ベルギーサッカーにメロメロ

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昨日はあわや熱中症一歩手前。今日も
またまた酷暑の1日がスタート。さてとこれから
和歌山港に向かいます、詳細は明日レポート。


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またChina来襲
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■ベルギーvsイングランド戦を見た

もうベルギーサッカーのクオリティーにメロメロ!

右SBに15 トーマス・ムニエが戻ってきた。
そして、左SBに22 ナセル・シャドリに配す
最強コンビがさらにベルギーチームを覚醒させた。

あとフェライニではなく21才ティーレマンス
をMFで起用。日本人体躯で次世代のホープ、
とても視野の広いプレーを是非日本人選手も
参考にしたいものです。

ベルギーのカウンターの威力はこの試合でも
計り知れない。特に後半序盤ほぼダイレクトワンタッチ
でゴールに迫ると、最後はムニエがダイレクト
ボレー。これはGKピックフォードのビッグ
セーブで防がれるが、直後の82分の追加点が
素晴らしい。

バイタルエリアでアザールとデ・ブライネがコンビネーション
で突破、最後はアザールがDFの裏にドリブルで
右に切り込む。普通はこの態勢では、ゴールネット右
を狙うが、瞬時の判断で左ニアサイドに突き刺し、
イングランドは万事休す。

後半ルカクに替えてメルテンスをCFに起用、前のフランス戦
では右ワイドの位置からアーリークロスをどんどん中央に
上げていたが、この日はボールをしっかり落着かせ
ていた。点差も考えての戦術でしょ。

すべてのベルギー戦を生観戦したが、スペイン人監督
マルティネスは稀代の戦術家でした。
また攻守の切り替えスピード、守勢でのボールの納め
どころ、ドリブルの緩急、体幹バランスなどチームとして
類まれなタレントが揃っているとはいえ、近現代サッカー
の最高パフォーマンスを存分見(魅)せてもらいました。

それと、アシスタントコーチのアンリの存在も大きかった
のでしょう。

あらためて、戸田和幸・小澤一郎諸氏の解説を
検証し、サッカー競技のさらに奥深い魅力に迫っ
ていきたい。


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■日経ヘルスより抜粋

最強のエビデンス裏付けされた食品を知れば
選択に迷わないという、UCLA内科助教授の
津川友介さんに現時点で最も正解に近いと
思われる食事について聞いた。

近年、糖質制限ダイエットの流行によりご飯や
パンなどの主食を抜いたり減らしたりしている
人が多い。しかし炭水化物ならすべて減らすの
ではなく種類を選ぶべきですと津川さん。

白い炭水化物は、穀類を精製した小麦粉や白米
などだが、これらは血糖値を上げ動脈硬化に
よる疾患(脳卒中や心筋梗塞)のリスクを高める。
茶色い炭水化物は精製していない全粒粉や玄米
雑穀類、そばなどだが逆にリスクは低い。

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卵をたくさん食べてもコレステロール値は上が
らないかもしれないが、糖尿病のリスクは高ま
るということだ。卵の摂取量は1週間に6個まで
に抑えるのがよいようだ。

魚を1日に85~170g食べると心筋梗塞による
死亡リスクが36%低下する。

加工肉や赤い肉の摂取量が増えるごとに脳卒中
のリスクや脳卒中や心筋梗塞による死亡率が
上がるというメタアナリシスもあります。
普段の食事では、加工肉や赤い肉の代わりに
健康に良い魚のほか、白い肉である鶏肉を食べ
ることを薦めています。

マーガリンは、加工の際に生じるトランス脂肪
酸が心臓病のリスクを高めることが判明。油を
とるなら健康に良いことが明らかになっている
オリーブオイルをお薦めします。

果物を食べている人ほど糖尿病のリスクが低い
ということが明らかになっている。特にブルー
ベリーやブドウを食べている人ほど糖尿病の
リスクが低い。食品は丸ごと食べることが重要。

1日に28g以上のナッツを週2回以上食べる人は
食べない人よりも死亡リスクが約15%も低かっ
たという米国の研究がある。


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[ 2018/07/15 07:02 ] サッカー | TB(-) | CM(0)

7/14 ニュース拾い読み

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今朝の5時前のそら。早朝は涼しい風に
ほっとするも、今日からは更に猛暑日が続く!
何やら、この暑さは太平洋高気圧の上に更に
チベット高気圧がのっかって35℃以上の猛烈
な気温をもたらしているのだと。
しばらくは、猛暑続くらしいので熱中症要注意。

では心して、これから実家の雑草駆除、木の剪定
に行ってきま~す。


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■時事通信世論調査 7/14

政党支持率は、自民党が前月比0.4ポイント
減の25.4%、立憲民主党も0.5ポイント減の
4.7%。以下、公明党3.7%、共産党2.1%、
日本維新の会1.1%、社民党1.0%、国民民主
党0.6%など。支持政党なしは58.2%だった。
調査は西日本豪雨で被害を受けた広島県の
一部を除く全国18歳以上の男女1991人を
対象に個別面接方式で実施。
有効回収率は61.8%。

…立民も元の民進党なみの定位置に落着く。
これにてモリカケ完全終了。西日本豪雨被害
対応で政府は東奔西走。野党はイチャモンつける
だけ。朝毎などマスゴミChina勢力及び維新
を除く野党による「安倍倒閣運動」は
雲散霧消、またしても頓挫!

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■産経ニュースより

野田聖子総務相は13日午後、中国の程永華
駐日大使らと総務省で面会し、西日本豪雨
被害に対する中国側からの義援金の目録を
受け取った。程氏は心からお見舞い申し上げる
と述べたのに対し、野田氏は中国の皆さんの
温かい思いやりとご寄付は地域の心の灯火に
なると思うと感謝の意を表明した。義援金は
央共同募金会を通じ被災自治体に届けられる。

…国交のない台湾は早々と安倍首相にお見舞
と義援金2千万円ありましたが、今頃のこのこ
ですか。有難く頂戴しますが(義援金?)…
なぜ野田聖子なの?
しかも満面の笑みで、両手で固い握手しながら

■日経より

東京市谷の防衛省内を歩くと、様々な部屋で
見慣れない地図が張ってあります。一般的に
使う地図は上が北、下が南です。ところが、
防衛省内でよく見るのは南北が逆さまの地図。

この地図の中心に位置するのは中国の北京。
なぜでしょうか。ある自衛隊の幹部に理由を
尋ねました。中国側から見ると、日本が覆い
かぶさっているように見える。中国が太平洋
に出るためには日本がいかに邪魔になるかが
よく分かるでしょうという答えが。

中国軍は、沖縄本島と宮古島の間に戦闘機や
軍艦を頻繁に行き来させて太平洋側への軍事
的な影響力を強めようとしています。その
障害になるのが日本です。逆さまにすると
中国側の視点がよくわかり、中国軍への対策
も練りやすくなる、そういう理由のようです。

別の幹部によると、こうした地図は15年ほど
前まではあまり使われていなかったそうです。
中国が大幅に軍事力を増強させたのはここ
10~20年です。日本の安全保障上、中国に
目が離せなくなってきていることが、1枚の
地図でわかります。

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■防衛省・自衛隊 による
#災害派遣 に関する情報を更新しました。
主な更新内容
・自衛隊が運営する
#入浴施設一覧(7月13日現在)

…ほんと頭が下がります。日本人にはお風呂が
癒してくれるんですよね。なかには音楽隊が楽器
演奏してくれているところもあるそうですよ


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[ 2018/07/14 08:51 ] 国難あれこれ | TB(-) | CM(0)

トランプmy way 国益第一

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昨日は、少し歩いても汗びっしょり。
ジム活の日は大量の汗をかくので、帰ってからの
ビールは格別!胃腸は嘆きの日々。
今日は朝から眼の検診、いつ終わりが来るのか。


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■NATO首脳会議 /日経より

NATOが11~12日に開いた首脳会議は、全保障
を巡る米国と欧州の同盟関係の亀裂を改めて浮き
彫りにした。欧州に国防費の負担増を求める
トランプ大統領は、通商を安保に絡め、欧州側に
強い不信感が残った。

トランプ氏は会議の閉幕後急きょ記者会見を開き
加盟国が国防支出をGDPの2%に増やす目標を
前倒しすることで合意し、拡大は比較的短時間で
実現できるだろう」と語った。NATOのストルテン
ベルグ事務総長は会見で2%目標の前倒し合意
の有無については明言を避けた。マクロン大統領
とコンテ首相は合意はなかったと述べた。

Twitterでは
昨年の私の訪問以来、NATO加盟諸国は私の要請
で何十億ドルも追加で支出を行ったがまだまだ。
アメリカの支出が多すぎる。

ドイツはロシアから引く新パイプラインの敷設に
何十億も払うというではないか。
こんなこと認められん。
NATOはGDP2%の負担分を履行しそれは最終的
に4%まで上げなくてはならないのである。

…トランプはベルギーに乗り込みEU首脳をメッタ斬り。
っていうか、トランプの正論に真っ向異議を唱える
首脳も見当たらない。トランプ流国益第一主義に
揺さぶられる欧州そして「China」!

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■被災地いらなかった物リストはこれ
千羽鶴、寄せ書き、生鮮食品、明らかな古着
季節外れの新品の服、お米など調理が必要な物
賞味期限が近い、分からない食品
辛いラーメン、周波数の違う家電

…特に千羽鶴の整理が大変だとTwitter投稿に
多く見受けられました。

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■首相官邸フェイスブック発信

被災者の皆さんの避難所生活が1週間に近づく
中で、クーラーの設置、自衛隊による入浴支援、
DMATによる医療支援などとあわせ、床に直接
座らなくても済む段ボールベッド、プライバシー
確保のための間仕切りの配送・設置など、ニーズ
の変化も踏まえながら、避難所の生活環境の改善
に取り組んでいます。

同時に一刻も早く、避難所での不自由な生活から
脱していただくため旅館ホテル組合の協力により
800人分の部屋を確保し既に、お年寄りや幼い
お子さんのいらっしゃるご家族中心に避難所から
の移転が始まっています。更に被災地を中心に
公営住宅など1万7千戸民間の賃貸住宅5万4千
戸を確保し、順次入居募集を行っていきます。

他方、罹災証明の事務など被災自治体の負担が
今後大きくなってくることから、19の都県市から
200人を超える自治体職員の皆さんに現地で
協力いただくとともに、政府としても240人を
超える被災者生活支援チームの職員を現場に
派遣し自治体への人的支援を強化しています。
猛暑の中、厳しい避難所生活を強いられている
被災者の皆さんの心にしっかりと寄り添いながら
現場主義を徹底し、生活再建に全力で
取り組みます。


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[ 2018/07/13 08:03 ] みそ汁沢庵ニュース | TB(-) | CM(0)

W杯決勝チーム決まる

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天気予報は雨…どころか晴れ上がり
今日も蒸し暑い1日になりそう。
昨日ジム活の帰り、初蝉の声!


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■W杯準決勝クロアチアが延長戦で決着つけた。
決勝トーナメントを延長で勝ち抜けてきた、クロアチアの
体力には舌を巻く。それにしても、
オーガナイザー(周囲を活かす)のモドリッチは、
日本人と同体格。アザールもそうだけど、
どうやったらこのような
スーパースターになれるのか?
環境、資質、育成、頭脳、体幹、モチベーションup


さあフランス決戦か、誰がこのマッチ
予測したかなあ?
それより、興味は「ベルギーvsイングランド」



■注目のビッグマッチの試合分析をする、
「THE PREVIEW」。
中西哲生、戸田和幸、小澤一郎の3人が、
W杯準決勝をプレビューします。
ブラジル×ベルギーを振り返りながら可変的な
ベルギーのプランを検証するとともに、堅く崩れ
ないフランスの戦い方などについて。





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甚大な被害をもたらした西日本豪雨による
死者は178人、安否不明者は62人となった。
今回の豪雨による死者は、FNNのまとめで、
広島県で75人、岡山県で57人など12府県で
178人となり、安否不明者は広島県で38人、
岡山県で18人など併せて62人にのぼっている。



■「プッシュ型支援」とは防災用語

国が被災府県からの要請を待たないで、避難所
避難者への支援を中心に必要不可欠と見込まれる
物資を調達し、被災地に物資を緊急輸送しており
これをプッシュ型支援と呼んでいます。


政府は被災地地方自治体の要請を待たずに、
予備費約20億円を活用し、国の負担で水、
食料、クーラー、仮設トイレといった物資の
「プッシュ型支援」を精力的に行っています。

道路の復旧を加速させるとともに、コンビニエン
スストアなどへの物資輸送車両を緊急車両として
扱うことも指示。

世耕大臣Twitterより
「安倍総理視察とエアコン設置は全く無関係。
設置の指揮を取ってきた者として明確に申し上げ
ます。熱中症回避のため人の多い避難所優先で
エアコンを配備しています。
総理が視察した岡田小以外の倉敷真備地区・水島
地区、広島県、愛媛県の避難所複数にもエアコン
は設置され、被災者から喜ばれています

エアコン。11日22時30分時点で、3県37か所の
避難所で229台のクーラーが稼働済み。岡山県に
は9か所の避難所に94台のクーラーが稼働済み。
広島県には16か所の避難所に71台のクーラーが
稼働済み。愛媛県には、12か所の避難所に64台
のクーラーが稼働済み。

仮設トイレ。愛媛県大洲市、西予市、宇和島市
の7つの避難所に20棟を発送・設置済み。
呉市の5避難所に向け10棟を本日発送済み、
明日中に設置予定。坂町3避難所に向け本日夕方
と明日朝発送し、明日中に設置予定。三原市の
3避難所に向け7棟を明日の午前中に発送し、
明日中に設置予定」

…何かにつけて後手をふんだ民主党政権時とは
格段の差。安倍首相のもと危機管理・即応行動
に感服。危機対応時でも政権の揚げ足とりしか
頭にない立民などクソ野党はジャマなだけ。


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[ 2018/07/12 09:30 ] サッカー | TB(-) | CM(0)

W杯 ベルギーvsフランス

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夜はむし暑く、寝つきが悪く寝不足。それでも
3時前には起きて、W杯生観戦。


結果は
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7/7拙ブログにて、こう暗示しました、

「さて、次戦フランスがどうなるか?
気になるのは日本戦でも大活躍のムニエが
イエローカードが2枚になり、欠場になる。
この右サイドの大黒柱の役割を担う選手が
果たしてあらわれるかな?」と。


さて、
対フランス戦ベルギーのフォーメーションはこの
ムニエを出場停止で欠いたため、日本・
ブラジル戦で左ワイドで活躍したシャドリを
右に移動。左ワイドはデンベレを配置。
中央にルカクを戻した。

デンベレはパスミスが多く、全く機能せず、
ルカクも冴えがない。シャドリも右ではダメ。

ムニエがこのチームの陰の大黒柱であったことが
証明されたような試合内容だった。
高くワイドを保つ、そして精力的な上下動を
繰り返す右ムニエ+左シャドリがあって始めて
鬼才アザール・筋隆ルカク・天才デブライネが
より輝きを増すチームだった。

とはいえ、守りを固めた戦術(特に1点先行後)
フランスのマリーシアとういかカチンバという
かとにかく、したたか狡猾なサッカーを徹底
していた。

FWジルーはFBかと思うほど守備に献身。それ
を裏打ちするが如く、敢てベルギーにボールを
持たせて、逆にフランスが速攻を狙った戦術を
後半半ばすぎに展開していた。

しかも、後半アディショナルタイムにはムバッペがスローイン
となったボールを、ベルギーの選手に渡そうと
せず、転がったボールを蹴り始めたため、遅延
行為でイエローカードを提示される。

19才とは思えない人を喰ったような恥ずべき
プレーをこの時間帯にやる。

この行為を見て当然怒ったビッツエルは
ムバッペを押し倒した。が立ち上がろうとせず
コンパニに抱きかかえられて、ようやく立つ
始末。
いやはや、とんだ若もんである。

時間を稼ぎ、これが勝敗を分けるのである。
ベルギー人の気質と日本人の気質は相似形。
なので、よく理解できる。
なんとも後味の悪い試合であった。

sakuzaはベルギーを応援していたが、こんな
フランスなら、本家マリーシアのブラジルが
勝ち上がって欲しかった。

完膚なきまでに、フランスを叩きのめした
であろう!


尚、試合詳細分析はThe Previewの中西・戸田・
小澤諸氏のプロトリオに委ねます。





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[ 2018/07/11 09:19 ] サッカー | TB(-) | CM(0)

続報 西日本豪雨

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くもりの予報も晴れ間が広がっている。
昨日も晴れていた空が、にわかに雲出現。
3時ごろから突然の雷雨。

気象庁は九州北部,中国,近畿,東海,北陸が9日
梅雨明けしたとみられると発表した。
記録的な豪雨をもたらした梅雨前線は活動を
弱め、これらの地方では今後1週間程度は晴れ
や曇りの日が多くなり、真夏日となる地方が
少なくないという。

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■続報 西日本豪雨 /朝日より

西日本を襲った豪雨による被害者の数は9日も
も増え続け、13府県で死者は126人、心肺停止
が2人、行方不明や連絡が取れない人は79人と
なっている。生存率が著しく下がるとされる
「発生から72時間」を10日にかけて迎える中、
捜索や救助が続いた。

気象庁は9日今回の豪雨の名称を平成30年7月
豪雨と決め発表した。死者100人以上を出した
豪雨災害は島根県を中心に被災した昭和58年7
月豪雨以来平成に入って最悪の被害となった。

台風7号が九州に接近した3日以降9日午後10時
時点の府県別の死者は広島46人、岡山36人
愛媛25人、京都と福岡各4人、山口3人、鹿児島
と兵庫各2人、岐阜、滋賀、高知、佐賀各1人。
行方不明などは広島53人、岡山20人など
少なくとも計79人。

また、海外の反響は

・祭英文総統がTwitterに台湾でも豪雨被害は頻
発し、我々も被害の深刻さを経験していますと
日本語でお見舞いを投稿。そして台湾の外交部は
9日台湾当局として被災者支援のために2千万円
を日本側へ寄付付すると発表した。

・トルコエルドアン大統領からも日本西部を中心
に発生した記録的な豪雨と、それが発端となり
発生した洪水と土砂崩れによる被害へのお見舞
いとお悔やみの気持ちが届けられた。

・西日本の豪雨災害への対応で安倍首相が
欧州中東への訪問を中止したことを受け、
日本政府とEUは11日にブリュッセルで予定
されていた経済連携協定EPAの署名式を延期
し17日に東京で行うことで合意し、EU側は
ユンケル欧州委員長が出席する。

…安倍首相の11日から1週間の外遊内容は
上記のほか、NATOでの演説、日仏首脳会談
今春実現しなかったサウジやエジプト訪問が
予定されていた。
今回の外遊中止は良かったと思う。将来の
国益より、ここは人命最優先対応。外務省等
は大変な調整を強いられるが、あらためて
外交日程は練り直せばよい。

そして、こうした災害時に有効なのがiphone
の緊急SOS機能。iPhoneのスリープボタンを
5回連打すると、警告音が鳴り、119や110
などの緊急通報用電話番号に発信。自分の
位置情報を発信先に伝えることができます。

その他家族などの緊急連絡先を登録すると
通報後に、この連絡先へ自分の位置情報が
テキストメッセージで送られます。
自分の所在地が変わると、そのつど最新の
位置情報が指定した緊急連絡先に送られます。

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■トランプ大統領Twitterより

I have confidence that Kim Jong Un will
honor the contract we signed &, even
more importantly, our handshake. We
agreed to the denuclearization of North
Korea. China, on the other hand, may
be exerting negative pressure on a deal
because of our posture on Chinese
Trade-Hope Not!
金正恩が署名した契約を尊重することを確信
している。重要なことは握手したこと。
我々は北朝鮮の非核化で合意したのだ。
アメリカの対中貿易の姿勢のため、中国が
否定的な圧力を加えている可能性がある。
そうじゃないことを望む!

…ポンペイオ長官の報告を受け即座に発信した
のでしょう。トランプ怒ってますね。
この1~2ケ月北が米の非核化要求をないがし
ろにすると再び軍事行動もやりかねない。


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[ 2018/07/10 10:01 ] あれこれ気になること | TB(-) | CM(0)

西日本豪雨など

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早朝から超快晴、暑い!
このまま梅雨明けになって欲しいものです。

今朝は虎8青山ギィ~ンです。

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■来たぞ、中国武装船!
繰り返し申し上げますが昨年比多寡ではない。
わが国尖閣周辺領土を脅かす中国公船・武装船
があらわれる、領海侵入していることが大問題!

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■西日本豪雨 /産経より

活発な梅雨前線による西日本豪雨は8日各地
で被害が拡大し、死者は計88人に上った。
安否不明者は50人以上。中国・四国地方を
中心とした被災地では自衛隊などが救助活動
や捜索を継続した。消防庁によると20府県の
避難所に計30250人が身を寄せている。

台湾の蔡英文総統が自身のツイッターで、
豪雨被災地にお見舞いと復旧を祈る
メッセージを日本語で投稿しました。

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…ありがとう蔡英文さん。
思い起こせば、
東日本大震災において台湾側から日本に
対して200億円を超える支援も寄せられました。
高額な支援をいただき、大変感謝してあまりない
ですが、やはりこのようなメッセージが心に響き
合い、感動しますよね。

日台国交正常化早期実現を!



■米国務長官ベトナム訪問 /日経より

ベトナムの首都ハノイを訪問中のポンペオ米
国務長官は8日、ベトナムとの関係を改善させ
た経緯に触れてトランプ大統領は北朝鮮が同じ
道を歩めると信じていると述べた。この機会を
生かせば経済成長などの奇跡が起きると考えて
いるとも語り、北朝鮮に非核化に向けた行動を
促した。

最近数十年にわたるベトナムの飛躍のカギの一つ
は米国との新しい関わりだと指摘。両国は関係
改善の初期段階でベトナム戦争で行方不明に
なった米国人の遺骨の返還事業に取り組んだと
説明。小さいが意義のある歩みが良好な関係に
つながったと強調。
米朝の実務者は12日にも1950年代の朝鮮戦争
で亡くなった米国人の遺骨の返還に向けた協議
を開く。

…米が提案する「CVID」に難色示す北朝鮮。
まずは、このポンペオ提案「ベトナム方式」に
賛同するかどうか、拉致問題解決の端緒にも
なりそうである。

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■納豆の正体に迫る /ためしてガッテンより

・腸内には 1000種類以上の細菌が600兆個~
1000兆個も、重さにするとなんと1.5kg~
2kgにもなります。腸内細菌の構成は人に
よって違い誰一人として同じものはない。

・悪玉菌は動物性タンパク質を分解するなど
大切な役割を果たしています。ですが、増え
すぎると有害な物質を出すので、増えすぎない
ように善玉菌優勢のバランスを保つことが大切。

・善玉菌の種類は、一人一人違うので、人に
よって合う、合わないの相性があるそうです。
ヨーグルトを食べても必ず善玉菌が増えると
は言い切れません。

・幸せな感情に深く関わるセロトニンは、
脳内と腸内で作られますが、なんとその約9割
が腸内で作られているといわれています。
腸内細菌バランスがよいことで前向きな気持ち
になったり、リラックスすることも。

・腸内細菌は加齢とともに、善玉菌が減って
悪玉菌が増えることがわかってきました。
しかし、70代でも大丈夫!善玉菌を意識した
食事をとることで、増やすことができます。

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∴腸内環境を整える「善玉菌」を増やす食品
が日本のスーパーフード「発酵食品」。中でも
善玉菌を増やす条件がすべて揃う「納豆」

なぜなら
●納豆菌は生きて腸まで届いて働く
●善玉菌のエサになる食物繊維大豆オリゴ糖
が豊富
●納豆菌がもつジピコリン酸という成分が、
悪玉菌を抑制する働きがある

この「納豆菌」大豆にはない有用成分が
①血液サラサラナットウキナーゼ
②エイジングケアの本命といわれるポリアミン
③ネバネバの主成分であり、不要なものを出す
サポートをするポリグルタミン酸

…「腸活+脳活+動活」Lifeでどうでしょう。




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[ 2018/07/09 09:47 ] あれこれ気になること | TB(-) | CM(0)