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「おしり」を鍛える

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早朝から雨、くもり、ちょこっと晴れ間が断続的。
この1週間元気玉とは、ほとんどお目にかからず
わずか1ケ月すぎで、あの猛暑がウソのよう。そして
世界では、巨大ハリケーンが米やフィリピンを襲う。


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■シルバー川柳 /Yahooニュースより

敬老の日を前に全国有料老人ホーム協会は、
シルバー川柳の入選作20作を発表。
応募者平均年齢は69歳。最年長は105歳の女性
最年少は5歳の女の子。作品抜粋、

■デイサービス お迎えですは やめてくれ
■百年も 生きりゃ貯金に 先立たれ
■インスタバエ 新種の蝿かと 孫に問い
■Siriだけは 何度聞いても 怒らない
■靴下を 立って履くのは E難度
■もう止めた 検査ばかりで 病気増え

全国の100歳以上の高齢者は6万9000人余りと
去年より2000人余り増え過去最多になったこと
がわかった。女性が全体の88%。人口10万人
当たりの100歳以上高齢者の人数を都道府県別
にみると島根が101人と6年連続で最も多く、
次いで鳥取が97人、高知が96人でした。最も
少ないのは埼玉で32人。福岡市の老人ホーム
で暮らす田中カ子さん115歳は国内の最高齢者


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■「おしり」を鍛える

・おしりを鍛えると一生歩ける!
・一生歩ける!おしりの鍛え方
・100才まで歩けるやわらかおしりのつくり方
・おしりをゆるめれば一生歩ける
・おしりが上がると全身が上がる
・おしり体操/足腰強くしていつまでも健康

など、おしりの筋肉を鍛えよという書物は多い

〇おしりの筋肉が強い人は転ばない、
ケガしない、脚が痛くならない!
〇大臀筋と腸腰筋を鍛えると死ぬまで
自力で歩ける!
〇腰痛・ひざ痛、尿漏れ、猫背も改善!
などといういいことづくめ。も、

おしりは何歳からでも鍛えられるし、
今おしりの筋肉が弱くなっていても大丈夫。
鍛えれば何度でも復活させることができます。
がんばるより「続ける」ことが大切!

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①超人女子で美尻専門PSの宮河マヤさんも
お尻を鍛えるメリットは
「筋肉の7割は下半身に集中していてその中
でもお尻は大きな筋肉。そのお尻を鍛えて筋肉
を増やすことで基礎代謝が増加し消費カロリー
もup痩せやすい体質になりやすくなります」

②整体の専門家は
「肩こりや腰痛、O脚などを持っていてその程度
が強い人ほど大臀筋が弱っています。
大臀筋は大きな筋肉です。大きな筋肉ということ
は力が強いということで動きに対する役割が大き
いので大臀筋に力が入らないと、周りの筋肉に
負担をかけ大きくバランスが崩れてしまう。

しかも大臀筋の働きは生殖器の働きと深く関わっ
ているとも言われます。例えば生理不順や生理痛
で悩んでいる方は大臀筋の機能低下が関わって
いる可能性もあります」

③ヒップアップアーティストの松尾タカシさんは
理想のおしりは曲線がきれいではっきりしている
ことが必須条件。後ろから見たときのウエスト
からサイドトップ,サイドライン,アンダーの曲線
の3つがはっきりと出ていることです。

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では、このおしりの筋肉をどうやって鍛えるか!

そのひとつが「スクワット」!
しっかり効果的に行うことが出来れば非常に
素晴らしいトレーニングですが大臀筋がうまく使え
ない状態でトレーニングしても余計バランスを崩して
スポーツ障害が発生する場合が多い。
なので、ジムトレーナーなどから正しいトレーニング方法
を学び実践することをおすすめします




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[ 2018/09/16 09:47 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

香功

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今朝のソラ、少し薄日がさしてきた。
昨晩同期会で深酒、想定どおり二日酔いで
目覚めは悪くカラダがだるい。
稀勢の里が負けたのでなおさらである。


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以前、ジム活で気功をやっていたときの
「香功」をご紹介します。You Tubeで見つけた動画


■香功

香功(シャンコン)とは仏教の中の禅蜜宗の功法で
1993年に中国の洛陽で初めて公開された。
正式名称は中国仏法芳香智悟気功と言い芳香の香
と気功の功で香功と略す。中国語で香をシャン
功をコンと読むのでシャンコンと言っています。

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まず合掌
次に拉気(ラーチー)
・気を粘っこく引っ張るようにおへその前で両手
を遠ざけたり近づけたりする。

1、金龍擺尾(きんりゅうはいび)
→両手を合わせて左右に動かす。
(腰は動かさない。)

2、玉鳳点頭(ぎょくほうてんとう)
→両手を合わせ、肘を支点に上下に動かす。

3、仏塔飄香(ぶっとうひょうこう)
→拉気を五回した後、山のすそ野を撫でるように
斜めに動かす。

4、菩薩撫琴(ぼさつぶきん)
→胸の前で掌を下に向けて遠ざけたり近づけたり。

5、鉢魚双分(はつぎょそうぶん)
→菩薩撫琴のまま、掌を上に向けて。

6、風擺荷葉(ふうはいかよう)
→おへその前で両手を向かい合わせ、楕円形の
ボールを持っているようにして両手同時に左右
に動かす。

7、左転乾坤(さてんけんこん)
→そのまま肘を支点に左に回す

8、右転乾坤(うてんけんこん)
→同じようにして右に回す。

9、揺櫓渡海(ようろとかい)
→櫓を漕ぐように両手を平行にして前に回す。

10、法輪常転(ほうりんじょうてん)
→掌を下に向けて肘を張り、胸の前で一つの
円を描くように前に回す。

11、達磨蕩舟(だるまとうしゅう)
→掌を下に向けたまま、胸の前で右手の掌を
左手の甲に向け、肘を左右に揺らす。

12、仏風貫耳(ぶっぷうかんじ)
→掌をスプーン形にして、太もものよこから
耳に挙げ、掌を耳の穴に向けるようにする。

13、耀眼仏光(ようがんぶっこう)
→親指と人差し指を合わせ(他の指もそろえ)
少し先を尖らせるような形で、太ももの前から
挙げて、双眼鏡で見るようにする。

14、普渡衆生(ふどしゅじょう)
→両手を横から前に回して、下腹の前で手首
を交差させるようにする。

15、童子拝仏(どうじはいぶつ)
→胸の前で合掌。

最後に、16収功
→両手を降ろし手の甲を前に向け息を吸い
ながら肘を曲げて手を軽く握るような形で前
から肩の前まで挙げ、息を吐き、指を伸ばし
ながら両手を前から降ろし、体側に垂らす

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…慣れてくると、手のひらが暖かく感じるように
なり、又両手のひらの間の空気が「気」の塊と
して感じるようにもなる。


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[ 2018/09/15 09:39 ] ジムトレ | TB(-) | CM(0)

連日つづく中国武装船

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爽秋、秋声『秋の足音』が聞こえてきました。
秋になると気温も下がり空気も澄んで、日常の
物音が夏よりもいっそうよく聞こえています。

今朝は雨雲がどんより垂れ込み空一面グレー。
今日は大阪堂島へ。


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■昨日の横綱稀勢の里

大相撲秋場所5日目5連勝
○稀勢の里(上手投げ)正代●
上手投げで勝つのは大関時代の15年秋場所以来
3年ぶりだった。横綱昇進後では初の決まり手。
本場所総見した横綱審議委員会は必死の土俵を
評価しつつも意見を総合すると10勝が進退問題
クリアに必要とした。


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■大阪なおみ 大型契約 /Yahooより

テニスの全米オープンで優勝し日本勢として初の
4大大会シングルス制覇を果たした大坂なおみ
13日帰国した。英タイムズ紙は大坂がアディダス
社と年間650万ポンド(約9億4486万円)で契約
更新すると報じた。これまでの契約金は数千万円
だった。米経済誌フォーブスが発表した高収入
女子番付で2位だったテニスのウォズニアッキ
(約14億円)を抜き去る額に相当する。同番付
トップは約19億8000万円稼ぐセリーナウィリ
アムズ。会見で東京五輪の金メダルを目標に掲げ
るとともに年内の世界ランキングトップ5入りを狙う
ことも宣言。





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『連日つづく中国武装船による尖閣諸島侵入』
石平さんは9.12虎8で

「連日中国船が尖閣諸島に領海侵犯しても日本
国内では大きなニュースにならないし国会でも
議題にならない。中国はこの問題に対する日本
の麻痺状態を狙ってる」

「尖閣諸島が日本の施政下であることを強く
アピールすべき。自衛隊は堂々と上陸し駐在
すべき。尖閣は日本の領土だから自衛隊の上陸
や駐在は問題ないし中国に尖閣を守る断固たる
意思を示せる。日本は実力で守る意思を示さない
と習近平はわからない」

そして9.13虎8で竹田さんはこの習近平を
「因幡の白兎」だと。

「中国は米との貿易戦争で国内景気は悪化中
日本と仲良くしたいのが喫緊の課題。キンペイは
けっこうヤバイ、自国を最も弱体化。まるで
レンホー。大国ぶった中国の野望に世界は驚異を
もった。みんなでキンペーを応援しましょう!



…有本姐御も大笑い( ´艸`)
竹田さんのナイスなフォローでした。
今日の9.14虎8で上念さんがトドメを刺すのは
間違いなし。


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■沖縄県知事選スタート

米軍普天間飛行場の名護市辺野古への移設計画
の是非が最大の争点となる沖縄県知事選が13日
告示され無所属新顔の4人が立候補を届け出た。
投開票は30日。

安倍政権が全面支援する前宜野湾市長の佐喜真淳
は大票田の那覇市の選挙事務所前で出陣式!


松川るい議員も応援で、沖縄に向かいました。
続け、国士自民女史国会議員よ。

小沢一郎vs安倍政権代理戦争が沖縄県知事選。
小沢の息の根を止めるチャンス到来!


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[ 2018/09/14 09:05 ] あれこれ気になること | TB(-) | CM(0)

自衛隊あれこれ

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暁のなか一瞬の燃え萌えsora。
今日も天候不順、めげずにジム活へ。


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■昨日の横綱稀勢の里

大相撲秋場所4日目
○稀勢の里(寄り切り)魁聖 ●
1分に及んだ。左を差して魁聖の右上手を切ると
上体が浮き上がった隙を左四つで寄り切る。
進退を懸けた本場所に集中する為朝稽古も4日
連続で非公開。
試練の序盤5日間の勝負、あと1番勝ち切れ‼


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第11管区海上保安本部によると12日午前7時すぎ
に中国海警局の海警2306,2307,2502,31241が
魚釣島北北西から接続水域に入域。接続水域内
を航行午後3時現在4隻は久場島の東北東32km
~34kmを航行。海上保安本部が領海に近づか
ないよう警告と監視を続けています。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化。
中国が実効支配しているのだと、内外にアピール
するため。
これをわが国は許してはならない。
尖閣諸島周辺はわが国固有の領土であるから!

日本政府の見解は
尖閣諸島が日本固有の領土であることは歴史的
にも国際法上も明らかであり、現に我が国はこれ
を有効に支配しています。日本政府は領土を保全
する為に冷静かつ毅然として対応していきます。

注)
尚、前年比較は、中国武装船の多寡ではなく1隻
でも、わが国領土を脅かす事実が問題!


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■自衛官候補生と一般曹候補生の応募者数と
採用数の推移など


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以上(防衛省人事局データ)まとめてみると、

自衛官応募者数のうち
86.5%を占める自衛官候補生と一般曹候補生は
前年比3282人の増加。総数では1981人の増加。

2014年以降応募者数は漸減傾向であったのは
アベノミクスの成功により経済が好調。就職率も過去
最高を更新中で民間企業に若者が流れているにも
かかわらず、今年は一転反転して増加。

反日ネガティブ情報に屈せず未来ある若者が自衛官
を志す姿は本当に感謝の念に堪えません。
大災害のたびに陸上自衛隊の活動支援が当りまえ
のようになっていますが、国家国民のために全身
全霊命を捧げる若い自衛官たちをを心から応援
致します。


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ところで
自衛隊の階級は16等級に分けられている。
上位8階級が幹部,中間に准尉,下位7階級が
曹と士。
実際の人数でみると平成28年3月末現在、幹部は
42478人,准尉4491人,曹137898人,士42472人。
上位7階級の幹部は幹部自衛官とも呼ばれ、
一般的な軍隊でいう将校にあたる。

陸上自衛隊を例に階級の名称を挙げると偉い順に
陸将>陸将補>1等陸佐>2等陸佐>3等陸佐>
1等陸尉>2等陸尉>3等陸尉。海上自衛隊は
陸が海に2航空自衛隊は空になる。階級は制服の
肩や襟などに付ける階級章で示される。階級章は
日本らしく桜をイメージした桜星と線を組み合わ
せた図案になっている。

幹部自衛官のうち最も下の階級が尉官つまり1尉
2尉,3尉だ。一般的な軍隊でいえば大尉中尉少尉
にあたる。防衛大などを卒業し幹部候補生学校で
の教育を終えた新米の幹部自衛官は3尉から。
幹部自衛官の最下位とはいえ3尉といえば数十人
を率いる小隊長クラス。ベテランの曹など自分
よりずっと年上の部下を持つこともある。

尉官よりひとつ上の階級が佐官で上から1佐,2佐
3佐。一般的な軍隊の階級でいえば大佐中佐少佐
に該当する。1等陸佐であれば千人規模の部隊を
率いる連隊長,1等海佐であれば例えば海自最大
の護衛艦であるいずもといった大型の護衛艦の
艦長クラスになる。以下2等海佐なら通常の
護衛艦の艦長,3等陸佐なら200人程度を率いる
中隊長クラス。防衛大などを卒業した幹部自衛官
であれば定年迄に最低でも2佐までは昇進する。

佐官の上で自衛隊組織のトップを構成するのが
将官つまり将と将補だ。最上級の階級である将は
桜星が3つの階級章を身につける。約227000人
の自衛隊の中でも60人ほどしかいない。

将の中でも一段上の4つ桜の階級章を付ける
自衛官が4人だけいる。全制服自衛官のトップ
にあたる統合幕僚長と各自衛隊トップの陸上
幕僚長、海上幕僚長、航空幕僚長。


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[ 2018/09/13 10:49 ] 国難あれこれ | TB(-) | CM(0)

同志社香里高ダンス部の強さは

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朝からすっきりしないソラ模様で
雨もぱらついてきた。
日増しに涼しくなり、秋の気配が。


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■昨日の横綱稀勢の里
大相撲秋場所3日目
○稀勢の里(突き落とし)豊山●
左にこだわり続けた執念が稀勢の里の逆転の
突き落としにつながった。先場所までなら押ださ
れていたがしぶとく粘った。勝負を懸けた今場所
は初日こそ勢を圧倒したが2,3日目は苦戦。
試練の序盤5日間の勝負、あと2番勝ち切れ‼


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■神戸新聞NEXTより
トランプ米政権の内幕を描いたワシントン
ポスト記者ボブウッドワード新刊「恐怖」
が11日出版された。米朝の緊張が高まっていた
昨年10月米空軍が中西部ミズーリ州で北朝鮮の
金正恩委員長を暗殺する訓練を極秘に実施して
いたと記述。有事に備える選択肢の一つとして
実施されたとしている。
訓練は北朝鮮と地形が似ているミズーリ州の
高原で行われた。爆撃機や早期警戒機、給油機
の暗号交信がうまく機能せず軍の周波数を監視
していた地元住民に交信が漏えいした。ある
交信では北朝鮮指導部などの言葉が飛び交って
いたという。

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…昨年の8月から9月の北朝鮮動向
2017.8.9 北朝鮮が米を挑発、弾道ミサイル火星12
4発をグアム周辺に向け発射計画を検討している
と表明。8月中旬までに準備完了予定さらに日本
の島根,広島,高知各県の上空を通過すると言及。

8.29 北朝鮮がミサイル1発を発射、日本上空を
通過・北海道襟裳岬の東約1180キロに落下。

9.3 北朝鮮「水爆実験に完全成功」と発表
過去最大人工的な揺れ観測通算6回目核実験。

9.15 北朝鮮がミサイル1発を発射、日本上空を
通過・北海道襟裳岬の東約2200キロに落下。

9.23 米軍のB1爆撃機,F15戦闘機,北朝鮮と
韓国の軍事境界線を越えて、飛行した。
今世紀もっとも北に。

こんな状況下だったので、トランプも怒り心頭?


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■BS11より
「ザ・チーム勝利の方程式」

第12回私たちにしか作れないダンスを 
同志社香里高等学校ダンス部(9月7日放送)より

昨年"バブリーダンス"が話題となり大きな
注目を集めた高校ダンス。そのバブリーダンス
を抑えて日本一の栄冠を手にしたのが同志社香里
高校のダンス部だ。プロのダンサーや振付師など
指導者がいない中で自分たちにしか作り出せない
ダンスを生み出すのがこのチームの特徴だ。

総勢148名の部員をまとめるのはキャプテンの
3年生川口紗依。今年は川口が中心となり日本
高校ダンス部選手権2連覇を目指す。彼女たちの
ダンスに賭ける高校最後の夏を追った。

大阪市北東部にある寝屋川市「同志社香里」
ダンス部。プロの指導者はいない。先輩が後輩を
直接指導する。中高一貫6年間を通じて磨かれた
技術が受け継がれていく。

川口キャプテンは5才からダンススクールに通い、技術と
表現力は高校生トップクラスでチームの旗振り役。
その川口は
自分たちが作り上げた作品で、もう大丈夫って
思えるところまで絶対妥協なしで作り上げ、
今迄の作品にないことをやっていきたいと。

今年のテーマは"苦闘"、自分たちの逆境というか
状況にも合っていて女性らしい強さができたら
いいなと。耐え忍んで闘う"くの一"を表現。

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7月中旬すでに楽曲と構成が決まり作品づくりは
佳境にはいっていた。正解がないダンスの振付を
部員たちが全体ミーティングで意見をだしあい、最善
の振付を探っていく。衣装づくりにも細部に拘り
忍者感がでるよう色は紫に。

その作業を注文通り仕上げるのは部員の保護者、
教室でミシンを使い、また手縫いで作業する。母親
たちも欠かすことのできないチームメイトなのだ。
お母さんも夏休みはずっと学校に来て青春して
ますと。

大会2週間前、練習後部員たちが集められ選抜
メンバー40人が発表された。全部員の投票で選び
出された。そして大会8日前ダンスはひとまずの
完成をみ、体育館に保護者を招いて見てもらう。

そのコメントは
・どの場面も単調で残念
・ここが見せ場っていう絶対的なポーズか振付
があればいい
など保護者や顧問の先生からは「メリハリがなく
見せ場がない」という厳しい指摘だった。

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大会まで残り10日。一からダンスをつくり直し、
ようやく2日前で納得のいく振付が完成した。
しかし大会前日の8月1日最後の仕上げを見た
川口は

作品を伝える以前の踊りすらできていない。
踊りがグチャグチャになってでも表情とかパワーを
伝えようとする人は誰ひとりおらへん。
みんな次の踊りしか考えてへんから、そこの音
を表現しなあかんのにどの場面もできてなくて
みんなの気持ちが弱すぎて ほんま悲しい!
今からがんばるから、みんなついてきて
欲しいです!

このキャプテンのことばがチームの心に火を付けた!

♬ I'm a survivor. 私はサバイバー
♬ I'm not gonna give up. 決して諦めない
♪ I'm not gonna stop. 立ち止まらない
♪ I'm gonna work harder. 努力し続ける

「横もシッカリ」「列を揃えて」…
みんなで作り上げた作品、魂込めて練習。

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そしていよいよ全国大会当日8月17日
会場はパシフィコ横浜
出番前、川口は
「紗依はメッチャいい作品ができたと思ってる
だからこの作品の良さを伝えられるのはこの
40人しかおらへんから
楽しんで力まずに、会場全体の人から良かった
と言ってもらえるダンスにしましょう」

そして、40人全員が輪になって気合注入。
テーマは"苦闘"、くの一に扮し、逆境を生きる
女性の力強さを表現する。わずか2分半の
ダンスにすべての思いを詰め込んだ。

演技終了後、川口は
今まで踊ってきた中で、一番"楽しんで"
踊れましたと満面の笑み。


結果はこのほほ笑みどおりでした。


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[ 2018/09/12 08:50 ] 高校ダンス | TB(-) | CM(0)

北海道を襲った最大震度7

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今朝も一瞬の燃え萌えと冷え込み!
今日は立春から数えて220日め。この日は
台風がくる厄日とされていますが、さて今後は?


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■昨日の稀勢の里

進退を懸け4場所ぶりに戻ってきた横綱稀勢の里
突き落としで貴景勝を下した。相手の低い立合い
に大苦戦し引き技には前のめりになったものの、
なんとか踏ん張っての逆転白星。初日から2連勝
は新横綱Vを果した昨年春場所以来1年半ぶり。
幕内通算706勝歴代7位の横綱武蔵丸に並んだ。

…YES高須クリニックCMでお馴染みの高須理事長
ご夫妻も土俵最前列で応援。
稀勢の里にも大拍手でしたが、本命応援はこの
あと取り組んだ「勢」関でした( ´艸`)


高須克弥Twitterより
高須クリニックは医療法人福祉会高須病院の
分院です。高須病院は地域密着型の総合病院
です。金儲けを目的にしていません。
世のため人のために仕事をしています。
高須克弥は医療法人福祉会の理事長です。
理事長報酬は返上して地域医療充実のために
使っています。


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■9/10のTwitter投稿より

「北海道人ですが今回の停電はほんと参った。
街はほとんど無事なのにわずか2日間の停電
で食料がない。ガソリンがない。情報もない。
いまだに回復は20%くらい。停電はいかに復旧
できるかが街の機能にかかってるのだと思い
知らされた。」

…確かに今回北海道を襲った最大震度7の地震で
道内全域がブラックアウト(停電)の状態に陥った。
主要な公共交通機関も機能停止し、食料品店は
冷蔵庫が使えず、外来診療を取りやめる病院も
続出した。中でも札幌市内の病院では酸素呼吸器
が止まり0歳の女の子が重症となった。

北海道電力には泊原子力発電所があるが2012年
の定期点検以降再稼働できていない。原子力規制
委員会が近くに活断層があるのではないかとして
審査を長引かせ、現政府もこれを追認している。
その為北海道では電力供給の7割弱を火力発電所
に依存せざるを得なくなっていた。

大規模停電は苫東厚真発電所に依存した結果は
明らかでありこのように特定の火力発電所に依存
するのは全国も同じ。

「脱原発の安全神話」から目覚めるチャンス。
小泉純一郎の『郵政民営化=脱原発』という
自分勝手な妄想活動は即刻やめてもらいたい。


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■柴山昌彦 自民党筆頭副幹事長Twitterより

日本も調査を進めます。日本海に眠るメタン
ハイドレートを実用化させてください。
中国や韓国は日本が無関心であることを尻目に
竹島や尖閣諸島で調査を始めています。

…Goodです、青山繁晴ギィーンと連携してる?

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■2018自民党総裁 安倍首相の推薦人

橋本聖子,甘利明,石原宏高,衛藤征士郎,遠藤利明
大岡敏孝,坂本哲志,平沢勝栄,堀内詔子,宮腰光寛
渡邉博道,青山繁晴,有村治子,佐藤正久,高階恵美子
柘植芳文,塚田一郎,羽生田俊,三木亨,水落敏栄

郵便局長会の支持を受ける柘植、医師会の支持
を受ける羽生田、看護連盟の支持を受ける高階
遺族会の支持を受ける水落、自衛隊OBの佐藤と
大きな自民党支援団体の全国的組織票で比例区
を勝ち抜いた議員が名を連ねている。

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石破茂の推薦人
尾辻秀久,石井準一,松村祥史,青木一彦,島田三郎
舞立昇治,中西哲,村上誠一郎,中谷元,渡海紀三朗
橘慶一郎,伊藤達也,田村憲久,赤沢亮正,平将明
福山守,田所嘉徳,神山佐市,冨樫博之,古川禎久

ちなみに
前回2012年の安倍首相の推薦人20人は
下村博文,甘利明,秋葉賢也,稲田朋美,今村雅弘
江藤拓,加藤勝信,河井克行,城内実,佐田玄一郎
柴山昌彦,新藤義孝,高市早苗,古屋圭司,有村治子
礒崎陽輔,世耕弘成,塚田一郎,西田昌司,松下新平

石破茂の推薦人20人は
中谷元,竹本直一,田村憲久,佐藤正久,谷公一
片山さつき,山口俊一,永岡桂子,石田真敏,
鴨下一郎,山本拓,梶山弘志,後藤田正純,平将明,
斎藤健,橘慶一郎,石井浩郎,小坂憲次,中西祐介,
三原じゅん子

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■中国共産党の化けの皮を剥がすトランプ政権
 /livedoorニュースより

米国議会USCCは中国共産党の海外における統一
戦線工作と題する報告書を発表し、中国共産党に
よる各種工作活動の実態を暴いた。要人の買収や
ハニートラップなどの常とう手段はあくまでその
一端であり中には自由主義社会の根幹を揺るがす
大がかりな工作活動もある。これらは統一戦線
工作または統一戦線活動と総称され中国共産党
統一戦線工作部が主に担当する。

トランプ大統領就任後アメリカは40年間続けて
きた対中宥和政策を転換させた。経済が発展すれ
ば中国は民主化するという考え方は誤りであり、
逆にアメリカや他の自由主義諸国が中国共産党
の成長に寄与する結果になったと結論付けた。
そのためトランプ政権は対中強硬路線を取り
中国共産党政権に対する貿易戦争を開始した。

中国共産党政権は各種統一戦線工作を通して
他国に対する内政干渉を行い他国民を洗脳し
民主主義体制と自由主義社会の転覆を目論ん
でいた。このような中国共産党政権は間違い
なく世界最大にして最も陰険な脅威である。

中国共産党の統一戦線工作の特徴として
「3つのD」偽装(Disguise)欺瞞(Deceive)
堕落(Deteriorate)が挙げられる。

1. 偽装:中国共産党の官僚やスパイは偽装工作
に長け様々な肩書を使い分ける。こうして彼ら
は他国の各業界と関係を構築しパイプを作る。

2. 欺瞞:関係を構築したのち中国共産党の
スパイらは各国の政治,商業,軍隊,学術界などの
キーパーソンを取り込む。名誉や利益,ハニー
トラップを駆使してキーパーソンを買収して
コントロールし中国共産党にとって有利となる
ような言論を発表させる。同時に不利となる
ような言論や政策を阻止させ共産党にとって
好ましくない人物を妨害する。

3. 堕落:統一戦線工作のトロイの木馬による
浸透が奏功した後スパイらは継続的に様々な
不道徳的な手段を活用して買収工作を行い、
さらに多くの影響者を取り込む。取り込まれた
人物らには中国共産党の利益となる言論を広げ
させ中国共産党が当該国で勢力を拡大できる
ような政策を制定させる。こうしてその国は
政治や経済面において中国共産党にバックドア
を開き、ますます堕落し、弱体化する。

中国共産党は長年外国に対して統一戦線工作を
仕掛けてきたが中国共産党はこれを決して公に
しなかった。いま米政府は公式報告書で共産党
の統一戦線工作を系統的に暴露しその化けの皮
をはがしている。同時にこれは他国を転覆しよ
うと画策する中国共産党の不道徳な国際戦略に
対しアメリカが照準を向けたことをも意味する。

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…中国共産党とベッタリだったのが米オールドメディア
とヒラリークリントン。
とわかったのが、トランプ大統領の出現!

日本においても同様の報告書を自民党部会や
議会委員会で検証提出して、憲法改正議論を
盛り立てればいかがかな。
安倍3選後の最優先テーマ!


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[ 2018/09/11 07:43 ] 国難あれこれ | TB(-) | CM(0)

続 なおみ大坂と稀勢の里

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今朝もどんよりくもり空、と思ったら大粒の
雨が落ちてきた。
今日は冷え込む予報だ。


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雨にも負けず、毎月曜のルーティーン
虎8青山繁晴ギィーンからジム活へ。


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そして、まだ興奮さめやらぬ、続なおみ大坂

■試合後、大坂選手に一問一答 /産経ニュース

日本勢初の四大大会シングルス制覇を果たした
大坂なおみは試合後の記者会見で実感がわか
ないと語った。

Q あなたにとってウィリアムズは長い間の
あこがれの存在。今日の試合彼女の態度は

コートで何が起きたのかよく分からなかった。
私は自分の愛するセリーナの姿をいつも覚えて
いる。そのことは何も変わらない。彼女は
ネット際や表彰式でも本当によくしてくれた。

Q あなたの名前はオオサカ。生まれた都市
もオオサカ。どうして名前と都市が一緒なのか

準備はいい(笑)2014年からこのジョークを
言い続けているのけれど。オオサカで生まれた
人はみんなオオサカなのよ(笑) 本当は
母親の名前がオオサカだからよ


Q どうして表彰式で謝る必要があったのか

あなたの質問はちょっと感傷的になるわ
(涙がこぼれ出す)みんな知っているように、
彼女は24回目となる四大大会の優勝が本当に
欲しかった。私はコートに入った瞬間、違った
人のようになったと感じていた。私はセリーナ
のファンではない。私はテニス選手と対戦する
もう一人の選手だと。でもネット際で彼女に
ハグをしてもらったときに…
(再び涙があふれだし、言葉を詰まらせる)
とにかく彼女にハグをしてもらったとき、
私は小さい子供にまた戻った気分になったの。

Q 高額な優勝賞金を手に入れたが使い道は

私は自分にお金を使うタイプじゃないし。
家族がハッピーでいるかぎり私もハッピー。
私の姉が今度一緒に東京に行くので私にとっ
てはそれが一番大きなプレゼントになる。

Q 今日はお祝いするか

寝る(笑)。わたしはそんなに社交的な人間
じゃないから。たぶんビデオゲームをすると
思う。分からないけれど。

Q 毎朝サーモンベーグルを食べると言って
いたが、今は何を食べたい

きょうもサーモンのベーグルを食べた。
何でも食べられるとしたら…、トンカツ,
カツ丼,カツカレー,抹茶アイスが食べたい。

Q アリシアキーズが来ていたけれど大ファン
のビヨンセにも試合を見てほしかった?

キーズがいることは知らなかった。みんなが
叫んでいるは聞こえたけれど、見ないように
している。もし見てしまうとどうしよう、
ビヨンセや他のスターが私の試合を見ている
…と、震えだしてしまうから。

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Q 試合の中でどの部分が一番集中したのか

彼女が第2セット第4ゲームでブレークした
とき。あそこからブレークバックすることが
そこが一番大事だったし最も集中したとき
だった。もしブレークされた後にゲームを
キープされたら観客は彼女の味方だったし
彼女が気分を上げてくるだろうと。
そうなれば、危険だなと思った。

Q 日本,ハイチ,米国という3つの国の人たち
から声援を受けた

違った国の人たちが応援してくるのは、
うれしい。試合に来てくれて声援を送って
くれるみんなに本当に感謝している。

Q 最初にテニスを教わったのはお父さん。
お父さんから教わったことは

メンタルでもっと強くなるための方法を
教えてくれたと思う。お父さんとはたく
さん会話をしてきたし本当に長い道のり
だった。お父さんが話していたことが
ようやく理解できて、とてもうれしい。

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おまけ)1
球を打つラケットに張ったストリングスの
張力が0.5ポンド違っただけで分かるのが
錦織の繊細さ。
しかし大坂はラケットは特注ではなく市販
されているものを使う。一般の愛好家がよく
やるようにフレームの両サイドに鉛を張って
バランスを調整する。
それこそ庶民のカスタマイズ。

ストリングスの素材は縦ポリエステル横ナイロン
の組合わせ。プロ必携の天然素材は使用しない。
ナイロンは今では学生選手でも使用しないと
いわれる。プロでも同様の組み合わせは男子の
エドムンドら数人。用具に関しては公営コート


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おまけ)2 優勝賞金2018

テニス シングルス
・全仏オープン 220万ユーロ(約2憶8220万円)
・全米オープン 380万ドル(約4憶2180万円)
・全英オープン 225万ポンド(約3憶2100万円)
・全豪オープン 400万豪ドル(約3憶2400万円)

・ATPファイナルズ 120万ドル(約1憶3300万円)
 *2017で全勝優勝で254.9万ドル

ゴルフ 男子
・マスターズ 198万ドル(約2憶2000万円)
・全英オープン 189万ドル(約2憶1000万円)
・全米オープン 216万ドル(約2憶4000万円)
・全米プロ 189万ドル(約2憶1000万円)
・ザプレーヤーズ 189万ドル(約2憶1000万円)

サッカー 男子
・ワールドカップ 3800万ドル(約42憶1800万円)
・EURO 2700万ユーロ(約34憶6000万円)
 *2016で優勝チームがグループステージ3戦全勝

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おまけ)3 青山繁晴ギィーンからも祝福

錦織選手とともに喜びましょう日本女性初、
日本人全体でも初めてのテニス・
グランドスラム優勝、大坂なおみさん、こころの
底からおめでとうございます。
セレナ・ウィリアムズ選手のパワーにも技巧にも
勝ち、セレナ選手の作り出した大荒れの情況にも
まったく負けず打ち勝ち果たすべきことを果たし
きった大坂なおみ選手、日本と世界はあなたを
待っていた。

女王セレナ選手にあれほど威迫されつつ、試合
とコートの尊厳を淡々と保った審判にも敬意を
表します。
スポーツは最後にはメンタル、ぼくらの生活と
仕事も最後はメンタル、大坂なおみ選手の勝利は
フロックではない。魂の覇者です。

彼女は二十代のうちに、早ければ二十代前半で、
世界ランキング1位という頂上に立つでしょう。

…百田さんの「鋼のメンタル」を思い出す。


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そしてそして、1年半ぶりの初日白星あげた
横綱 稀勢の里関。時事通信は伝える、

「しっかりやるだけ、それだけ」
「自分の力を出すだけ」。
できることが限られている現状で、初日に見えた
細い活路。余計なことは考えまいとするかの
ように、「だけ」「だけ」を何度も
繰り返す横綱。

…そう、鋼のメンタルで逆境を乗り越えてくれ!


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[ 2018/09/10 07:41 ] あれこれ気になること | TB(-) | CM(0)