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ごはんと味噌汁シリーズ8 糖質制限ブームの真逆へ

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いやあ 早朝またまた冷え込んでおります
めげずに早朝ジム活 行ってきま~ス

6時現在気温2℃湿度74%はれ
9時現在気温6℃湿度69%はれ
12時現在気温12℃湿51%はれ
15時現在気温14℃湿度50%はれ
18時現在気温9℃湿度78%はれ



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■尖閣沖の接続水域 中国海警局の船4隻航行
 /NHK NEWS WEBより

第11管区海上保安本部によりますと沖縄県の尖閣
諸島の沖合で中国海警局の船4隻が日本の領海の
すぐ外側にある接続水域を航行しています。

4隻は15日午後3時現在尖閣諸島の南小島の東南
東およそ34キロから東およそ37キロを航行して
いるということで海上保安本部が領海に近づか
ないよう警告と監視を続けています。

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…今年は昨年に比べてに非常に多く、そのうえ
超長期連続であらわれるのだ💢
12月にはいってもなおつづく
これで7日連続にもなってしまっている
「中国海警局の武装船団」

"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。

しかも
30ミリ連装機関砲を積んだ武装船で
執拗なまでに領海侵入をも繰り返す極悪非道の
『 China kinpay's 武装船団 』


いつまで どこまで居座るつもりなのか!
(# ゚Д゚怒髪衝天💢
令和にはいっても わが日本国尖閣周辺は
大変なことになっています。

加えて
常に「連装機関砲船」と対峙している無防備の
海保の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは
尖閣から「カエルの楽園」化に違いない!
なのに
産経/netやNHK NEWS WEB以外の新聞
マスゴミは一切無視、
64日間連続(最長更新)で航行しているのに!

相も変わらず地上波TVもまったく報道しない!
特に、この間
NHKは朝のニュースで1分程度1回のみの報道、
よくも公共放送ってどの面さげていうてんねん
Σ(# ゚Д゚&)(,,#゚゚):∴;'・,;`:

なぜかnetも音無しのかまえで見かけない
この異常な尖閣周辺状況への興味関心が希薄化
されていくことが非常に恐ろしいこと。
Chinaの巧妙なサラミ戦術にはまってはダメだ

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化。
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。

尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから、
日本が実効支配していることを証明すること!


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*門田隆将さんTwitter

“桜国会”は国民に現実野党を育てる必要性を
突きつけた。結局ホルムズ海峡への自衛隊派遣
も議論なし。正当防衛か緊急避難しか武器使用
は認められないのか。目の前で外国船が攻撃さ
れても日本は“知らん顔”なのか。
重要議題を悉く放置した国会。
今日の「新聞に喝」をご覧下さい。


…はしゃぎまわる野党に門田主水1両握りしめ

一かけ、二かけ、三かけて、
仕掛けて、殺して、日が暮れて、
橋の欄干腰下ろし、遥か向うを眺むれば、
この世は辛~い事ばかり・・・
片手に線香、花を持ち、
おっさん、おっさん、どこ行くの?
あたしは必殺仕事人、門田主水と申します・・・

「それで今日は、維新を除くサクラ祭野党を
殺ってくれと おっしゃるんで?」


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*高須院長Twitter

僕は昔からそう言っているよ。
驚くことはない。
糖質制限ブームの真逆へ、
Nスペ『食の起源』に驚きの声出る

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BLOGOSより)
中高年の健康の大敵は糖質と塩分だと言われ
て久しい。近年は食事の際に米を抜く糖質制限
や減塩こそが健康長寿に不可欠とされてきた。
しかしそんな定説を覆す研究結果がNHKスペ
シャルで紹介され、議論を呼んでいる。
糖質こそが人間の活動で最も重要なエネルギー
源です。それを制限することは深刻な病気リスク
の高まりを意味します。
そう語ったのは米シモンズ大学教授の
テレサファン博士。

同番組は「食の起源」をテーマにしたシリーズの
第1回でご飯は健康長寿の敵か?味方か?
との問いかけとともに日本人の主食である
「白米」の有効性に迫った。

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Nスぺでは石器時代まで遡って白米の主成分
である糖質の功績を紹介。200万年前に人類が
火を使って木の実の調理を始めたことで多くの
糖質が体内に入るようになりそのエネルギーで
人間の脳が巨大化し知性が向上したことを
「第一の食革命」と伝えた。

さらに1万年前日本人の祖先がコメを主食に選ん
だことで糖質,たんぱく質,食物繊維などの栄養素
を効率的に摂取できるようになったこと
を「第二の食革命」と紹介した。

シモンズ大学が13万人の食生活と健康状態を
20年以上追跡調査し普段の食生活で糖質の
摂取量が標準的な人(総カロリーの60%が糖質)
ととくに少ない人(総カロリーの35%が糖質)を
比べると後者の死亡率が1.3倍以上に高まった。

この結果は糖質制限実践者に衝撃を与えた。
そもそも白米やパンなどに多く含まれる糖質は
体内でエネルギーに使われ残った分が脂肪に
代わり内臓や皮下に蓄積されて肥満につながる。

糖質を摂り過ぎると高血糖と呼ばれる状態になり
肥満だけでなく糖尿病リスクも上昇する。そこで
その元凶たる糖質の摂取を制限する効果に注目
が集まり近年はこの糖質制限を体重管理に転用
した「糖質オフダイエット」が大流行している。

ファン博士の研究結果は昨今の糖質制限ブーム
の真逆をいく内容でありNスペの放送終了後には
SNSに糖質制限をすぐにやめようと思ったなど
驚きの声があふれた。


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*日本人はお米を食え!かおるチャンネル!
第336回 和泉 修さん登場!ホンマルラジオ

・お笑い(漫才師)において
 健康でないとほんもんの笑顔を見せられない

・NHKもようやくNスペでお米の良さを認めた

・足識食癒施術法
 足見て食事の指導(お米を食べる)を完治する
 までやる、エビデンスがすべて
 
 まずは食べすぎ、食べるもんを減らす
 米だけでは血糖値は上がらない
 塩(ミネラル)はとらなあかん
 貧乏ゆすりは骨をつくる
 
・老若男女食べるものは同じでプロテイン飲料は
 肝臓を悪くする、ケガをしやすいカラダになる

・食事摂取基準の上限量(厚労省)を知らない

・43兆円の医療費を減らそう、つまり未病で
 健康で長生きの年寄りになろう

・人工透析年間600万円かかるが患者自己負担は
 15万円、残り585万円は税金

・武田邦彦先生もお米を食べようと積極的に
 すすめる

・パン(小麦)は悪くないが相性がある

・日本人のDNDはお米食


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[ 2019/12/16 05:41 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)

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