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便秘への思い込み

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連日の好天 しかし日増しに陽射しが強くなる
しかも夜は気温高く 寝つきが悪い やや
熱中症気味でグロッキー 朝はいつもの元気玉

▼天気予報
6時現在 気温 24 ℃ 湿度 76 % はれ
12時現在 気温 31 ℃ 湿度 53 % はれ
18時現在 気温 28 ℃ 湿度 58 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 11571 歩 距離 7.2 km
速度 5.2 km/h 歩幅 74 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27818.62→停滞 大幅下落
NYダウ(ドル) 31135.09→停滞
ドル(円) 143.10→円安 ジリジリ上昇
円24年ぶり安値更新
ユーロ(円) 142.80→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.250→ 停滞 ジリジリ上昇
NY原油(ドル)  88.98→停滞 ジリジリ上昇
ビットコイン(円)  2847148→停滞

@日経より
・ビザなし短期来日再開へ 個人旅行も解禁
・中国 医療機器も外国製排除
・米国 30年ぶり鉄道スト迫る


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*便秘への思い込み…
・本当は便は毎日出た方が良い
・硬さはバナナ状になるように気をつけるべき

お腹の不快感が無ければ便の回数や硬さは
なんでもいいと。
便秘について男は一日中便秘を気にしがちだ
が女は市販薬でなんとかなるわと楽観的。
便秘がメンタルにきやすいのは男。
女性の便秘はホルモンが関係し女性の4-5割は
便秘。実は便秘は若い女性より高齢者の方が
多い。高齢になると男性の便秘が増えます。

男性は若いときは1日1回ですっきりみたいな人
が多いので年を取って便秘になると大変。
そんなはずはないという思いからメンタルがやられ
て鬱になったり細かく記録をつけて1日中便のこ
とを考えたりし便秘がパーキンソン病の初発症状の
ことがあります。

パーキンソン病は歩行が小刻みになったり手足が震
えたり動きが緩慢になってしまう神経の病気。
60才以上では100人に1人がかかると言われてい
ます。便秘→パーキンソンを頭の片隅に入れておくこ
とはいつか役に立つかもしれません


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[ 2022/09/15 06:27 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

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