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BA5なるもの&スクワットとかかと落とし"③

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◆やりましたコミュニティシールド2022
REDS 3 vs マンC1
これでクロップはすべてのタイトルを手中に!


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▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 82 % はれ
12時現在 気温 34 ℃ 湿度 52 % はれ
18時現在 気温 31 ℃ 湿度 69 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 9988 歩 6.9 km
速度5.6 km/h 歩幅78 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27801.64→停滞
NYダウ(ドル) 32845.13→停滞 大幅上昇   
ドル(円) 133.20→円安
ユーロ(円) 136.20→円安
長期金利(%) 0.180→ 停滞
NY原油(ドル)  98.30→停滞
ビットコイン(円)  3183589→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・ウクライナ東部ドネツク捕虜収容所に襲撃40人死亡
・米国のサル痘感染者 5000人突破
・維新の会代表選 馬場共同代表出馬方針
@八重山日報より。
【視点】台湾問題 威嚇的言動やめよ
台湾有事は容易に尖閣有事につながる。中国が
日台連携を火遊びと言うのならまずは自分こそ
台湾に近い石垣市の尖閣諸島周辺に艦船を派
遣し続ける火遊びを慎むべきだ。
中国抑止のため日米の緊密な連携は欠かせない。

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▼尖閣周辺に中国船 106日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で30日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは106日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*ヤフーニュース
現在主体のオミクロン株派生型BA5は入院や重症化
のリスクが比較的小さいとはいえ経験したことのな
い母数の増え方により病床や医療の現場は厳し
い状況に追い込まれている。27日時点の病床使
用率は19府県で50%を超えた。

それでも政府が打ち出した対策は濃厚接触者の
待機期間を7日から5日に短縮するといった社会
経済活動を止めない観点に立ったものに限られ
る。医療界に再三求めてきた医療提供体制の確
保や若者への3回目ワクチン接種の促進も際立った
効果を上げていない。

首相が第6波で適用したまん延防止等重点措置
はいまだに飲食店対策が柱。都の調査では飲食
店が占めるクラスター発生割合は1~2%とされ政府
内でも酒場で感染が広がっているわけじゃないと
の見方は強い。


*山岡鉄秀さんTwitter
PCR検査を中止。
夏風邪、インフルエンザとして対処すること。
ブースター接種を続ければ益々感染が広がり、
ADEが発生すれば重症化例が激増する怖れが
ある。そうなる前に税金ビジネスの利権構造を崩
して通常の体制に戻すことが死活的に重要だ。
もう充分儲けた筈だ、分科会!


…👀
コロナ利権ビジネスを享受した疑いのあるモノは
一歩前へ!
悪徳医療関係者
地上波ワイドショーマスゴミ
朝毎共同新聞マスゴミ


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*"スクワットとかかと落とし"③ 著書より
鎌田實1948年生まれ諏訪中央病院名誉院長

最近それらのことが科学的に証明されてきまし
た。骨に衝撃を与えると骨から作られる通称
"骨ホルモン"というたんぱく質が分泌されます。
それが膵臓のβ細胞に働きかけてインスリンの
分泌を促し血糖値を下げる働きがあるとわか
ったのです。
また骨に衝撃を与えると脂肪細胞から分泌さ
れるアディポネクチンという物質が増えコレステロール
値を下げたり動脈硬化を防いだりする働きが
あることも判明しました。

高血糖や高血圧は慢性炎症を起こしやすくし
ます。ですからそれらを防ぐかかと落としを行
うことは慢性炎症を抑え認知症の発症を防ぐ
うえでも有効だと考えられます。

そのほかかかと落としを行うと男性ホルモンの
テストステロンが増えます。男性は更年期を迎え
るとテストステロンが減り意欲が低下してうつ状態
になることがあります。
そんなときにかかと落としを行うとテストステロンが
増え元気になれます。このようにかかと落とし
は骨粗しょう症だけでなく高齢者がかかりやす
い心身の病気の予防改善に役立つことがわ
かってきたのです。

…👀
すとんと腑に落ちました😍


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[ 2022/07/31 06:36 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

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