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領海侵入つづく&とにかく歩く

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気温より体感寒く 今朝も雲がひろがる
明日から前線の影響うけ 雨がつづきそう
いよいよ約1ケ月ぶりに ジム活再開
さてさて筋肉たちのお目覚めはいかがなものか
まずは慣らし運転から といっても今日のメニュー
はBABCのハードメニュー いきなりハードル高いぞ


4時からDAZN生観戦、ジェラードビラを2-1で
倒す ヨシ… 次は対チェルシーとのFA杯決勝
予想Mは アリソン,ファンダイク,コナテ,TAA,ロボ
ティアゴ,ファビーニョ,ヘンダーソン
サラー,マネ,ヨシオでカラバオにつづき連覇達成を😍


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キーマンはヨシオ
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▼天気予報
6時現在 気温 17 ℃ 湿度 78 % くもり
12時現在 気温 20 ℃ 湿度 55 % くもり
18時現在 気温 21 ℃ 湿度 61 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 9162歩 6.0km  
歩行速度5.0kh 歩幅70cm 時にヤンキー座り

■昨日の経済指数     
日経平均 26167.10→停滞 下落
NYダウ(ドル) 32245.70→停滞 大幅下落
上海総合 3035.84→停滞      
ドル(円) 130.29→円安すすむ
20年ぶり130円台
ユーロ(円) 137.70→円安すすむ     
長期金利(%) 0.245→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  103.43→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  4143178→停滞 下げ気配

@日経より
・国の長期債務 初の1000兆円超え
・国内初CO2貯留 ENEOSとJパワー計画
・ソニーG営業益初めて1兆円上回る 前期26%増
@八重山日報より。
石垣市の尖閣諸島南小島周辺で9日午前6時57
分ごろ中国海警局の艦船海警1302海警1401の2
隻が領海に侵入。周辺を航行する日本漁船1隻
に近づこうとする動きを見せた。海保が漁船の周
辺に巡視船を配置乗組員の安全を確保している。


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▼中国船2隻、領海出る 尖閣周辺2日連続で
侵入 /産経ニュース
第11管区海上保安本部(那覇)は10日尖閣諸島
(沖縄県石垣市)周辺の領海に侵入していた中国
海警局の船2隻が同日午後0時5分ごろから相次
いで領海外側の接続水域に出たと発表した。
2隻は9日に侵入。航行中の日本漁船に接近する
ような動きを見せた。海保は周囲に巡視船を配備
し領海から出るよう警告していた。

尖閣周辺での領海侵入は2日連続となり今年7日
目。領海外側の接続水域を含め尖閣周辺で確認
されるのは25日連続となった。11管によると2隻
は9日午前7時ごろから相次いで領海に侵入。
10日午後漁船を追うように領海を出た。
接続水域でも10日別の中国船2隻が航行してい
るのを確認。
1隻は機関砲のようなものを搭載している。

…# ゚Д゚♭
くそったれ!領海侵入2日も(# ゚Д゚) 

中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*Chieko NagayamaさんTwitter
西側情報
ロシア軍の疲弊が鮮明
①現在の規模の戦闘なら月内か6月に軍事
資源が枯渇
②兵器や燃料の生産が追いついていない
③故障での修理部品を生産できない
④ ハイテク製品は国際的な輸出規制で入手
できない
→精鋭部隊が大きな打撃を受け、
部隊再建には「数年を要する」
|
*門田隆将さんTwitter
結局プーチンは対独戦勝記念日の演説で“戦争
宣言”せず。NATOがわが国に近い領土を開発
しようとしている。我々の直接的脅威になってい
る…戦争宣言なら戦場に投入される事になる
ロシアの若者もほっとしただろう。
ウクライナだけでなく多くの若者の生と死が揺れ
動いている。

…👀
もうこうなりゃトコトン戦争やりつづけそうな気配
プーチンはひくにひけない三度笠
ロシア国民はダンマリを強制される独裁ならず者国
Chinaしかり北朝鮮しかり、暴君に跪く国民🤣
混沌の地球社会の運命は…

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*西尾直輝さんTwitter
下腿三頭筋(腓腹筋,ヒラメ筋)が硬くなる事で足首が
太くなる。アキレス腱が異様に太く短く見える。
座る時間が長く、歩く時間が減少しているのであ
れば今までよりも歩く事は必須。
歩く事を行わずに他の事をやってもなかなか変化
しにくい。とにかく歩く。

*續池均さんTwitter
足首が太くなる理由
足指をしっかり使い踵を上げるよう意識して歩く
と足首が引締まって細くなる。
脹脛も必要な筋肉だけが残るのですらっとした
脚線美に🤩
逆に踵をつけてペタペタ歩き運動量が少ないと
血流が滞り老廃物が蓄積し浮腫む。
そして脹脛から足首が太くなる。きっと冷え性
足指を使おう😎

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[ 2022/05/11 06:30 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

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