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腸活と肝臓

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うっすら雲がひろがる朝が来た 静穏無風
相変わらず 特に左眼は 霧のサンフランシスコ状態
昨日から毎日4回 点眼開始 Hデーは明日


▼天気予報
6時現在 気温 12 ℃ 湿度 88 %  くもり
12時現在 気温 20 ℃ 湿度 54 % くもり
18時現在 気温 18 ℃ 湿度 57 % くもり

■昨日の経済指数     
日経平均 27093.19→停滞 乱高下
NYダウ(ドル) 34451.23→停滞 
上海総合 3211.24→停滞      
ドル(円) 126.45→円安すすむ
ユーロ(円) 136.05→円安すすむ     
長期金利(%) 0.240→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ドル) 106.54→停滞 じわり上昇
ビットコイン(円)  5102854→停滞

@日経より
・マウリポリ守備隊全滅なら交渉打ち切り ウクライナ
・大阪公立大が始動 マンモス校 世界200位目指す
・次の流行もオミクロンか BA.2が主流に 雑種も
@八重山日報より
第11管区海上保安本部によると尖閣諸島(石垣
市登野城尖閣)周辺の領海外側にある接続水域
を航行していた中国海警局の艦船海警2302は
14日接続水域を出た。


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*yomaさんTwitter
修学旅行
ゲージの中の鶏状態ではないですか
私ならストレスで十円ハゲになりそう😭
いつまで 無駄な対策続けるの⁉️

…👀
旅館経営者はどっち向いて仕事してるの?
┐('~`;)┌😒oh my God


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*尾形 哲さんTwitter
1)腸活と肝臓
なぜ 腸活で肝臓がいたわれるのか?
腸で吸収した栄養や腸で発生した有毒物質は
門脈という血管を介して肝臓に入り
栄養は使える形に変化、毒は無毒化
ゆえに
肝臓をよくするためには上流から改善する
=腸活が有効なのです

2)甘い飲み物が肝機能を悪化させる2大理由
砂糖=果糖+ブドウ糖 または
果糖ブドウ糖液糖の入った
液体は最速で吸収され血中に入る
① 果糖
肝細胞を直接障害
②ブドウ糖
中性脂肪に変化
→肝細胞内に溜まる
∴結論
①肝臓をいたわるため
②飲み物から甘いものをやめる

…👀
果糖ブドウ糖液糖野菜ジュースとかが要注意
なので
果物や野菜そのものから直接食べて吸収する
食生活を心がけましょうか。


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[ 2022/04/18 06:13 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

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