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一昨日は領海侵入だった&胃腸を整える食べ方

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久々の雨 降ったりやんだり それにしても
昨日は暑かった 初夏と言ってもいいくらい
よってこのところの雑草の成長は凄まじい🤣
欧州CLリバプール順当にベンフィカ下し準決へ


▼天気予報
6時現在 気温 16 ℃ 湿度 87 %  雨
12時現在 気温 22 ℃ 湿度 62 % 雨
18時現在 気温 19 ℃ 湿度 79 % 雨

◆昨日のGoToジム/歩活 8641歩 5.9km  
歩行速度5.0km/h 歩幅66cm 時にヤンキー座り

■昨日の経済指数     
日経平均 26843.49→停滞 乱高下
NYダウ(ドル) 34220.36→停滞 
上海総合 3186.32→停滞      
ドル(円) 126.16→円安すすむ
20年ぶりの安値
ユーロ(円) 136.72→円安すすむ     
長期金利(%) 0.235→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ドル) 100.20→停滞
ビットコイン(円)  5061533→停滞

@日経より
・SMBC日興証券副社長を起訴 法人と元幹部も
・バイデン氏 プーチン氏が大量虐殺と初めて言及
・世界のワクチン需要が急減速 累計感染者5憶人超

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▼尖閣周辺に中国船 10日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で13日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは10日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
一昨日は一時とはいえ領海侵入があった
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*☆Chris*台湾人☆さんTwitter
台湾の台南産パイナップルは第1陣となった16.8t
は日本向けに輸出された。
今の季節、台南産や高雄産や屏東産などの
パイナップル🍍、どちらも美味しいよ。
台湾産パイナップルは昨年日本市場で好評を貰
ったので、今年は輸出量が増え2万8千tから
3万tになる。

…👀
いやぁほんとにおいしいパイナップルです!
これからも買いますから、どんどん出荷して
くださいな😍

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◆胃腸を整える食べ方
①空腹時間をつくる
空腹で胃腸を休ませてあげることにより
腸管が働き腸内を整えるお掃除がはじまる
プシ断食は理想的なり
②よく噛んで ゆっくり噛んで食べる
唾液の消化酵素がよく働き胃腸の負担軽減
さらには唾液は発がん性物質をも打ち消して
くれる。そしてゆっくり噛むことで食材を味わえ
満腹中枢を刺激し、顎の力を鍛えられる効果も
③腹八分目
食べ過ぎ防止は人類悲願( ´艸`)の目標

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*vedaさんTwitter
少食にしたり断食をすると胃や小腸に血液を集
める必要が少なくなったり必要がないので直腸
腎臓、膀胱などの排泄器官への血流がよくなり
便、尿、痰などの排泄が促進され血流が浄化
されます。


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[ 2022/04/14 06:20 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

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