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両雄対決&日本の最強食材「ごぼう」

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今朝もパッとしない空模様 昨日ほんと寒くて
床暖全開 お風呂も長めに入らないほど
明らかに雑草群は 春モードスイッチにON


そしてリバプールもワトフォードを2-0で下し
いよいよ10日がMシティとの頂上決戦
絶好調同志の両雄の闘いに 今から身震い


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「クロップ😍」が「ベップ😆」の
鼻っ柱をへし折るのだ👍


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▼天気予報
6時現在 気温 8 ℃ 湿度 92 %  くもり
12時現在 気温 14 ℃ 湿度 62 % くもり
18時現在 気温 12 ℃ 湿度 70 % 雨

◆昨日のGoToジム/歩活 8945歩 6.3km  
歩行速度6.2km/h 歩幅81cm 時にヤンキー座り

■昨日の経済指数     
日経平均 27665.98→停滞 乱高下
NYダウ(ドル) 34818.27→停滞 乱高下
上海総合 3282.72→停滞      
ドル(円) 122.50→円安すすむ
ユーロ(円) 135.32→円安すすむ     
長期金利(%) 0.220→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ドル) 99.41→停滞
ビットコイン(円)  5701690→停滞

@日経より
・愉快な挑戦に スペイン ドイツと同組W杯
・プーチン大統領 支持率8割 侵攻前より上昇
・国内コロナ感染 新たに4万9266人累計661万人
@八重山日報より
1日官公庁企業で一斉に年度始め式が開かれた。
八重山の3市町では石垣市の中山義隆市長与那国
町の糸数健一町長が職員に訓示し住民福祉の向上
へ奮闘を促した。前町長逮捕で町長不在となって
いる竹富町では大浜知司副町長が町民や職員に改
めて陳謝した。


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*村西とおる監督Twitter
プーチンのロシア軍はウクライナ南東部の都市を絨毯
爆撃し非戦闘員の女性や子供や老人を殺戮し
て建物を破壊した。血も涙もないこうしたことを
平気でやれる狂気の男、それがプーチン。ウクライナ
全土を誰も住めない焦土と化しても手に入れる
野望は消えない。
交渉で停戦など、野郎の頭にはない。

人を平気で殺す殺人鬼は猜疑心が強い。
他人も自分と同じように冷血漢だと思っている
から人に心を寄せない。2019年G20の大阪サミット
で各国首脳があらかじめ用意されたワイングラスで
飲む中プーチンは1人マイカップを持参しそれで飲ん
でいた。誰も信用できなくなった男が戦争をはじ
めている、絶望


…👀
そういえば、プー珍はいつも各国首脳との待ち
合わせ時間に遅刻する。
安倍総理のときも山口県長門市の会場になんと
2時間半も大遅刻。人間性に問題あるわ!


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*橋本琴絵さんTwitter
今年の防衛大学校の任官拒否は72人で過去
2番目の多さ。
士官学校卒業生が任官拒否するのは世界広
しといえども日本だけ。入学試験が簡単過ぎ
て適正な人材を選ぶ能力が自衛隊側に無い
証。任官拒否は『詐欺』。
卑怯者には強烈なペナルティーが必要。


…👀
防衛大学生ですらこの調子なので、
有事の際、国を護らず国外へとんずらする
自由は当然だと声高に叫ぶ、某コメンテーターは
いかがなもんでしょうか(# ゚Д゚)


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◆日本の最強食材「ごぼう」
①水溶性食物繊維がものすごく豊富で日本人が
食べる野菜の中で第3位(1位らっきょ2位ニンニク)
日本人しか食べません( ´艸`)

②ポリフェノールも豊富で"あく"がポリフェノールなので
あく抜きせず食べるとより効果的。それは抗酸化
作用,血糖上昇抑制,抗がん作用がある。

③マグネシュウムも豊富。マグネシュウムは便を軟らかく
する作用があり薬にもなっています。その他野菜
では枝豆,ホウレン草そして海藻や豆類も豊富。

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[ 2022/04/03 07:05 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)

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