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領海侵入領土侵略&近畿新人戦&心得

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昨日の1日超快晴につづいて今朝も超快晴
からの元気玉様堂々の発現 今日もご機嫌
よさげな様子 私的には昨日は散々な1日
世界も混沌のなか  お花畑は日本のみ
気を取り直して 歩活に張り切って参ります


▼天気予報
6時現在 気温 0 ℃ 湿度 86 %  はれ
12時現在 気温 10 ℃ 湿度 45 % はれ 
18時現在 気温 8 ℃ 湿度 46 % はれ
PM2.5 黄砂 やや多い  スギ花粉 少ない

◆昨日のGoToジム/歩活 5599歩 4.3km  
歩行速度5.8km/h 歩幅77cm 時にヤンキー座り
◆歩活/骨活の心得 
足指を意識し体重移動は①かかと→②外に重心
→③親指の付け根に→④親指の腹で地面踏み歩く
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
骨密度upはかかと落しで/陽光で/牛乳Caで
◆筋活の心得
週3ジム活はBA/BC/BP&AB/プール
◆食活の主な目標ルーティン
栄養バランス(時にプチ断食)/よく噛んで/腹八分
朝;起きてまず白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ 熱い緑茶 トマトジュース
夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350 風呂あがりはスキンケア
夕;大盛ご飯とおかず2品目程度 ナッツ類

■昨日の経済指数     
日経平均 25970.82→停滞 下落
昨年来安値を更新
NYダウ(ドル) 33131.76→停滞 下落
上海総合 3432.00→停滞      
ドル(円) 114.43→円安     
ユーロ(円) 128.63→円安     
長期金利(%) 0.185→ 停滞  
NY原油(ドル) 96.84→停滞 上昇
ビットコイン(円)  3963819→停滞 下降

@日経より
・ロシア ウクライナに侵攻 軍施設にミサイル攻撃
・原油7年ぶり100ドル台 ロシア攻撃開始で懸念
・ワクチン3回目接種 抗体量だけでなく質高まる
@八重山日報より
27日投開票の石垣市長選は最終盤に入った。
1票でも多く票を積み上げようと必死の選挙戦を
展開している。八重山日報社は24日砥板陣営の
次呂久選対本部長(県議)中山義隆陣営の大浜
一郎選対本部長(県議)に今後の戦いや目標得
票数などを聞いた。

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▼尖閣周辺に中国船 今月17日以来 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で25日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは17日
以来。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

825(# ゚Д゚)

…👀
ななんと
午後4時25分ごろから領海侵入した。
China武装船が尖閣周辺で領海侵入したのは
1月31日以来 まだまだ
2022年2月末になっても 緊迫状態がつづく

中国(公)船ことChina武装船団が尖閣周辺に
1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する蛮行
を繰り返す。この卑劣なChina武装船団らは
①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船もあり、だからできること)
⑥毎年連続して航行する期間が増えている
 
あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
"China武装船団/中国海警局の武装船団"とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。そのうえで
常に連装機関砲船と対峙している無防備の海保の
皆さんの日にち毎日の緊張感はどれほどのものか

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするがため。
にもかかわらず、日本の報道機関といったら産経
やNHKWEB以外のnetや新聞マスゴミは殆ど無視
唯一、八重山日報新聞だけが孤軍奮闘の報道。
地上波TVもテレ東TBSがたまにお茶濁しで伝える
程度のていたらく。

いずれにせよ、わが国は許してはならない。
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*Eurasia WatcherさんTwitter
ロシア軍はウクライナに3方から侵攻し25日も首都
キエフ北郊で交戦を続けた。ウクライナのゼレンスキー
大統領は総動員令を出した。キエフ北郊の空港
で戦闘となっており…。北部のチェルノブイリ原発
と周辺地域を制圧し東部のスムイやハリコフの周
辺にも侵攻した

*野村修也さんTwitter
ロシアはウクライナ侵攻後にロシアからウクライナに亡命
中の人物などを殺害することを計画している
との報道もある。これが戦争なのだ。自由と
民主主義は狂気の指導者の前には無力。
お題目のように唱えていれば守られるといった
簡単なものではない


…👀
沈黙のりつみん野党連合、しいに至っては
9条でまだ日本を守れるとノーテンキぶり炸裂!


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*YOSHIさんTwitter
第73回近畿高校ラグビー大会(新人戦)
2月23日代表決定戦
①関大北陽 12-58 報徳学園
②大阪桐蔭 24-24〇 京都工学院
③京都成章 36-31 常翔学園
④東海大大阪仰星 31-22 天理
東海大仰星,京都成章,京都工学院,報徳学園
5校目は抽選の結果、天理。
5校は選抜ラグビー大会出場


◆第23回全国高校選抜ラグビー大会
🏉出場決定20校(2/23現在)
北海道 札幌山の手
東北  3校(未定)
関東  5校(未定)
開催県 川越東
北信越 日本航空石川
東海  中部大春日丘 朝明
近畿  東海大大阪仰星 京都工学院
     京都成章 報徳学園 天理
中国  石見智翠館 尾道
四国  松山聖陵 城東
九州  東福岡 大分東明 修猷館
     佐賀工 長崎北陽台 高鍋
実行委員会推薦枠
    東2校(未定)
    西2校(未定)


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*タクヤ先生 中医学/薬剤師Twitter
①【脳は割と簡単に騙される】
口角を上げて 消化に悪くない甘いものを少し
食べて「今日もいい日だ」とつぶやく
たったこれだけでテンションは向上して
脳は「幸せ」を認識します。
上手に脳を騙しながら幸福度をあげて行動する
だけで本当に良い出来事に遭遇できる確率は
上がると思うよ

②冬はとにかく「無理しない」こと
寒さと日照時間の低下でそもそも活動しにくい
この冬の時期。
冬はあくまでも「蓄える」ことをテーマにすること
動けない自分を責めるよりも春に向けて動き出
すための知識の蓄積などに時間を使う方がいい
日の出ている日には温かくして散歩もオススメ


…👀
歩けるときはとにかく無心で歩くこと ムリせず
が歩活の心得なり


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[ 2022/02/26 06:38 ] 高校ラグビー | TB(-) | CM(0)

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