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精神一到何事か成らざらん

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夜明け前の南のソラ 下弦の月が神々しい
明るくなるにつれ ムクムクと雲が増えてきた
今朝も結露がびっしり 元気玉出番なさそう


◆昨日のGoToジム/歩活 10378歩 6.7km  
歩行速度5.9km/h 歩幅76cm
◆歩活の心得 
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆腸活の心得 
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ 熱い緑茶 トマトジュース
夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350)
夕;大盛ご飯とおかず2品(目標は腹八分目)

▼天気予報
6時現在 気温 1 ℃ 湿度 71 %  くもり
12時現在 気温 9 ℃ 湿度 53 % くもり 
18時現在 気温 7 ℃ 湿度 59 % くもり
PM2.5 黄砂 やや多い
■昨日の経済指数        
日経平均 26170.30→停滞 大幅下落
3日続落 FOMC受け連日で安値更新
NYダウ(ドル) 34168.09→停滞 下落
上海総合 3394.25→停滞      
ドル(円) 114.71→円安一服     
ユーロ(円) 128.63→円安一服     
長期金利(%) 0.155→ やや上昇 
NY原油(ドル) 86.81→停滞 上昇
ビットコイン(円)  4165186→停滞

@日経より
・FRB 3月利上げへ 企業新興国住宅に打撃
・テスラ稼ぐ力 トヨタ上回る 下半期純利益8.6倍
・ガソリン補助金スタート
@八重山日報より
石垣市長選は27日投票まで1カ月に迫った。保革
共闘に支えられた保守系市議砥板芳行氏(52)と4
選を目指す現職中山義隆氏(54)自民推薦の一騎
打ちとなる構図がほぼ固まった。

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▼尖閣周辺に中国船 31日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で27日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは31日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

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…👀
2022年1月終盤になっても緊迫状態がつづく
中国(公)船ことChina武装船団の尖閣侵入
これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態にまで発展させているのだ
 
China武装船団の主な特徴は
①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船もあり、だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている
 
あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
"中国海警局の武装船団"とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。
尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*ABC TraderさんTwitter
岸田政権発足から東証1部だけで100兆円喪失
日本の1年分の国家予算が吹っ飛ぶ
増税なんてしれてる

*早見雄二郎さんTwitter
株価が大きく下げてほんの3ヵ月ほどで国家予算
並みの時価総額が吹き飛んだというのは自分は
株買ってないから関係ないいうことではないです
よ。株価は経済の体温計であり人間の身体と同じ
で経済の体温が下がれば色々なところに波及して
回り回って株を買っていなくても影響出てきます。

…👀
コロナ禍にあって、世界先進国で経済が大失速
しているのは日本だけ!
岸田政権はいますぐ「減税」すべし。
百歩譲って参院選で減税を旗印に闘え!


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*タクヤ先生Twitter
【なんか仕事の効率悪いなという人へ】
「書き出す」と「掃除する」が実は脳キャパシティ
を爆上げしてくれます。
・今日すべきことを紙やメモアプリに書き出してみて
・部屋の片付けをしてみて
物理的な整理と掃除は脳内にも同じことが起こり
ます。簡単にできて効率上がるよやってみて!


「気が滞りまくっている人の特徴」
・理由もなく常にイライラ
・まぶたや筋肉がピクピク痙攣
・お腹がパンッパンに張る
・脇腹やアゴ横が痛む
・やたらとジャンクフードが食べたくなる
・夜に目が覚める
・いきなりカーッとのぼせる
3つ以上で警告サイン。貴方はどうでしょうか。
気、巡ってる?


…👀
精神一到何事か成らざらん!


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[ 2022/01/28 06:31 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

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