|
 昨夕はまたまたｶﾗｽ軍団が大騒ぎ この寒さでｴｻ
がないのか 屋根から庭から電柱へと軽やかに
移動 飛ぶというより闊歩していた 警戒心ﾅｼ
早朝は墨色の雲がソラ一面にひろがり 寒さを
一層ひきだしている
さて 今晩はたっぷり"sasuke"を堪能するかな
▼天気予報
6時現在 気温3 ℃ 湿度67 % くもり
12時現在 気温6 ℃ 湿度53 % くもり
18時現在 気温5 ℃ 湿度60 % はれ
PM2.5 黄砂 やや多い
■昨日の経済指数
日経平均 28676.46→停滞
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 36302.38→停滞 上昇
上海総合 3615.97→停滞
ドル(円) 114.87→円安へ
ユーロ(円) 130.11→円安へ
長期金利(％) 0.060→停滞
NY原油(ﾄﾞﾙ) 75.95→停滞 やや上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 5826012→停滞
＠日経より
・年末のｶﾞｿﾘﾝ2割高 家計負担重く
・新型ｺﾛﾅ 体内に数ｶ月滞留か 後遺症関連探る
・岸田内閣3ｶ月 異例の支持率上昇
＠八重山日報Twitterより
来年2月27日の石垣市長選で革新系野党など4団
体は25日保守系市議の砥板芳行氏(52)を擁立す
ると発表した。砥板氏は26日に市内ﾎﾃﾙで記者会
見し正式に出馬表明する。野党側は元市議会議
長知念辰憲氏に出馬要請した際に構築した初の
保革共闘体制を維持した。
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 9363歩 6.1km
歩行速度5.9km/h 歩幅72cm
◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆腸活の心得 お米生活
朝；起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
大盛ご飯とみそ汁(ﾜｶﾒ,玉葱,豆腐,油揚げ,ｷﾉｺ類)
梅干し 納豆(ｺﾞﾏ油＆岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
挽き立てｺｰﾋｰ ﾊﾞﾅﾅ (ﾘﾝｺﾞ) 熱い緑茶 ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
(昼;ｼﾞﾑ日はおにぎり 夕方:入浴後 ﾋﾞｰﾙ＆酎ﾊｲ350)
夕；大盛ご飯とおかず2品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ﾛﾀﾞﾝの考える人姿勢」で1日1～2回＆
1日2ℓの水を飲んで利尿によるﾃﾞﾄｯｸｽ ◆第101回全国高校ﾗｸﾞﾋﾞｰ 1回戦
光泉カトリック69-0坂出第一
近大和歌山0-68鹿児島実業
倉敷0-22大分舞鶴→NO8怪物封じ花園経験値
報徳学園19-7茗溪学園→好ｶｰﾄﾞ 報徳の自信
静岡聖光学院34-0高知中央
仙台育英62-3桐生第一
中部大春日丘33-5日本航空石川→台風の👀
米子工業0-70城東…👀
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｷﾘﾝｸﾞが極めて少ない高校ﾗｸﾞﾋﾞｰ
順当に有力校が勝ち進んだが舞鶴の完封勝ち
は驚いた。大分決勝では東明に苦杯をなめつづ
け花園常連黒ｼﾞｬｰｼﾞの私設応援団長sakuzaは
大変満足( ´艸｀)
また1回戦屈指の好ｶｰﾄﾞ報徳茗渓戦は花園魂を
もつ報徳が想定通り勝ったな。 ◆101回全国高校ﾗｸﾞﾋﾞｰ①注目選手FW編
(高校日本代表候補) sakuza注目選手
PR1
伊藤潤乃助（常翔3年）富 陸（大阪桐蔭3年）
西野帆平（東福岡3年）弓部智希（智翠館3年）
PR3
相川 拓也（桐蔭学園3年）笛木健太（常翔3年）
池田 蒼威（智翠館3年）森山飛翔（成章2年）
HO
赤星泰成（東福岡3年）稲嶺翔太（智翠館3年）
大本峻士（常翔3年）門脇遼介（桐蔭学園3年）
長島幸汰（成章3年）
LO
石橋ﾁｭｰｶ（報徳2年)井上茉紗樹（佐賀工3年）
小椋健介（桐蔭学園3年)甲斐匠馬（東福岡3年）
北川叶羽（朝明3年)楠田知己（仰星3年）
白丸智乃祐（長崎北陽台2年)笛木健太（常翔3年）
ﾃｨﾎﾟｱｲﾗﾘｰ（倉敷3年)物部耀大朗（春日丘2年）
FL/NO8
茨木颯（東福岡3年)薄田周希（仰星3年）
大西一平（東福岡3年)岡崎慶喜（智翠館3年）
蔵森晟（東福岡3年)小山虎汰朗（成章3年）
真田隼翔（桐蔭学園3年)利川 桐生（桐蔭3年）
林慶音（大阪桐蔭3年）最上太尊（・仙台育英3年） ◆三浦孝偉氏の注目5人
ﾗﾘｰ；倉敷 NO8
ｼｵﾈ；目黒 PR
西野帆平はんぺい；東 PR 大阪出身
物部；中部春日 LO
森山飛翔つばさ；2年成章 PRその他
東FWの平均体重は実質100kg超でNO1
（BK陣も84kgある）◆日本協会の野沢武史氏注目 /ｽﾎﾟﾆﾁ
成章PR森山飛翔；180,105 突破力にｽｸﾗﾑ
東福岡HO西野帆平；178,100 ﾊﾟﾜﾌﾙ,技術
桐蔭学園HO門脇遼介175,99 ﾁｰﾑの屋台骨
常翔HO大本峻士174,103 ｽｸﾗﾑ,ﾀｯｸﾙ,ｽﾛｰ
桐蔭学園LO小椋健介182,95 FWの要
報徳LO石橋ﾁｭｰｶ188,89 抜群のﾊﾞﾈとｽﾋﾟｰﾄﾞ
中部春日LO物部耀太朗191,119 ﾊﾟﾜｰ
智翠館LO岡崎慶喜180,90 爆発的なｱﾀｯｸ
目黒FLｼｵﾈ187,107 ｽﾋﾟｰﾄﾞ,破壊力
仙台育英FL最上太尊183,98 当たりの強さ
大阪桐蔭No8利川桐生181,93 ﾄｰﾀﾙFB
仰星No8薄田周希180,97 世代No.1FW
倉敷No8ﾗﾘｰ192,107 SOもできる荒削大器
≪ 前ページ | HOME |
次ページ ≫
|
|
|
