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七回忌法要&黒豆

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予報は雨も 早朝は暖かくどんより雲 これから
本格的な大雨が昼に 北の低気圧から伸びる
前線の影響 南風伴い14mm 今日はジム活休み
で七回忌法要へ 新コロで1年繰り越しだった

◆昨日のGoToジム/歩活 6924歩 5.0km
歩行速度5.3km/h 歩幅68cm
◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆腸活の心得 お米生活
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ (リンゴ) 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり 夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350)
夕食;大盛ご飯とおかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1~2回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温14℃ 湿度89 %  雨
12時現在 気温17 ℃ 湿度90 % 雨
18時現在 気温12 ℃ 湿度87% くもり
PM2.5 黄砂 少ない
@日経より
・新疆綿 三陽商会も使用中止 アパレル大手で拡大
・中国 データ税導入浮上
・国内コロナ感染 143人 
@八重山日報Twitterより
振興予算3千億台要請 玉城知事が首相と初会。


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▼尖閣周辺に中国船 34日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で21日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは34日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

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…👀
11月も2隻3隻4隻と日本を攪乱させる武装船団
8月末は異常な驚くべき出来事があった 史上初
7隻もChinaキンペー武装船団が尖閣を襲ってきた
しかも領海侵入を繰り返しながら
 
長期間にわたって緊迫状態がつづいている尖閣
何度も何度も何度も繰り返す 領海侵入武装船団
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ
これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ
 
China武装船団の主な特徴は
①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている
 
あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
"中国海警局の武装船団"とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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◆七回忌法要について
故人様が亡くなられてから満6年目におとずれる
祥月命日(しょうつきめいにち;故人様が亡くなら
れた日)に執り行われる法要。
決まった年にやってくる年忌法要としては一周忌
と三回忌に続いて3回目となります。

日本で年忌法要が3や7に関連する押しに執り行
われるのは仏教において大切にしている数字に
なぞらえているからだとされています。3は2を超
えるという意味があります。"有と無" "損と得"
"勝ちと負け"などの両極端に偏った考え方から
離れて仏教で悟りを目指す上で大切な考え方で
ある「中庸」の生き方をすることを意味します。

また7はお釈迦様が誕生した際に7歩歩いたと
いう伝説が有名です。その他にも人の迷いの
姿である"六道"の世界を超えて悟りに至るとい
ったことを暗示することから7という数字が迷い
を超えるという意味から大切にされたとも。

以上のことから毎年は法要を執り行うのが難し
くてもせめて仏教で大切にしている数字に関す
る年は法要を執り行おうということが習慣化し
たとされています。


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*なおみん☺︎健康と美容の中医学さんTwitter
【スローエイジングに黒豆】
若さを保つために何食べたら良いですか?
って聞かれたら、迷わず最初に答えるのは
『黒豆』薬膳では補腎の代表食材。
血と潤いを補い巡りを良くし胃腸を元気にし、
老化を緩やかにする。黒豆最高すぎるᐠ( ᐛ )ᐟ


…👀
タンパク質を豊富に含んだ黒豆とは“畑の肉”と
言われる大豆の一種で表皮が黒色の大豆の
ことで正式名称を黒大豆と呼び日本では縁起
物としても食されていますよね。


丹波黒は兵庫県丹波地方発祥の黒大豆の品
種名で粒は大きく形は丸く食感はふっくら、
もっちり口当たりの良さが特徴で甘く風味豊か
なおいしい黒大豆。その秘密は長い生育期間
にあり一般的な黒大豆の開花から成熟するま
での日数が約70日であるのに対し丹波黒は
約100日と長く30日近くも多く養分を蓄積しなが
ら成熟し粒が大きく成長します。


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最近のマイブームは『黒豆ゴロゴロ茶』 の炒り
黒豆をカップにひとつかみ入れてお湯を注ぐ。
優しい甘さと香ばしさでほっこりするお茶。
ふやけた黒豆をそのまま食べて小腹も満た
される。仕事中にもこっそりエイジングケアでき
ちゃいます(ΦωΦ)フフフ…


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[ 2021/11/22 07:15 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)

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