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またもや領海侵入&敷布団の上に毛布を敷くと良い

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昨夜の皆既月食140年ぶり 東の空にくっきり
見えました Twitterでも大盛り上がり その後
平然と東空高く元の満月に 艶やかな天体ショー
そして今朝もおなじみ塵まみれ元気玉降臨


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◆昨日のGoToジム/歩活 12659歩 8.8km
歩行速度6.7km/h 歩幅83cm
◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)

◆腸活の心得 お米生活
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ (リンゴ) 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり 夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350)
夕食;大盛ご飯とおかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1~2回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温7℃ 湿度86 %  はれ
12時現在 気温18 ℃ 湿度50 % はれ
18時現在 気温14 ℃ 湿度59% はれ
PM2.5 黄砂 やや多い
 
■昨日の経済指数
日経平均 29745.87→停滞
NYダウ(ドル) 35601.98→停滞
上海総合 3560.37→停滞
ドル(円) 113.97→円安へ
ユーロ(円) 128.67→円安へ
長期金利(%) 0.075→停滞  
NY原油(ドル)  76.11→停滞 やや下降
ビットコイン(円)  6595000→停滞 下降
 
@日経より
・経済対策55兆円 コロナ対応最大
・磁力増す道の駅 年商10憶円以上22施設
・国内コロナ感染 159人 
@八重山日報Twitterより
沖縄の場合野党第一党でありながら支持基盤は
脆弱で衆院選で擁立した公認候補2人はいずれ
も落選した。地域に根差し草の根の活動ができ
る政治家が党から育っていない。


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▼尖閣沖 中国海警局の船4隻が一時領海侵入
海保が監視続ける /NHK NEWS WEB
沖縄県の尖閣諸島の沖合で19日中国海警局の
船4隻が1時間半余りにわたって日本の領海に
侵入し海上保安本部が再び領海に入らないよう
監視を続けています。

第11管区海上保安本部によりますと尖閣諸島の
魚釣島の沖合で中国海警局の船4隻が19日午前
10時頃から相次いで日本領海に侵入しました。
4隻は1時間半余りにわたって領海内を航行した
あといずれも正午ごろまでに領海から出ました。

4隻は午後0時20分現在南小島の南南東およそ
26キロから28キロの尖閣諸島の沖合の接続水域を
航行していて海上保安本部が再び領海に入らな
いよう警告と監視を続けています。
ことし尖閣諸島の沖合で中国海警局の船が日本
の領海に侵入するのが確認されたのは先月20日
に続いて31件目です。

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…👀
グググ~ またもや領海侵入だ
いかにもタイミングを見計らって侵犯してきた野蛮船
11月も2隻3隻4隻と日本を攪乱させる武装船団
8月末は異常な驚くべき出来事があった 史上初
7隻もChinaキンペー武装船団が尖閣を襲ってきた
しかも領海侵入を繰り返しながら
 
長期間にわたって緊迫状態がつづいている尖閣
何度も何度も何度も繰り返す 領海侵入武装船団
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ
これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ
 
China武装船団の主な特徴は
①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている
 
あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
"中国海警局の武装船団"とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*加藤 健さんTwitter
中国にとっての最大関心事の一つは
尖閣を電撃占領したら日本は反撃してくるか
それとも遺憾砲で終わりか?
遺憾砲のみと判断したら迷わず占領を命令する。
岸田総理の弱気発言は誤解を与えかねない。
ジェノサイドを間接的に促進するばかりか、
日本を危険に陥れる。

…👀
親中媚中の匂いがプンプンで始めております。
公明党山口さんといい、ほんと困ったもんだ。


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*自律神経調整師:森田遼介さんTwitter
後輩の村田がInstaで良いこと紹介しています。

睡眠中の熱は敷布団やマットレスを通して下から
逃げていく。敷布団の上に毛布を敷くと良い。
確かに上に何枚も重ねても寒いときってありま
すよね。また掛け布団は重いと寝返りが少なく
なるため、軽い方が理想です。

11月は暦の上では初冬。風も冷たくなり乾燥
の度合いが増してきます。気をつけたいところ
は喉や鼻などの外気に直接触れる器官です。
体を潤す牛乳や豆乳,杏仁,卵,白菜,梨など白い
食材を心がけましょう。


…👀
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さらには、これが一番!

そしてこの時期は「みかん」もおすすめ!
カロテンやビタミンCが豊富で免疫力up。また白い筋
は食物繊維なので毛細血管を強くし冷え性改善

|
食べ物つながりで…
*マノマノさんTwitter
キャベツが『食べる薬』と呼ばれている理由

①抗酸化力が野菜の中でトップクラス
②免疫力を高める働きは医薬品並み
③疲労回復効果が高い
④ストレスの緩和に優れている
⑤胃腸の回復を早めてくれる
しかもガンの発生まで抑える効果が
期待できます。
キャベツはしっかり摂りましょう


…👀
広島お好み焼き、最高の栄養食だ!

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[ 2021/11/20 06:50 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

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