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小指の思い出

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艶やかな朝焼けから元気玉登場 晩秋のヒエヒエ
近くの池の鴨はまだまだ数が少ない一方で
歩活途中よく見かけるカラスは 最近民家に出入り
してるのをよく見かけるが 好物でもあるのか

◆昨日のGoToジム/歩活 16531歩 10.3km
歩行速度5.9km/h 歩幅78cm
◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)

◆腸活の心得 お米生活
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ (リンゴ) 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり 夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350)
夕食;大盛ご飯とおかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1~2回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温8℃ 湿度85 %  はれ
12時現在 気温19 ℃ 湿度39 % はれ
18時現在 気温16 ℃ 湿度58 % はれ
PM2.5 黄砂 少ない
 
■昨日の経済指数
日経平均 29611.57→停滞 乱高下
NYダウ(ドル) 36327.95→停滞
上海総合 3491.57→停滞
ドル(円) 113.36→円安へ
ユーロ(円) 131.10→円安へ
長期金利(%) 0.055→停滞 やや下降 
NY原油(ドル)  81.17→停滞
ビットコイン(円)  6915001→停滞
 
@日経より
・コファイザーのコロナ飲み薬 入院死亡リスク9割減
・18歳以下に10万円で調整開始 所得制限など
・国内コロナ感染 225人
@八重山日報Twitterより
陸自配備 衆院選結果も追い風に尖閣を抱える
八重山で自衛隊が存在感を示すことは中国を牽
制し紛争や有事を招かないために必要な手段だ。
防衛省には衆院選で示された市民の意思を追い
風に着実に配備を進めてほしい。


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▼尖閣周辺に中国船 18日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で5日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは18日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

825怒り

…👀
11月にはいっても 2隻4隻と攪乱させる武装船団
8月末は異常な驚くべき出来事があった 史上初
7隻もChinaキンペー武装船団が尖閣を襲ってきた
しかも領海侵入を繰り返しながら
 
長期間にわたって緊迫状態がつづいている尖閣
何度も何度も何度も繰り返す 領海侵入武装船団
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ
これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ
 
China武装船団の主な特徴は
①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている
 
あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
"中国海警局の武装船団"とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*冨永 格Twitter
野党共闘の評価。
大串「必要だったが検証が要る面も」
泉「これまでの進め方、枠組みを再検討しなけ
ればならない」

小川「立憲も共産も出る選挙区が増えていた
ら今よりひどい結果だった。政権の受け皿として
は期待を受けるに至っていない」
長妻「一騎打ちの構造にもっていった」

…👀
大串/泉=反共産共闘 vs 小川/長妻共産共闘
てことか
馬淵氏が党首就任ってことにあいならば与党
にとっては手強いぞ


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*瀬尾友子さんTwitter
まるで党内の声で辞任という論調で書かれて
いるがTVで評論家が朝日にああ書かれました
からねと言ったのを見て思った。今や朝日は
立民にだけ影響力がありそれゆえ立民は惨
敗したのではないかと。
枝野代表、辞任表明 衆院選で引責 
年内に立憲代表選:朝日新聞デジタル


…👀
鮫島元朝日が自己総括→
「枝野氏は二大政党政治の寵児だった。
中道こそ政権交代への近道と信じてきた。しかし
時代は変遷した。安倍氏が長期政権を築き維新
が躍進し異端児の山本太郎が台頭する。中道は
埋没するのだ。枝野氏の退場は二者択一の消去
法で有権者に選択を迫る二大政党政治の終焉を
映し出す。
→えだのん退場は朝日退場と同義語!


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*仁NIKI KoheiさんTwitter
手を使うには【小指】が大事

なぜ日本の暴力団の慣習は小指を切断するか
昭和時代まで暴力団は主に日本刀を武器とし
ていた…小指を詰めれば刀の柄を握る力が
半減そのため
指を詰めることは即ち
ヤクザとしての大事なものを相手に差し出す
ほどの深い反省を意味しているとか

柔道選手の握り
小指を中心に薬指・中指の三指に力を入れ
人差指・親指は軽く添える程度に握る」

剣道や居合道など
竹刀や剣を小指を絞めて持つ

宮本武蔵の五輪書にも書かれている
「小指を締める」
バーテンダー
「小指を立てない」
ベン・ホーガン
「握りの要とはいえ小指と薬指」
「良いショットを打ちたいならそしてあなたが
右利きならクラブを振るときに左手の小指へ
の気づきを保つことそれがすべてである」


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[ 2021/11/06 06:25 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

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