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戸外は10℃をきった朝 ぼやぼや元気玉登場 秋の虫の音もすっかり 静かになりました
◆昨日のGoToジム/歩活 8319歩 5.1km 歩行速度6.1km/h 歩幅76cm ◆歩活の心得 日常化 足指を意識し かかとからつま先へ体重移動 (650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中) ◆呼吸活の心得 深呼吸 1日何度かはゆったりと深呼吸。まず吐いてのち 鼻から吸って3秒 止めて1秒 口から吐いて5秒 ◆腸活の心得 お米生活 朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類) 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅 挽き立てコーヒー バナナ (リンゴ) 熱い緑茶 (昼;ジム日はおにぎり 夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350) 夕食;大盛ご飯とおかず2~3品(目標は腹八分目) ◆便活の心得 溜めない 排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1~2回& 1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス
▼天気予報 6時現在 気温9℃ 湿度83 % くもり 12時現在 気温16 ℃ 湿度51 % くもり 18時現在 気温14 ℃ 湿度56 % くもり PM2.5 黄砂 少ない ■昨日の経済指数 日経平均 29255.55→停滞 やや上昇 NYダウ(ドル) 35609.34→停滞 やや上昇 上海総合 3587.00→停滞 ドル(円) 114.30→円安へ 2年11ヵ月ぶりに114円台 ユーロ(円) 133.12→円安へ 長期金利(%) 0.090→停滞 やや上昇 NY原油(ドル) 84.25→停滞 やや上昇 84ドル超 約7年ぶりの高値 ビットコイン(円) 7546736→停滞 やや上昇 @日経より ・与党過半数を視野 序盤情勢 ・テスラ 7~9月の純利益4.9倍最高益 ・新型コロナ感染391人 @八重山日報Twitterより 西銘、金城氏の一騎打ち コロナ 振興 基地争点 沖縄4区 衆院選10.31 ▼沖縄 尖閣諸島沖 中国海警局の船4隻が 日本の領海に一時侵入 /NHK NEWS WEB
沖縄県の尖閣諸島の沖合で中国海警局の船4隻 が正午ごろまでおよそ2時間にわたって日本の領 海に侵入し海上保安本部が再び領海に入らない よう警告と監視を続けています。 第11管区海上保安本部によりますと尖閣諸島の 南小島と魚釣島の沖合で中国海警局の船4隻が 20日午前10ごろから相次いで日本の領海に侵入 しました。4隻はおよそ2時間にわたり領海内を 航行したあと正午ごろまでに領海を出たというこ とです。午後0時10分現在4隻のうち2隻は尖閣諸 島の久場島の南東およそ26キロを残る2隻は南 小島の南南東およそ24キロから25キロの領海の すぐ外側にある接続水域を航行しているというこ とで海上保安本部が再び領海に入らないよう警 告と監視を続けています。ことし尖閣諸島の沖合 で中国海警局の船が日本の領海に侵入するの が確認されたのは9月19日に続いて30件目です。

…👀 またもや領海侵入だ それにしても 8月末は異常な驚くべき出来事があった 史上初 7隻もChinaキンペー武装船団が尖閣を襲ってきた しかも領海侵入を繰り返しながら 長期間にわたって緊迫状態がつづいている尖閣 何度も何度も何度も繰り返す「領海侵入船」 つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾 するという異様事態に発展しているのだ China武装船団の主な特徴は ①5000トン級の船1隻などに加えて 3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の 大型武装船団で侵入してくるケースが増加している ②複数のグループに分かれては周回してまわり ③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し ④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も ⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける (5000トン級の大型船だからできること) ⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける "中国海警局の武装船団"とは "中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが 海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外 であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を 持ち、中国共産党直下のもとにある。 常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保 の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ にもかかわらず、日本の報道機関といったら 産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の 報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁 しで伝えるぐらい。
尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は 中国が実効支配しているのだと内外にアピール するため。これをわが国は許してはならない。 なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから 故に日本が実効支配していることを証明すること が急がれる! *日本経済新聞Twitter 「マイナ保険証」として健康保険証代わりに 使えるようになったマイナンバーカード。年内に接種 証明書のオンライン発行が始まり2024年度までに は運転免許証と一体に。 小林さん青山繫晴ギィ~ンパワーで前回同様 まぶちを倒せるか…◆IPO主幹事SBI・みずほの収支成績 ◆2014年12月度のsakuza'sIPO管理フォーマット 当選;みずほ3本,野村2本,三菱MS1本
運用証券会社;SBI,SMBC,マネックス,みずほ,野村 大和,三菱MS,岩井,HS,岡三,カブコム,東海安藤, GMO,いちよし,丸三,松井 16社 
[ 2021/10/21 06:55 ]
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