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領海侵入&食事は運動「食トレ」

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早朝だけが明るい ちょこっと元気玉が申し訳
なさそうに顔をだす 
予報ではこのあと曇ってまた雨雨
東日本を除いて列島は長期間水浸し もうウンザリ

▼天気予報
6時現在 気温22 ℃ 湿度88 % 雨
12時現在 気温28℃ 湿度69 %  雨
18時現在 気温26 ℃ 湿度86 % くもり
PM2.5 黄砂 少ない

■昨日の経済指数
日経平均 27281.17→乱高下
NYダウ(ドル) 34894.12→乱高下
上海総合 3465.55→停滞
ドル(円) 109.75→円安へ
ユーロ(円) 128.14→円安へ
長期金利(%) 0.010→停滞
NY原油(ドル) 63.86→停滞 やや下降
ビットコイン(円)  5088865→停滞

@日経より
・トヨタ 世界生産9月4割減 部品停滞
・スマホ決済 消耗戦限界 PayPay店舗手数料有料
・国内コロナ感染 新たに2万5156人
直近1週間の人工10万人あたりの感染者数
沖縄320人東京236神奈川165埼玉152千葉150
大阪135福岡122京都108兵庫90佐賀89
@八重山日報Twitterより
尖閣周辺に中国船4隻 領海侵入。



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▼沖縄 尖閣沖 中国海警局の船4隻が一時
領海侵入 /NHK NEWS WEB

沖縄県の尖閣諸島の沖合で中国海警局の船4隻が
午後6時前迄およそ2時間にわたって日本の領海
に侵入し海上保安本部が再び領海に入らないよう
警告と監視を続けています。第11管区海上保安本
部によりますと尖閣諸島の南小島と魚釣島の沖合
で中国海警局の船4隻が19日午後4時ごろから相
次いで日本の領海に侵入しました。

4隻はおよそ2時間にわたって領海内を航行した
あと午後6時前迄に領海を出たということです。
午後6時現在4隻のうち2隻は尖閣諸島の久場島の
南南東と南東のいずれもおよそ26キロを残る2隻は
魚釣島の西南西およそ22キロから24キロの領海のす
ぐ外側にある接続水域を航行しているという事で
海上保安本部が再び領海に入らないよう警告と
監視を続けています。今年尖閣諸島の沖合で中国
海警局の船が日本の領海に侵入するのが確認さ
れたのは7月14日に続いて26件目です。

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…ノ👀ノ
確信犯のChina武装船による領海侵入が続く
"いづも空母打撃軍"の出撃はいつの日か…

長期間にわたって緊迫状態がつづいている尖閣
何度も何度も何度も繰り返す「領海侵入船」
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ
これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ💢

China武装船団の主な特徴は
①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている

あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!


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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*DANCE STADIUM (ダンスタ)Twitter
第14回日本高校ダンス部選手権
全国大会 ビッグクラス
🥇優勝
福岡大学附属若葉
🥈準優勝
大阪府立久米田
🏅優秀賞
第3位 叡明(埼玉)第3位 樟蔭(大阪)
第5位 鎮西(熊本)
第6位 帝塚山学院(大阪)
第7位 同志社香里(大阪)

…ノ👀ノ
生放送をTVerで観戦。ダンス中の解説がウザい!
そのうえで
くめだんは毎回毎回チャレンジしても優勝させない
7人の審査員。気の毒すぎる、もう心折れるわ!
TDCがケツまくった意味が理解できます。
同志社は安定感のみ帝塚山は毎度のソーシャルダンス
オンリーでは飽きられたかな。


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*小原水月さんTwitter
食事は運動です。
食事は栄養を取り込む作業だと考えがちですが
体の機能を使う運動でもあります。
口が動くと胃や腸が動きだす。
消化液を出すために膵臓が動き栄養を代謝する
ために肝臓が動き……
内臓の動きや機能を感じるのは難しいですが、
私は噛むことを大切にしています。

噛むことはまさに筋トレ。
筋肉を動かしエネルギーを消費する作業です。
噛むときに使う筋肉は口周りだけではなく頭から
首筋までの広範囲。食事のたびにしっかり噛んで
食べていると首上の引き締まりやリフトアップを感じ
てきます

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胃の不調のサインはいろいろあります。
・めまい・胃もたれ・食欲不振・食後の眠気
・寝汗をかく・乗り物酔いしやすい
・口の周りの吹き出物・口内炎ができやすい
・食べても満足感が得づらい
・寝ているときによだれが出る
サインを見逃さず胃の負担を軽くして過ごすのが
おすすめです そして胃の負担になる食べ物が
多すぎるたんぱく質,脂質,添加物,酸化した油脂
人の体には不要なものを排出する機能があり
ますが多すぎてしまうと機能が追い付かず負担
をかけてしまうことに。


…ノ👀ノ
まさに「食トレ」と考えるのか。
であるなら、休養も大事なことで時に胃腸を休息
させる、つまり食を抜くこともありなんですよね。


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*カミオさんTwitter
未亡人になりたい人のための
夫を早死にさせる10ヶ条

①太らせろ
②酒を飲ませろ
③ずっと座らせろ
④脂肪たっぷりの肉を食わせろ
⑤塩分の多い食事に慣れさせろ
⑥珈琲をがぶがぶ飲ませ不眠にしろ
⑦タバコを勧めろ
⑧夜更かしをさせ寝かすな
⑨旅行など余暇を取らすな
⑩終始文句を言え


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[ 2021/08/20 06:21 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)

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