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昨日の東京五輪&ワクチンパスポート&水陸機動団とは

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早朝雲なし PM2.5纏った元気玉登場
最近は夕方前にゲリラ豪雨が多くなってきた
さて ジム活に向かうとしますか

■昨日の東京五輪sakuzaが見た聞いた振返り
・ゴルフ男子 松山英樹 銅届かず
・体操男子種目別あん馬 萱和麿/銅
・卓球団体女子 順調な滑り出し
◆昨日のGo Toジム/歩活 4854歩  3.1km
歩行速度4.6km/h 歩幅64cm

◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆呼吸活の心得 深呼吸
1日何度かはゆったりと深呼吸。
鼻から吸って3秒 止めて1秒 口から吐いて5秒
◆腸活の心得 お米生活
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔
 挽き立てコーヒー バナナ (リンゴ) 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり 夕方;入浴後 ビール350)
夕食;大盛ご飯とおかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1~2回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温24 ℃ 湿度84 % はれ
9時現在 気温29 ℃ 湿度65 % はれ
12時現在 気温33 ℃ 湿度50 % はれ
15時現在 気温33 ℃ 湿度48 % はれ
18時現在 気温30 ℃ 湿度58 % はれ
PM2.5 黄砂 やや多い

■昨日の経済指数
日経平均 27283.59→乱高下
NYダウ(ドル) 34935.47→乱高下
上海総合 3397.36→停滞
ドル(円) 109.67→円安へ
ユーロ(円) 130.19→円安へ
長期金利(%) 0.015→停滞
NY原油(ドル) 73.81→停滞 やや上げ
ビットコイン(円)  4501631→上昇

@日経より
・ワクチン3回接種検討 変異型警戒
・緊急事態宣言 4府県追加 酒提供一律停止
・国内コロナ感染 新たに1万177人 東京3058



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*脳外科医ふみさんTwitter
フランスだけでなくイタリアでもワクチンパスポートスタート。
おかげで摂取率急増。
この流れは欧州では止まらない。日本も導入すれ
ば良いのに。ワクチン接種したのに後ろめたい気持
ちで出かけたり旅行出来ない日本人が沢山いる
事は容易に想像できる。
パスポートは経済を回すためにも極めて効果的。

…ノ👀ノ
日本もワクチン接種者を対象にした
"gotoキャンペーン"てどうでしょう。


*橋本琴絵さんTwitter
(国士大和撫子"琴姫"なんですよ)
コロナで死ぬのが怖い方(1日3人死亡)が知っておく
べき「コロナより死ぬこと」ワースト3
1位  入浴(1日14.7人死亡)
2位  自動車(1日11.3人死亡)
3位  お餅など(1日9.5人死亡)
4位  海水浴など(1日1.5人死亡)


*村西とおる監督Twitter
先進7カ国がコロナ禍を脱し軒並みGDPを増加させ
ているが日本だけが下方修正、何故か。先進国
はワクチン接種が進み出口が見えてきたが日本は
感染者数が数十分の一にもかかわらずTVメディア
の視聴率稼ぎの"コロナ怖い"の呪文から脱しきれ
ずコロナ脳TV局による人災のなにものでもないから


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*男子サッカー競技 準決勝
8月3日(火)
メキシコ vs ブラジル 17:00
スタジアム茨城カシマスタジアム
日本 vs スペイン 20:00
スタジアム埼玉スタジアム2002


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*美ら海の防人 海上自衛隊第5航空群Twitter
7月21日
訓練!緊急脱出!!安全に十分配慮し搭乗員
は翼上及びフラップを滑り速やかな脱出を完了。
航空機の様々な非常事態も想定して日夜訓練
に励んでいます。


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*防衛日報社@自衛隊広報紙Twitter
新連載「キラリ☆輝く女性自衛官」第2弾は
水陸機動団に所属する平田2陸曹と海野2陸曹。
今年3月女性として初めて水陸両用基本訓練課
程を終えたことが報じられました。


2陸曹 平田美早紀(ひらた・みさき)
陸上自衛隊水陸機動団水陸機動教育隊
昭和58年生まれ
平成14年3月陸上自衛隊入隊
2陸曹 海野梓(うみの・あずさ)
陸上自衛隊水陸機動団本部付隊
昭和59年生まれ
平成15年3月陸上自衛隊入隊

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水陸機動団は平成31年度以降に係る防衛計画
の大綱に基づき2018年に新編された。団本部は
長崎県佐世保市にある相浦駐屯地に置かれて
いる。島嶼部への攻撃を始めとする各種事態に
実効的に対応するためには適切な地域で所要の
部隊が平素から常時継続的に活動するとともに、
状況に応じた機動展開を行うことが必要である。
このため、水陸両用作戦能力等を強化する。

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水陸両用作戦とは他国に占領された島嶼を奪回
するための上陸作戦でありボートや水陸両用車AA
V7による海からの上陸,垂直離着陸機V22オスプレイ
やCH47JA輸送ヘリコプターによる空からの着上陸を
想定している。

そもそも日本は島国でありその数は約6,800にも
及ぶ。日本の領土たるこの約6,800の島の周りは
日本の領海でありそこには漁業などのさまざまな
活動を行う国民がいる。島嶼奪回と聞いて多くの
日本人が真っ先に思い浮かべるのは今だとやはり
魚釣島などからなる尖閣諸島だろう。沖縄本島か
ら400キロ以上の距離がある魚釣島の周辺海域に
は中国公船が連日姿を見せ領海への侵入も繰り
返されている。

もし尖閣諸島で自国の領土である島が占領され
るような事態になればその奪回に向かうのが水陸
機動団でありそのための作戦が水陸両用作戦な
のである。


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[ 2021/08/02 06:55 ] 自衛隊魂の日常非日常 | TB(-) | CM(0)

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