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陸上自衛隊 各部隊の命賭しての日常

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朝から曇天 風はない 昨日も同様の天気予報
だったが予報ははずれ 昼過ぎまで晴天なり
さて今日はいかがかな さあ朝イチで神戸出撃

◆昨日のGo Toジム/歩活 8142歩 5.4 km
歩行速度4.3 km/h 歩幅65 cm

◆歩活の心得
①歩幅はできれば大きく、ゆったりと
②足指を意識しかかとからつま先へ体重移動
③血流,体温,代謝が向上
④準備運動&ケアも入念に
足首をゆっくりぐるぐる回し甲の部位もマッサージ
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆呼吸活の心得
1日に2万回以上呼吸。1日何度かは深呼吸。
鼻から吸って3秒 止めて1秒 口から吐いて5秒
◆腸活の心得
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
  ごはんとみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
  梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔
  挽き立てコーヒー バナナ りんご 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり)
夕方;入浴後 ビール350&酎ハイ350
夕食;ごはん、おかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活ー快大小便の心得
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温21 ℃ 湿度81 % くもり
9時現在 気温24 ℃ 湿度67 % くもり
12時現在 気温27 ℃ 湿度52 % くもり
15時現在 気温27 ℃ 湿度53 % 雨
18時現在 気温24 ℃ 湿度81 % 雨
PM2.5 黄砂 やや多い

■昨日の経済指数
日経平均 29066.18→上昇
NYダウ(ドル) 34433.84→上昇
上海総合 3607.56→停滞
ドル(円) 110.77→円安へ
ユーロ(円) 132.21→円安へ
長期金利(%) 0.045→停滞
NY原油(ドル) 73.96→やや上昇
ビットコイン(円)  3582296→下降

@日経より
・東芝 永山議長の再任否決
・アニメ聖地巡礼 岐阜経済効果253憶円
・国内コロナ感染 1709人

@八重山日報Twitter
6月下旬から7月始めにかけてピークと見られ出荷
量は前年実績(4万7千個)並みの5万個を見込ん
でいる。
石垣島の味覚を全国に 出荷式でパイン,マンゴー



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▼尖閣周辺に中国船 133日連続 最長更新
 /産経ニュース

尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で25日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。尖閣
周辺で中国当局船が確認されるのは133日連続。
第11管区海上保安本部によると領海に近づかな
いよう巡視船が警告した。

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…ノ👀ノ
国有化以降最長航行を続けるChina武装船団め
ついに133日連続になった TVマスゴミ報道なし!
さらには4日間も領海侵入し続けた!

2021年6月後半になっても 緊迫の異常事態は
さらに長期間にわたって緊迫状態がつづいている
何度も何度も何度も繰り返す「領海侵入船」
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ

これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ💢

その特徴は①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている

あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*陸上自衛隊 第15旅団Twitter
第51普通科連隊は6月15日沖縄射場において令和
3年度第1回連隊射撃集合訓練を実施しました
この訓練は各中隊の射撃指導部要員等に対して
各火器の射撃要領を演練し総合戦闘力発揮の基
盤となる射撃能力を維持向上することを目的とし
て実施しました


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*陸上自衛隊 北部方面隊
第1高射特科団 第101無人標的機隊(静内駐屯地 )
は6月13日から静内対空射撃場において全国の高
射特科部隊の射撃能力向上のため対空実射訓練
等支援を行っています。第101無人標的機隊は
全国で唯一高速標的機を運用している部隊です。
応援よろしくお願いします。


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*陸上自衛隊 板妻駐屯地Twitter
【 催涙剤体験1】  
自衛官候補生による催涙剤体験の様子です。
防護マスクの装脱面要領を繰り返し演練した後、
催涙ガスが充満した天幕に入り身をもって特殊
武器防護の重要性を深く認識しました。


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*陸上自衛隊 北富士駐屯地Twitter
【新隊員前期教育⑪】
自衛官候補生たちは「小銃用掩体の構築」を
行いました。掩体とは地面に穴を掘って敵の攻撃
から身を守るものです。


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*滝川駐屯地Twitter
【自衛官候補生 手りゅう弾】
自衛官候補生は手榴弾投てき訓練を行いました。
SDF Candidates learned hand grenade techniques.


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*陸上自衛隊 大村駐屯地Twitter
【自衛官候補生】
6月16日と17日は前期教育の集大成である
「総合訓練」キラキラ戦闘訓練の様子を皆さんには
お届けします
同期と過ごすことが出来る日々も残りわずか
※激しい訓練の為マスクが外れている隊員がいます
がご理解願います※


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*陸上自衛隊 第9師団
【総合戦闘射撃】
第5普通科連隊は令和3年5月28日から6月4日まで
の間、岩手山演習場において令和3年度総合戦闘
射撃訓練を実施しました。
諸職種部隊が連携し、昼間及び夜間における
射撃能力の向上を図ることができました


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[ 2021/06/26 05:35 ] 自衛隊魂の日常非日常 | TB(-) | CM(0)

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