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またもや領海侵入&黙活のすすめ???

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明け方はハダ寒いくらい 実に爽快な晴天
とは裏腹に 混沌の1週間がスタートする EURO
同様 熱く長い闘いをこれから覚悟せねばなら
ないのか いよいよ正念場を迎える 

◆昨日のGo Toジム/歩活 9459歩 5.5 km
歩行速度5.0 km/h 歩幅66 cm

◆歩活の心得
①歩幅はできれば大きく、ゆったりと
②足指を意識しかかとからつま先へ体重移動
③血流,体温,代謝が向上
④準備運動&ケアも入念に
足首をゆっくりぐるぐる回し甲の部位もマッサージ
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆呼吸活の心得
1日に2万回以上呼吸。1日何度かは深呼吸。
鼻から吸って3秒 止めて1秒 口から吐いて5秒
◆腸活の心得
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
  ごはんとみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
  梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔
  挽き立てコーヒー バナナ りんご 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり)
夕方;入浴後 ビール350&酎ハイ350
夕食;ごはん、おかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活ー快大小便の心得
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温17 ℃ 湿度81 % はれ
9時現在 気温24 ℃ 湿度52 % はれ
12時現在 気温29 ℃ 湿度34 % はれ
15時現在 気温31 ℃ 湿度28 % はれ
18時現在 気温28 ℃ 湿度46 % はれ
PM2.5 黄砂 やや多い

■昨日の経済指数
日経平均 28964.08→停滞 
NYダウ(ドル) 33290.08→乱高下
上海総合 3525.10→停滞
ドル(円) 110.19→円安へ
ユーロ(円) 130.67→円安へ
長期金利(%) 0.055→停滞
NY原油(ドル) 71.50→やや上昇
ビットコイン(円)  3925537→下降

@日経より
・東京や大阪 まん延防止へ 条件付で酒提供
・現役世代接種今日本格化 職場申請1373万人
・国内コロナ感染 1308人



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▼尖閣沖 中国海警局の船2隻が領海侵入
 日本の漁船に接近 /NHK NEWS WEB

20日朝早く沖縄県の尖閣諸島の沖合で中国海警
局の船2隻が日本の領海に侵入し日本の漁船に
接近する動きを見せたということで海上保安本部
が直ちに領海から出るよう警告を続けています。

第11管区海上保安本部によりますと20日午前4時
40分ごろ中国海警局の船2隻が尖閣諸島の魚釣
島沖合で日本の領海に侵入しました。2隻は付近
で操業していた日本の漁船1隻に接近する動きを
見せたということで海上保安本部が漁船の安全確
保にあたるとともに直ちに領海から出るよう警告
を続けています。

ことし尖閣諸島の沖合で中国海警局の船が領海
に侵入するのが確認されたのは今月16日に続い
て20件目です。

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…ノ👀ノ
国有化以降最長航行を続けるChina武装船団め
ついに128日連続になった さらにはまたまた
2隻がなんと領海侵入!先日も侵入したばかり!

2021年6月半ばになっても 緊迫の異常事態は
さらに長期間にわたって緊迫状態がつづいている
何度も何度も何度も繰り返す「領海侵入船」
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ

これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ💢

その特徴は①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている

あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*陸上自衛隊船岡駐屯地Twitter
6月17日船岡駐屯地で教育中の第119教育大隊
新隊員が本教育の集大成である戦闘訓練修業
試験を行いました!ほとばしる気合と緊張感!
約3ヵ月間日々積み重ねてきた努力の成果が本日
実を結びました!訓練中ジメっとしていた駐屯地も
終了後は不思議と爽やかな風に包まれました!


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*陸上自衛隊 名寄駐屯地Twitter
第3普通科連隊は令和3年度師団集合教育
部隊レンジャーを担任しています。レンジャー学生達は
山菜の採取,蛇の捕獲や調理方法などを学び、
いかなる状況においても生存し任務を完遂する
ために必要な生存技術を修得しました。


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*水陸機動団Twitter
【水陸機動団 演習①】
第2水陸機動連隊は海上自衛隊輸送艦"しもきた"
との協同訓練を実施中で調整や訓練準備を行っ
ている所です。特に海上自衛隊の輸送艦で支給
される食事については陸自隊員が最も楽しみに
しているイベントです。

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*航空自衛隊 峯岡山分屯基地Twitter
航空自衛隊では各基地の給食で提供される鶏の
唐揚げを空自全体でより上を目指すとする意味を
込めて空上げ(からあげ)と呼称しています。峯岡
山分屯基地では最近カレー風味のピラフのせ空上げ
を提供しました。各基地の空上げレシピは空自HP
で確認できますので、今晩のおかずにぜひ

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…ノ👀ノ
黙食,黙待,黙浴,黙筋トレ,黙乗,黙煙…などなど
“黙活のすすめ”が世間にあふれだしたけど
ぶっちゃけ どうなん┐('~`;)┌😱


中国新聞のコラム…
飛沫感染を防ぐため食事中の会話を控える"黙食"
の呼び掛けが全国の飲食店に広がっている。
火付け役となったのは福岡市のカレー店。自作の
ポスターをネットで無料配布し話題になった。銭湯での
黙浴筋トラならぬ"黙トラ"なる造語も聞こえてくる。
コロナ退治には"黙活"も仕方ない、か。
これも修行だと一人つぶやいてみる。


とあるが、違う違う!

"談笑"があって、人間らしい健康な生活が
営まれるのである。
"話食動眠"を放棄すれば人類は消滅しますぞ!


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*陸上自衛隊 第14旅団Twitter

第14飛行隊は国分台演習場(香川県)において
UH-1Jの機上から行うドアガン射撃訓練を行いま
した。今回は実弾射撃訓練のための事前訓練
としてレーザー戦装置(バトラー)を使用して射撃精度
の向上を目的に行いました。


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[ 2021/06/21 06:22 ] 自衛隊魂の日常非日常 | TB(-) | CM(0)

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