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118日連続 最長更新&行基 奈良②

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PM2.5をまとった ぼんやり元気玉登場
快晴晴天 梅雨の中休みも今日まで また明日
からジメジメ週間が始まるとか 蛙は勿論なぜか
雀軍団も ワチャワチャなにかと賑やか

◆昨日のGo Toジム/歩活 11335 歩 7.2 km
歩行速度 5.1 km/h 歩幅74 cm

◆歩活の心得
①歩幅はできれば大きく、ゆったりと
②足指を意識しかかとからつま先へ体重移動
③血流,体温,代謝が向上
④準備運動&ケアも入念に
足首をゆっくりぐるぐる回し甲の部位もマッサージ
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆呼吸活の心得
1日に2万回以上呼吸。1日何度かは深呼吸。
鼻から吸って3秒 止めて1秒 口から吐いて5秒
◆腸活の心得
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
  ごはんとみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
  梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔
  挽き立てコーヒー バナナ りんご 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり)
夕方;入浴後 ビール350&酎ハイ350
夕食;ごはん、おかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活ー快大小便の心得
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温21 ℃ 湿度71 % はれ
9時現在 気温25 ℃ 湿度55 % はれ
12時現在 気温29 ℃ 湿度41 % はれ
15時現在 気温28 ℃ 湿度44 % はれ
18時現在 気温26 ℃ 湿度54 % はれ
PM2.5 黄砂 やや多い

■昨日の経済指数
日経平均 28958.56→停滞 
NYダウ(ドル) 34466.24→停滞
上海総合 3610.86→停滞
ドル(円) 109.33→円安へ
ユーロ(円) 133.11→円安へ
長期金利(%) 0.045→停滞
NY原油(ドル) 70.09→やや上昇
ビットコイン(円)  4013294→下降

@日経より
・イオン ネット通販で翌日配送 小売各社DX加速
・東芝総会 国が介入 報告書指摘
・新規感染 英が増加に転じる 変異株δ拡大

@八重山日報Twitter
石垣市が来年度着工するごみ焼却施設の基幹
改良工事に防衛予算を活用する方針であること
が分かった。市は隊員の移住に伴う将来的な
ごみ量の増加を考慮し防衛省に高率補助を
要望。今年度の実施設計費には補助金交付が
決定した。



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▼尖閣周辺に中国船 118日連続 最長更新
 /産経ニュース

尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で10日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。尖閣
周辺で中国当局船が確認されるのは118日連続。
第11管区海上保安本部によると1隻は機関砲の
ようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

825怒り

…ノ👀ノ
国有化以降最長航行を続けるChina武装船団め
2021年6月にはいっても 緊迫の異常事態は
さらに長期間にわたって緊迫状態がつづいている
何度も何度も何度も繰り返す「領海侵入船」
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ

これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ💢

その特徴は①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている

あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*高僧・行基 /奈良偉人伝

天智7年(668)現在の堺市に生まれる。両親は
渡来系氏族。15歳で出家して14年飛鳥寺で学ぶ。
律令制のもとでは一般人は仏教に関係のある豪族
や部族の出身でなければ容易に僧尼になれず、
出家者も自由に行動できなかった。行基は父が五
位の国守を出している帰化人の中級豪族で学問や
仏教に通じており身近に高僧がいたことも入道に
幸いした。

40歳で生駒山の山房に籠り山林修行を積み45歳
を過ぎて布教活動に力を入れ貧しい人や病者など
一時救護施設をつくる。しかしこれが原因で僧尼
令違反で政府から弾圧されるがそれでも布教をや
めなかった。

行基の最大の功績は"四十九院"という多数の修行
道場を拠点に橋,道路,港堀川,布施屋はもとより
溜池や用水路水門などの潅漑施設を整備し新たな
菩薩行あり方を示した。

行基は仏教の教義を民衆に理解しやすい平易な
言葉で説き罪福を諭し現世の要求を聞き入れ解放
する積極性を持っていた。上層農民や豪族は蓄財
を否定せず功徳を積みながら生産に励み利の欲求
を解放して社会に還元する、りやくを教えた。

721年邸宅を寄進され菅原寺(喜光寺)とした。
749年喜光寺で入寂享年82。弟子たちの手によっ
て火葬、生駒山中東麓の竹林寺に埋葬された。


行基は歴史書"続日本紀"に朝廷に歯向かう悪者で
あると同時に庶民には仏道を説く聖者として唐突
に登場する。主な活動であった庶民生活の基盤整
備は地位の高い人々が独占していた仏教を民衆に
開放し治政の貧困を暴く行動である事から行基は
僧尼令を犯す者という汚名を着せられた。

が、聖武天皇との出会いによって東大寺大仏造立
の勧進僧の任を受け、全国を行脚して勧進寄付を
募りました。それまで小僧(しょうそう)と蔑まれ
ていた行基は78で一気に大僧正の地位に就く。
この掌を返したような扱いは天皇の抱く大仏建立
という大目標に果敢に立ち向かえる人材は行基
しかいなかったことの証しでもある。

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*ちきりんさんTwitter
大手町の大規模接種会場、あまりにガラガラなので
全国どこの県の高齢者でも予約が可能になるん
だって。これつまり、高齢者なら県を超えて、
どんどん旅行していいですよってことだね。
JR東海やJALやANAが泣いて喜びそう。
ワクチン割引切符とか売り出す?



*河井継助さんTwitter
コロナが武漢ウイルス研究所から流出したということ
が陰謀論から共通認識になりつつある。
大変なことだけど地上波ではお目にかかった
こともない。

…ノ👀ノ
英米はこれ一色だよ。
まともな経済紙もガンガン報道。
まるで太平洋戦争前夜だよ。…とネット界隈騒然


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[ 2021/06/11 07:15 ] 古き良き時代 | TB(-) | CM(0)

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