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おれがおれがの&Z旗

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前線が南下して 梅雨の一休み 今朝も快適な
適温適湿微風 実に心地よいですね 相変わらず
早起きのすずめなど 小鳥がにぎやかしい(´艸)

◆昨日のGo Toジム/歩活 10552 歩 6.7 km
歩行速度 5.2km/h 歩幅 73cm

◆歩活の心得
①歩幅はできれば大きく、ゆったりと
②足指を意識しかかとからつま先へ体重移動
③血流,体温,代謝が向上
④準備運動&ケアも入念に
足首をゆっくりぐるぐる回し甲の部位もマッサージ
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆呼吸活の心得
1日に2万回以上呼吸。1日何度かは深呼吸。
鼻から吸って3秒止めて1秒口から吐いて5秒
◆腸活の心得
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
  ごはんとみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
  梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔
  挽き立てコーヒー バナナ りんご 熱い緑茶
(昼;ジム時日はおにぎり)
夕方;入浴後 ビール350&酎ハイ350
夕食;ごはん、おかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活ー快大便の心得
良い排便姿勢は「ロダンの考える人」で
理想の便性状を1日1回、排便後のスッキリ感
ー快小便の心得
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在気温17℃湿度74%はれ
9時現在気温22℃湿度55%はれ
12時現在気温27℃湿度36%はれ
15時現在気温29℃湿度32%はれ
18時現在気温25℃湿度50%はれ
PM2.5/黄砂 やや多い

■昨日の経済指数
日経平均 28860.08→乱高下 
NYダウ(ドル) 34529.45→停滞
上海総合 3615.48→停滞
ドル(円) 109.56→円安へ
ユーロ(円) 133.95→円安へ
長期金利(%) 0.080→停滞
NY原油(ドル) 66.91→停滞
ビットコイン(円)  4032339→下降

@日経より
・大坂なおみ 全仏棄権 うつ病明かす
・サッカー南米選手権 コロナ拡大もブラジルで強行開催
・宣言下 今日から営業制限緩和 百貨店再開

@八重山日報Twitter
ワクチン 河野大臣「できるだけ前倒しで」 オンライン
会議で首長の会 石垣市はファイザーで1本化



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▼尖閣周辺に中国船 108日連続 /産経ニュース

尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で31日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。尖閣
周辺で中国当局船が確認されるのは108日連続。
第11管区海上保安本部によると1隻は機関砲の
ようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

825怒り

…ノ👀ノ
領海侵入を何度もくりかえす キンペー武装船団め
嚇怒💢 激憤💢 積憤💢
2021年5月最終日も 混沌緊迫の異常事態は
さらに長期間にわたって緊迫状態がつづいている
何度も何度も何度も繰り返す「領海侵入船」
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ

これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ💢

その特徴は①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている

あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*熊谷俊人千葉県知事Twitter
(熊谷に無視された、東葛地区大規模接種。
東葛地区で大規模接種を要望しても、熊谷が
無視したとの事だ!これは、重大な出来事!
さすが元千葉市長だ!
千葉市の事しか考えてない!)

というアホなツイートに対しても

接種に協力頂く千葉大に近く東京の大規模接種
会場から離れた地域からもアクセス可能で会場確保
に市の協力が得られたことから蘇我に設置してい
ます。医療従事者や場所が確保できれば感染状況
等の優先順位を考慮し追加の会場設置も考慮して
いるとも申し上げています。
うがった見方はやめましょう

…ノ👀ノ
わが身のことしか考えない輩に対しても丁寧に
SNS発信し説明責任果たす、県知事。

「おれがおれがの がを捨てて
おかげおかげの げで生きよ」という剣聖武蔵
のことばを嚙み締めよう!



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海上自衛隊海上作戦センター室には 毅然とした
「常在戦場」の掛け軸が


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*Z旗とは /Wikiより
Z旗は船同士の意思疎通を図る国際信号旗の1つ
日露戦争時日本海海戦の際連合艦隊司令長官
東郷平八郎は皇國ノ興廢此ノ一戰ニ在リ、各員
一層奮勵努力セヨという意味を持たせたZ旗を
旗艦「三笠」のマストに掲揚した。日本海海戦の
逸話以降日本海軍ではZ旗は特別な意味を持つ
こととなり大東亜戦争中の日本海軍では大規模な
海戦の際には旗艦のマストにZ旗を掲揚することが
慣例化した。

海上自衛隊ではZ旗を掲揚する慣例は絶えていた
が2011年に沖縄県南東海域で行われた日米合同
軍事訓練においてイージス艦ちょうかいのマストに掲
揚された。ハワイ真珠湾攻撃の航空隊の発艦時にも
航空母艦のマストにZ旗を掲げ士気を大いに奮い立
たせたといわれています。

現在では"Z旗を掲げる"という慣用句としてスポーツ
企業において全員それぞれが全力を投入して一丸
となって奮闘するの意味で使用されています。
また「Z」はアルファベットの最後の文字なので
もう後がない→最後の決戦という意味からZ旗が
採用されたとか・・・さらには
日産自動車の名車「フェアレディZ」はZ旗を掲げて
開発に取り組んだ事から名前がついたとか


…ノ👀ノ
このZ旗は青山繫晴ギィ~ンの幼少時代のエピソード
にも登場しますよね。
身震いがします(,,#゚゚):∴;'・,;`: 💦


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*USNavy Twitter
Passing by a piece of history
USSRonaldReagan transits the PhilippineSea
and past Iwo To, formally Iwo Jima.
departed Commander, Fleet Activities
Yokosuka on May 19 to support security &
stability a FreeAndOpenIndoPacific.


…ノ👀ノ
硫黄島はいおうじまではありませぬ!
「いおうとう」が日本名なのだ!
ところでロナルドレーガン第七艦隊空母打撃軍
尖閣周辺への出撃はまだでしょうか…Σ(゚ロ゚ノ)ノ


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[ 2021/06/01 07:05 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)

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