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本業とサッカーに集中を&市中引き回し

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いま思い出しても ありえへんアリソンの決勝ヘッド
それにしても この全員の喜び 歓喜 欣喜雀躍
✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。⸜(*ˊᗜˋ*)⸝🎊🎊😀

なかでも
チアゴの愛情表現 ハンパない


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朝ソラ一面に いつものどんより雲
湿度は上がり 気温は上がらず 北の風
肌寒い1日となりそう これから確定申告へ

◆昨日のGo Toジム/歩活 6763 歩 4.3 km
歩行速度 5.2km/h 歩幅 68cm
ワケアリで距離速度歩幅は大幅に減少させる

◆歩活の心得
①歩幅はできれば大きく、ゆったりと
②足指を意識しかかとからつま先へ体重移動
③血流,体温,代謝が向上
④準備運動&ケアも入念に
足首をゆっくりぐるぐる回し甲の部位もマッサージ
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆呼吸活の心得
1日に2万回以上呼吸。1日何度かは深呼吸。
鼻から吸って3秒止めて1秒口から吐いて5秒
◆腸活の心得
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
  ごはんとみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
  梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き
  挽き立てコーヒー バナナ りんご 熱い緑茶
(昼;ジム時日はおにぎり)
夕方;入浴後 ビール350&酎ハイ350
夕食;ごはん、おかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活ー快大便の心得
良い排便姿勢は「ロダンの考える人」で
理想の便性状を1日1回、排便後のスッキリ感
ー快小便の心得
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在気温20℃湿度84%雨
9時現在気20℃湿度91%雨
12時現在気温21℃湿度89%雨
15時現在気温21℃湿度86%くもり
18時現在気温21℃湿度79%はれ
PM2.5/黄砂 多い

■昨日の経済指数
日経平均 28406.84→乱高下 
NYダウ(ドル) 34060.66→停滞
上海総合 3529.01→停滞
ドル(円) 108.85→円安へ
ユーロ(円) 133.08→円安へ
長期金利(%) 0.080→停滞
NY原油(ドル) 65.29→やや上昇
ビットコイン(円)  4686037→下降

@日経より
・医療従事者接種 司令塔不在で35%どまり
・半導体の国内生産促す政府 成長戦略骨子
・コロナ感染 新たに5228人



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▼尖閣周辺に中国船 95日連続 /産経ニュース

尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で18日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。尖閣
周辺で中国当局船が確認されるのは95日連続。
第11管区海上保安本部によると1隻は機関砲の
ようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

825ど怒り

…ノ👀ノ
2021年5月に入っても 混沌緊迫の異常事態は
さらに長期間にわたって緊迫状態がつづいている
何度も何度も何度も繰り返す「領海侵入船」
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ

これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ💢

その特徴は①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている

あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*忽那賢志 感染症専門医Twitter
コロナから回復した方の抗体を測定し高い抗体価
の方に献血をお願いしております。東京に加え
大阪名古屋も実施できるようになりました。コロナ
回復者の方、ぜひ以下のHPよりご参加をお願い
致します。イラストは羽海野チカ先生に描いていただ
きました。


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*三木谷浩史楽天社長Twitter
アメリカはもはや空港でアポ無しウオークイン。日本政府
の複雑なクーポンシステムは何故必要なのか?
供給量が足りてないときはわかるが馬鹿げてる。
市町村依存,医師会依存から脱しインフルエンザワクチン
のように打つべきだ。ポイントは如何に早く集団免
疫を獲得するか。時は命なり。


*村中璃子医師Twitter
日本にはそもそも中央化されたワクチン登録制度
がないからですよ。パンデミックが起きても整備
されなかったのですから未来永劫整備されない
かもと諦めてます。


…ノ👀ノ
三木谷さん、ワクチンのはなしはいいから本業と
V神戸サッカー強化に集中してくださいな!
♪♬J1優勝してチョォ~ダ~~イ(*´ε`*)


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*陸上総隊司令部Twitter
国内における仏陸軍/米海兵隊との実動訓練
5月16日水陸機動団は霧島演習場において実施
していました日仏米共同実 動訓練を一件の大き
な事故等なく無事に終了することが出来ました。
また本訓練において陸自,仏陸軍及び米海兵隊
それぞれの部隊が連携要領を確認することが
出来ました。

陸上総隊は5月17日から20日の間、自衛隊
統合幕僚監部が実施する令和3年度自衛隊統合
防災演習に参加します。本演習は新型コロナ感染
対策を万全にし海空自と合同で東京オリンピック開
催中の首都直下地震の想定のもと災害対処の
実効性向上に努めてまいります。


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*望月いそこTwitter
命を最優先してほしい。五輪開催は心底必要
ない。看護師の五輪派遣は困りますデモツイート
10万件超え 反発急拡大 橋本会長危機感
看護師500人の確保を依頼したことへの反発から
愛知県医労連などが中止に始まったツイッターデモ
が強烈な反響を呼ぶ。
*中野晃一Twitter
オリンピック中止はもう不可避だと思います。最後に
小池や橋下みたいな受け狙いや勝ち馬乗りが
出てくるにしてもあくまでも強行を狙った政官業
の癒着に対して民意がダメ出しをした事実を確認
しここまで判断が遅れた責任を追及しないと日本
は変われないので、そこ大事。


…ノ👀ノ
マエカワキヘイ含め左ネジ巻連中はこぞってオリンピック
反対!どこまでもいつまでも日本を貶めたいと!
こんな奴らこそ
いざオリンピックが始まったら、キャッキャキャッキャとTVの
前で騒いでいるのでしょう💀┐('~`;)┌😱


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*岸信夫防衛大臣Twitter
自衛隊大規模接種センター予約の報道について
今回朝日新聞出版AERAドット及び毎日新聞の
記者が不正な手段により予約を実施した行為は
本来のワクチン接種を希望する65歳以上の方の接
種機会を奪い貴重なワクチンそのものが無駄になり
かねない極めて悪質な行為です。

本センターの予約システムで不正な手段による虚偽
予約を完全に防止する為には全市長区町村が
管理する接種券番号を含む個人情報を予め防
衛省が把握し予約番号と照合する必要があり、
実施まで短期間等の観点から困難かつ全国民
の個人情報を防衛省が把握する事は適切でない
と判断いたしました。


…ノ👀ノ
「大規模集団接種のウエブ予約が架空番号で
予約可能なことを確認しました。
予約枠を『占拠』することもできるとみられ、
システムの信頼性が問われそうです」と報道
したのが→"毎日ゴミ新聞"

朝毎は明らかに「威力業務妨害」、さらには
過去の悪行実績から「国家転覆罪」も適用され
市中引き回しのうえはりつけ、火あぶり打ち首
獄門の刑に処す!


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[ 2021/05/19 07:01 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)

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