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COVID耐性ランキング

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やった長雨があがりましたね 朝から元気玉
はりきってます PM2.5も満載です
いま流行り病は"人流"とやら
こんな言葉ありましたっけ

 @昨日のGo Toジム/歩活 4183 歩 2.6 km
歩行速度 5.8km/h 歩幅 74cm

 @歩活の心得
①歩幅は大きく、ゆったりと
→小股だと歩くスピードは早くなるが支持基底面が
 狭くなり転倒しやすい
②前脛骨筋、腓腹筋が鍛えられる
→足指を意識し かかとからつま先への体重移動
→時おり、肩甲骨をはがす(動かす)意識も
③血流,体温,代謝が向上する
④”千歩歩けば脳に千回の指令"を出している
⑤準備運動&ケアも入念に
足首をゆっくりぐるぐる回し甲の部位もマッサージ
(650種類もの筋肉の2/3=下半身に集中)
 @呼吸活の心得
ヒトは1日に2万回以上している呼吸
→1日何度か深呼吸、吐く息はゆっくりゆったり
 @腸活の心得
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
  ごはん(時にみそ汁)梅干し 納豆 卵焼き→
  挽き立てコーヒー →(りんご) 緑茶
昼;バナナ、おにぎり、(間食はアイスモナカも
  添加物を考えるならハーゲンダッツがベスト)
(夕方;入浴後淡麗Wビール&酎ハイ350)
夜;ごはん、おかず2~3品(目標は腹八分目)

 付録)便活(快大便)の心得/漢方のツムラ
出せば良いというものではない4つのポイント
良い排便姿勢は「ロダンの考える人」
1)理想の便性状を目指して
 平滑で柔らかいソーセージ状のうんこ
2)1日1回というが回数自体は個人差あり
3)排便時気持ちいいか
4)排便後のスッキリ感満足感
 最後に「快大便」のための生活習慣は
軽い運動、睡眠、腹式呼吸、入浴
おまけ)快小便の心得
1日2ℓの水を飲んで、利尿によるデトックス
尿をスムーズに出すためで毒素や老廃物など有害物
を排出させるため

▼天気予報
6時現在気温14℃湿度82%はれ
9時現在気17℃湿度64%はれ
12時現在気温22℃湿度33%はれ
15時現在気温24℃湿度30%はれ
18時現在気温21℃湿度47%はれ
PM2.5/黄砂 やや多い ,花粉 少ない

■昨日の経済指数
日経平均 29053.97→停滞
NYダウ(ドル) 34060.36→やや上昇
上海総合 3474.90→停滞
ドル(円) 108.92→円安へ
ユーロ(円) 132.05→円安へ
長期金利(%) 0.090→停滞
NY原油(ドル) 64.87→やや上昇
ビットコイン(円)  5823695→停滞

@日経より
・7月観光シーズン NY市 劇場飲食店全面再開
・Amazon1~3月 通販好調利益3倍
 *GAFAはすべて絶好調
・GW初日 人出抑制鈍く



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▼尖閣周辺に中国船 76日連続 /産経ニュース

尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で29日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。尖閣
周辺で中国当局船が確認されるのは76日連続。
第11管区海上保安本部によると1隻は機関砲の
ようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

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…ノ👀ノ
先日は領海侵入を白昼堂々やらかし さらに
ふんぞりかえって居座る きんぺー武装船団

2021年4月末になっても 緊迫の異常事態は
さらに長期間にわたって緊迫状態がつづき
何度も何度も何度も繰り返す「領海侵入船」
つまりは「中国(公)船ことChina武装船」

これまで1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまで操業中の日本漁船を追尾
するという異常事態💢

昨今の特徴は①5000トン級の船1隻に加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加
②複数のグループに分かれて周回
③日本の漁船をしつように追尾
④領海侵入時間が長い 最長記録更新
⑤海がしけても現場海域にとどまる
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増加

あえて船団を分けて日本を翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは

"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。

いつまで どこまで居座るつもりなのか!
(# ゚Д゚怒髪衝天💢
常に「連装機関砲船」
(1月22日から海保や日本漁船に対して実弾を
射撃することを可能にした
と対峙している無防備の海保の皆さんの緊張感
はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化
しかしながら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞
マスゴミは一切無視、朝日も1回だけ最長更新の
記事あげただけであとは無視。地元の沖縄新聞も
時おりみかける程度(八重山日報だけが孤軍奮闘
の報道)。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらいでまるでやる気なし。
モリカケサクラコロナのごとくやったらどやねん💢

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから、
日本が実効支配していることを証明すること!


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◆シンガポールが首位浮上 新型コロナ時代の
安全な国ランキング /ブルームバーグ記事より

新型コロナウイルス感染症を巡りブルームバーグが
まとめる世界で最も安全な国地域番付COVID
耐性ランキングで4月はシンガポールがニュージーランド
を抜いて首位に浮上した。感染を抑える措置
とアジア太平洋地域の中では迅速なワクチン接種
の組み合わせが奏功した。しかし4月の結果は
ワクチンだけでは新型コロナのパンデミックを終わらせ
ることができないことを示した。

フランスやチリなどワクチン接種が進んでいる国も変異
株の感染が拡大し順位を落とした。ワクチンの供給
が不十分で感染抑制の取り組みも失敗している
開発途上国で変異株の発生が増えている。

米国は4つ順位を上げ17位。迅速なワクチン接種
によって死亡者は減少しているが警戒の緩み
から感染者は徐々に増えつつある。7段階上昇
し18位となった英国はロックダウンを解除。ワクチン
接種と並行して国境管理厳格化によって新たな
変異株の侵入を防ごうとしており別の変異株が
出現したインドからの渡航を禁止した。感染再
拡大で新規感染者数が連日30万人を超えてい
るインドは10位後退し30位となった。

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①COVID耐性ランキング 4/25現在
1位シンガポール 2位ニュージーランド 3位豪
4位イスラエル 5位台湾 6位韓国 7位日本
8位UAE  9位フィンランド 10位香港 …
50位コロンビア 51位アルゼンチン 52位ポーランド
53位ブラジル

②百万人当り死者数 ワクチン接種率
チェコ2701人 13.1%
ベルギー2070 14.6
イタリア1969 14.3
イギリス1881 34.1
ブラジル1832 9.7
ペルー1803 2.0
アメリカ1728 35.2

日本78 1.0


…ノ👀ノ
いわゆる変異株を
イギリスだ 南アフリカだ ブラジルだ インドだと地名で
大騒ぎしている日本のマスゴミ諸君!

おかしくありませんか、そもそもこの新コロの
発祥地はChina武漢なんですよ。
武漢熱/武漢ウイルス/中国ウイルスとなぜいわない
のか。そして何食わぬ善意顔でワクチンどうぞと
ぬかすChina共産党!# ゚Д゚♭💢

地球はChinaウイルスで汚染されまくる……
💀┐('~`;)┌😱oh my God😩

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*忽那賢志 感染症専門医Twitter
①mRNAワクチン2回接種後に新型コロナに感染
したブレイクスルー感染者の特徴をまとめました。
・アメリカではワクチン接種完了者の0.008%が新型
コロナに感染、0.0005%が重症化
・ワクチン接種完了者が発症しても感染を広げ
にくい
・変異株には感染しやすいかもしれない

②インド由来とされる変異株B.1.617について現
時点で分かっていることをまとめました。
「二重変異」とかなんかすごく強そうな呼称が
ついていますが、
・感染性が増しているかも
・E484Kを持つ変異株と同じくワクチン効果が低下
するかもくらいしかまだ分かっていません

③私たち一人ひとりができること。
✔︎できる限り外出を控える
✔︎屋内ではマスクを装着
✔︎3密回避
✔︎こまめな手洗い
といった基本的な感染対策をより一層遵守する
ようにしましょう‼

④国立国際医療研究センター #忽那賢志 医師
「当院でも若い世代で基礎疾患がない方でも
重症化している方がいる。
これまでと"別のウイルス"くらいの感覚で警戒感
を持った方がいい」


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[ 2021/04/30 07:39 ] 風雲急を告げる | TB(-) | CM(0)

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