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野口聡一さん4回目の船外活動

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明け方は相当冷え込みました サッシは結露で
ビッシリ まだまだ床暖全開 今年のガス代アゲアゲ
元気玉は花粉黄砂PM2.5をたっぷりまとって
登場 まさに春霞


@昨日のGo Toジム/歩活  10402 歩 6.7 km
歩行速度 5.5km/h
歩幅 74cm
@昨日のGo To腸活 〇

@歩活って
①前脛骨筋、腓腹筋が鍛えられる
→足指を意識し かかとからつま先への体重移動
→時おり、肩甲骨をはがす(動かす)意識も
②血流,体温,代謝が向上する
③”千歩歩けば脳に千回の指令"を出している
→足は関節から老化する
④準備運動&ケアも入念に
足首をゆっくりぐるぐる回し甲の部位もマッサージ
(650種類もの筋肉の2/3=下半身に集中)

@sakuzaの腸活(目標は凛とした排便)
「テーマ;偏らない食のルーティン化」ex1)
朝;起きて白湯(時に国産レモン白湯)
  →朝陽をあびて深呼吸
  ごはん(時にみそ汁)梅干し 納豆 卵焼き→
  挽き立てコーヒー →(りんご) 緑茶 (生姜湯)
昼;バナナ、おにぎり、(間食)
(夕方;入浴後ビール1缶、時に国産レモン白湯)
夜;ごはん、おかず2~3品(目標は腹八分目だが)
(晩酌はつまみをお供に)

▼天気予報
6時現在気温1℃湿度85%はれ
9時現在気温7℃湿度61%はれ
12時現在気温12℃湿度50%くもり
15時現在気温14℃湿度47%くもり
18時現在気温12℃湿度61%くもり
PM2.5 少ない,黄砂 少ない ,スギ花粉 多い


■昨日の経済指数
日経平均 28743.25→乱高下
NYダウ(ドル) 31802.44→乱高下
上海総合 3421.41→下降
ドル(円) 108.44→円安へ
ユーロ(円) 128.91→円安へ
長期金利(%) 0.125→停滞
NY原油(ドル) 64.68→やや上昇
ビットコイン(円) 5317134→やや上昇

@日経より
・谷脇総務審議官を更迭 NTT接待問題
・コロナワクチン第4便到着 最大236万回分
・東京都 新規感染116人



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▼尖閣周辺に中国船 24日連続 
/産経ニュース

尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で8日中国海警局の船3隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。尖閣
周辺で中国当局船が確認されるのは24日連続。
第11管区海上保安本部によると1隻は機関砲の
ようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

825(# ゚Д゚)

…ノ👀ノ
2021年3月になっても 緊迫の異常事態は
さらに長期間にわたって緊迫状態がつづき
何度も何度も何度も繰り返す「領海侵入船」
つまりは「中国(公)船ことChina武装船」

これまで1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまで操業中の日本漁船を追尾
するという異常事態💢

昨今の特徴は①5000トン級の船1隻に加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加
②複数のグループに分かれて周回
③日本の漁船をしつように追尾
④領海侵入時間が長い 最長記録更新
⑤海がしけても現場海域にとどまる
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増加

あえて船団を分けて日本を翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは

"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。

いつまで どこまで居座るつもりなのか!
(# ゚Д゚怒髪衝天💢
常に「連装機関砲船」
(1月22日から海保や日本漁船に対して実弾を
射撃することを可能にした
と対峙している無防備の海保の皆さんの緊張感
はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化
しかしながら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞
マスゴミは一切無視、朝日も1回だけ最長更新の
記事あげただけであとは無視。地元の沖縄新聞も
時おりみかける程度(八重山日報だけが孤軍奮闘
の報道)。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらいでまるでやる気なし。
モリカケサクラコロナのごとくやったらどやねん💢

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから、
日本が実効支配していることを証明すること!


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*野口聰一さんTwitter
おかげさまで船外活動 無事に完了しました。
ISSの一番端にある太陽電池アレイでの6時間の
過酷な作業でした。視界を遮るものが無い場所
で4回の日没,月夜,日の出そして眼下に広がる
瑠璃色の地球。全てが掛け替えの無い体験で
した。皆さん応援ありがとうございました目が笑
っている笑顔


…ノ👀ノ
ISS(国際宇宙ステーション)に滞在中の野口聡一さん
が日本人として最多となる4回目の船外活動を
行った。野口さんは5日船外活動用の宇宙服を
着て米の女性飛行士とともに新しい太陽電池
パネルの設置に向けた準備や通信機器の交換を
行った。野口さんが船外活動を行うのはこれが
4回目で作業はおよそ7時間で無事終了した。
日本人宇宙飛行士としては船外活動の回数は
過去最多で作業時間も最長を記録した。/FNN


野口さんからは日本の新コロ騒動やら政治騒動
の顛末、どう見えているんでしょうか…

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*村中璃子医師Twitter

いま欧州で問題になっているのがアストラ製コロナワクチン
の接種拒否。日本でも生産し承認され次第使用し
ていく事が決まっていますがアストラ製なら打たない
という人が出てくれば日本の出口戦略にも大きな
影響を与えるでしょう。

ドイツが確保したアストラ製ワクチンは330万回分。
そのうち何本が使われないで山積みになってるか
ご存知ですか?ドイツやっぱり自分の国で作った
ビオンテックファイザーのワクチンが好きなんです。ワクチン
ナショナリズム合戦に参加できなかった日本、残念。


…ノ👀ノ
日本はいまのところファイザー製ワクチンからスタートして
いますが出荷量や時期などすべては"EU様"の
許可しだい!
日本も1日も早く、「国産ワクチン」を出荷せねば!


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[ 2021/03/09 07:30 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)

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