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領海侵入&コロナに感染しないためには

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夜明けも寒くない 清々しい
南の空には (花王の)三日月が燦然と輝く
昨日は終日 超快晴で穏やか最高の春日和

近くの用水?小川?でなんとなんと
本来 清流の水辺にしか生息しないはずの
「カワセミ」を見つけた❣
目があったその時 飛び立ってしまった
一瞬のできごとに 呆然とたちすくむ

昔は吉祥寺の公園池によくこのカワセミを撮影
しにいったものだった…W(^^♪♪



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いよいよクライマックス 本能寺の変
麒麟がくるの最終日 駒さんともお別れだ😩


@昨日のGo Toジム/歩活  12883歩 8.2km
歩行速度 5.5km/h
歩幅 75cm
@昨日のGo To腸活 〇

◆歩活のすすめ
①前脛骨筋、腓腹筋が鍛えられる
→足指を意識し かかとからつま先への体重移動
→時おり、肩甲骨をはがす(動かす)意識も
②血流,体温,代謝が向上する
③”千歩歩けば脳に千回の指令"を出している
→足は関節から老化する
④準備運動&ケアも入念に
足首をゆっくりぐるぐる回し甲の部位もマッサージ
(650種類もの筋肉×2/3=下半身に集中)

◆腸活のすすめ(成果物は凛としたうんこ)
「偏らない食のルーティン化」ex1)
朝;起きて白湯→ ごはん(&みそ汁)梅干し納豆
  卵焼き→挽き立てコーヒー→りんご、緑茶
昼;バナナ、おにぎり、(間食)
(夕方;入浴後アルコール、時に国産レモン白湯)
夜;ごはん、おかず2~3品(テーマは腹八分目)

▼天気予報
6時現在気温4℃湿度93%はれ
9時現在気温8℃湿度81%はれ
12時現在気温13℃湿度54%くもり
15時現在気温13℃湿度50%くもり
18時現在気温11℃湿度54%くもり


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*尖閣諸島沖合 中国海警局の船2隻領海侵入
「海警法」施行後初 /NHK NEWS WEB

6日朝早く沖縄県の尖閣諸島の沖合で日本の
漁船に接近する動きを見せた中国海警局の船
2隻は午前9時現在も日本の領海内を航行して
いて海上保安本部は直ちに領海から出るよう
警告を続けています。
領海への侵入は中国海警局に外国の船舶に
対する武器の使用を認める「海警法」が今月
1日に施行されてから初めてとなります。


第11管区海上保安本部によりますと日本の
領海のすぐ外側にある接続水域を航行してい
た中国海警局の船4隻のうち2隻が6日午前5
時前尖閣諸島の南小島の沖合で日本の領海
に侵入し日本の漁船に接近する動きを見せた
ということです。

2隻の船は午前9時現在魚釣島の南およそ2
キロの日本の領海内を航行しているということ
です。海上保安本部は漁船の周囲に巡視船
を配備して警戒を強めるとともに直ちに領海
から出るよう警告を続けています。

日本の領海への侵入は中国海警局に外国の
船舶に対する武器の使用を認める中国の
「海警法」が今月1日に施行されてから初めて
となります


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…ノ👀ノ
またまた領海侵入だぁ~ 不届き千万
憤懣やるかたない💢 BLOOD BOIL💢
2021年2月になっても 緊迫の異常事態は
さらに長期間にわたって緊迫状態がつづく
「中国(公)船ことChina武装船」

これまで1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまで操業中の日本漁船を追尾
するという、前代未聞のやりたい放題💢

昨今の特徴は①5000トン級の船1隻に加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加
②複数のグループに分かれて周回
③日本の漁船をしつように追尾
④領海侵入時間が長い 最長記録更新
⑤海がしけても現場海域にとどまる
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増加

あえて船団を分けて日本を翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは

"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。

いつまで どこまで居座るつもりなのか!
(# ゚Д゚怒髪衝天💢
常に「連装機関砲船」
(1月22日から海保や日本漁船に対して実弾を
射撃することを可能にした
と対峙している無防備の海保の皆さんの緊張感
はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化
しかしながら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞
マスゴミは一切無視、朝日も1回だけ最長更新の
記事あげただけであとは無視。地元の沖縄新聞も
時おりみかける程度(八重山日報だけが孤軍奮闘
の報道)。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらいでまるでやる気なし。
モリカケサクラコロナのごとくやったらどやねん💢

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから、
日本が実効支配していることを証明すること!


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尖閣諸島の沖合で中国海警局の船2隻が日本の
領海に侵入したことが確認されたとして、政府は
総理大臣官邸の危機管理センターに設置している
「情報連絡室」を「官邸対策室」に切り替えて、
情報収集と警戒監視にあたっています。


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…ノ👀ノ
だから、なんやちゅうねん!💢
そんなもんひとっつも Chinaへのプレッシャーに
なってない!💢
官邸対策室ではなくて「官邸緊急事態室」
だろ# ゚Д゚♭💢

本気度を、いざとなったらやりこますぞと、
なぜ恫喝しない!そんなにChinaが怖いのか!


参考)
領土基線から12海里(約22km)以内=領海
24海里(約44km)以内=接続水域
200海里(約370km)以内=排他的経済水域


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>*忽那賢志 感染症専門医twitter
新型コロナの回復者外来をしていると、
倦怠感や抑うつなどの後遺症を訴えられる方が
いらっしゃいます。後遺症は国内外から多数の
報告が出ており「甘え」とか「気持ちの問題」
ではありません。
後遺症にならないためにはコロナに感染しない
ことが大事です。


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…ノ👀ノ
では「コロナに感染しないためには」
どうすればよいか…
これまでの拙ブログで記したのは

①バランスの良い食事
朝ごはん夜ごはん&みそ汁梅干し。
食事をとらない時間をとることつまり間欠的断食
であり、空腹感をもつことも大事

②適度な運動
軽めの運動

③十分な睡眠
・日光浴、ビタミンDが良い
・熱めの風呂にはいる
・長時間ヨコになる(心臓の負担軽い)

④"基本の徹底"
・大声で騒がず
・唾液が飛散しないようマスクを
・消毒していない手や指で目鼻口を触らない
といった基本動作を徹底することで
“感染機会を100分の1”に減らせる

⑤家庭内感染が22%と最も多い

⑥政府分科会(尾身会長)の防疫指導

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[ 2021/02/07 06:00 ] 風雲急を告げる | TB(-) | CM(0)

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