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 鴨の多くが輪になってグルグル回る行動がこの
時期に見られる。「鴨の渦巻採食」という説も
あるが真偽のほどは？？ 朝はガッツリ冷えこんどりまする
いまはどんより雲満載も 今日は超快晴予報
気合を込めてのジム活 BABCの定番ﾒﾆｭｰから
＠昨日のGo Toジム歩活 16253歩 11.2km
歩行速度 6.5km
歩幅 84cm
＠昨日の腸活 × (原因は眠活の乱れか)
＊歩くことで
①前脛骨筋、腓腹筋が鍛えられる
→かかとからつま先への体重移動
→足指を意識し力を感じながら
→時おり、肩甲骨をはがす(動かす)意識も
②血流,体温,代謝が向上する
③”千歩歩けば脳に千回の指令"を出している
④足は関節から老化する
・足首を柔らかく(転倒防止にも効果)
ゆっくりぐるぐる回し、甲の部位もﾏｯｻｰｼﾞ
⑤60才以上では
・上半身の筋力=20才代×70％
・"下半身の筋力=20才代×40％に"落ちる
(650種類の筋肉×2/3が下半身)
▼天気予報
6時現在気温-1℃湿度69%くもり
9時現在気温1℃湿度62％はれ
12時現在気温5℃湿度49%はれ
15時現在気温7℃湿度42%はれ
18時現在気温4℃湿度58%はれ
■昨日の経済指数
日経平均 28633.46→上昇
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 30930.52→やや上昇
上海総合 3566.38→停滞
ドル(円) 103.88→円高
ユーロ(円) 125.99→円高
長期金利(％) 0.040→超低金利
NY原油(ﾄﾞﾙ) 53.05→停滞
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 3801391→上昇
＠日経より
・医師看護師を一元把握 ﾏｲﾅﾝﾊﾞｰで
・変異ｳｲﾙｽ 米予測 3月に主流
・英 ｺﾛﾅ死者1610人で過去最多 欧米で突出 ▼尖閣周辺に中国船 2日連続
/産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で19日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。尖閣
周辺で中国当局の船が確認されるのは2日連続。
第11管区海上保安本部によると1隻は機関砲の
ようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…ﾉ👀ﾉ
2021年1月に入っても 緊迫の異常事態は
さらに長期間にわたって緊迫状態がつづく
「中国(公)船ことChina武装船」
これまで1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまで操業中の日本漁船を追尾
するという、前代未聞のやりたい放題💢
5000ﾄﾝ級の大型船はいつでも領海侵入接続区域
に入れるようずっと待機していることもあり
武装船軍団はやりたい放題！
中国海警局 舷番号
＊四桁（例：海警3411）
・上一桁目：所属省
1：北海分局(遼寧,河北,天津,山東）
2：東海分局(江蘇,上海,浙江,福建）
3：南海分局(広東,広西,海南）
・上二桁目：t数
9;10,000tﾄﾝ級 ,4;4,000t級,3;3,000t級
2;2,000t級 ,1;1,000t級 ,0;1,000t以下
・下二桁：旧所属組織での船艇の通し番号
新造船は01が多い
＊五桁(例：海警37102)
・上二桁：所属省12天津,13河北,21遼寧,31上海,
32江蘇,33浙江,35福建,37山東,44広東,45広西,
46海南
・上三桁目：tﾄﾝ数500t以下は0,500t以上は1
・下二桁：所属先の船艇の通し番号01から始まる
今年の特徴は①5000ﾄﾝ級の船1隻に加えて
3000ﾄﾝ級の機関砲を積んだ武装船1～2隻の
大型武装船団で侵入してくるｹｰｽが増加
②複数のｸﾞﾙｰﾌﾟに分かれて周回
③日本の漁船をしつように追尾
④領海侵入時間が長い 最長記録更新
⑤海がしけても現場海域にとどまる
(大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増加
あえて船団を分けて日本を翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
いつまで どこまで居座るつもりなのか！
(# ﾟДﾟ怒髪衝天💢
令和にはいっても わが日本国尖閣周辺は
大変なことになっています。加えて
常に「連装機関砲船」と対峙している無防備の
海保の皆さんの緊張感はどれほどのものか！
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化
しかしながら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞
マスゴミは一切無視、朝日も1回だけ最長更新の
記事あげただけであとは無視。地元の沖縄新聞も
時おりみかける程度。相も変わらず地上波TVも
ほとんど報道しないなかTV東京だけはやや時間
かけてｷｬｽﾀｰが海上保安庁とのやりとりを放送。
尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化。
中国が実効支配しているのだと内外にｱﾋﾟｰﾙ
するため。これをわが国は許してはならない。
尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから、
日本が実効支配していることを証明すること！ ＊八重山日報Twitter
石垣市が昨年10月尖閣諸島の字名を
「登野城尖閣」に変更する前、中国駐福岡
総領事館から市に対し電話で再三の抗議があった
ことが分かった。字名変更を中止させるため市に
直接、圧力を掛ける意図があったと見られる。 ＊防衛省自衛隊Twitter
毎年第一生命で実施している"ｻﾗﾘｰﾏﾝ川柳"に
防衛省部門があります…
また来てね ここは我が家だ 子供らよ
災派中 感謝の声は 栄養源
派遣先 何度も笑顔に 助けられ
出会いより 志願者求めて 街に出る
三十二 肝のすわった 新隊員
ベランダの 迷彩服が 防犯に…ﾉ👀ﾉ
命かけ 国(くに)民(たみ)護る 自衛隊 ＊掛谷英紀筑波大准教授Twitter
日米同盟は確かに日本にとってもﾒﾘｯﾄがある。
ただ米国がﾒﾘｯﾄを感じなくなったら切られるﾘｽｸ
もある。
だからﾄﾗﾝﾌﾟ応援に必死だったのだと思うがこの
状況は自主防衛拡充のﾁｬﾝｽと見ることもできる
ところが今の日本には自力で自国を守ろう
という勇気もない。これも臆病さの表れ。…ﾉ👀ﾉ
これは与党自民党の問題ですね。
憲法改正を党是にしながら、いまだにできない
自民。根本的には公明選挙票に頼らざるを得ない
ことでつまりは公明を斬って初めて改憲議論が見
えてくる。
解決策は"護る会"が先頭に立ってこれをすすめて
いくしか道はなくそのうえで安倍さんの再々登板
で自衛隊のみなさんのご期待にそえるであろう！｜
｜
＊橋本琴絵さんTwitter
1月20日から日本の海上保安庁や漁船に対して
中国軍が実弾射撃できるようになります。
トランプ政権ならば許されなかったことが、
今日から許されるようになる。
日本は変わらなければならない。 ＊防衛省統合幕僚監部Twitter
昨日東ｼﾅ海において領空侵犯のおそれがあった
ため航空自衛隊の南西航空方面隊の戦闘機が
緊急発進し、対応を行いました。
防衛省・自衛隊としては引き続き対領空侵犯措置
に万全を期していきます。
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