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花園4日め&国家の品格

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ファンダイク選手 リハビリ順調 焦らずゆっくり
筋トレやってください


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護る会 じゅん子議員も新年挨拶

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1週間前に出された予報では大寒波で雪だった
が外れた しかし昨年より寒いのは間違いない
年重ねるごとに 眼の塩梅が悪くなる 特に
左目の白内障進行がすすんでいるのだがさて

昨日のGo Toジム歩活  14202歩 10.2km
歩行速度 6.5km
歩行両脚支持時間 24.4%
歩幅 67cm
歩行非対称性 0%

①歩くことで前脛骨筋、腓腹筋を鍛える
②"かかとからつま先"への体重移動で足の握力
 を鍛え(足底筋膜)ながらカラダで覚える
③足首を回すように歩けてる人は拮抗筋の
 ポンプ機能が最大に上がる
④歩きながら足のポンプが働くことにより
 血流,体温,代謝が向上する
⑤肩甲骨をはがし(動かし)意識しながら歩くと
 脂肪を燃焼を高めさらに体温上昇

▼天気予報
6時現在気温1℃湿度74%はれ
9時現在気温4℃湿度64%くもり
12時現在気温7℃湿度47%くもり
15時現在気温8℃湿度40%くもり
18時現在気温5℃湿度47%くもり



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第100回全国高校ラグビー大会
<1/1 3回戦>
東海大大阪仰星 22-7 長崎北陽台
東福岡 28-26 石見智翠館
大阪朝鮮 38-21 秋田工業
中部大春日丘 40-17 大分東明

京都成章 28-7 尾道
桐蔭学園 53-3 仙台育英
御所実業 21-12 東海大相模
流経大柏 21-17 常翔学園


<1/3 準々決勝>
10:00 流経大柏×大阪朝鮮
11:25 桐蔭学園×御所実業
12:50 京都成章×中部大春日丘
14:15 東海大大阪仰星×東福岡


…ノ👀ノ
順当に勝ち上がったsakuza予想の
「桐蔭・仰星・東・成章+御所」

とはいっても
仰星はハンドリングミスが多く、サインプレーをする余裕
なく北陽台は大健闘で来年が楽しみなチーム。

東と御所は薄氷の勝利だった。
東は負けてもおかしくない試合展開。すべては
先手先手で智翠館が圧倒していて楽しんでラグビー
をやっているように見えるぐらい余裕があった。
決定的な差はスクラムハーフであった。

さて準々決勝は目が離せない組合せになった
①流経大柏×大阪朝鮮
 朝鮮が勝つ

②桐蔭学園×御所実業
 すごい組合せになった。楽に勝ち上がった桐蔭
 に対して御所は死のグループを手抜きできず全力
 でここまできた。体力余力は圧倒的に桐蔭に分
 がある、ここは順当に桐蔭でしょ

③京都成章×中部大春日丘
 成章のワンサイドゲームでしょ

④東海大大阪仰星×東福岡
 好試合が期待できる超楽しみな戦い。
 東がハンドリングミスなく試合運びできればロースコア
 のデフェンス勝負、つまり接点での攻防がカギで
 気がかりなのは東のFWは今年は圧力なく
 コラプシングの反則を重ねるようでは分がないぞ


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*田中秀臣さんTwitter
2021年は総選挙もあり、去年の後半から指摘
しているように世論もネットの雰囲気も十分すぎ
るほど民主党政権成立前の雰囲気と同じで、
あのときやらかした人たちがまた今回も違う理由
をみつけて政治的な極度の不安定性を生み出そ
うとしている。
新たな失われた日々にならないように微力を尽く
さないと。


…ノ👀ノ
「あのときやらかした人たち」とは
国賊国会議員はもとより、その中心人物は
Lamestream Media連合💀に踊らされた国民!

主権は国民、政治結果は民意ですべては
「自己責任」
”国家の品格”が問われているのだ


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[ 2021/01/02 07:30 ] 高校ラグビー | TB(-) | CM(0)

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