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保守とは&バナナの健康メリット

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またまた早朝から超快晴の炎暑スカイブルー
そりゃそうでしょ 佳境の8月に突入しました
から さてめげずにジム活GO 今日は1Wで
最も長い滞在時間 塩分チャージ持参で熱中症対策
 
▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 88 % はれ
12時現在 気温 34 ℃ 湿度 51 % はれ
18時現在 気温 32 ℃ 湿度 58 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 10562 歩 7.2 km
速度4.7 km/h 歩幅69 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27801.64→停滞
NYダウ(ドル) 32845.13→停滞 大幅上昇   
ドル(円) 133.20→円安
ユーロ(円) 136.20→円安
長期金利(%) 0.180→ 停滞
NY原油(ドル)  98.30→停滞
ビットコイン(円)  3166859→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・10代以下 コロナ陽性者の3割
・バイデン氏 新型コロナ再び陽性 症状再発せず
・ウクライナ南部奪還本格化 ロシア弾薬庫/橋破壊
@八重山日報より。
第11管区海上保安本部によると尖閣諸島(石垣
市登野城尖閣)周辺の領海外側にある接続水域
では31日中国海警局の艦船の2隻が航行してい
る。尖閣周辺で中国艦船が確認されるのは107日
連続。海保の巡視船が領海に侵入しないよう警告
している。

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▼尖閣周辺に中国船 107日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で31日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは107日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*渡邉哲也さんTwitter
普遍的価値(自由、民主主義、基本的人権、
法の支配、市場経済)を守るのが保守です。
宗教弾圧や独裁,人治,情緒政治を主張する
人は保守ではないと思います。
それはファシズムであり極右や極左の主張です。

*小野寺まさるさんTwitter
素晴らしい内容だ。もしこれを読んでも己の愚
かさに気付けないのなら憲法9条信者は手の
施しようがないお花畑脳だ。
心ある日本人は安倍総理のこの思いを引き継
がねばならぬ。
安倍晋三首相/防衛大卒業式訓示全文
「平和は人から与えられるものではない。
勝ちとるものだ」


…👀
保守とは
国益の為なら命を賭す覚悟がある人、カタチ


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*バナナの健康メリット /NewSphere

バナナは栄養素が豊富だ。
1本あたりの主な栄養素はたんぱく質1g食物
繊維3gなどとなっている。ビタミンCは1日の推奨
量の12%を補えるほかビタミンB2は7%Kaは10%
Mgは8%など多くの栄養素を補給することが
可能だ。炭水化物も29g含まれるが熟れる前の
バナナに限ってはほとんどが難消化性でんぷん。
食物繊維として不用物の排出を助けてくれる。

そして心臓病,高血圧,糖尿病予防に効果あり
ビタミンCやレクチンも多く含み抗酸化作用がある。
食べ過ぎると便秘、虫歯、体重増など要注意。


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[ 2022/08/01 06:20 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)