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1日1食芸能人著名人

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台風の影響もあったか 昨日は小雨がぱらつい
たものの おおむね快晴の1日だった
今朝はまだ晴れ間も残るがこれから崩れるのか
さて そろそろKOBEへGO
 
▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 88 % 雨
12時現在 気温 30 ℃ 湿度 72 % くもり
18時現在 気温 30 ℃ 湿度 69 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 7953 歩 5.5 km
速度6.0 km/h 歩幅80 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 28546.98→停滞 大幅上昇
NYダウ(ドル) 33761.05→停滞 大幅上昇  
ドル(円) 133.50→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 136.90→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.185→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  91.88→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3312783→停滞

@日経より
・認知ケア 食習慣から コロナで関心40代にも
・トランプ氏スパイ活動法違反の可能性 FBI捜査
・岸田首相 物価高で追加対策指示
@八重山日報より。
玉城デニー知事は県庁で記者会見し10日から始
まる旧盆期間中は新型コロナウイルス感染拡大防止
のため同居家族のみで過ごすよう呼び掛けた。
親族を迎える場合には時間差や大人数での会
食を控えるなどの感染対策を徹底することも求
めた。

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▼尖閣周辺に中国船 120日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で13日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは120日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
武装船は2隻だ 産経さん
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*高市早苗さんTwitter
ずっと政調会長執務室のクーラーが壊れていて
蒸し風呂のような暑さに耐え骨太の方針,参院選
公約作成,予算概算要求基本方針などの作業に
励んできました。
ところが離任2日前の8日にクーラー故障の原因判
明。少し悔しいですが涼しくなった部屋で萩生田
政調会長が存分に活躍されますように!


…👀
Chinaの陰謀でしょうか…(笑)
孤軍奮闘孤立無援の高市さん、
人たらしだったら、総理になっていたでしょうね


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*1日1食芸能人著名人
バラクオバマ 大統領就任~夕食ライスサーモンブロッコリー
石原結実 朝ニンジンジュース,昼生姜紅茶,夜和食
高田ジャパネット社長 40年以上1.5食
三枝成彰 無敵、疲れ知らずで頭が冴える
ドクター中松 42才から
福山雅治 お腹が空いたら納豆
高橋一生 グーとお腹がなったら食べる
水谷豊 朝はコーヒーのみ 夕食は野生に還る
GACKT 玉袋筋太郎 夕食のみ
たけし 朝は野菜ジュース 夕食のみ
タモリ 日曜日は食べない
ミー 1食の内容はしっかり
サンプラザ中野 中田敦彦 ビーガン
千葉真一 体を飢餓状態にさせる
辰吉丈一郎 21才世界チャンピオンになってから
内村航平 好きな食べ物はブラックサンダー


他にもまだまだいらっしゃるようで…

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[ 2022/08/14 06:41 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

「日本の常識は世界の非常識」by竹村健一&思い出してみよう青山繫晴ギィ~ン

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じりじりする暑さはいつまで続くのか
昨日ファミマで買った「むき枝豆黒胡椒」
ビールのおともにサイコー しばらくはこのシリーズで
朝から予報に反して快晴なり

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▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 85 % くもり
12時現在 気温 30 ℃ 湿度 78 % 雨
18時現在 気温 29 ℃ 湿度 75 % 雨

◆昨日のGoToジム/歩活 10808 歩 7.5 km
速度6.1 km/h 歩幅81 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 28546.98→停滞 大幅上昇
NYダウ(ドル) 33336.67→停滞  
ドル(円) 133.33→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 137.51→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.185→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  93.96→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3195004→停滞

@日経より
・河野消費者相 霊感商法対策で検討会設置
・トランプ氏の家宅捜索 核関連文書が対象か
・岸田首相 物価高で追加対策指示
@八重山日報より。
ンカイビー(迎えの日)と呼ばれる旧盆初日の10日
石垣市内では各地で親族一同が集まりグショー
(あの世)から祖先を迎えた。新型コロナの影響で今
年も参加人数を減らしたり集まりを見合わせたり
する家庭も多く今年も静かな旧盆となった。

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▼尖閣周辺に中国船 119日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で12日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは119日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
武装船は2隻だ 産経さん
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*アミン・アズムデさんTwitter
米国CDCはコロナ関連のソーシャルディスタンス及び隔離
のガイドラインを取り下げ。重症化しやすい人に対す
る措置を一部残しつつ、ほとんどの制限を撤廃。
一方日本はいまだに自分の国に帰ってくる国民
に陰性証明書を義務付けている…


*村西とおる監督Twitter
TVは新型コロナで変わらず恐怖煽り報道、真実
を伝えることが使命な「日本は欧米諸国と比べ
死者数が10分の1に過ぎないと何故報道しないの
だ。”社会の混乱はボーナスの糧”とばかりにTV
メディアはどれほど恐怖を煽ってきたか、その罪
万死に値す。局の台本通りにホザいた感染症
学者などはカンジタだ


…👀
いってみれば
尾身分科会の指示通り政府官邸の仰せの通り
日本国民は従ってきた。
結果
世界で一番感染者数が多い国になった。

これだけ
全国民がマスクをし!蜜を避け!大声出さず!
2年間やってきたのに…💀┐('~`;)┌

言霊の国、日本。
世界から見れば非常識な国。
「日本の常識は世界の非常識」by竹村健一


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*思い出してみよう青山繫晴ギィ~ン
の「辻説法」
・"新しい産業"つくらないと賃金は上がらない
①資源産業
広い海(世界第6位)をもっている だから
海(地球の7割)の資源を採掘
メタンハイドレード,レアアース,マンガン,コバルト,熱水鉱床,
金銀銅
②防衛産業
米をはずして、"純国産の戦闘機"をつくる
パートナーはイギリス(下請け)だ
自動車より部品メーカーははるかに多い


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[ 2022/08/13 06:11 ] 選挙特集 | TB(-) | CM(0)

お天道様はちゃんと見てるからな&幸せとは

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台風が近づきてきたので明日から天候不順に
でも クソ暑さはまだまだ続きます あぁぁ~
今日の朝は うっすらとソラ一面雲がひろがる
さあて 今日のジム活はswimmingオンリー
 
▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 84 % はれ
12時現在 気温 33 ℃ 湿度 55 % はれ
18時現在 気温 31 ℃ 湿度 61 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 11747 歩 7.8 km
速度5.0 km/h 歩幅60 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27819.33→停滞
NYダウ(ドル) 33336.67→停滞  
ドル(円) 133.01→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 137.30→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.190→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  93.99→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3217574→停滞

@日経より
・トランプ氏 証言拒否 一族の不正疑惑で
・ウクライナ軍 南部州 年末までに奪還
・内閣改造 原発安保コロナ最重要課題に即戦力
@八重山日報より。
旧盆入りした10日市内ではあの世から戻った祖先
とされるウシュマイ(爺)とンミー(婆)がファーマー(子や孫)を
引き連れて家々を回る伝統行事アンガマが始まった。

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▼尖閣周辺に中国船 118日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で11日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは118日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
武装船は2隻だ 産経さん
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*早見雄二郎さんTwitter
第2次岸田改造内閣が発足、
首相「防衛力強化が最重要」:日本経済新聞
・・と言いつつ防衛予算大幅増額派の次官を引
きずり下ろし慎重派の浜田大臣を送り込んだわ
けでホンネは露骨に表れている。

…👀
安倍元総理秘書官を永くつとめ、前防衛次官
(現防衛大臣政策参与)の島田さんを浜田氏は
就任早々、そそくさと放逐(# ゚Д゚)
非業の死を遂げた安倍さんの意思を無下にする
きっしー!
お天道様はちゃんと見てるからな!


*勤務医のつぶやきTwitter
日本の首相なんて誰がやっても同じ、
という諦めにも似た先入観を覆してくれ、
世界のリーダーになってくれたのが安倍晋三元総
理大臣なんですよね✨
#安倍晋三は永遠の総理



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救いは
防衛政務官人事→小野田紀美参院議員



*幸せとは、手と手を合わせた状態=合掌
手のシワと手のシワを合わせるから幸せ
そのうえで
「いただきます」
「ごちそうさませした」
仏様を拝むとき
亡くなられた方に対して
ご先祖様のお墓をまいるとき

右の手のひらは仏様。左手が自分。
右の手と左の手をあわせると仏様と自分が1つ
に溶け合うのです。
なので幸せなのです。だから幸せなのです。


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[ 2022/08/12 06:11 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

第2次岸田改造内閣&お米を主食とし

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日にち毎日 うだるような暑さが続きますねぇ
そして
安倍さんが亡くなって1ケ月過ぎたがいまだに
信じられない ありえない
今朝は珍しく曇ってる もジリジリ暑さは変わらず
 
▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 85 % はれ
12時現在 気温 34 ℃ 湿度 50 % はれ
18時現在 気温 32 ℃ 湿度 59 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 8196 歩 5.5 km
速度5.6 km/h 歩幅72 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27819.33→停滞
NYダウ(ドル) 32774.41→停滞  
ドル(円) 135.05→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 137.92→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.190→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  89.79→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3101410→停滞

@日経より
・岸田第二次改造内閣発足 14人交代
・大谷翔平が2ケタ勝利2ケタホームラン 
 ベーブルース以来104年ぶり
・楽天モバイル0円廃止で契約数23万減 初のマイナス

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▼尖閣周辺に中国船 117日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で10日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは117日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
武装船は2隻だ 産経さん
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*第2次岸田改造内閣 /共同通信
岸田文雄首相(65)は10日第2次岸田改造内閣の
顔触れを決め松野博一官房長官(59)が閣僚名
簿を発表した。19閣僚のうち初入閣は9人留任は
5人。再入閣5人のうち厚生労働相の加藤勝信前
官房長官(66)防衛相の浜田靖一自民党元国
対委員長(66)は再び同じポストに就いた。経済
産業相には西村康稔前経済再生担当相(59)。
物価高や新型コロナウイルスへの対応が急務。
防衛力強化にどのように取り組むかも課題だ。


…👀
幹事長、外相、デジタル相人事は
目を掩うて雀を捕らう


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*Back-No34さんTwitter
おはようございます。自衛隊に感謝
月曜日に使用したこの写真。
政治に翻弄されながらも必死に国防のために
前進しようとしている。私には今の自衛隊の姿に
見えた。国民を護るため苦労と苦悩に耐えて頑
張っている自衛隊員達。何でこの写真?と思っ
た方もいると思います。
そんな思いで使いました。


…👀
地上波ワイドショーは絶対に報道しません!


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*ごはんの歴史
人類は500万年前に誕生した。
小麦を食べ始めたのは1万年前
お米を食べ始めたのは6000年前から。
日本で食べられているお米は主にジャポニカ米で
約3,000年前に大陸から稲作技術とともに伝わ
ってきました。その後日本中に伝わり美味しい
炊き方や品種改良がなされ現在の主食のご飯
となっています。主食とされるお米だけでも250
お米を主食として食べ始めたのは明治時代から

日本人がお米を主食としているのは、
①初夏に梅雨があるなど雨が多くま夏には気温
が熱帯と変わらないくらいに高くなる日本の気
候が稲の栽培に適していたこと

②お米は長い間保存することができるので収穫
が少ないときも保存したものが食べられること

③お米は日本人の味の好みによくあった食物
(250種)であること


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[ 2022/08/11 06:39 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)

"わが世の夏"謳歌&毎朝1杯 飲んでるコーヒー

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うだるような暑さはいつまで続くのか
西寄りの風がなま暖かい
さて今日のジム活 最強PのBCからのBA

▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 81 % はれ
12時現在 気温 33 ℃ 湿度 55 % はれ
18時現在 気温 32 ℃ 湿度 58 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 9188 歩 6.2 km
速度6.2 km/h 歩幅83 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27999.96→停滞
NYダウ(ドル) 32832.54→停滞  
ドル(円) 135.06→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 137.82→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.160→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  90.52→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3214388→停滞

@日経より
・FBI トランプ前大統領の邸宅マールアラーゴを捜索
・ホンダの決断 ソニーとEV連合
・コロナ検査キット ネット販売解禁へ 政府調整

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▼尖閣周辺に中国船 116日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で9日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは116日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
武装船は2隻だ 産経さん
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*門田隆将さんTwitter
内閣改造はなぜ1か月前倒しになったのか。
参院選前安倍−岸田会談で安倍氏が改造は参院
選直後でなくお盆が明けた9月にしてコロナ禍で
一度も地元入りできていない閣僚にお国帰りさせ
てやってくれと説得していたからだった。
だが木原誠二副長官がひっくり返した、と。
どんな内閣になるか想像がつく


…👀
キッシーも人事はしたたか。
安倍派の分断工作に着手し始めた、
福田2世を安倍派の中核に押し上げさらには安倍
派を福田派へ。

リンホウセイ・フクダ・モテギの親Z省媚中政権を確立し
麻生派との連携で大宏池会を復活させる。
さらには小泉とか太郎がらみで菅さんを抱き込み
長期政権の布石をうつつもりか…

安倍さんの重しから解放され"わが世の夏"謳歌

さらには
財務省命だからマスゴミのからの反岸田を生みに
くい。一方で日本経済、外交は奈落の底へ!


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*sakuzaが毎朝1杯 飲んでるコーヒーは

・150ccの還元水素水を電気ケトルに入れ沸騰
 約1~2分待つ
・豆はコロンビア産、ホンジュラス産
 1人分がスプーン1.5杯(15g)、電動コーヒーミルで粉砕
・ドリッパーにフィルターをセットし、豆粉をいれて表面を
 水平にならしておく
・お湯をやさしく投入
 1投め 20%(30cc)をゆっくり中央から円を
 かくように500円玉の円弧で
 ー30秒むらす
 2投め 40%(60cc)をゆっくり
 一呼吸おいて
 3投め 40%(60cc)をゆっくり  完成!

ここまでやりながら---ブラックで飲むのではなく
なんと
牛乳をいれて飲むわけです それも明治牛乳
つまりは
神戸発の「ミーコ」(Milk Coffee)
これが
なんとも美味しいんです٩(ˊᗜˋ*fantastic)و


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[ 2022/08/10 06:25 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

了解侵入& 九条という病&「みそ」に関することわざ

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昨日は雷雨なしの炎暑猛暑激暑 とにかく
クソ暑い 高温で多湿 亜熱帯気候ざんす
 
▼天気予報
6時現在 気温 27 ℃ 湿度 84 % はれ
12時現在 気温 33 ℃ 湿度 58 % はれ
18時現在 気温 31 ℃ 湿度 66 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 11377 歩 8.1 km
速度5.7 km/h 歩幅78 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 28249.24→停滞
NYダウ(ドル) 32803.47→停滞  
ドル(円) 135.04→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 137.61→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.170→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  88.71→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3239156→停滞

@日経より
・ソフトバンクG孫氏会見 6カ月で5兆円の赤字
・東工大と東京医科歯科大 統合協議
・安倍氏銃撃1カ月 突かれたたった1回の隙
@八重山日報より。
南の島の星まつりのメインイベントとなる夕涼みライブ
&星講座観望会が6日夕、南ぬ浜町緑地公園
で開催された。午後6時半の夕暮れ時からライブ
ステージが始まり池田真作さん大石定治さん、
きいやま商店が会場を盛り上げ参加者約500人
を楽しませた。


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▼中国船が相次いで領海侵入 尖閣周辺
7月29日以来 /産経ニュース

7日午後から(日未明にかけて尖閣諸島(沖縄県
石垣市)周辺の領海に中国海警局の船が相次い
で侵入した。中国当局の船が尖閣周辺で領海侵
入したのは7月29日以来。第11管区海上保安本部
(那覇)によると7日午後1時45分頃から2隻が相次
いで領海侵入し同3時40分ごろに領海外側の接続
水域に出た。この2隻は領海内で航行する日本漁
船1隻に接近しようとする動きを見せた。
また7日午後11時40分ごろと8日午前0時20分ごろ
にもそれぞれ1隻ずつ領海侵入した。海保が周囲
に巡視船を配備し領海から出るよう警告した。

…# ゚Д゚♭
またまた領海侵入しまたも日本漁船を追尾する

中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*西村幸祐さんTwitter
発売中の九条という病、お陰様で重版決定!
安倍総理のレガシーをいかに継承するかが日本人
に問われている。世界から尊敬された安倍総理
暗殺後の日本を闇の支配にしてはいけない。
全体主義の脅威に対峙できる光と知恵が
九条という病の中に。
この病の簡単な処方箋です。


…👀
この病にかかってるのは大半が70才以上で
しかも重篤。
その病原菌が
地上波及びNHKTVであり
朝日・毎日・東京・共同といった新聞媒体の
マスゴミなのである。

まだそれらをやっつけるワクチンや薬は存在せず
🤢┐('~`;)┌💀


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*「みそ」に関することわざ----

・みそ汁は朝の毒消し
朝みそ汁を一杯飲むと体の毒だしをして
くれる。健康に良いので飲もう。

・焚火(たきぎ)一丁、みそ雑炊三里
焚火の温かさが続くのは一丁(一町。約110m)
だがみその雑炊を食べたら3里(約4km)は温か
いので歩ける。

・みそで呑む一杯、酒に毒はなし
酒も百薬の長だがみその組み合わせはなお
よい。二日酔いや悪酔いもしない。

・煙草好きにみそ汁
みそ汁はタバコの毒をおろす。

・みその医者殺し
みそは良質な栄養源のため、みそを食べて
いると病気にならない。

・着物(かかあ)、質に入れてもみそを煮ろ
貴重な着物や大事な女房を質に入れても、
みそを作りなさい。

・女房とみそは古いほど良い

・医者とみそは古いほど善い


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[ 2022/08/09 06:03 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)

くめだん全国&腸内細菌を育てる“育菌”

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予報では雷雲発生と出るも いつかは気まぐれ
ただ予報レーダーで察知できるようになったのは
ありがたい 今日も朝からうだるような暑さ
さあ気合入れて ジム活AQ,BP,MD終日
 
▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 87 % はれ
12時現在 気温 33 ℃ 湿度 58 % はれ
18時現在 気温 32 ℃ 湿度 61 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 7564 歩 5.93 km
速度6.3 km/h 歩幅77 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 28175.87→停滞
NYダウ(ドル) 32803.47→停滞  
ドル(円) 134.97→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 137.39→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.160→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  88.53→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3092331→停滞

@日経より
・中国の軍事演習台湾封鎖へ布石 中間線無効化
・官房長官留任 岸防衛相交代か
・ソニー映画カメラVENIS トップガンなど世界で採用急増
@八重山日報より。
石垣ケーブルテレビの北部地区撤退に伴い石垣市は
伊原間中学校体育館で加入世帯や周辺住民向け
の北部地区地上デジタル放送難視聴対策事業に関
する住民説明会を行った。加入世帯は同社撤退後
も個別の工事なしに簡易な設定のみで地デジ視聴
を継続できると説明した。


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▼尖閣周辺に中国船 114日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で7日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは114日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
武装船は2隻だ 産経さん
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*8月16,17日第15回日本高校ダンス部選手権
スーパーカップ DANCE STADIUM全国大会
会場:東京ガーデンシアター

…👀
もうええかげん、くめだん優勝させてあげないと
「努力」ということばがこの世から抹殺される
💀┐('~`;)┌🤢


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*腸を整えるため善玉菌を応援するためには
どんな食品を取り入れていくのがよいのか
腸内細菌を育てる“育菌”を含
めた腸活3つのポイントは

①腸で良い働きをしてくれる細菌や酵母が含まれ
ている食品「発酵食品」を摂る
→味噌汁、納豆、キムチ、ヨ-グルト乳酸菌飲料
甘酒、ぬか漬け

②自分の腸内細菌のエサになって細菌の増殖を
促してくれる食品で食物繊維やオリゴ糖などを
摂る
→ひじき、きんぴらごぼう

③揚げ物などの脂っこい食事や甘いもの、
スナック菓子など脂質が多いものはできるだけ
避けたい


→油もんでカツ系が大好物なやけどなぁ

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[ 2022/08/08 06:21 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)

試合の始まりは本当にひどかった&腸活でさらに大事なこと

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昨日はくもり時々雨予報はハズレ 快晴の1日
今朝も超快晴 いつものようにけだるく暑い

道ばたはもとより 軒下 駅の改札まで
あちらこちらで 蝉さんの亡骸が散見される
そしていよいよ始まったプレミアL 今年からは
SPOTV NOWスマホ観戦 開幕戦REDSはフルハム
に2-2のドロー発進 チアゴのケガなど嫌なスタート

クロップ試合後コメント)
試合の始まりは本当にひどかった、
方向性なく積極性なく開き直ることもなく
ラインを崩すことなくやるべきことが何もない状態

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▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 86 % はれ
12時現在 気温 32 ℃ 湿度 56 % くもり
18時現在 気温 30 ℃ 湿度 77 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 7588 歩 5.2 km
速度4.3 km/h 歩幅60 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 28175.87→停滞
NYダウ(ドル) 32803.47→停滞  
ドル(円) 134.97→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 137.39→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.160→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  88.53→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3127920→停滞

@日経より
・77回目の慰霊 広島原爆の日
・オミクロン型対応ワクチン 10月にも接種開始
・ガスト 焼肉キング 配膳ロボット活躍
@八重山日報より。
中国軍による軍事演習で与那国島北北西に弾道
ミサイルが落下したことを受け与那国町漁業協同組
合(嵩西茂則組合長)は5日すべての漁船に操業
自粛を要請した。嵩西組合長は同日糸数健一町
長に組合員の生活救済策を関係機関に求める
よう要請した。

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▼尖閣周辺に中国船 113日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で6日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは113日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
武装船は2隻だ 産経さん
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*渡邉哲也さんTwitter
中国の演習によって、
与那国島が事実上の海上封鎖状態にあるのに
何故報道しないんだ。
2000人が人質状態にあるんだが、
どうでも良い話なのか?


…👀
「遺憾砲」という名の空砲を打つだけ
そして
キッシーのアタマのなかは内閣改造人事のみ


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*腸活でさらに大事なことがTVで紹介されて
いたのがキックボクシング

・おなかに力を入れてパンチし腰をひねる
・ニーキックで腰をひねる
→これってKONAMIメニューの
アクアビクスさらには
Bコンバットやわ( ´艸`)

これをすることによって「ねじれ腸」を
矯正するのだという。日本人の80%がこの
「ねじれ腸で便がつまり易い」と解説していた。


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うまいもん食って、改善しないかなぁ😁😁
[ 2022/08/07 06:48 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

国を守る覚悟と自信&アーモンド最強伝説も

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朝からピーカン晴れ 予報ではくもりなんですが
昨夜は帰宅が遅くややグロッキー状態ではあります
 
▼天気予報
6時現在 気温 25 ℃ 湿度 91 % くもり
12時現在 気温 31 ℃ 湿度 61 % くもり
18時現在 気温 29 ℃ 湿度 75 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 11556 歩 8.1 km
速度5.2 km/h 歩幅70 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 28175.87→停滞
NYダウ(ドル) 32803.47→停滞  
ドル(円) 134.97→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 137.39→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.160→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  88.53→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3132566→停滞

@日経より
・中国 米軍幹部との対話停止 台湾海上封鎖
・10日に内閣改造 麻生茂木氏留任で調整
・Amazon ルンバのアイロボット買収
@八重山日報より。
60歳以上の高齢者などを対象にした新型コロナウイルス
ワクチンの4回目集団接種が7月31日から石垣市健康
福祉センターで始まった。予約が殺到したため接種日
を当初の予定から4日間追加し今月日まで実施さ
れる。

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▼尖閣周辺に中国船 112日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で5日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは112日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
武装船は2隻なり
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*蔡英文総統Twitter
日本の皆さん、今の台湾情勢に取り組む考え
を説明します。何より平和が重要です。
緊張を高める挑発行為には絶対に走りません。
しかし必要となれば国を守る覚悟と自信はありま
す。日本のような民主主義,人権,法治などの価値
を共有する国々と一緒に、地域の平和と安定を
守りたいと願っています

…👀
「国を守る覚悟と自信」
きっしー、あなたに問いかけられてる!


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*アーモンド最強伝説も、食べすぎ注意!

アーモンドは栄養価が高く
世界的に注目されている健康食品

・ビタミンEが31.2mg/100gととびぬけて高い
抗酸化作用があり美肌効果

・ミネラルや食物繊維が豊富
Ca260,Mg310,Fe3.7,Zn3.7,食物繊維11

・約50%が脂質で6~10kcal/1粒と高カロリー
とはいえ脂質に含まれるほとんどの脂肪酸が
オレイン酸リノール酸といった不飽和脂肪酸
のため摂取しても太りにくくむしろ中性脂肪や
悪玉コレステロールを低下させる

・アーモンドの1日当たりの適切な摂取量は
20~25粒程度。ビタミンEの摂取目安量は成人
男性で1日あたり7.0mg成人女性は6.5mgなので
男性でアーモンド約22粒女性では約20粒で1日
の摂取目安量を摂取できます。


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[ 2022/08/06 08:46 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

ノーマスク補助金&1日1個朝に梅干し

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これだけ炎暑がつづくと さすがの蝉たちも
力尽きて 路上での頓死をよく見かける
雨がもたらすのはゲリラ豪雨のみ なんとも理不尽
な真夏の出来事 平山みき(^^♪
夜明け前から 雷鳴が響き 雨が降ってきた
さてさて 今日はKOBE 帰りは深夜なり
 
▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 90 % 雨
12時現在 気温 30 ℃ 湿度 68 % くもり
18時現在 気温 30 ℃ 湿度 66 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 10804 歩 7.3 km
速度5.8 km/h 歩幅76 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27932.20→停滞
NYダウ(ドル) 32812.50→停滞  
ドル(円) 134.18→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 136.40→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.170→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  90.73→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3097894→停滞 ジリ貧

@日経より
・トヨタ23年3月期 純利益2.3兆円に上方修正
・日中外相会談 対面1年9ケ月ぶり
・ペロシ氏 各国指導者に台湾訪問促す
@八重山日報より。
ペロシ米下院議長の訪台を受け中国は4日から
台湾を取り囲む6つの空海域で軍事演習をする
と発表した。台湾から約110㌔しか離れていない
与那国町の糸数健一町長は迷惑な話と憤りを
示し中国が台湾に侵攻する台湾有事が起きな
いよう日本政府に抑止力の強化を求めた。

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▼尖閣周辺に中国船 111日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で4日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは111日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*camomillaさんTwitter
日本感染症学会が
いわゆる普通の風邪とあまり大きな差はござい
ませんって言ってるよ
健康ならマスク外そう!
今の政府はクソ。ワクチン接種と陽性検査で
私腹を肥やし一方で責任の擦り付け合い。散々
国民を陥れ3年間も苦しめて出した見解がこれ。


…👀
尾身分科会と厚労省の責任は重大。
一番の被害者は幼児と小学生、
子どもたちの将来がホント心配。
小学生同居のご家庭に"ノーマスク補助金"を!


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*1日1個朝に梅干し /Chintai情報
一日一粒で医者いらずと昔から言い伝えられる
日本の伝統的な健康食品「梅干し」

その健康効果とは
①アンチエイジングや美容効果
梅干しには強い抗酸化力をもつ成分がたくさん含
まれている。植物ポリフェノールの一種で梅リグナンや
カテキン酸などの有機酸には強い抗酸化力がある。
カラダのさび(酸化)の原因となる活性酸素の働きを
抑える効果が期待できる。さらに栄養素をエネルギー
変換しやすくする作用をもつクエン酸が含まれ美容
効果も期待できる。

②疲労回復
クエン酸には疲労を蓄積しにくくする効果が期待で
き、疲労の原因となる乳酸を体外に排出。さらに
リンゴ酸には糖質の代謝を助ける働きがある。

③食中毒予防
クエン酸には細菌が増殖するのを防ぐ抗酸化作用
があり弁当やおにぎりに入れると食材が腐りに
くくなる。又食中毒の原因ともなる腸炎ビブリオ菌
を殺菌する効果があるともいわれている。

④インフルエンザ・胃潰瘍・胃がん予防
和歌山県立医科大学の研究により世界で初めて
発見された梅干し由来のポリフェノールのエポキシリオニ
レシノール成分にはインフルエンザの増殖を抑制してくれ
る効果があるそうだ。日本人の半数以上が感染し
ているといわれるヘリコバクターピロリ菌。これは胃炎や
胃潰瘍さらには胃がんにも影響を及ぼすといわれ
る菌だ。この働きを抑制するシリンガレシノールが含まれ
ている。

⑤血流改善
梅干しにはエネルギーの素となる糖も含まれており、
これがクエン酸と結合することでムメフラールという成分
が生成され血中コレステロールの減少に役立ちさらに
血流改善の効果も期待できる。
また有機酸の1つであるビルビン酸には肝機能を改
善させる効果があると言われている。


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[ 2022/08/05 06:05 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)