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BA5なるもの&スクワットとかかと落とし"③

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◆やりましたコミュニティシールド2022
REDS 3 vs マンC1
これでクロップはすべてのタイトルを手中に!


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▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 82 % はれ
12時現在 気温 34 ℃ 湿度 52 % はれ
18時現在 気温 31 ℃ 湿度 69 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 9988 歩 6.9 km
速度5.6 km/h 歩幅78 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27801.64→停滞
NYダウ(ドル) 32845.13→停滞 大幅上昇   
ドル(円) 133.20→円安
ユーロ(円) 136.20→円安
長期金利(%) 0.180→ 停滞
NY原油(ドル)  98.30→停滞
ビットコイン(円)  3183589→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・ウクライナ東部ドネツク捕虜収容所に襲撃40人死亡
・米国のサル痘感染者 5000人突破
・維新の会代表選 馬場共同代表出馬方針
@八重山日報より。
【視点】台湾問題 威嚇的言動やめよ
台湾有事は容易に尖閣有事につながる。中国が
日台連携を火遊びと言うのならまずは自分こそ
台湾に近い石垣市の尖閣諸島周辺に艦船を派
遣し続ける火遊びを慎むべきだ。
中国抑止のため日米の緊密な連携は欠かせない。

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▼尖閣周辺に中国船 106日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で30日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは106日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*ヤフーニュース
現在主体のオミクロン株派生型BA5は入院や重症化
のリスクが比較的小さいとはいえ経験したことのな
い母数の増え方により病床や医療の現場は厳し
い状況に追い込まれている。27日時点の病床使
用率は19府県で50%を超えた。

それでも政府が打ち出した対策は濃厚接触者の
待機期間を7日から5日に短縮するといった社会
経済活動を止めない観点に立ったものに限られ
る。医療界に再三求めてきた医療提供体制の確
保や若者への3回目ワクチン接種の促進も際立った
効果を上げていない。

首相が第6波で適用したまん延防止等重点措置
はいまだに飲食店対策が柱。都の調査では飲食
店が占めるクラスター発生割合は1~2%とされ政府
内でも酒場で感染が広がっているわけじゃないと
の見方は強い。


*山岡鉄秀さんTwitter
PCR検査を中止。
夏風邪、インフルエンザとして対処すること。
ブースター接種を続ければ益々感染が広がり、
ADEが発生すれば重症化例が激増する怖れが
ある。そうなる前に税金ビジネスの利権構造を崩
して通常の体制に戻すことが死活的に重要だ。
もう充分儲けた筈だ、分科会!


…👀
コロナ利権ビジネスを享受した疑いのあるモノは
一歩前へ!
悪徳医療関係者
地上波ワイドショーマスゴミ
朝毎共同新聞マスゴミ


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*"スクワットとかかと落とし"③ 著書より
鎌田實1948年生まれ諏訪中央病院名誉院長

最近それらのことが科学的に証明されてきまし
た。骨に衝撃を与えると骨から作られる通称
"骨ホルモン"というたんぱく質が分泌されます。
それが膵臓のβ細胞に働きかけてインスリンの
分泌を促し血糖値を下げる働きがあるとわか
ったのです。
また骨に衝撃を与えると脂肪細胞から分泌さ
れるアディポネクチンという物質が増えコレステロール
値を下げたり動脈硬化を防いだりする働きが
あることも判明しました。

高血糖や高血圧は慢性炎症を起こしやすくし
ます。ですからそれらを防ぐかかと落としを行
うことは慢性炎症を抑え認知症の発症を防ぐ
うえでも有効だと考えられます。

そのほかかかと落としを行うと男性ホルモンの
テストステロンが増えます。男性は更年期を迎え
るとテストステロンが減り意欲が低下してうつ状態
になることがあります。
そんなときにかかと落としを行うとテストステロンが
増え元気になれます。このようにかかと落とし
は骨粗しょう症だけでなく高齢者がかかりやす
い心身の病気の予防改善に役立つことがわ
かってきたのです。

…👀
すとんと腑に落ちました😍


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[ 2022/07/31 06:36 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

スクワットとかかと落とし②&折り紙は認知症予防にも効果

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猛烈な暑さはどこへ行っても同じ 京都も炎熱
地獄でした 汗が流れるより噴き出す感じ
今日の朝は陽射しは和らいだものの暑さ変わらず
相変わらず 蝉シャワーは凄まじい
 
▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 81 % はれ
12時現在 気温 34 ℃ 湿度 51 % はれ
18時現在 気温 32 ℃ 湿度 57 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 13467 歩 9.5 km
速度5.1 km/h 歩幅74 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27801.64→停滞
NYダウ(ドル) 32845.13→停滞 大幅上昇   
ドル(円) 133.20→円安
ユーロ(円) 136.20→円安
長期金利(%) 0.180→ 停滞
NY原油(ドル)  98.30→停滞
ビットコイン(円)  3212411→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・KDDI 通信障害おわび返金200円 3655万人
・BA5対策強化宣言創設
・国内コロナ感染 新たに22万1443人
@八重山日報より。
9月4日告示同11日投開票の石垣市議選(定数22)
は現時点で立候補予定者が28人と変わらずほぼ
この顔ぶれで争われる公算となっている。市内各
地では立候補予定者が続々事務所開きを行うな
ど前哨戦が静かに始まっている。

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▼尖閣周辺に中国船 105日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で29日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは105日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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◆SPOTV NOWをテレビで見れる?
スマホ接続可能なHDMIケーブルを利用
スマホの画面をそのままTVに映してしまう。
①microUSB対応スマホはMHLケーブル
②USB Type-C対応スマホはUSB-C to
HDMIケーブル
*iPhoneの場合はHDMIケーブルと変換アダプタ
を揃える必要がある。
注意点)
①iPhone純正ケーブルが条件だが著作権法の問題
があり果たして視聴できるのかは定かでない!
②視聴中スマホが使えない
③バッテリー消費が激しくなった上に充電ができ
なくなって長時間視聴が厳しい


話は変わって
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*折り紙は認知症予防にも効果あり
介護施設などで取り入れられる「折り紙」は
指先や指の腹・親指の付け根などを器用に
使い分けるため、 良い頭の体操になります。
その効果は

① 注意力の向上
角や辺を合わせることで鍛えられる

② 空間認識能力の向上
平面状態から、立体のモノを作るため

③達成感の享受
短時間で作品を作ることができるため

まずは買ってやってみましょう。


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*"スクワットとかかと落とし"② 著書より
鎌田實1948年生まれ諏訪中央病院名誉院長

私は約10年前から高齢者の骨粗しょう症対策
としてかかと落としを勧めてきました。
実はその少し前アフリカへ長旅に出てマサイ族の
男性といっしょにジャンプをしたことがあります。
マサイ族の男性はジャンプの高さが戦士としての
評価につながります。彼らは子供のころから
ジャンプの練習を行うのでその跳躍力はずば抜
けています。
そして骨や筋肉がしっかりしているのです。

ジャンプで骨に衝撃を与えれば骨を作る骨芽細
胞が活性化して骨が丈夫になります。
しかしジャンプは高齢者にとってリスクが大きい。
そこで誰にでも安全にできる方法としてこの
ジャンプを応用したのが「かかと落とし」です。

かかと落としを患者さんたちに勧めるうちに当
初思っていた以上の効果が出ていることに気
づきました。2~3kgすぐにやせた,血圧が下が
った血糖値が下がったという人が続出した…
つづく


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[ 2022/07/30 09:05 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

スクワットとかかと落とし①&コロナ特需コロナバブルの医療崩壊

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もう戻り梅雨は完全に終わって これからは
灼熱地獄と突然の雷雨シーズンイン
天気図がおもしろい 太平洋高気圧の北に
高気圧が2コあり 間に低気圧2コ 西に低気圧2コ
南に低気圧2コ なんとも騒々しい
今日も朝から超快晴ブルースカイ さてこれから
KYOTOにレッツラゴー 永い1日となりそうだ
 
▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 83 % はれ
12時現在 気温 32 ℃ 湿度 54 % はれ
18時現在 気温 31 ℃ 湿度 63 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 11093 歩 7.5 km
速度5.0 km/h 歩幅74 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27815.48→停滞
NYダウ(ドル) 32197.59→停滞 大幅上昇   
ドル(円) 135.31→円安
ユーロ(円) 138.36→円安
長期金利(%) 0.200→ 停滞
NY原油(ドル)  98.36→停滞
ビットコイン(円)  3139376→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・FRB 連続で大幅利上げ 景気後退回避道狭く
・ケンタウロス コロナ新派生型BA2.75
・日本のコロナ新規感染世界最高 1週間で97万人


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*村西とおるTwitter
病気は新型コロナだけではない。
もう欧米諸国と同じようにマスクを外し元の生活に
戻ろう。
過剰に恐怖を煽ることでどれだけ経済が疲弊した
か。金が無くなれば病院にも行けずワクチンも打てな
くなるんです。
何を大切にすべきかメディアは視聴率稼ぎに狂い
これ以上国民の暮らしと命を弄ぶのをやめよう


…👀
①マスゴミは「コロナと統一教会」で
はしゃぎまくっとります┐('~`;)┌💀
もうそろそろ
地上波TVのスポンサー降りませんか!そのお金で
従業員の給料にあててくだされ!


②まだこんなに検査検査、感染者感染者
緊急事態宣言だぁ~ ていへんだぁ~……
といまだに大騒ぎしている国、
世界中にあるんでしょうか?
いまや
検査したら流行りやまい
検査しなければいつもの夏カゼ


③さらには 東京のハナシ
28日感染者数40406人に…
なんと無料PCR検査で商品券500円何度でも
もらえるという、そして検査は3日に1回も。
東京都は無料PCR検査事業者に領収書不要
の事業経費3000円/件を支給するという…

明らかにコロナ特需コロナバブルの医療崩壊だ💀


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*"スクワットとかかと落とし"① 著書より
鎌田實1948年生まれ諏訪中央病院名誉院長

スクワットによって太ももが鍛えられると筋肉作動
物質のマイカイオンが分泌され
認知症,脳卒中,がん,糖尿病,高血圧,脂肪肝,
フレイルなどの予防に効果が期待できます。
かかと落としでかかとに刺激を与えると
オステオカルシンという骨ホルモンが分泌され骨を強化
してくれます。
さらに膵臓に働きかけて血糖値を下げる働き
もあるのです。

長年全国を飛び回って健康づくりをテーマにした
講演会を続けてきた鎌田實さん。
講演会の中でスクワットとかかと落としを紹介
し実演してきました。

3年前体重が80kgまで増え(身長171cm)同時に
体力の衰えを感じるようになったことをきっかけ
に自身もスクワットとかかと落としを毎日丁寧に
行うように心がけたところ3年たって体重は9kg
減ウエスト9cm減。さらに血糖値,血圧,コレステロール
値などが正常になったと。

毎日続ける中でより効果的に筋肉に刺激を与
えるように工夫を加えた鎌田式のスクワットと
かかと落としを考案。
80歳までイラクの難民キャンプに行って 90歳にな
っても芝居や映画を観にいける足腰と認知機
能を持ち93歳まで趣味のスキーを楽しみたいと
夢を抱いています。

…👀
腎と関わり合いが深いので白髪が減り髪が
増えるとも。ジム活でスクワットはBP,BC,BAで
必須のアイテムなのだ


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[ 2022/07/29 06:51 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

ビタミンCの効率的な取り方

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昨日は夕刻前 突然の雷雨 ゴロゴロザーザー 
蝉もびっくりで 鳴くどころではなかったか
今朝は戻ってきましたピーカン真夏のスカイブルー

▼天気予報
6時現在 気温 25 ℃ 湿度 86 % はれ
12時現在 気温 32 ℃ 湿度 60 % はれ
18時現在 気温 30 ℃ 湿度 70 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 8082 歩 5.5 km
速度5.6 km/h 歩幅79 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27715.75→停滞
NYダウ(ドル) 31761.54→停滞    
ドル(円) 136.88→円安
ユーロ(円) 138.74→円安
NY原油(ドル)  95.58→停滞
ビットコイン(円)  2904652→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・ファイザーのコロナ治療薬投与広がらず販売失速
・大阪府が医療非常事態宣言 2月8日以来
・ANAとセブンイレブン 離島などにドローン配送サービス

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▼尖閣周辺に中国船 103日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で27日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは103日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*wankoさんTwitter
一歩前進。
こういう意思決定ができる市長や知事がいること
は、かすかなのぞみ。
新型コロナ 長野市 濃厚接触者のPCR検査取り
やめ決定 (テレビ信州)


…👀
地上波ワイドショーは無視!


*きくのさんTwitter
3年間マスク、PCR、ワクチン、アクリル板、飲食や
イベント事の自粛などをやって来て感染が過去
最多とか言うならそれらの対策が何の意味も
無い事を証明してるのにいつまでやるんです
かね


…👀
まさに悪魔の証明でしょうか。


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*ビタミンCの効率的な取り方
ビタミンCが豊富な食材は赤ピーマン,ブロッコリー,
れんこん,さつまいも,柿,キウイ,いちご,レモン等しか
しビタミンCは水に流れてしまったり(2~3時間)
熱で壊れてしまうことが多いという弱点を持っ
ています。

効果は抗酸化,シミ防止,骨強化,免疫力でその
効率的な取り方は
①少量ずつ分けて小まめに
②満腹時に摂取、朝昼晩の食後が良い
③食べ合わせに気をつける。
NGなのはきゅうり,にんじん,バナナ,リンゴ,かぼちゃ
といったアスコルビナーゼというビタミンCを破壊する
酵素があるから。

…👀
繊細なビタミンCなんです。


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[ 2022/07/28 06:30 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)

コロナはファイザー、モデルナなど製薬会社にとって ドル箱&恐るべし、お味噌様

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明け方 雨予報も青空が見える さてさて雨
降るのかな? ま ともかく ジム活へGO
週半ば ポイントのBCBAのプログラムに全力集中


▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 88 % 雨
12時現在 気温 31 ℃ 湿度 65 % 雨
18時現在 気温 29 ℃ 湿度 77 % 雨

◆昨日のGoToジム/歩活 11400歩 7.8km  
歩行速度6.0km/h 歩幅79cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27655.21→停滞
NYダウ(ドル) 31990.04→停滞    
ドル(円) 136.65→円安
ユーロ(円) 139.64→円安
長期金利(%) 0.205→ 停滞
NY原油(ドル)  98.22→停滞
ビットコイン(円)  2890090→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・iphone 値上げでますます高根の花に 
 中古市場に余波
・スリランカ新大統領キツネの異名に映る毀誉褒貶
・安倍元首相の追悼演説 甘利前幹事長で調整
@八重山日報より。
今月スイスで初開催されたタイ古式マッサージ世界大会
2022に石垣でリラクゼーションサロン&スクールゆっくりを
運営する齋藤佑美さん(37)が日本代表として出場
した。120人以上が参加した日本予選で実力が認
められ11人の日本代表枠に選出された。

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▼尖閣周辺に中国船 102日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で26日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは102日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*Covi ユニさんTwitter
日本で最も悪質で公費を貪るカルトがある。
PCR教である。
他疾患患者をCOVIDに変える。
風邪以下の病を恐怖のウイルスに変える。
若年者や飲食店を悪者にして生贄にする。
医療者を唯一神にして、他を迫害する。
まさにカルト。

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*あーぁさんTwitter
Nスタ井上アナ「周りで軽症で市販薬を飲んで
治ったって人間も多いんですけど市販薬をまず
飲むって言うのはやっていい行動なんですか」
倉持医師「特にコロナに罹って飲んではいけな
いってものはない通常の風邪薬なら大丈夫」
風邪薬でいいならもう風邪だろ笑

…👀
来年も再来年もPCR教は布教され続けられる
んでしょうね。
コロナはファイザー、モデルナなど製薬会社にとって
ドル箱なんだから。


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*青源味噌ブログより
原爆を乗り越えたお医者さんの経験から重度の
放射線障害には味噌や塩が良いそうです。
1945年8月9日長崎に原爆が投下されました。
その爆心地からたった1.8kmの所で当時聖フラン
シスコ病院医長であった秋月辰一郎博士と病院
関係者は全員被爆した。

博士は焼けただれて痛がる人々に水を飲んで
はいかんぞと大声で怒鳴った。おそらく直感的
に血液濃度を保ち血液を水で薄める事なくガード
しようとしたのでしょう。

更に博士は次のように職員に命令したという。
爆弾を受けた人には塩が良い。
玄米飯にうんと塩をつけてにぎるんだ。
塩辛い味噌汁を作って毎日食べさせろ。
そして甘いものを避けろ。
砂糖は絶対にいかんぞ。

レントゲンを受けた後に起こる事がある全身倦怠
感などの症状には体験上生理食塩水より少し
多めの塩分を含んだ水を飲むと良いということ
をとっさに思い出し原爆の放射能から体をガード
するには塩が有効である事を推理したのでし
ょう。味噌汁の具はかぼちゃでした。

後にわかめの味噌汁も多くとったらしい。
砂糖を禁じたのは造血細胞に対する毒素であり
塩のナトリウムイオンは造血細胞に活力を与えるとい
う。するとそのとき患者の救助にあたったスタッフ
らに原爆症の症状が出なかったのです。

普通ならしだいに原爆症の症状が出て進行して
しまうところなのに彼らはそれから後ずっと現実
に生き延びているのです。ちょっとした体質の
ガードが明らかに生と死を分けているのです。
博士は人間の体質にとって味噌が実に大切で
ある事を説き後にこう語っています。この一部
の防御が人間の生死の境において極めて重要
なのである(秋月辰一郎/体質と食物)

…👀
まさに有事のお味噌だった
恐るべし、お味噌様。


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[ 2022/07/27 06:18 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)

ゲスの極み&生活習慣病の死因別死亡割合

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じりじりと暑さが伝播 高温多湿で体力消耗
水分補給が大事 蝉のジリジリ声が一層真夏の
ヒートアップした喧騒を醸し出す

▼天気予報
6時現在 気温 25 ℃ 湿度 84 % はれ
12時現在 気温 31 ℃ 湿度 47 % はれ
18時現在 気温 30 ℃ 湿度 56 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 10693歩 7.6km  
歩行速度5.0km/h 歩幅73cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27699.25→停滞
NYダウ(ドル) 31899.29→停滞    
ドル(円) 136.41→円安 じりじり上昇
ユーロ(円) 139.07→円安 じりじり上昇   
長期金利(%) 0.200→ 停滞
NY原油(ドル)  93.36→停滞
ビットコイン(円)  3001336→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・桜島噴火警戒レベル5 避難指示
・東京 新たに2万2387人 前週1.6倍
・サル痘早期封じ込め全力 天然痘ワクチン有効か
@八重山日報より。
22日公表された2022年版防衛白書では石垣市の
尖閣諸島周辺で領海侵入を繰り返すなど活動を
活発化させる中国について一方的な現状変更の
試みを執拗に継続しており強く懸念される状況と
指摘した。台湾から約100㌔の与那国島にある
与那国駐屯地の重要性も強調した。

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▼尖閣周辺に中国船 101日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で25日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは101日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*セカノー(世界のノーマスク)Twitter
選手が5000m走った直後にマスク強要。
ヤバ過ぎとしか言えん。
ほんとマスクに取り憑かれてんな。

*トータルニュースワールド
世界に馬鹿にされ笑われる日本
マスク着用率が世界一なのに新規感染者数は
世界一/米メディア揶揄
マスク着用率トップ、炎天下でもマスクでも、
感染者は世界一で過去最高

…👀
35℃の炎天下、いまだに子どもたちもマスク
姿がほとんど。
これは、明らかにマスゴミの責任。
なぜ厚労省文科省や分科会にノーマスクではダメ
なのかという論陣をはらないのか?
いい子ぶりっこで視聴率や部数を維持したい
ゲスの極みなり。


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*生活習慣病の死因別死亡割合
(平成27年度人工動態統計)
1位 悪性新生物(ガン)28.7%
2位 心疾患15.2%
3位 脳血管疾患8.7%
4位 糖尿病1.0%
5位 高血圧疾患0.5%
生活習慣病は死亡割合の約6割を占めている

生活習慣病とは食事運動喫煙飲酒ストレスなどの
生活習慣が発症進行に関与する疾患群のこと。
日本人の3大死因である
がん/脳血管疾患/心疾患はもちろん
脳血管疾患・心疾患の危険因子となる動脈硬化
症/糖尿病/高血圧症/脂質異常症なども含む。

そして
その他45%→肺炎9.4%老衰6.6%腎不全1.9%
不慮の事故3%自殺1.8%大動脈瘤1.3%など

…👀
近年はコロナ禍による自殺者が急増しているよう
に思われる。
10~39才までの死因1位は自殺で、
40~49才までの死因2位が自殺。


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[ 2022/07/26 06:10 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

スパイ防止法&お米のとぎ汁の効用効果

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昨日は超快晴ピーカン真夏空 今朝は曇天
それにしても けたたましい暑さ 英国が
40℃超えたというが 体温以上の気温はどんな
世界か なにかにつけ2022年は騒がしい

▼天気予報
6時現在 気温 21 ℃ 湿度 84 % はれ
12時現在 気温 31 ℃ 湿度 47 % はれ
18時現在 気温 30 ℃ 湿度 56 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 11870歩 8.3km  
歩行速度4.8km/h 歩幅73cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27914.66→停滞
NYダウ(ドル) 31899.29→停滞    
ドル(円) 136.05→円安 じりじり上昇
24年ぶり安値
ユーロ(円) 138.91→円安 じりじり上昇   
長期金利(%) 0.215→ 停滞
NY原油(ドル)  95.09→停滞
ビットコイン(円)  3075063→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・WHO サル痘で緊急事態宣言
・ロシア 黒海のオデッサ港攻撃 輸出再開直後
・九州沖縄 地銀20行がひしめく激戦区
@八重山日報より。
竹富町は22日午後2時から町内の地域情報を配
信するインターネット動画チャンネルぱいぬしまテレビの配
信を開始した。同チャンネルは9月30日までを実証実
験の期間とし期間終了後の町民アンケートや今後の
需要を調査しながら町の事業化を検討していく。

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▼尖閣周辺に中国船 100日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で24日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは100日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*平井宏治さんTwitter
中国から来日する留学生の中には人民解放軍の
技術者や人民解放軍系の兵器開発(無人爆撃機
など)を担当する7大学(国防七校)から送り込まれ
る者がいる。日本の大学で軍民両用技術を研究
し帰国後軍事転用して日本の安全保障を脅かす。
入国審査の厳格化が必要だ。


…👀
スパイ防止法がないのでズブズブ。
こんな国、先進国どこ探してもありません。
さらには、資金面も
どれだけChinaから国内(政財界)左巻き勢力に
流れ込んでいるやら…
今年こそ、護る会でスパイ防止法づくりの石固め
をたのんます。


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*お米のとぎ汁の効用効果
お米のとぎ汁には脂質やでんぷんが含まれて
いるほか界面活性剤の役割をするタンパク質も
含まれている。その効用効果は
①油汚れ/アク/水アカ取り
食器はとぎ汁でつけおき洗い、ペットボトルで保存
②フローリングのワックス代わりに
ワックス効果につながる成分もありフローリングにツヤ
を出しコーティングしてキズがつきにくくさせる、
スプレー容器で保存
③顔やカラダの洗浄剤や美容に
江戸時代は米ヌカを入れた袋でカラダを洗ってい
ました。ビタミンやミネラル、セラミドなど多くの美容成分
さらに脂分もあるため保湿効果も期待。
よって美容効果も。
とぎ汁を深さのある小皿に入れて冷蔵庫でに入
れ一晩放置、翌朝上澄みを捨てると底にクリーム
状のものが残っていてこれをパックとして顔に塗る。

…👀
お米はぬかもさまざまな効果があり
捨てるものがない。さらにはごはんとして食す時、
無添加無着色の超カラダにやさしい食品なのだ。


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[ 2022/07/25 07:15 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)

アップアップの酸欠状態&たまには、浴室そうじ

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夜明けは 超快晴ピーカン これぞ真夏空
ブルースカイ 蝉群は大喜びで 声援けたたましい
さあ この炎天下 熱中症注意の歩活へGO
水分補給は必須

▼天気予報
6時現在 気温 21 ℃ 湿度 84 % はれ
12時現在 気温 31 ℃ 湿度 47 % はれ
18時現在 気温 30 ℃ 湿度 56 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 8377歩 5.3km  
歩行速度5.2km/h 歩幅69cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27914.66→停滞
NYダウ(ドル) 31899.29→停滞    
ドル(円) 136.05→円安 じりじり上昇
24年ぶり安値
ユーロ(円) 138.91→円安 じりじり上昇   
長期金利(%) 0.215→ 停滞
NY原油(ドル)  95.09→停滞
ビットコイン(円)  3038230→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・国内EC消費 2割増も息切れ コロナ特需一服
・車保険値下げにブレーキ 東京海上など据置
・中小製造業 22年度12%減益見込み 資源高で
@八重山日報より。
22日公表された2022年版防衛白書では石垣市の
尖閣諸島周辺で領海侵入を繰り返すなど活動を
活発化させる中国について一方的な現状変更の
試みを執拗に継続しており強く懸念される状況と
指摘した。台湾から約100㌔の与那国島にある与
那国駐屯地の重要性も強調した。

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▼尖閣周辺に中国船 99日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で23日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは99日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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ここまで朝日新聞が亡き安倍元総理に憎悪を
ムキダシにするとは異常な会社である。
おまえら、ほんと日本人なのかといいたくなる。
もう
廃刊に追い込むしかないわ🤳


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*弓月恵太さんTwitter
「日本企業、増収増益ラッシュ」
日本企業が社員の賃上げに消極的な問題は
解決されなければならない。それとは別に日本と
いう国家の安全保障を考えれば企業業績はよい
に越したことはない。マスコミはなぜか報道しないが
日本企業は円安を追い風に絶好調だ。

…👀
大企業は潤ってるが、問題は95%を占める中小
企業なんですよ。もうアップアップの酸欠状態
これもまったく報道しないマスゴミ💀

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*たまには、「浴室そうじ」やっみよう
まずはお風呂場は①乾燥②換気が必須
キッチン泡ハイター(除菌/ウイルス除去/漂白/消臭/
効果)塩素系アルカリ洗剤を使ってみよう。

キッチンハイター(花王)はカビキラー(J&J)と同じ次亜
塩素酸Naの塩素系漂白剤なので台所用洗剤
でも充分威力を発揮。
注意点)サンポールなど酸性系洗剤と混ぜては
いけない!
ゴム手袋,ゴーグルメガネ,マスク,キッチンペーパーラップ,
マイクロファイバータオルなど

@壁や床の掃除手順
カビ汚れにキッチンハイターをスプレー→キッチンペーパー
をかぶせて密着→
ラップをかぶせ5~10分放置→はがして洗い流し
@がんこなゴムパッキンの黒カビの掃除手順
キッチンハイター+片栗粉のペーストで


…👀
浴室の次は
台所、トイレ、洗面所と水廻り。
そして
大型家電の冷蔵庫、洗濯機、空調機器
終われば開口部でサッシ、網戸、雨戸…
もう熱中症で倒れそう


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[ 2022/07/24 06:58 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)

7人制制覇/報徳恐るべし過去史上最強

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今年の報徳は一大旋風になるかも 

昨日はなんと南西の風が5m/sと吹き荒れた
朝は曇天でやや気持ち涼しい
さてとこれからKOBEへ GO

▼天気予報
6時現在 気温 23 ℃ 湿度 79 % くもり
12時現在 気温 28 ℃ 湿度 59 % くもり
18時現在 気温 28 ℃ 湿度 59 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 10936歩 7.5km  
歩行速度5.1km/h 歩幅71cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27914.66→停滞
NYダウ(ドル) 32036.90→停滞    
ドル(円) 137.72→円安 じりじり上昇
24年ぶり安値
ユーロ(円) 140.54→円安 じりじり上昇   
長期金利(%) 0.220→ 停滞
NY原油(ドル)  97.69→停滞
ビットコイン(円)  3190783→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・医師らも4回目接種 オミクロン向け準備
・22年度成長率 2%程度に下方修正
・KDDI通信障害 補償は数百万人
@八重山日報より。
石垣島四カ字の新川字会(唐眞盛充会長)は20日
豊年祭のムラプールを執り行い五穀豊穣と字民の無
病息災を祈願した。行事を旗頭と新川巻踊りの歌
の奉納に限定し参加者にPCR検査を義務付ける
など感染防止対策に配慮した。
恒例の綱引きや奉納芸能は行わなかった。

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▼尖閣周辺に中国船 98日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で22日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは98日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*防衛省・自衛隊さんTwitter
令和4年版防衛白書とともにはじめての防衛白書
(第2版)も公表しました。今回は中学生高校生記
者に現役自衛官へのインタビュー記事を書いてもらい
中学生高校生の皆さんからの疑問に自衛官が答
えるコーナーも設けました。


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…👀
China共産党が猛反発しております、フヒ😊


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*7/18カップトーナメント順位決定
桐蔭学園33-朝明5
佐賀工45-茗渓0
準決勝
報徳21-仰星12
國栃14-東福岡24
決勝
報徳31-東福岡17


東を倒して春選抜につづいての連覇!
まるでNO8佐藤がいた黄金時代の桐蔭学園を
彷彿させる、恐るべし過去史上最強の報徳!

昨年花園で大活躍した2年生が今季中心となっ
てチームを牽引している。
夏合宿でさらに一段と逞しくなって花園に今年
戻ってくるであろう。
楽しみ倍増なのは
東、仰星、桐蔭学園の優勝常連トリオに今回
報徳さらには國栃が加わり"新戦国時代"の
夜明けとなりそうである。


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*三浦孝偉氏の試合後解説
・報徳の強さ際立った
・7人制とはいえ大事な大会だ
・國栃が違和感なく強豪校入り
・ジヤィキリ、群雄割拠はすすむ
・東のNO1をそろそろ見たい
・仰星のDFを突破した報徳、花園楽しみ
・Aシード予想(西2東1)すると東、報徳、國栃


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*またまた「新規感染者数がぁ~」
「過去最高だぁ~」
とマスゴミが大騒ぎ

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マスクをしても
パネルを立てても
感染予防に効果ありとのデータはありませぬ


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[ 2022/07/23 06:30 ] 高校ラグビー | TB(-) | CM(0)

湯シャンもトライ

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早朝 真夏のソラ&眩しい元気玉が戻ってきた
陽射しが強い 蝉の声は嬉し泣き😂
人間たちは熱中症注意 


▼天気予報
6時現在 気温 25 ℃ 湿度 85 % くもり
12時現在 気温 29 ℃ 湿度 66 % くもり
18時現在 気温 28 ℃ 湿度 68 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 10297歩 7.2km  
歩行速度5.0km/h 歩幅69cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27803.00→停滞
NYダウ(ドル) 31874.84→停滞    
ドル(円) 138.23→円安 じりじり上昇
24年ぶり安値
ユーロ(円) 141.36→円安 じりじり上昇   
長期金利(%) 0.235→ 停滞
NY原油(ドル)  99.17→停滞
ビットコイン(円)  3175825→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・日銀 物価見通し2.3%に
・HIS ハウステンボスを売却へ 旅行需要低迷で
・東京都の感染者数3万人超 過去最多
@八重山日報より。
株式会社八重山食肉センター(代表取締役社長中山
義隆石垣市長)の職員に新型コロナウイルス感染が相
次いで確認されたため同社は19日から急きょ業
務を停止した。現在他の職員のPCR検査を進め
ており21日に業務の一部再開を予定している。


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*永江一石さんTwitter
マスク外して経済再建へ
それにしても致死率が1/10くらいにまで下がった
第6波と比較しても重症も死者も格段に少ない
第7波
これで行動制限とかいってる医療者。
脅かしすぎて検査ガーって少ない発熱外来に押
し掛けてるだけでしょ。5類にして欧米みたいに
検査を有料にすれば医療崩壊など起きないの
がわからんのかな


…👀
分からんようです。

どうしても新規感染者がぁ~と騒ぐ煽り商法で
視聴率と部数を稼ぎたいバカ地上波TVと新聞社
のマスゴミども連中💀
が情弱世論を誘導扇動しているから。
バックにChinaが操っているのは周知の事実。


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・理髪店/美容院/化粧品会社が
怒り心頭?のこんなハナシ

シャンプーで過剰に皮脂をとらせリンスを売りつける。
そうすることで抜け毛が増えてはげる。
そこで育毛剤を売りつける、
さらにはクリニックも参戦して便乗儲け…
ちゃんと食事して運動して
「お湯で頭を洗う=湯シャン」でOKというハナシ、
信じますか。

…👀
時おり湯シャンもトライしてみるかな。
特にジム活後のお風呂では実践できそう。


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[ 2022/07/22 06:56 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)