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発熱でわかる体の強さ

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早朝 びっしりと雲がひろがるなか かすかに
ボヤボヤ元気玉様がチラホラ顔をだす


▼天気予報
6時現在 気温 16 ℃ 湿度 67 % くもり
12時現在 気温 25 ℃ 湿度 36 % くもり
18時現在 気温 22 ℃ 湿度 44 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 10567歩 6.7km  
歩行速度6.3kh 歩幅77cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 26402.84→停滞 大幅下降
NYダウ(ドル) 31253.13→停滞 下降
上海総合 3096.96→停滞      
ドル(円) 127.82→円安
ユーロ(円) 135.25→円安     
長期金利(%) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  111.65→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  3866868→停滞 下げ気配

@日経より
・NYダウ236ドル安 連日の年初来安値 業績懸念
・米議会 ウクライナ支援予算案可決 5兆円追加
・バイデン氏来日 国務商務長官同行
@八重山日報より。
来島者や地域住民が仕事場として気軽に利用で
きるテレワーク施設チャレンジが27日オープンする。株式
会社カヤックゼロが国市の支援を受けて整備。島に
いながら都会と同様に働ける環境づくりを進め
将来的な企業誘致や移住促進を目指す。

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▼尖閣周辺に中国船 34日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で19日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは34日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
産経さん "1隻は機関砲のようなものを搭載"は
"3隻は機関砲のようなものを搭載"では?

中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*タナカさんTwitter
4630万円ネコババ24歳は捜査に協力すると言っ
ている以上オンラインカジノのアカウントに入金したとこ
ろまでは開示するでしょう。
その先のチップ残はない、出金していない(出金
記録)が確認されるまではどこかに隠してあると
疑って捜査を続けてほしいですね。

…👀
ネコババギャンブラーも悪人ではありますが
関わった役所、銀行サイドは免責なんでしょうか
とにかく腑に落ちないことばかり。


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*ハレルヤ漢方薬剤師さんTwitter
①【陰陽平衡】私が好きな中医学の考え方。
私たち人間は元気さえあれば無敵!と感じる
ことがあります。でも実際いい時もあれば悪い
時もあります。夏があって冬があるように私た
ちの心にも波があるのが当たり前なんです。
だから自分の中の闇を必死に失くそうと
しなくていいと思うのです。


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②【発熱でわかる体の強さ】
実は気虚体質の方に風邪をひいてもなか
なか熱が上がりにくい、高熱にはならないと
いう方がいます。
気虚つまりエネルギー不足の人は外からやって
きた邪気と戦えず負けてしまう傾向にあります。
だから風邪をひきやすくて治りにくい。

反対に気が充実してる人は邪気を追い出そう
と体表で戦います!その熱量が発熱となり、
やや高めの熱が出るよ!熱が上がりきって汗を
かけばスッキリ治りやすいタイプ!


…👀
免疫力ですね!


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[ 2022/05/20 07:01 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

Aさんにとっての善玉菌がBさんには悪玉菌

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夜明け前から超快晴 爽やかこれぞ五月晴れ
がしかし 我が家は混沌カオス状態
ここはひたすら一致点を探り出す
知恵出せ 汗出せ 成果出せ さてさて
これからジム活GO 今日のテーマはBJ

▼天気予報
6時現在 気温 14 ℃ 湿度 68 % はれ
12時現在 気温 26 ℃ 湿度 32 % はれ
18時現在 気温 25 ℃ 湿度 32 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 8981歩 5.3km  
歩行速度6.0kh 歩幅75cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 26911.20→停滞 上昇
NYダウ(ドル) 31490.07→停滞 超大幅値下がり
△1164.52 2年ぶり 業績悪化懸念
上海総合 3093.70→停滞      
ドル(円) 128.23→円安すすむ
ユーロ(円) 134.18→円安すすむ     
長期金利(%) 0.225→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  109.23→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  3724920→停滞 下げ気配

@日経より
・世界景気 物価高で1~3月期減速
・マリウポリ市長 退避の製鉄所戦闘員は役割全う
・EU エネルギー 脱ロシアへ29兆円 27年まで
@八重山日報より。
第11管区海上保安本部によると尖閣諸島(石垣
市登野城尖閣)周辺の領海外側にある接続水域
では18日中国海警局の艦船4隻が航行している。
尖閣周辺で中国艦船が確認されるのは33日連続

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▼尖閣周辺に中国船 33日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で18日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは33日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
産経さん "1隻は機関砲のようなものを搭載"は
"3隻は機関砲のようなものを搭載"では?

中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*「侮辱罪」厳罰化法案が可決 
ネット中傷対策―衆院委 /時事通信
衆院法務委員会は18日インテアーネット上の誹謗
中傷対策として侮辱罪を厳罰化することを柱と
する刑法改正案を自民公明両党などの賛成
多数で可決した。19日の衆院本会議でも可決
参院に送付される見通し。
与党は今国会成立を目指す。
ネット中傷で353件検挙 昨年侮辱や名誉毀損

法改正はネットで中傷を受けたプロレスラー木村花
さん当時(22)が命を絶った問題がきっかけ。
現在は拘留と科料しかない侮辱罪の法定刑
に1年以下の懲役と禁錮30万円以下の罰金
を追加する。

…👀
痛ましい事件が起こってようやく重い腰を上げ
る国会議員など行政関係者。われわれも
他人事と思わず真摯に向き合わねば。


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*まえだ@医師の腸活さんTwitter
私たちは無数の細菌に囲まれて生活しています。
口の中→100億
胃→1億(胃酸のため菌は生きづらい)
小腸→1兆
大腸→100兆
人間の体の細胞は全部で約37兆つまり自分自身
よりも多い菌に囲まれています。遠ざけるのでは
なくこれら菌とうまくお付き合いすることが大事。

善玉菌,悪玉菌と人間に対する影響で善悪に分け
て考えるのはわかりやすいのですが実は菌の働
きは様々で一律に善や悪に分けられません。
なので最近で「いわゆる善玉菌が多いかでなく、
多種多様な菌がいるかつまり多様性があるか否
かが健康な腸の指標とされています。


…👀
Aさんにとっての善玉菌がBさんには悪玉菌てこと
もあるのではないでしょうか。
人間の体は複雑で奥が深すぎる…


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[ 2022/05/19 06:25 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

認知症施策推進総合戦略(新オレンジプラン)

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明け方 やや明るい曇り空 前線も南下
移動性高気圧でこれから 晴れ間になる

DAZNでまたまた生観戦…
今日未明からのセインツ戦 LFP裏メンバーで
2-1の勝利 ミナミ~ノタキがよく頑張りました
いよいよ最終戦に優勝が決まるPL
頼んだぜジェラード兄貴 マンCを倒してくれ😍


▼天気予報
6時現在 気温 19 ℃ 湿度 82 % くもり
12時現在 気温 24 ℃ 湿度 32 % はれ
18時現在 気温 25 ℃ 湿度349 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 6247歩 4.1km  
歩行速度6.1kh 歩幅77cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 26659.75→停滞 上昇
NYダウ(ドル) 32223.42→停滞
上海総合 3093.70→停滞      
ドル(円) 129.39→円安すすむ
ユーロ(円) 135.66→円安すすむ     
長期金利(%) 0.245→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  114.27→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  3941165→停滞 下げ気配

@日経より
・ワクチン4回目接種 60才未満不要
・ウクライナ軍 マリウポリで戦闘任務終了
・トヨタ原価低減6年で1.6兆円 生産減補い最高益
@八重山日報より。
石垣市の竹富町役場に併設された簡易宿泊施設
ツマベニが16日オープンした。町民は割安料金で利用
でき町の離島から石垣市を訪れる町民の経済的
負担軽減につながると期待されている。

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▼尖閣周辺に中国船 32日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で17日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは32日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*三枝 玄太郎さんTwitter
和歌山県の仁坂吉伸知事は50KW以上の太陽
光発電所の建設には知事の認定が必要という
条例を制定しました。たったこれだけの条文で
2つの大規模太陽光発電所が不認定に1つの
事業が計画からやり直しとなりました。
川勝平太知事は仁坂知事の爪の垢を煎じて
飲むべきです。


…👀
「地域益そして国益」という首長なのかどうか
その点
橋下さんは???という感じですね!
残念😂


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◆認知症施策推進総合戦略(新オレンジプラン)
 /厚労省
認知症高齢者の数は2012年で462万人と推計
2025年には約700 万人65歳以上の高齢者の約
5人に1人に達することが見込まれています。
厚労省では団塊の世代が75歳以上となる2025
年を見据え認知症の人の意思が尊重されできる
限り住み慣れた地域のよい環境で自分らしく暮
らし続けることができる社会の実現を目指し新た
に認知症施策推進総合戦略~認知症高齢者等
にやさしい地域づくりに向けて(新オレンジプラン)を
改訂したのが2017年

…👀
オレンジプランは2012年に発表された認知症に関す
る国の施策で認知症施策推進5カ年計画のこと。
以下の7本の柱が軸となっています。
①標準的な認知症ケアパスの作成・普及
②早期診断・早期対応
③地域での生活を支える医療サービスの構築
④地域での生活を支える介護サービスの構築
⑤地域での日常生活・家族の支援の強化
⑥若年性認知症施策の強化
⑦医療・介護サービスを担う人材の育成


高齢者の5人に1人が認知症とは…
認知症対策予防は
「脳に新しい刺激」が大事なんですが
それだけでなく
食生活、運動、睡眠、人動植物への思いやり
などなど
「心・技・体」すべての複合技であるように
考えますが、いかがでしょうか…


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[ 2022/05/18 06:30 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

食で體はつくられる

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早朝はどんよりと うすい雲がたれこめる 寒い
まもなく手術後1ケ月 まだ目薬 朝昼夕と
さし続けてます


▼天気予報
6時現在 気温 15 ℃ 湿度 85 % くもり
12時現在 気温 19 ℃ 湿度 52 % はれ
18時現在 気温 20 ℃ 湿度 49 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 11014歩 7.0km  
歩行速度6.2kh 歩幅79cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 26547.05→停滞 上昇
NYダウ(ドル) 32223.42→停滞
上海総合 3073.35→停滞      
ドル(円) 129.10→円安すすむ
ユーロ(円) 134.67→円安すすむ     
長期金利(%) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  113.89→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  3880108→停滞 下げ気配

@日経より
・中国景気ゼロコロナの傷深く 4月生産小売り悪化
・脱酸素 ドイツは燃料代上げ
・ロシア撤退300社 マックは事業売却


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▼尖閣周辺に中国船 31日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で16日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは31日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*Yahooニュース
体育の授業でマスク「外して」 
末松文科相「熱中症、命にかかわる」

*時事通信
子どものマスク着用見直しを 都医師会
発達への影響懸念 
小池知事「国の統一見解」求める


…👀
TVでやってだけど 東京江戸川区の葛西小学校
マスク生活が根付く…
・マスク着用で授業
・お茶飲んだらすぐマスク
・マスク外して黙食
・2年以上の毎日マスク生活 3年生以下の小学生
はマスクのない生活を知らない
・マスクは体の一部であって当たり前の必需品


∴マスク=パンツは笑えない😆

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*西尾直輝さんTwitter
食べるものが体を作るっていうとそりゃそうっ
てなるけど本質ついてやってる人なんて本当一
握り. 人それぞれ食材で合う合わないはあるし
量や回数など色々調整して自分の体と対話し
て食事を決めていく.
それがいい,あれがいいとか断定できるわけで
はない.基本を抑え応用するべき.

まず何を食べないかが非常に大事.
砂糖,精製小麦の害悪が高い事をまず知ってほ
しい.糖質が悪なのではなく,精製されて吸収が早
いものが体にとって悪影響を及ぼす.
小麦に関しては日本人に合うのか?
腸内細菌叢が適しているかどうか?
欧米人と日本人では恐らく異なるから同じもの
食べてもダメだろう.


…👀
食で體はつくられる。
何を食べるか食べないかすべては自己責任
食べない日があっても(断食)問題ないでしょ。


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[ 2022/05/17 06:41 ] ごはんと味噌汁 | TB(-) | CM(0)

運動&興奮冷めやらぬLFP FA杯優勝

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いわゆる曇天の朝からスタート ハダ寒い
これからジム活へ 1ケ月ぶりのBP いまから
上腕筋大腿筋の筋肉痛を懸念しておりまする


まだまだ興奮冷めやらぬLFP FA杯優勝

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◆またもや「PK合戦」
前回のカラバオはフィールドプレーヤーが全員成功し
11人めのGK対決でチェルシーは敗れた
今回はアウピリケイタ主将が外し、リーチがかかった
マネも惜しくも外しイーブン そのあとなんと名手
メイソンマウントのキックをアリソンがセービングで防いだ
「神様仏様アリソン様」
LFCのキック順は上記のとおり


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①BOSSあとは29日マドリーを倒してCL制覇だ
②その前にサウサンプトン、ウルブス倒して
あとはマンCが昨夜引き分けなのでまずは次試合
6-0で勝って最終戦にのぞみ…計4冠なり😍🤳



▼天気予報
6時現在 気温 13 ℃ 湿度 75 % はれ
12時現在 気温 21 ℃ 湿度 37 % はれ
18時現在 気温 20 ℃ 湿度 39 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 6366歩 4.5km  
歩行速度6.0kh 歩幅78cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 26427.65→停滞 大幅上昇
NYダウ(ドル) 32196.66→停滞
上海総合 3084.28→停滞      
ドル(円) 129.27→円安すすむ
ユーロ(円) 134.55→円安すすむ     
長期金利(%) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  110.16→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  3862330→停滞 下げ気配

@日経より
・北朝鮮 1日で29万人発熱 治療分からず切迫
・コロナ制限の効果どこまで 8県発令でも感染増
・東京都 新たに3348人感染 前週124%増
@八重山日報より。
尚家と祝う沖縄県祖国復帰50周年祖国復帰の日
前日祭が14日午後那覇市内で開かれ尚家23代
当主の尚衞氏は敗戦後の米軍統治下において
祖国日本への復帰は百万県民の悲願で運動の
積み重ねが日米両政府を動かしたと述べた。
復帰50周年は重要な節目だと強調した。

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▼尖閣周辺に中国船 30日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で15日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは30日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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よっしゃ、銅板奉納やりますか

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*西村日加留 自民党議員Twitter
5月12日本日大阪港湾局にパートナーシップ港提携
に関する覚書締結の決裁書を確認しに行きま
した。11月に武漢側から電話で打診があり覚書
を大阪港湾局長決裁のもと締結した
(当時の局長は定年退職)とのこと。よって
知事と市長は本件を存じておられないのかも。
とにかく失効に向けて動きます。

武漢とのパートナーシップ締結が去年の12月16日
大阪府議会で中共の人権弾圧を非難せよとの
意見書を採択したのが翌日の12月17日。
中共非難の意見書を出しながら中共の一帯
一路に乗っかってパートナーシップ提携した大阪。
意見書の意味と効果、信頼が損なわれた。


…👀
維新とChina共産党との関わり有無の検証を


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*續池均さんTwitter
・とにかく歩く(採取)
・だらだらジョギング(狩猟)
・たまにダッシュ(逃走)
これが600万年の人類史と人體の構造から考え
られる「運動」
筋トレが必要な人は競技者だけ。
“競技は過酷な労働”と考えればよい。
当然のように筋拘縮が蓄積し怪我をする。
筋トレには思ってる以上のケアが必須😎🔥

*野口晴哉さんTwitter
活動せよ 歩けなくなったらはってでも良い
活動の心をもち続けることは人間を活発にする


…👀
體も心も動くことによって姿勢や人としての機能
を保ちつづけられますね。


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[ 2022/05/16 06:11 ] サッカー | TB(-) | CM(0)

LFC2冠めFA杯&続々歩活

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久しぶりに元気玉拝顔 前線の影響でぐずつき
天気も昨日までか さてこれからKOBEへGOGO


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やったぜクロップLFP 再びチェルシーを破り
カラバオにつづき FA杯優勝 これで2冠

次にPL マンCをついに逆転して3冠
あとは29日CL マドリーを破り4冠なのだ


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0:35~4:00までDAZN生観戦…
興奮の未明に起こる またまたの死闘
カラバオにつづき またしても延長120分でも
決着つかず PK戦突入 最後 お祭り男
ギリシャの陽気男ツミカスが決めてTHE END


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▼天気予報
6時現在 気温 13 ℃ 湿度 75 % はれ
12時現在 気温 21 ℃ 湿度 37 % はれ
18時現在 気温 20 ℃ 湿度 39 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 8471歩 5.5km  
歩行速度5.7kh 歩幅75cm 時にヤンキー座り

■昨日の経済指数     
日経平均 26427.65→停滞 大幅上昇
NYダウ(ドル) 32196.66→停滞
上海総合 3084.28→停滞      
ドル(円) 129.27→円安すすむ
ユーロ(円) 134.55→円安すすむ     
長期金利(%) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  110.16→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  3818229→停滞 下げ気配

@日経より
・三井住友系 航空機リ-ス世界世界第2位
・首相 復帰50年の沖縄訪問 献花
・BA,4などオミクロン新派生型3種 免疫すりぬける
@八重山日報より。
【視点】復帰50年「思い」を次世代に
沖縄は15日に復帰50年の節目を迎える。復帰と
その後の沖縄の歩みに関し県民の間でもさまざ
まな受け止めがあるのは事実だが復帰に対して
肯定的な意見が圧倒的多数を占めるのは間違
いないだろう。

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▼中国船4隻が領海侵入 尖閣周辺、
10日以来 /産経ニュース
14日午前10時半頃から尖閣諸島(沖縄県石垣市)
周辺の領海に中国海警局の船4隻が相次いで侵
入した。中国当局の船が尖閣周辺で領海侵入し
たのは10日以来で今年8日目。111管区海上保安
本部(那覇)によると付近に日本の船舶は確認され
ていない。

11管によると1隻は機関砲のようなものを搭載。
領海から出るよう巡視船が警告した。領海外側の
接続水域を含め尖閣周辺で中国公船が確認され
るのは29日連続。

…# ゚Д゚♭
ちゃいまっせ 産経さん!
正しくは9日以来であり
1隻は機関砲のようなものを搭載は3隻なり!
それにしても2隻領海侵入したばかりなのに次は
4隻領海侵入とは 米第7艦隊との合同演習を
尖閣沖で早くやらねば なぁバイデン👍😉


中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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◆続々 歩活
*續池均さんTwitter
⚠️重要⚠️
解毒の最たるゴールは歩くことによる赤血球の破壊
です。歩いて歩いて古い赤血球を毒素ごと破壊し
ないと體中に悪血が滞ります。
破壊するからこそ新鮮な赤血球が造られるます
運動による血流改善は既知ですが僕がしつこく運
動を言うのはこっちなんです。
食養生だけでは叶いません😎🔥
歩くと
太陽も浴びれるし,外の空気も吸える.
体だけではなくメンタル的にもいい効果を出せるで
しょう. 呼吸の仕方も変わってくると思います.

むしろ呼吸を変えたい.
浅い呼吸の方が多すぎる.

…👀
鼻から吸って、口からゆっくり吐き出す
深い呼吸!


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[ 2022/05/15 07:39 ] サッカー | TB(-) | CM(0)

子ども事情

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夜明けは まだ ちらほら小雨が残り昼は
北北西の風が吹く 気圧配置は前線が南下して
東日本に低気圧軍団が 春の嵐の張本人
さて朝イチで歯医者直行へ
年1回恒例の歯石除去 歩いて2分 楽チンなり

そして今日未明はFAカップファイナル 対チェルシー
2冠めざしLFCがゆく😍勿論DAZN生観戦


▼天気予報
6時現在 気温 19 ℃ 湿度 93 % 雨
12時現在 気温 21 ℃ 湿度 65 % くもり
18時現在 気温 20 ℃ 湿度 56 % はれ

■昨日の経済指数     
日経平均 26427.65→停滞 大幅上昇
NYダウ(ドル) 31730.30→停滞 下落
上海総合 3078.78→停滞      
ドル(円) 128.65→円安すすむ
ユーロ(円) 133.73→円安すすむ     
長期金利(%) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  107.53→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  3931067→停滞 下げ気配

@日経より
・楽天 携帯料金0円廃止 7月から最低980円
・北朝鮮コロナ感染拡大 18万人隔離
・コロナ予備費11兆円追えず 国費解剖
@八重山日報より。
尖閣周辺海域に出漁した漁船鶴丸が中国海警
局の艦船2隻に30時間以上執拗に追尾されたが
海上保安庁の巡視船に警護され乗組員3人は
無事だった。乗船した仲間均市議は政府は国を
守る領土を守るとはどういうことかしっかり考え
ないといけないと話した。

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▼尖閣周辺に中国船 28日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で13日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは28日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*永江一石さんTwitter
ブースター済&経済に悪影響を与えるマスク外す
いよいよ始まりました、手のひら返しのテレビ

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*時事通信
岸田文雄首相は13日の衆院内閣委員会で
新型コロナウイルス対策のマスク着用に関し、
子どもを含め感染の基本的予防策として大変
重要だと必要性を強調した。

保育所での2歳以上の園児に対する着用奨励
を見直すとの一部報道については具体的な方
針を決めた事実はないと語った。首相はまた
屋外で2m以上の距離が確保できる場合熱中
症のリスクも踏まえマスクを外すことを推奨してい
ると重ねて説明した。
立憲民主党の泉健太代表への答弁。 


…👀
少しでもリスクあるものはやらないキッシー!
知らぬ存ぜぬ、当たらず触らずが支持率向上
につながると信じて疑わない┐('~`;)┌
いと あわれなり


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*續池均さんTwitter
ワクチンや薬はゼロ。砂糖もほぼなしの子ども事情。
・発症しても自然治癒
・高熱なし
・鼻水や咳は1日で治る
・平熱37℃
・うんちは1日2回
・筋肉がしなやかで體が柔軟
・よく喋り、喋り倒す
・瞳が輝いてる
・喜怒哀楽の表現が豊か
・そもそも発症しない
子どもを薬害から守るのが、覚悟の一歩😎🔥


…👀
子供たちのワクチン接種はもとより
「1日中マスク生活」
看過できない!


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[ 2022/05/14 06:22 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

今年の花園の台風の目2つ ・報徳・大分東明

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良く雨が降りました 今朝は雨予報も 雲間
から ボヤ~ジュ元気玉が かすかに見える
これから またまた雨が降りしだいに大降り


▼天気予報
6時現在 気温 18 ℃ 湿度 89 % 雨
12時現在 気温 21 ℃ 湿度 93 % 雨
18時現在 気温 20 ℃ 湿度 96 % 雨

■昨日の経済指数     
日経平均 25748.72→停滞 下落
NYダウ(ドル) 31834.11→停滞 下落
上海総合 3043.36→停滞      
ドル(円) 129.36→円安すすむ
20年ぶり130円台
ユーロ(円) 136.89→円安すすむ     
長期金利(%) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  104.11→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  3517230→停滞 下げ気配

@日経より
・スバル 国内初のEV工場 27年以降稼働
・ソフトバンクG 最終赤字1兆7080憶円 22年3月期
・対ロ制裁 アジアアフリカに働きかけ
@八重山日報より。
県は11日新たに2702人の新型コロナウイルス感染と
3人の死亡を発表した。7日の2375人を上回り過
去最多を更新した。県内の病床使用率も53.1%
となり4月19日の50.2%以来23日ぶりに50%を
超えた。

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▼尖閣周辺に中国船 27日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で12日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは27日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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…👀 日テレニュース番組「NEWS ZERO」
がついに報道しました、画期的なことです

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◆2022年度高校日本代表候補 第1次メンバー
【PR1】
木村 陽太/國栃,中村 大飛/春日丘,檜山 蒼介/尾道
前田 卓耶/報徳,守安 史成/桐蔭
【HO】
大塚 壮二郎/関学,金城 敬/桐蔭,清水 健伸/久我山
中山 健太郎/東福岡),松隈 孝成/天理
【PR3】
石原 捷聖/仰星,中岸 颯磨/常翔,中鶴間 巧磨/八戸
増田 廉/桐蔭,松井 我空/佐賀,森山 飛翔/成章
山口 匠/流経
【LO】
石川 東樹/東明,磯部 俊太朗/久我山,亀井 秋穂
北陽台/楠田 祥大/佐賀,小松 輝也/常翔啓光
ダバジャブ/札幌,中村 翔太/大阪桐蔭,舛尾 緑/
東福岡,物部 耀大朗/春日丘,守本 充希/仰星
【FL/NO8】
新井 瑛大/大阪桐蔭,石橋 チューカ/報徳,井上 魁/
松山聖陵,大川 虎拓郎/東福岡,小澤 天/流経
柏村 一喜/報徳,城 央祐/桐蔭,細川 聖/黒沢尻
白丸 智乃祐/北陽台,太安 善明/天理,カイサ/東明
中川 功己/流経,名取 稜太郎/静岡翔洋
福田 大和/春日丘,藤井 達哉/東福岡
松沼 寛治/仰星

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【SH】
島崎 聖弥/國栃,鈴木 結登/京都工学
須田 龍之介/大阪桐蔭,田中 景翔/常翔
宮内 幹大/佐賀,村田 大和/報徳
【SO】
伊藤 利江人/報徳,伊藤 龍之介/國栃,島田 隼成
/修猷館,須田 厳/天理,高本 とわ/東福岡
吉田 雅/京都工学
【CTB】
飯岡 建人/流経,浦山 丈/東明,大畑 咲太/仰星
炭竈 柚斗/報徳,富山 泰成/京都工学
エロニ/東明,西 柊太郎/東福岡,西村 長/光泉
ダビデ/常翔,三浦 遼太郎/慶祥
【WTB/FB】
青栁 潤之介/國栃,穴澤 開/仰星,石原 幹士・
上嶋 友也/東福岡,浦川 直輝/東明,瓜生 丈道
/小倉,海老澤 琥珀/報徳,加島 優陽/智翠館
亀川 友哉/北陽台,竹之下 仁吾/報徳,田仲 功栄
/天理/トボウ/石川,増山 将/仰星,本橋 尭也/
成章,矢崎 由高/桐蔭


…👀
  FW+BK=計
報徳3+5=8
東福岡4+4=8
仰星3+3=6
桐蔭学園4+1=5
大分東明2+3=5
■今年の花園の台風の目2つは
・報徳(創部以来の超最強メンバー)
・大分東明(フィジー留学生恐るべし)

天理2+2=4
流経3+1=4
大阪桐蔭2+1=3
北陽台2+1=3
佐賀工2+1=3
春日部3+0=3
京都工0+3=3


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[ 2022/05/13 06:52 ] 高校ラグビー | TB(-) | CM(0)

続歩活 大腰筋の大事さ

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低気圧前線の影響で 今日から雨雨雨
とはいえ早朝はくもり空 やや明るい
いつものように早朝4時からDAZN生観戦
ほんまベップマンC強すぎる 意地でもREDSに
PL渡さんつもりやなぁ😂 圧が凄い

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▼天気予報
6時現在 気温 19 ℃ 湿度 76 % 雨
12時現在 気温 19 ℃ 湿度 90 % 雨
18時現在 気温 18 ℃ 湿度 88 % 雨

◆昨日のGoToジム/歩活 8252歩 5.1km  
歩行速度5.5kh 歩幅77cm 時にヤンキー座り

■昨日の経済指数     
日経平均 26213.64→停滞
NYダウ(ドル) 31834.11→停滞 下落
上海総合 3058.70→停滞      
ドル(円) 129.88→円安すすむ
20年ぶり130円台
ユーロ(円) 136.58→円安すすむ     
長期金利(%) 0.245→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  105.59→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  3739432→停滞 下げ気配

@日経より
・ロシアタンカー 寄港先不明3割 制裁の抜け道か
・米消費者物価 4月8.3%上昇 高水準続く
・トヨタ 資材費上昇1.45兆円 新車に価格転嫁
@八重山日報より。
防衛省統合幕僚監部は8日石垣島の南約150㌔
の太平洋上を航行している中国空母遼寧で7日
に艦載戦闘機とヘリコプターの発着艦を確認したと
発表した。遼寧が戦闘機などの発着艦を行うの
は5日連続。

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▼尖閣周辺に中国船 26日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で11日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは26日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*共同通信Twitter
EU 機内マスク義務解除 仏は全交通機関で不要に

*Yahoo!ニュース
【屋外マスク距離あれば不要 松野氏】
松野博一官房長官は11日の記者会見で
新型コロナウイルス対策のマスク着用について
人との距離が十分とれれば屋外では必ずしも
必要ない。特に気温湿度が高い時は熱中症
のリスクが高くなるとの認識を示した。

…👀
松野さん、あんたの発信力では効果ナシ!
①尾身さんが発信を
②TVワイドショーで毎日発信を

…でも もう手遅れなり🤢
未来永劫、日本人は1年中"WITHマスク"
"WITHコロナ="┐('~`;)┌="WITHマスク"


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*Marin YamashitaさんTwitter
お腹周りには体全体の血液の60〜70%あると
いうこと。
大腰筋の大事さ……
|
*續池均さんTwitter
「全ての病気の原因は酸素不足にある」
野口英世博士の至言。
酸欠の要因は多岐に渡る。
最も注目すべきは血。酸素を体内循環させる
のが血液。血液が流れる血管の長さは大人で
全長12万km、地球の赤道周回3周分。
血の流れを侮ると血行障害となり不調を招く。
栄養と運動を見直すのが、覚悟の一歩😎🔥


…👀
大腰筋は大腿骨と背骨をつないでいる筋肉で
直立姿勢を保持するときや太ももを引き上げる
ときに働くものでこの筋肉が衰えると重い足を
十分な高さまで上げることができなくなります。
つま先も下がってしまいすり足気味になります。
するとちょっとした段差にもつまずきやすくなり
転倒骨折が起きやすい。
なので
高齢者はこの筋肉を退化させないように!
つまりは
歩くしかない。


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[ 2022/05/12 06:50 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

領海侵入つづく&とにかく歩く

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気温より体感寒く 今朝も雲がひろがる
明日から前線の影響うけ 雨がつづきそう
いよいよ約1ケ月ぶりに ジム活再開
さてさて筋肉たちのお目覚めはいかがなものか
まずは慣らし運転から といっても今日のメニュー
はBABCのハードメニュー いきなりハードル高いぞ


4時からDAZN生観戦、ジェラードビラを2-1で
倒す ヨシ… 次は対チェルシーとのFA杯決勝
予想Mは アリソン,ファンダイク,コナテ,TAA,ロボ
ティアゴ,ファビーニョ,ヘンダーソン
サラー,マネ,ヨシオでカラバオにつづき連覇達成を😍


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キーマンはヨシオ
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▼天気予報
6時現在 気温 17 ℃ 湿度 78 % くもり
12時現在 気温 20 ℃ 湿度 55 % くもり
18時現在 気温 21 ℃ 湿度 61 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 9162歩 6.0km  
歩行速度5.0kh 歩幅70cm 時にヤンキー座り

■昨日の経済指数     
日経平均 26167.10→停滞 下落
NYダウ(ドル) 32245.70→停滞 大幅下落
上海総合 3035.84→停滞      
ドル(円) 130.29→円安すすむ
20年ぶり130円台
ユーロ(円) 137.70→円安すすむ     
長期金利(%) 0.245→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ドル)  103.43→停滞 じりじり上昇
ビットコイン(円)  4143178→停滞 下げ気配

@日経より
・国の長期債務 初の1000兆円超え
・国内初CO2貯留 ENEOSとJパワー計画
・ソニーG営業益初めて1兆円上回る 前期26%増
@八重山日報より。
石垣市の尖閣諸島南小島周辺で9日午前6時57
分ごろ中国海警局の艦船海警1302海警1401の2
隻が領海に侵入。周辺を航行する日本漁船1隻
に近づこうとする動きを見せた。海保が漁船の周
辺に巡視船を配置乗組員の安全を確保している。


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▼中国船2隻、領海出る 尖閣周辺2日連続で
侵入 /産経ニュース
第11管区海上保安本部(那覇)は10日尖閣諸島
(沖縄県石垣市)周辺の領海に侵入していた中国
海警局の船2隻が同日午後0時5分ごろから相次
いで領海外側の接続水域に出たと発表した。
2隻は9日に侵入。航行中の日本漁船に接近する
ような動きを見せた。海保は周囲に巡視船を配備
し領海から出るよう警告していた。

尖閣周辺での領海侵入は2日連続となり今年7日
目。領海外側の接続水域を含め尖閣周辺で確認
されるのは25日連続となった。11管によると2隻
は9日午前7時ごろから相次いで領海に侵入。
10日午後漁船を追うように領海を出た。
接続水域でも10日別の中国船2隻が航行してい
るのを確認。
1隻は機関砲のようなものを搭載している。

…# ゚Д゚♭
くそったれ!領海侵入2日も(# ゚Д゚) 

中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*Chieko NagayamaさんTwitter
西側情報
ロシア軍の疲弊が鮮明
①現在の規模の戦闘なら月内か6月に軍事
資源が枯渇
②兵器や燃料の生産が追いついていない
③故障での修理部品を生産できない
④ ハイテク製品は国際的な輸出規制で入手
できない
→精鋭部隊が大きな打撃を受け、
部隊再建には「数年を要する」
|
*門田隆将さんTwitter
結局プーチンは対独戦勝記念日の演説で“戦争
宣言”せず。NATOがわが国に近い領土を開発
しようとしている。我々の直接的脅威になってい
る…戦争宣言なら戦場に投入される事になる
ロシアの若者もほっとしただろう。
ウクライナだけでなく多くの若者の生と死が揺れ
動いている。

…👀
もうこうなりゃトコトン戦争やりつづけそうな気配
プーチンはひくにひけない三度笠
ロシア国民はダンマリを強制される独裁ならず者国
Chinaしかり北朝鮮しかり、暴君に跪く国民🤣
混沌の地球社会の運命は…

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*西尾直輝さんTwitter
下腿三頭筋(腓腹筋,ヒラメ筋)が硬くなる事で足首が
太くなる。アキレス腱が異様に太く短く見える。
座る時間が長く、歩く時間が減少しているのであ
れば今までよりも歩く事は必須。
歩く事を行わずに他の事をやってもなかなか変化
しにくい。とにかく歩く。

*續池均さんTwitter
足首が太くなる理由
足指をしっかり使い踵を上げるよう意識して歩く
と足首が引締まって細くなる。
脹脛も必要な筋肉だけが残るのですらっとした
脚線美に🤩
逆に踵をつけてペタペタ歩き運動量が少ないと
血流が滞り老廃物が蓄積し浮腫む。
そして脹脛から足首が太くなる。きっと冷え性
足指を使おう😎

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[ 2022/05/11 06:30 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)