|
 早朝 びっしりと雲がひろがるなか かすかに
ボヤボヤ元気玉様がチラホラ顔をだす▼天気予報
6時現在 気温 16 ℃ 湿度 67 % くもり
12時現在 気温 25 ℃ 湿度 36 % くもり
18時現在 気温 22 ℃ 湿度 44 % くもり
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 10567歩 6.7km
歩行速度6.3kh 歩幅77cm
■昨日の経済指数
日経平均 26402.84→停滞 大幅下降
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 31253.13→停滞 下降
上海総合 3096.96→停滞
ドル(円) 127.82→円安
ユーロ(円) 135.25→円安
長期金利(％) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 111.65→停滞 じりじり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 3866868→停滞 下げ気配
＠日経より
・NYﾀﾞｳ236ﾄﾞﾙ安 連日の年初来安値 業績懸念
・米議会 ｳｸﾗｲﾅ支援予算案可決 5兆円追加
・ﾊﾞｲﾃﾞﾝ氏来日 国務商務長官同行
＠八重山日報より。
来島者や地域住民が仕事場として気軽に利用で
きるﾃﾚﾜｰｸ施設ﾁｬﾚﾝｼﾞが27日ｵｰﾌﾟﾝする。株式
会社ｶﾔｯｸｾﾞﾛが国市の支援を受けて整備。島に
いながら都会と同様に働ける環境づくりを進め
将来的な企業誘致や移住促進を目指す。
▼尖閣周辺に中国船 34日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で19日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは34日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
産経さん "1隻は機関砲のようなものを搭載"は
"3隻は機関砲のようなものを搭載"では？
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊タナカさんTwitter
4630万円ﾈｺﾊﾞﾊﾞ24歳は捜査に協力すると言っ
ている以上ｵﾝﾗｲﾝｶｼﾞﾉのｱｶｳﾝﾄに入金したとこ
ろまでは開示するでしょう。
その先のﾁｯﾌﾟ残はない、出金していない(出金
記録)が確認されるまではどこかに隠してあると
疑って捜査を続けてほしいですね。
…👀
ﾈｺﾊﾞﾊﾞｷﾞｬﾝﾌﾞﾗｰも悪人ではありますが
関わった役所、銀行ｻｲﾄﾞは免責なんでしょうか
とにかく腑に落ちないことばかり。 ＊ﾊﾚﾙﾔ漢方薬剤師さんTwitter
①【陰陽平衡】私が好きな中医学の考え方。
私たち人間は元気さえあれば無敵！と感じる
ことがあります。でも実際いい時もあれば悪い
時もあります。夏があって冬があるように私た
ちの心にも波があるのが当たり前なんです。
だから自分の中の闇を必死に失くそうと
しなくていいと思うのです。 ②【発熱でわかる体の強さ】
実は気虚体質の方に風邪をひいてもなか
なか熱が上がりにくい、高熱にはならないと
いう方がいます。
気虚つまりｴﾈﾙｷﾞｰ不足の人は外からやって
きた邪気と戦えず負けてしまう傾向にあります。
だから風邪をひきやすくて治りにくい。
反対に気が充実してる人は邪気を追い出そう
と体表で戦います！その熱量が発熱となり、
やや高めの熱が出るよ！熱が上がりきって汗を
かけばｽｯｷﾘ治りやすいﾀｲﾌﾟ！…👀
免疫力ですね！
 夜明け前から超快晴 爽やかこれぞ五月晴れ
がしかし 我が家は混沌カオス状態
ここはひたすら一致点を探り出す
知恵出せ 汗出せ 成果出せ さてさて
これからｼﾞﾑ活GO 今日のﾃｰﾏはBJ
▼天気予報
6時現在 気温 14 ℃ 湿度 68 % はれ
12時現在 気温 26 ℃ 湿度 32 % はれ
18時現在 気温 25 ℃ 湿度 32 % はれ
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 8981歩 5.3km
歩行速度6.0kh 歩幅75cm
■昨日の経済指数
日経平均 26911.20→停滞 上昇
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 31490.07→停滞 超大幅値下がり
△1164.52 2年ぶり 業績悪化懸念
上海総合 3093.70→停滞
ドル(円) 128.23→円安すすむ
ユーロ(円) 134.18→円安すすむ
長期金利(％) 0.225→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 109.23→停滞 じりじり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 3724920→停滞 下げ気配
＠日経より
・世界景気 物価高で1～3月期減速
・ﾏﾘｳﾎﾟﾘ市長 退避の製鉄所戦闘員は役割全う
・EU ｴﾈﾙｷﾞｰ 脱ﾛｼｱへ29兆円 27年まで
＠八重山日報より。
第11管区海上保安本部によると尖閣諸島(石垣
市登野城尖閣)周辺の領海外側にある接続水域
では18日中国海警局の艦船4隻が航行している。
尖閣周辺で中国艦船が確認されるのは33日連続
▼尖閣周辺に中国船 33日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で18日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは33日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
産経さん "1隻は機関砲のようなものを搭載"は
"3隻は機関砲のようなものを搭載"では？
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊「侮辱罪」厳罰化法案が可決
ﾈｯﾄ中傷対策―衆院委 /時事通信
衆院法務委員会は18日ｲﾝﾃｱｰﾈｯﾄ上の誹謗
中傷対策として侮辱罪を厳罰化することを柱と
する刑法改正案を自民公明両党などの賛成
多数で可決した。19日の衆院本会議でも可決
参院に送付される見通し。
与党は今国会成立を目指す。
ﾈｯﾄ中傷で353件検挙 昨年侮辱や名誉毀損
法改正はﾈｯﾄで中傷を受けたﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ木村花
さん当時(22)が命を絶った問題がきっかけ。
現在は拘留と科料しかない侮辱罪の法定刑
に1年以下の懲役と禁錮30万円以下の罰金
を追加する。
…👀
痛ましい事件が起こってようやく重い腰を上げ
る国会議員など行政関係者。われわれも
他人事と思わず真摯に向き合わねば。 ＊まえだ＠医師の腸活さんTwitter
私たちは無数の細菌に囲まれて生活しています。
口の中→100億
胃→1億（胃酸のため菌は生きづらい）
小腸→1兆
大腸→100兆
人間の体の細胞は全部で約37兆つまり自分自身
よりも多い菌に囲まれています。遠ざけるのでは
なくこれら菌とうまくお付き合いすることが大事。
善玉菌,悪玉菌と人間に対する影響で善悪に分け
て考えるのはわかりやすいのですが実は菌の働
きは様々で一律に善や悪に分けられません。
なので最近で「いわゆる善玉菌が多いかでなく、
多種多様な菌がいるかつまり多様性があるか否
かが健康な腸の指標とされています。…👀
Aさんにとっての善玉菌がBさんには悪玉菌てこと
もあるのではないでしょうか。
人間の体は複雑で奥が深すぎる…
 明け方 やや明るい曇り空 前線も南下
移動性高気圧でこれから 晴れ間になる
DAZNでまたまた生観戦…
今日未明からのｾｲﾝﾂ戦 LFP裏ﾒﾝﾊﾞｰで
2－1の勝利 ﾐﾅﾐ～ﾉﾀｷがよく頑張りました
いよいよ最終戦に優勝が決まるPL
頼んだぜｼﾞｪﾗｰﾄﾞ兄貴 ﾏﾝCを倒してくれ😍▼天気予報
6時現在 気温 19 ℃ 湿度 82 % くもり
12時現在 気温 24 ℃ 湿度 32 % はれ
18時現在 気温 25 ℃ 湿度349 % はれ
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 6247歩 4.1km
歩行速度6.1kh 歩幅77cm
■昨日の経済指数
日経平均 26659.75→停滞 上昇
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 32223.42→停滞
上海総合 3093.70→停滞
ドル(円) 129.39→円安すすむ
ユーロ(円) 135.66→円安すすむ
長期金利(％) 0.245→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 114.27→停滞 じりじり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 3941165→停滞 下げ気配
＠日経より
・ﾜｸﾁﾝ4回目接種 60才未満不要
・ｳｸﾗｲﾅ軍 ﾏﾘｳﾎﾟﾘで戦闘任務終了
・ﾄﾖﾀ原価低減6年で1.6兆円 生産減補い最高益
＠八重山日報より。
石垣市の竹富町役場に併設された簡易宿泊施設
ﾂﾏﾍﾞﾆが16日ｵｰﾌﾟﾝした。町民は割安料金で利用
でき町の離島から石垣市を訪れる町民の経済的
負担軽減につながると期待されている。
▼尖閣周辺に中国船 32日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で17日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは32日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊三枝 玄太郎さんTwitter
和歌山県の仁坂吉伸知事は50KW以上の太陽
光発電所の建設には知事の認定が必要という
条例を制定しました。たったこれだけの条文で
2つの大規模太陽光発電所が不認定に1つの
事業が計画からやり直しとなりました。
川勝平太知事は仁坂知事の爪の垢を煎じて
飲むべきです。…👀
「地域益そして国益」という首長なのかどうか
その点
橋下さんは？？？という感じですね！
残念😂 ◆認知症施策推進総合戦略（新ｵﾚﾝｼﾞﾌﾟﾗﾝ）
/厚労省
認知症高齢者の数は2012年で462万人と推計
2025年には約700 万人65歳以上の高齢者の約
5人に１人に達することが見込まれています。
厚労省では団塊の世代が75歳以上となる2025
年を見据え認知症の人の意思が尊重されできる
限り住み慣れた地域のよい環境で自分らしく暮
らし続けることができる社会の実現を目指し新た
に認知症施策推進総合戦略～認知症高齢者等
にやさしい地域づくりに向けて(新ｵﾚﾝｼﾞﾌﾟﾗﾝ)を
改訂したのが2017年
…👀
ｵﾚﾝｼﾞﾌﾟﾗﾝは2012年に発表された認知症に関す
る国の施策で認知症施策推進5カ年計画のこと。
以下の7本の柱が軸となっています。
①標準的な認知症ケアパスの作成・普及
②早期診断・早期対応
③地域での生活を支える医療サービスの構築
④地域での生活を支える介護サービスの構築
⑤地域での日常生活・家族の支援の強化
⑥若年性認知症施策の強化
⑦医療・介護サービスを担う人材の育成高齢者の5人に1人が認知症とは…
認知症対策予防は
「脳に新しい刺激」が大事なんですが
それだけでなく
食生活、運動、睡眠、人動植物への思いやり
などなど
「心・技・体」すべての複合技であるように
考えますが、いかがでしょうか…
 早朝はどんよりと うすい雲がたれこめる 寒い
まもなく手術後１ｹ月 まだ目薬 朝昼夕と
さし続けてます▼天気予報
6時現在 気温 15 ℃ 湿度 85 % くもり
12時現在 気温 19 ℃ 湿度 52 % はれ
18時現在 気温 20 ℃ 湿度 49 % はれ
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 11014歩 7.0km
歩行速度6.2kh 歩幅79cm
■昨日の経済指数
日経平均 26547.05→停滞 上昇
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 32223.42→停滞
上海総合 3073.35→停滞
ドル(円) 129.10→円安すすむ
ユーロ(円) 134.67→円安すすむ
長期金利(％) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 113.89→停滞 じりじり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 3880108→停滞 下げ気配
＠日経より
・中国景気ｾﾞﾛｺﾛﾅの傷深く 4月生産小売り悪化
・脱酸素 ﾄﾞｲﾂは燃料代上げ
・ﾛｼｱ撤退300社 ﾏｯｸは事業売却 ▼尖閣周辺に中国船 31日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で16日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは31日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊Yahooニュース
体育の授業でマスク「外して」
末松文科相「熱中症、命にかかわる」
｜
＊時事通信
子どものマスク着用見直しを 都医師会
発達への影響懸念
小池知事「国の統一見解」求める…👀
TVでやってだけど 東京江戸川区の葛西小学校
ﾏｽｸ生活が根付く…
・ﾏｽｸ着用で授業
・お茶飲んだらすぐﾏｽｸ
・ﾏｽｸ外して黙食
・2年以上の毎日ﾏｽｸ生活 3年生以下の小学生
はﾏｽｸのない生活を知らない
・ﾏｽｸは体の一部であって当たり前の必需品∴ﾏｽｸ＝ﾊﾟﾝﾂは笑えない😆 ＊西尾直輝さんTwitter
食べるものが体を作るっていうとそりゃそうっ
てなるけど本質ついてやってる人なんて本当一
握り. 人それぞれ食材で合う合わないはあるし
量や回数など色々調整して自分の体と対話し
て食事を決めていく.
それがいい,あれがいいとか断定できるわけで
はない.基本を抑え応用するべき.
まず何を食べないかが非常に大事.
砂糖,精製小麦の害悪が高い事をまず知ってほ
しい.糖質が悪なのではなく,精製されて吸収が早
いものが体にとって悪影響を及ぼす.
小麦に関しては日本人に合うのか？
腸内細菌叢が適しているかどうか？
欧米人と日本人では恐らく異なるから同じもの
食べてもダメだろう. …👀
食で體はつくられる。
何を食べるか食べないかすべては自己責任
食べない日があっても(断食)問題ないでしょ。
 いわゆる曇天の朝からｽﾀｰﾄ ハダ寒い
これからｼﾞﾑ活へ 1ｹ月ぶりのBP いまから
上腕筋大腿筋の筋肉痛を懸念しておりまするまだまだ興奮冷めやらぬLFP FA杯優勝_convert_20220515174713.jpg) ◆またもや「PK合戦」
前回のｶﾗﾊﾞｵはﾌｨｰﾙﾄﾞﾌﾟﾚｰﾔｰが全員成功し
11人めのGK対決でﾁｪﾙｼｰは敗れた
今回はｱｳﾋﾟﾘｹｲﾀ主将が外し、ﾘｰﾁがかかった
ﾏﾈも惜しくも外しｲｰﾌﾞﾝ そのあとなんと名手
ﾒｲｿﾝﾏｳﾝﾄのｷｯｸをｱﾘｿﾝがｾｰﾋﾞﾝｸﾞで防いだ
「神様仏様ｱﾘｿﾝ様」
LFCのｷｯｸ順は上記のとおり ①BOSSあとは２９日ﾏﾄﾞﾘｰを倒してCL制覇だ
②その前にｻｳｻﾝﾌﾟﾄﾝ、ｳﾙﾌﾞｽ倒して
あとはﾏﾝCが昨夜引き分けなのでまずは次試合
6-0で勝って最終戦にのぞみ…計４冠なり😍🤳▼天気予報
6時現在 気温 13 ℃ 湿度 75 % はれ
12時現在 気温 21 ℃ 湿度 37 % はれ
18時現在 気温 20 ℃ 湿度 39 % はれ
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 6366歩 4.5km
歩行速度6.0kh 歩幅78cm
■昨日の経済指数
日経平均 26427.65→停滞 大幅上昇
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 32196.66→停滞
上海総合 3084.28→停滞
ドル(円) 129.27→円安すすむ
ユーロ(円) 134.55→円安すすむ
長期金利(％) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 110.16→停滞 じりじり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 3862330→停滞 下げ気配
＠日経より
・北朝鮮 1日で29万人発熱 治療分からず切迫
・ｺﾛﾅ制限の効果どこまで 8県発令でも感染増
・東京都 新たに3348人感染 前週124％増
＠八重山日報より。
尚家と祝う沖縄県祖国復帰50周年祖国復帰の日
前日祭が14日午後那覇市内で開かれ尚家23代
当主の尚衞氏は敗戦後の米軍統治下において
祖国日本への復帰は百万県民の悲願で運動の
積み重ねが日米両政府を動かしたと述べた。
復帰50周年は重要な節目だと強調した。
▼尖閣周辺に中国船 30日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で15日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは30日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！  よっしゃ、銅板奉納やりますか ＊西村日加留 自民党議員Twitter
5月12日本日大阪港湾局にﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ港提携
に関する覚書締結の決裁書を確認しに行きま
した。11月に武漢側から電話で打診があり覚書
を大阪港湾局長決裁のもと締結した
（当時の局長は定年退職）とのこと。よって
知事と市長は本件を存じておられないのかも。
とにかく失効に向けて動きます。
｜
武漢とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ締結が去年の12月16日
大阪府議会で中共の人権弾圧を非難せよとの
意見書を採択したのが翌日の12月17日。
中共非難の意見書を出しながら中共の一帯
一路に乗っかってﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ提携した大阪。
意見書の意味と効果、信頼が損なわれた。…👀
維新とChina共産党との関わり有無の検証を ＊續池均さんTwitter
・とにかく歩く（採取）
・だらだらジョギング（狩猟）
・たまにダッシュ（逃走）
これが600万年の人類史と人體の構造から考え
られる「運動」
筋トレが必要な人は競技者だけ。
“競技は過酷な労働”と考えればよい。
当然のように筋拘縮が蓄積し怪我をする。
筋トレには思ってる以上のケアが必須😎🔥
｜
＊野口晴哉さんTwitter
活動せよ 歩けなくなったらはってでも良い
活動の心をもち続けることは人間を活発にする…👀
體も心も動くことによって姿勢や人としての機能
を保ちつづけられますね。
 久しぶりに元気玉拝顔 前線の影響でぐずつき
天気も昨日までか さてこれからKOBEへGOGO やったぜクロップLFP 再びﾁｪﾙｼｰを破り
ｶﾗﾊﾞｵにつづき FA杯優勝 これで２冠
次にPL ﾏﾝCをついに逆転して３冠
あとは２９日CL ﾏﾄﾞﾘｰを破り４冠なのだ ０：３５～４：００までDAZN生観戦…
興奮の未明に起こる またまたの死闘
ｶﾗﾊﾞｵにつづき またしても延長１２０分でも
決着つかず PK戦突入 最後 お祭り男
ｷﾞﾘｼｬの陽気男ﾂﾐｶｽが決めてTHE END  ▼天気予報
6時現在 気温 13 ℃ 湿度 75 % はれ
12時現在 気温 21 ℃ 湿度 37 % はれ
18時現在 気温 20 ℃ 湿度 39 % はれ
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 8471歩 5.5km
歩行速度5.7kh 歩幅75cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 26427.65→停滞 大幅上昇
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 32196.66→停滞
上海総合 3084.28→停滞
ドル(円) 129.27→円安すすむ
ユーロ(円) 134.55→円安すすむ
長期金利(％) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 110.16→停滞 じりじり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 3818229→停滞 下げ気配
＠日経より
・三井住友系 航空機ﾘ-ｽ世界世界第2位
・首相 復帰50年の沖縄訪問 献花
・BA,4などｵﾐｸﾛﾝ新派生型3種 免疫すりぬける
＠八重山日報より。
【視点】復帰50年「思い」を次世代に
沖縄は15日に復帰50年の節目を迎える。復帰と
その後の沖縄の歩みに関し県民の間でもさまざ
まな受け止めがあるのは事実だが復帰に対して
肯定的な意見が圧倒的多数を占めるのは間違
いないだろう。
▼中国船4隻が領海侵入 尖閣周辺、
10日以来 /産経ﾆｭｰｽ
14日午前10時半頃から尖閣諸島(沖縄県石垣市)
周辺の領海に中国海警局の船４隻が相次いで侵
入した。中国当局の船が尖閣周辺で領海侵入し
たのは10日以来で今年8日目。11１管区海上保安
本部(那覇)によると付近に日本の船舶は確認され
ていない。
11管によると1隻は機関砲のようなものを搭載。
領海から出るよう巡視船が警告した。領海外側の
接続水域を含め尖閣周辺で中国公船が確認され
るのは29日連続。
…# ﾟДﾟ♭
ちゃいまっせ 産経さん！
正しくは9日以来であり
1隻は機関砲のようなものを搭載は3隻なり！
それにしても2隻領海侵入したばかりなのに次は
4隻領海侵入とは 米第7艦隊との合同演習を
尖閣沖で早くやらねば なぁﾊﾞｲﾃﾞﾝ👍😉
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ◆続々 歩活
＊續池均さんTwitter
⚠️重要⚠️
解毒の最たるｺﾞｰﾙは歩くことによる赤血球の破壊
です。歩いて歩いて古い赤血球を毒素ごと破壊し
ないと體中に悪血が滞ります。
破壊するからこそ新鮮な赤血球が造られるます
運動による血流改善は既知ですが僕がしつこく運
動を言うのはこっちなんです。
食養生だけでは叶いません😎🔥
歩くと
太陽も浴びれるし,外の空気も吸える.
体だけではなくﾒﾝﾀﾙ的にもいい効果を出せるで
しょう. 呼吸の仕方も変わってくると思います.
むしろ呼吸を変えたい.
浅い呼吸の方が多すぎる.
…👀
鼻から吸って、口からゆっくり吐き出す
深い呼吸！
 夜明けは まだ ちらほら小雨が残り昼は
北北西の風が吹く 気圧配置は前線が南下して
東日本に低気圧軍団が 春の嵐の張本人
さて朝ｲﾁで歯医者直行へ
年1回恒例の歯石除去 歩いて2分 楽ﾁﾝなり
そして今日未明はFAｶｯﾌﾟﾌｧｲﾅﾙ 対ﾁｪﾙｼｰ
２冠めざしLFCがゆく😍勿論DAZN生観戦▼天気予報
6時現在 気温 19 ℃ 湿度 93 % 雨
12時現在 気温 21 ℃ 湿度 65 % くもり
18時現在 気温 20 ℃ 湿度 56 % はれ
■昨日の経済指数
日経平均 26427.65→停滞 大幅上昇
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 31730.30→停滞 下落
上海総合 3078.78→停滞
ドル(円) 128.65→円安すすむ
ユーロ(円) 133.73→円安すすむ
長期金利(％) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 107.53→停滞 じりじり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 3931067→停滞 下げ気配
＠日経より
・楽天 携帯料金0円廃止 7月から最低980円
・北朝鮮ｺﾛﾅ感染拡大 18万人隔離
・ｺﾛﾅ予備費11兆円追えず 国費解剖
＠八重山日報より。
尖閣周辺海域に出漁した漁船鶴丸が中国海警
局の艦船2隻に30時間以上執拗に追尾されたが
海上保安庁の巡視船に警護され乗組員3人は
無事だった。乗船した仲間均市議は政府は国を
守る領土を守るとはどういうことかしっかり考え
ないといけないと話した。
▼尖閣周辺に中国船 28日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で13日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは28日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊永江一石さんTwitter
ﾌﾞｰｽﾀｰ済＆経済に悪影響を与えるﾏｽｸ外す
いよいよ始まりました、手のひら返しのﾃﾚﾋﾞ
 ＊時事通信
岸田文雄首相は13日の衆院内閣委員会で
新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽ対策のﾏｽｸ着用に関し、
子どもを含め感染の基本的予防策として大変
重要だと必要性を強調した。
保育所での2歳以上の園児に対する着用奨励
を見直すとの一部報道については具体的な方
針を決めた事実はないと語った。首相はまた
屋外で2m以上の距離が確保できる場合熱中
症のﾘｽｸも踏まえﾏｽｸを外すことを推奨してい
ると重ねて説明した。
立憲民主党の泉健太代表への答弁。 …👀
少しでもﾘｽｸあるものはやらないｷｯｼｰ！
知らぬ存ぜぬ、当たらず触らずが支持率向上
につながると信じて疑わない┐('～`;)┌
いと あわれなり ＊續池均さんTwitter
ﾜｸﾁﾝや薬はｾﾞﾛ。砂糖もほぼなしの子ども事情。
・発症しても自然治癒
・高熱なし
・鼻水や咳は1日で治る
・平熱37℃
・うんちは1日2回
・筋肉がしなやかで體が柔軟
・よく喋り、喋り倒す
・瞳が輝いてる
・喜怒哀楽の表現が豊か
・そもそも発症しない
子どもを薬害から守るのが、覚悟の一歩😎🔥…👀
子供たちのﾜｸﾁﾝ接種はもとより
「1日中ﾏｽｸ生活」
看過できない！
 良く雨が降りました 今朝は雨予報も 雲間
から ﾎﾞﾔ～ｼﾞｭ元気玉が かすかに見える
これから またまた雨が降りしだいに大降り▼天気予報
6時現在 気温 18 ℃ 湿度 89 % 雨
12時現在 気温 21 ℃ 湿度 93 % 雨
18時現在 気温 20 ℃ 湿度 96 % 雨
■昨日の経済指数
日経平均 25748.72→停滞 下落
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 31834.11→停滞 下落
上海総合 3043.36→停滞
ドル(円) 129.36→円安すすむ
20年ぶり130円台
ユーロ(円) 136.89→円安すすむ
長期金利(％) 0.240→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 104.11→停滞 じりじり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 3517230→停滞 下げ気配
＠日経より
・ｽﾊﾞﾙ 国内初のEV工場 27年以降稼働
・ｿﾌﾄﾊﾞﾝｸG 最終赤字1兆7080憶円 22年3月期
・対ﾛ制裁 ｱｼﾞｱｱﾌﾘｶに働きかけ
＠八重山日報より。
県は11日新たに2702人の新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽ感染と
3人の死亡を発表した。7日の2375人を上回り過
去最多を更新した。県内の病床使用率も53.1％
となり4月19日の50.2％以来23日ぶりに50％を
超えた。
▼尖閣周辺に中国船 27日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で12日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは27日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ …👀 日ﾃﾚﾆｭｰｽ番組「NEWS ZERO」
がついに報道しました、画期的なことです ◆2022年度高校日本代表候補 第1次ﾒﾝﾊﾞｰ
【PR1】
木村 陽太/國栃,中村 大飛/春日丘,檜山 蒼介/尾道
前田 卓耶/報徳,守安 史成/桐蔭
【HO】
大塚 壮二郎/関学,金城 敬/桐蔭,清水 健伸/久我山
中山 健太郎/東福岡),松隈 孝成/天理
【PR3】
石原 捷聖/仰星,中岸 颯磨/常翔,中鶴間 巧磨/八戸
増田 廉/桐蔭,松井 我空/佐賀,森山 飛翔/成章
山口 匠/流経
【LO】
石川 東樹/東明,磯部 俊太朗/久我山,亀井 秋穂
北陽台/楠田 祥大/佐賀,小松 輝也/常翔啓光
ﾀﾞﾊﾞｼﾞｬﾌﾞ/札幌,中村 翔太/大阪桐蔭,舛尾 緑/
東福岡,物部 耀大朗/春日丘,守本 充希/仰星
【FL/NO8】
新井 瑛大/大阪桐蔭,石橋 ﾁｭｰｶ/報徳,井上 魁/
松山聖陵,大川 虎拓郎/東福岡,小澤 天/流経
柏村 一喜/報徳,城 央祐/桐蔭,細川 聖/黒沢尻
白丸 智乃祐/北陽台,太安 善明/天理,ｶｲｻ/東明
中川 功己/流経,名取 稜太郎/静岡翔洋
福田 大和/春日丘,藤井 達哉/東福岡
松沼 寛治/仰星
【SH】
島崎 聖弥/國栃,鈴木 結登/京都工学
須田 龍之介/大阪桐蔭,田中 景翔/常翔
宮内 幹大/佐賀,村田 大和/報徳
【SO】
伊藤 利江人/報徳,伊藤 龍之介/國栃,島田 隼成
/修猷館,須田 厳/天理,高本 とわ/東福岡
吉田 雅/京都工学
【CTB】
飯岡 建人/流経,浦山 丈/東明,大畑 咲太/仰星
炭竈 柚斗/報徳,富山 泰成/京都工学
ｴﾛﾆ/東明,西 柊太郎/東福岡,西村 長/光泉
ﾀﾞﾋﾞﾃﾞ/常翔,三浦 遼太郎/慶祥
【WTB/FB】
青栁 潤之介/國栃,穴澤 開/仰星,石原 幹士・
上嶋 友也/東福岡,浦川 直輝/東明,瓜生 丈道
/小倉,海老澤 琥珀/報徳,加島 優陽/智翠館
亀川 友哉/北陽台,竹之下 仁吾/報徳,田仲 功栄
/天理/ﾄﾎﾞｳ/石川,増山 将/仰星,本橋 尭也/
成章,矢崎 由高/桐蔭…👀
FW＋BK＝計
報徳３＋５＝８
東福岡４＋４＝８
仰星３＋３＝６
桐蔭学園４＋１＝５
大分東明２＋３＝５
■今年の花園の台風の目２つは
・報徳(創部以来の超最強ﾒﾝﾊﾞｰ)
・大分東明(ﾌｨｼﾞｰ留学生恐るべし)
天理２＋２＝４
流経３＋１＝４
大阪桐蔭２＋１＝３
北陽台２＋１＝３
佐賀工２＋１＝３
春日部３＋０＝３
京都工０＋３＝３
 低気圧前線の影響で 今日から雨雨雨
とはいえ早朝はくもり空 やや明るい
いつものように早朝4時からDAZN生観戦
ほんまﾍﾞｯﾌﾟﾏﾝC強すぎる 意地でもREDSに
PL渡さんつもりやなぁ😂 圧が凄い
▼天気予報
6時現在 気温 19 ℃ 湿度 76 % 雨
12時現在 気温 19 ℃ 湿度 90 % 雨
18時現在 気温 18 ℃ 湿度 88 % 雨
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 8252歩 5.1km
歩行速度5.5kh 歩幅77cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 26213.64→停滞
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 31834.11→停滞 下落
上海総合 3058.70→停滞
ドル(円) 129.88→円安すすむ
20年ぶり130円台
ユーロ(円) 136.58→円安すすむ
長期金利(％) 0.245→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 105.59→停滞 じりじり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 3739432→停滞 下げ気配
＠日経より
・ﾛｼｱﾀﾝｶｰ 寄港先不明3割 制裁の抜け道か
・米消費者物価 4月8.3％上昇 高水準続く
・ﾄﾖﾀ 資材費上昇1.45兆円 新車に価格転嫁
＠八重山日報より。
防衛省統合幕僚監部は8日石垣島の南約150㌔
の太平洋上を航行している中国空母遼寧で7日
に艦載戦闘機とﾍﾘｺﾌﾟﾀｰの発着艦を確認したと
発表した。遼寧が戦闘機などの発着艦を行うの
は5日連続。
▼尖閣周辺に中国船 26日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で11日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは26日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！＊共同通信Twitter
EU 機内ﾏｽｸ義務解除 仏は全交通機関で不要に
｜
＊Yahoo!ニュース
【屋外マスク距離あれば不要 松野氏】
松野博一官房長官は11日の記者会見で
新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽ対策のﾏｽｸ着用について
人との距離が十分とれれば屋外では必ずしも
必要ない。特に気温湿度が高い時は熱中症
のﾘｽｸが高くなるとの認識を示した。
…👀
松野さん、あんたの発信力では効果ﾅｼ！
①尾身さんが発信を
②TVﾜｲﾄﾞｼｮｰで毎日発信を
…でも もう手遅れなり🤢
未来永劫、日本人は1年中"WITHﾏｽｸ"
"WITHｺﾛﾅ＝"┐('～`;)┌＝"WITHﾏｽｸ" ＊Marin YamashitaさんTwitter
お腹周りには体全体の血液の60〜70%あると
いうこと。
大腰筋の大事さ……
|
＊續池均さんTwitter
「全ての病気の原因は酸素不足にある」
野口英世博士の至言。
酸欠の要因は多岐に渡る。
最も注目すべきは血。酸素を体内循環させる
のが血液。血液が流れる血管の長さは大人で
全長12万km、地球の赤道周回3周分。
血の流れを侮ると血行障害となり不調を招く。
栄養と運動を見直すのが、覚悟の一歩😎🔥…👀
大腰筋は大腿骨と背骨をつないでいる筋肉で
直立姿勢を保持するときや太ももを引き上げる
ときに働くものでこの筋肉が衰えると重い足を
十分な高さまで上げることができなくなります。
つま先も下がってしまいすり足気味になります。
するとちょっとした段差にもつまずきやすくなり
転倒骨折が起きやすい。
なので
高齢者はこの筋肉を退化させないように！
つまりは
歩くしかない。
 気温より体感寒く 今朝も雲がひろがる
明日から前線の影響うけ 雨がつづきそう
いよいよ約１ｹ月ぶりに ｼﾞﾑ活再開
さてさて筋肉たちのお目覚めはいかがなものか
まずは慣らし運転から といっても今日のﾒﾆｭｰ
はBABCのﾊｰﾄﾞﾒﾆｭｰ いきなりﾊｰﾄﾞﾙ高いぞ４時からDAZN生観戦、ｼﾞｪﾗｰﾄﾞﾋﾞﾗを2－1で
倒す ヨシ… 次は対ﾁｪﾙｼｰとのFA杯決勝
予想Mは ｱﾘｿﾝ,ﾌｧﾝﾀﾞｲｸ,ｺﾅﾃ,TAA,ﾛﾎﾞ
ﾃｨｱｺﾞ,ﾌｧﾋﾞｰﾆｮ,ﾍﾝﾀﾞｰｿﾝ
ｻﾗｰ,ﾏﾈ,ﾖｼｵでｶﾗﾊﾞｵにつづき連覇達成を😍 ｷｰﾏﾝはﾖｼｵ ▼天気予報
6時現在 気温 17 ℃ 湿度 78 % くもり
12時現在 気温 20 ℃ 湿度 55 % くもり
18時現在 気温 21 ℃ 湿度 61 % くもり
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 9162歩 6.0km
歩行速度5.0kh 歩幅70cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 26167.10→停滞 下落
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 32245.70→停滞 大幅下落
上海総合 3035.84→停滞
ドル(円) 130.29→円安すすむ
20年ぶり130円台
ユーロ(円) 137.70→円安すすむ
長期金利(％) 0.245→ 停滞 じりじり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 103.43→停滞 じりじり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 4143178→停滞 下げ気配
＠日経より
・国の長期債務 初の1000兆円超え
・国内初CO2貯留 ENEOSとJﾊﾟﾜｰ計画
・ｿﾆｰG営業益初めて1兆円上回る 前期26％増
＠八重山日報より。
石垣市の尖閣諸島南小島周辺で9日午前6時57
分ごろ中国海警局の艦船海警1302海警1401の2
隻が領海に侵入。周辺を航行する日本漁船1隻
に近づこうとする動きを見せた。海保が漁船の周
辺に巡視船を配置乗組員の安全を確保している。 ▼中国船2隻、領海出る 尖閣周辺2日連続で
侵入 /産経ﾆｭｰｽ
第11管区海上保安本部(那覇)は10日尖閣諸島
(沖縄県石垣市)周辺の領海に侵入していた中国
海警局の船2隻が同日午後0時5分ごろから相次
いで領海外側の接続水域に出たと発表した。
2隻は9日に侵入。航行中の日本漁船に接近する
ような動きを見せた。海保は周囲に巡視船を配備
し領海から出るよう警告していた。
尖閣周辺での領海侵入は2日連続となり今年7日
目。領海外側の接続水域を含め尖閣周辺で確認
されるのは25日連続となった。11管によると2隻
は9日午前7時ごろから相次いで領海に侵入。
10日午後漁船を追うように領海を出た。
接続水域でも10日別の中国船2隻が航行してい
るのを確認。
1隻は機関砲のようなものを搭載している。
…# ﾟДﾟ♭
くそったれ！領海侵入2日も(# ﾟДﾟ)
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊Chieko NagayamaさんTwitter
西側情報
ロシア軍の疲弊が鮮明
①現在の規模の戦闘なら月内か6月に軍事
資源が枯渇
②兵器や燃料の生産が追いついていない
③故障での修理部品を生産できない
④ ハイテク製品は国際的な輸出規制で入手
できない
→精鋭部隊が大きな打撃を受け、
部隊再建には「数年を要する」
|
＊門田隆将さんTwitter
結局ﾌﾟｰﾁﾝは対独戦勝記念日の演説で“戦争
宣言”せず。NATOがわが国に近い領土を開発
しようとしている。我々の直接的脅威になってい
る…戦争宣言なら戦場に投入される事になる
ﾛｼｱの若者もほっとしただろう。
ｳｸﾗｲﾅだけでなく多くの若者の生と死が揺れ
動いている。
…👀
もうこうなりゃﾄｺﾄﾝ戦争やりつづけそうな気配
ﾌﾟｰﾁﾝはひくにひけない三度笠
ﾛｼｱ国民はﾀﾞﾝﾏﾘを強制される独裁ならず者国
Chinaしかり北朝鮮しかり、暴君に跪く国民🤣
混沌の地球社会の運命は…
 ＊西尾直輝さんTwitter
下腿三頭筋(腓腹筋,ﾋﾗﾒ筋)が硬くなる事で足首が
太くなる。ｱｷﾚｽ腱が異様に太く短く見える。
座る時間が長く、歩く時間が減少しているのであ
れば今までよりも歩く事は必須。
歩く事を行わずに他の事をやってもなかなか変化
しにくい。とにかく歩く。
｜
＊續池均さんTwitter
足首が太くなる理由
足指をしっかり使い踵を上げるよう意識して歩く
と足首が引締まって細くなる。
脹脛も必要な筋肉だけが残るのですらっとした
脚線美に🤩
逆に踵をつけてﾍﾟﾀﾍﾟﾀ歩き運動量が少ないと
血流が滞り老廃物が蓄積し浮腫む。
そして脹脛から足首が太くなる。きっと冷え性
足指を使おう😎
| HOME |
次ページ ≫
|
|
|
_convert_20220515174713.jpg/)
