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 大分東明が台風の目明け方はﾋﾝﾔﾘ肌寒い ｶﾗｽは自由に闊歩
北風が今日1日吹きつづけるとか それにしても
昨日はよく雨が降り続きました
▼天気予報
6時現在 気温 11 ℃ 湿度 65 % はれ
12時現在 気温 18 ℃ 湿度 37 % はれ
18時現在 気温 19 ℃ 湿度 42 % はれ
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 3011歩 1.9km
歩行速度4.7km/h 歩幅60cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 26847.90→停滞 乱高下
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 33916.39→停滞 大幅上昇
上海総合 3045.84→停滞
ドル(円) 130.27→円安すすむ
20年ぶり130円台
"円売りﾄﾞﾙ買い"…どう見る
ﾏｽｺﾞﾐや世間は物価高を煽りまくってるが
一気なﾎﾞﾗだが主戦場は為替ﾏｰｹｯﾄではなく
金利(国債)ﾏｰｹｯﾄにある。長期金利の上昇に
注目せねば！
ユーロ(円) 137.36→円安すすむ
長期金利(％) 0.215→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 105.95→停滞 じわり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 5147863→停滞
＠日経より
・知床沖遭難 観光船を海底で発見
・韓国 屋外でのﾏｽｸ義務解除
・GW初日 那覇繁華街 観光客でにぎわい
＠八重山日報より。
竹富町が石垣市で建設した新庁舎落成式が28日
開かれた。ﾃｰﾌﾟｶｯﾄや銘板除幕を行った前泊正人
町長はこれまで以上にきめ細やかな町民ｻｰﾋﾞｽの
充実を目指し職員一丸となって全力で取り組む決
意を新たにした。5月2日から供用開始される。
▼尖閣周辺に中国船 14日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で29日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは14日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊早見雄二郎さんTwitter
ﾏｽｸ生活、いつまで？
専門家屋外は不要、欧米では着用義務が緩和
(西日本新聞) 韓国でさえ緩和。
…👀
ｳｲｽﾞｺﾛﾅでﾏｽｸを外す時期が日本に来るとは
思わないといったのは日本医師会中川俊男会長
20日の記者会見での発言が波紋を広げ3年目を
迎えたﾏｽｸ生活に閉口する国民の不満が噴出。
その1週間後の会見で中川氏は常にどこでも、
ﾏｽｸをした方が良いと言っているわけではないと
釈明した。…どっちなんや、はっきりせんかい！ ◆自然治癒力を高める5つの方法 /内海医師
①少食・断食
万病を治す妙法。
病気になっても食うな/動くな/寝てろで
免疫力排毒力が増強しみるみる治っていきます。
それはあっけないほどです。少食のﾌﾟﾁ断食でも
目を見張る効果があります。
②笑い
笑えばｶﾞﾝも治ります。ｶﾞﾝと闘うNK細胞は6倍も
増えるのです。免疫力がｱｯﾌﾟしｱﾄﾋﾟｰ,糖尿病
高血圧などあらゆる病気が快方に向かいます。
③感謝
ありがとうは万病を癒す"魔法の言葉"です。
感謝の心が難病も治す。そのﾒｶﾆｽﾞﾑは最新脳
科学で立証されているのです。
④長息：息を深く、長く吐く
それだけで副交感神経が働き血行が促進され
あらゆる病気が治っていきます。万病は低血流
低酸素から発症するからです。
呼吸を数える数息観がおすすめです。
⑤筋トレ
筋肉からは病気を治す若返りﾎﾙﾓﾝが放出され
ます。それは筋肉量と活動量に比例するのです。
病気や老化の大きな原因が筋肉の衰えです。
筋肉を鍛え増強すれば若さの治癒ﾎﾙﾓﾝが出て
病気も改善します。
あなたの体はあなたが食べたものから出来てい
る。ｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎の急増は戦後の食事内容の
急速な変化がひとつの原因です。ｱﾄﾋﾟｰは生活
習慣病であり食事に原因がある「食源病」で
あることはもう医療界では共通の認識です。
免疫力をｱｯﾌﾟする食事を取り入れる事によって
ｶﾞﾝなど難病を克服したという人もいるようです。
食は命であり運命を変えるといっても過言ではな
く大抵の人は普段その事実を忘れてしまっている
かもしれませんね。
現代人のほとんどが感情のあり方や食習慣では
病気を“選択”しているのです。
自然治癒力や免疫力そして生命の力をﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ
するためにも、食について考えてみませんか?…👀
自然のパワーを素直に受け入れましょう。
 早朝は雲がひろがるなか明かりもさすが
低気圧と前線の影響で9時ごろからだんだん
雲ゆきがあやしくなっていくとの予報 そして
東の風強く 昼頃から猛烈な風雨に襲われそう
▼天気予報
6時現在 気温 16 ℃ 湿度 79 % くもり
12時現在 気温 19 ℃ 湿度 75 % 雨24mm
風速3m/sの風と共に強烈な雨が降り続く
18時現在 気温 13 ℃ 湿度 83 % くもり
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 3011歩 1.9km
歩行速度4.7km/h 歩幅60cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 26847.90→停滞 乱高下
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 33301.93→停滞
上海総合 2955.59→停滞
ドル(円) 130.05→円安すすむ
20年ぶり130円台
ユーロ(円) 136.79→円安すすむ
長期金利(％) 0.215→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 100.78→停滞 じわり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 5126357→停滞
＠日経より
・日銀 大規模緩和維持 物価見通し1.9%引上
・米大統領5/20～24 日韓訪問 23日首脳会談
・ﾛｼｱのｶﾞｽ遮断 欧州を脅迫と猛反発
＠八重山日報より。
第11管区海上保安本部によると尖閣諸島(石垣
市登野城尖閣)周辺の領海外側にある接続水域
を航行していた中国海警局艦船2隻が27日6時
過ぎ別の2隻と入れ替わった。尖閣周辺で中国
当局の船が確認されるのは12日連続。 ▼尖閣周辺に中国船 13日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で28日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは13日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊MitzさんTwitter
8ヶ月に1回打て
6ヶ月に1回打て
5ヶ月に1回打て←今ここ
どんどん短くなってて草
｜
＊鈴木敏仁さんTwitter
ﾊﾘｽ副大統領が感染した。無症状。
政治家や専門家どんどん無症状感染して
みんな慣れてしまうといいね。
ｳｲﾙｽってそんなものだろ。
ﾊﾘｽは今月初頭に2回目のﾌﾞｰｽﾀｰを打ってい
るらしい。つまり4発目を打って1ヶ月もたたず
に感染したということ。
接種者の感染が止まらないね。…👀
ﾜｸﾁﾝ接種はﾊﾞﾅﾅのたたき売りかい😜 ◆腹八分に医者いらず
早食いは過食となるので、
ゆっくりと噛んで食べ過ぎないこと。過食は血液
中の糖,脂肪,ﾀﾝﾊﾟｸ質など栄養物質が過剰となり
消化が足りず中間代謝物が増え血液が汚れ滞る
なので
消化力をあげるには食べ物の消化を休ませてあ
げれば、胃腸は喜び、医者は泣く。くどいですが、免疫力とは消化力なんです。
食い過ぎて消化力を疲弊させてはダメで
食べ物の消化力をほどほどにすることによって
体内の消化力に余力を残す。これが「腹八分」
そのほかの自己免疫病,ｶﾞﾝ糖尿病,高血圧など
動物ﾓﾃﾞﾙの実験でも認められているのです。
つまり遺伝的にこうした病気になる可能性があっ
ても食事をｺﾝﾄﾛｰﾙすることである程度抑えるこ
とができることがわかってきました。
 ややﾋﾝﾔﾘの早朝 うっすら雲が空一面ひろが
ってます さらにうっすら元気玉が見え隠れﾘﾊﾞﾌﾟｰﾙ４冠へ向けてGOGO😍 ﾁｱｺﾞ ﾃﾞｨｱｽ ｷﾚｯｷﾚ😊
▼天気予報
6時現在 気温 11 ℃ 湿度 63 % はれ
12時現在 気温 23 ℃ 湿度 32 % はれ
18時現在 気温 22 ℃ 湿度 52 % はれ
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 1543歩 1.1km
歩行速度4.1km/h 歩幅76cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 26386.63→停滞 大幅下落
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 33240.18→停滞 超大幅下落
上海総合 2958.28→停滞
ドル(円) 127.89→円安すすむ
ユーロ(円) 135.88→円安すすむ
長期金利(％) 0.240→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 102.68→停滞 じわり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 4958102→停滞
＠日経より
・ﾛｼｱ ﾎﾟｰﾗﾝﾄﾞなどにｶﾞｽ供給停止
・星野ﾘｿﾞｰﾄ 米に温泉旅館 日本らしさ
・九州沖縄各県 感染なお高水準
▼尖閣周辺に中国船 12日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で27日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは12日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊高山礼子さんTwitter
今朝虎ノ門を見て思ったけど
みんな専守防衛の意味を解ってない。
攻撃されて初めて反撃出来るって事の意味が。
初めにやられる人になりたい？元々攻撃され
ないように核武装でもしたほうが良くない？
少なくても攻撃を防げるようにするって国として
当たり前のことでしょ。
それを反対している人達って・・…👀
「核武装が専守防衛です」
と岸田総理、国会答弁したならば
参院選は自民党圧勝なり😊 ◆食活の心得
＊大原則は「よく噛んで」腹八分に
栄養ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事を「色」分けすると
①緑；肝を整える/ﾋﾞﾀﾐﾝACE(ｴｰｽ)豊富
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ,ｷｬﾍﾞﾂ,ﾋﾟｰﾏﾝ,春菊,ﾎｳﾚﾝ草
②黒；腎を整える/食物繊維やﾐﾈﾗﾙ豊富
ｺﾞﾏ,昆布,ﾜｶﾒ,のり,ｷﾉｺ,椎茸,ﾚｰｽﾞﾝ,ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
③黄；脾を整える/ﾋﾞﾀﾐﾝ豊富
卵,納豆,味噌,ｶﾎﾞﾁｬ,ｻﾂﾏｲﾓ,ﾚﾓﾝ,ﾐｶﾝ
④白；肺を整える
ごはん,豆腐,牛乳,なす,ﾀﾏﾈｷﾞ,大根,ﾊﾞﾅﾅ,ﾘﾝｺﾞ
⑤赤；心を整える/良質なﾀﾝﾊﾟｸ質でｶﾞﾝ予防
肉類(牛鶏豚),人参,ﾄﾏﾄ,ｲﾁｺﾞ,ｽｲｶ
赤身魚/鮭,ﾏｸﾞﾛ,ｱｼﾞ,ｲﾜｼ,ｻﾊﾞ
さて栄養摂取で日本人に不足がちな栄養素は
VA,VC,VD,Ca,食物繊維の5つといわれますが
日本人なら和食(ごはん＋具沢山味噌汁)で
OK牧場
なお適切な水分摂取は代謝の巡りを良くし内臓
への働きかけもするので1日約2L(体重×30)を
目安に。 ◆節食開運説 完結編
水野南北は説く
「食を節すれば」小さい願い事なら１年で
普通の願い事なら３年で
そして大望なら１０年で叶う
大望を成し遂げるにはかなりの時間と労力を
要するものの、達成できるものだと。ただし
これには「運」もあることが非常に大切なこと
そのためには
「自力」だけではなく「他力」と共存していかな
ければ到底成就するものではない。
自身の何気ない日常のふるまいや言動に
すべてがあらわれてきますよね、例えば
「おはようございます」
「ありがとうございます」
「いただきます」
「ごちそうさまでした」
「失礼しました」
「承知しました」
「すみませんでした」…
を心から大きな声で発しているだろうか？
 昨夜 じゃじゃ降り雨 南西の風もあり大荒れ
春の嵐なり 朝はおだやかに曇り空
▼天気予報
6時現在 気温 21 ℃ 湿度 92 % 雨
12時現在 気温 23 ℃ 湿度 50 % はれ
18時現在 気温 19 ℃ 湿度 38 % はれ ◆尼崎ＪＲ脱線事故から１７年
早見雄二郎さんTwitter
JR福知山線事故の時現場に隣接した日本
ｽﾋﾟﾝﾄﾞﾙ(当時東証1部)の本社工場では直ちに
社長が全員を集めて操業停止と救助活動にあ
たることを指示。それを受けて社員たちが救急
箱や工具,消火器など持って駆けつけ乗客の救
出,応急手当て,病院への搬送など大活躍したこ
とは語り継いでいきたい。今も広い工場がありますが事故発生後は周辺
が大渋滞になったので工場内の道を迂回路と
して開放。救助隊の駐車場所としても提供する
など会社としてやれるだけのことをやり切り多く
の人の命を救った。
私は宝塚大劇場に行く途中ｽﾋﾟﾝﾄﾞﾙさんの工場
に向かって心の中で必ず手を合わせています。…👀
なるほどですね。
すべては、ﾄｯﾌﾟの先見力/胆力/決断力！
政治家も同じなり😒 今日 参議院本会議で初の登壇質問■健康寿命を高めるには"基礎代謝量"を増や
し体温を上げ(36.5～37.1)免疫力を高める
"基礎代謝"とは
・仰向けに寝て
・食事はせず(消化器官の活動は行わず）
・適温でﾘﾗｯｸｽした状態で消費されるｴﾈﾙｷﾞｰ
骨格筋22％,肝臓21,脳20,心臓9,腎臓8,脂肪
組織4,その他16
つまり基礎代謝をあげるにはこの中でも筋肉
消費ｴﾈﾙｷﾞｰの多い各臓器や脳に働きかける
まとめると
①骨格筋の代謝量up=歩活筋活
②各内臓の絶対量up=栄養摂取の食活
＆睡眠活
③脳の代謝量up=SNS/趣味娯楽/日常対話 ◆続々 節食開運説
さきの10項目とともに水野南北が強調するは
「感謝の心」で
いつもご飯を３膳食べる人なら２膳だけにして
おいて、残る１膳を神に献ずるのである。
神仏を思い浮かべその神仏に向かって、
ありがとうございますと念じればよい。
→「いただきます」はこれなり！
また主食ばかりでなく副食も含め腹八分目で
箸を置く心がけも大事である。
さらには
・毎朝、昇る太陽を拝む
・朝は早く起床し、夜は早く就寝する
・夜に仕事をするのは大凶
・衣服や住まいが贅沢すぎるのは大凶
・倹約は吉であるが、けちは凶
と説く。
 朝予報通りの雲間からかすかに元気玉覗く
ｺﾞﾐ出し時 いろんな小鳥の合唱が心地よい
これから梅雨前線南下で雨が降ると▼天気予報
6時現在 気温 18 ℃ 湿度 80 % くもり
12時現在 気温 25 ℃ 湿度 65 % 雨
18時現在 気温 24 ℃ 湿度 69 % 雨
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 10303歩 6.7km
歩行速度5.9km/h 歩幅78cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 26590.78→停滞 大幅下落
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 33811.40→停滞 超大幅下落
上海総合 2928.51→停滞
ドル(円) 128.05→円安すすむ
ユーロ(円) 137.41→円安すすむ
長期金利(％) 0.245→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 98.27→停滞 じわり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 4929610→停滞
＠日経より
・東京ﾒﾄﾛ全路線で10円値上げ 28年ぶり
・知床観光船遭難 捜索時に重なった3悪条件
・ﾌﾗﾝｽ大統領選 ﾏｸﾛﾝ氏再選
▼尖閣周辺に中国船 10日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で24日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは10日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊吉村洋文大阪府知事Twitter
自宅待機を終え改めて思います。
これまで濃厚接触者の待機期間の短縮等を訴え
て一部実現もしてきましたが濃厚接触者の社会
からの隔離制度は廃止すべきと思います。
何らの症状も出ておらず健康で元気な社会人や
学生を社会的に隔離するのはﾒﾘｯﾄよりﾃﾞﾒﾘｯﾄの
方が大きいと思います。
｜
＊Covi ユニさんTwitter
各病院のｺﾛﾅ対応事情を知っているから暴露す
る。この2年誠実にｺﾛﾅ患者を受け入れてた病院
の医療者は誰一人ﾒﾃﾞｨｱを使い煽っていません。
煽っていたのは例外なく補助金搾取してた病院の
関係者。社会を壊してでも売名とコロナ利権に走
った。
罪悪感すらないのだから更生の余地がない。…👀
言霊の国
既得権益の国
世間体を気にする国
憲法を一度も改正できない国
日本の常識は世界の非常識 by竹村健一 ◆続 節食開運説
・食事時間が不規則な者は吉相でも凶となる。
・小食の者には死病の苦しみがなく、
長患いもしない。
・怠け者でずるく酒肉を楽しんで精進しない者は
成功しない。成功発展しようと思うならば自分が
望むところの一業を極め毎日の食事を厳重に節
制し、大願成就まで美食を慎み自分の仕事を楽
しみに変えるように努めれば、
自然に成功するだろう。
・人格は飲食の慎みによって決まる。
・酒肉を多く食べて太っている者は、
生涯出世栄達はない。
 早朝は雲が多い 15時頃には28℃予報で
こりゃぁ初夏ですね 風も穏やかで絶好の歩活
日和であります 目一杯汗かきデー▼天気予報
6時現在 気温 17 ℃ 湿度 89 % はれ
12時現在 気温 25 ℃ 湿度 55 % はれ
18時現在 気温 25 ℃ 湿度 54 % はれ
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 雨中止
■昨日の経済指数
日経平均 27105.26→停滞 下落
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 33811.40→停滞 大幅下落
上海総合 3086.92→停滞
ドル(円) 128.54→円安すすむ
止まらぬ円安 20年ぶり一時129円台
ユーロ(円) 138.79→円安すすむ
長期金利(％) 0.245→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 101.75→停滞 じわり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 5104832→停滞
＠日経より
・米国務長官ら24日ｷｰｳ訪問 ｾﾞﾚﾝｽｷｰ氏表明
・侵攻2ｹ月ｳｸﾗｲﾅ損失73兆円 ﾛｼｱ戦力25％減
・ﾌﾗﾝｽ大統領選挙 きょう決戦投票
＠八重山日報より。
石垣市がﾔｼｶﾞﾆ保護区に指定した北部地区で
大型のﾔｼｶﾞﾆが密漁されている恐れがあること
が市が公表したﾓﾆﾀﾘﾝｸﾞ調査で分かった。保護
区設定前に比べ生息数の減少は確認されなっ
たものの胸長40cm以上の個体が少なくなり全
体として小型化していた。
▼尖閣周辺に中国船 9日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で24日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは9日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
産経さん 機関砲は３隻ですぞ！
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！◆ｲﾝﾌﾚひたひた ｺﾛﾅ顛末…
・食品値上げ 7月末までに6100品目
値上げ幅は平均11％に /NHK
・ﾘﾝｶﾞｰﾊｯﾄ長崎ちゃんぽん30円
長崎皿うどん40円の値上げ対象ﾒﾆｭｰ約65%
4月26日から /食品産業新聞社WEB
・請求書、目を疑う 電気ｶﾞｽ高騰に悲鳴
資源価格上昇にｳｸﾗｲﾅ危機 /Yahooﾆｭｰｽ
｜
・森田洋之医師Twitter
新型ｺﾛﾅは統計的に見てほぼ通常通りの
「順番死」です。
地震や事故やｴﾎﾞﾗのような「無差別死」
ではありません。
統計的事実としては、
①死亡例の殆どは高齢者
②子供の死亡は実質ゼロ
③これまでも高齢者は感染症で死んでいた
（肺炎で10万人、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞで1万人）
以上です。◆節食開運説とは
水野南北は江戸時代中期の頃の観相学の大家
で当時日本一の観相家といわれ節食開運説を
唱えた人物。
万に一つの誤りなしと自負し幸運を招来する法
と広言した節食開運説とは食を節することにある
・食事の量が少ない者はそれなりに恵まれた人生
を送り早死にしない。特に晩年は吉となる。
・食事の量が多い者は生涯心労が絶えず晩年は
凶となる。
・常に大食暴食の者はたとえ人相がよくても運勢
は一定しない。人相が凶であれば死後に入るべき
棺もないほど落ちぶれる。
・常に身のほど以上の美食をしている者はたとえ
人相が吉でも運勢は凶になる。貧しくも美食する
者は働いても働いても楽にならず一生苦労する。
・常に自分の生活水準より低い程度の粗食をして
いる者は人相が貧相でもいずれは財産をなし、
長寿を得、晩年は楽になる。 
 低気圧の影響で朝からどんより雲 まだ雨は
降っていない これからかな
東の風1m/sの微風がつづくというが
ﾏﾝCも強いなぁ ｼﾞｪｽﾞｽが神がかりの4点get
▼天気予報
6時現在 気温 16 ℃ 湿度 84 % 雨
12時現在 気温 18 ℃ 湿度 74 % 雨
18時現在 気温 19 ℃ 湿度 69 % くもり
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 9999歩 6.3km
歩行速度5.4km/h 歩幅75cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 27105.26→停滞 下落
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 33811.40→停滞 大幅下落
上海総合 3086.92→停滞
ドル(円) 128.54→円安すすむ
止まらぬ円安 20年ぶり一時129円台
ユーロ(円) 138.79→円安すすむ
長期金利(％) 0.245→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 101.75→停滞 じわり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 5202413→停滞
＠日経より
・巨大ITに包括規制 EUが合意
・ｺﾛﾅ予備費12兆円 使途9割追えず透明性課題
・ﾛｼｱ軍幹部 南部完全支配に言及
＠八重山日報より。
石垣市自治公民館連絡協議会の2022年度定期
総会が21日夜市役所で開かれ役員改選で新会
長に石垣字会長の玻名城哲夫氏(74)を選任した。
公民館の組織拡大に向け5月を公民館加入促進
月間と位置づけてｱﾋﾟｰﾙ活動することを盛り込ん
だ事業計画も承認した。 列島走りまくる 青山繫晴ｷﾞｨ～ﾝ ＊早見雄二郎さんTwitter
ｳｸﾗｲﾅ問題で小麦などの価格が高騰しています
が日本にはｺﾒという素晴らしい食べ物がありま
す。私は奈良県の平群町や明日香村で栽培され
たﾋﾉﾋｶﾘというｺﾒを年中食べていますが、
この際もっとｺﾒを食べましょう。
｜
＊憲 法願さんTwitter
その通りです！
また小麦とは違いｱﾚﾙｷﾞｰが無いから米粉も見
直されておりますね。
米粉パンに米粉を使ったうどんなど。
日本人で良かったと思う瞬間です。…👀
わが家では山形さんの「雪若丸」
奈良ﾋﾉﾋｶﾘ7分づき も食してみましょう😊 ＊vedaさんTwiter
体が満腹になると血液中の栄養状態がよくなり
それを食べた白血球も満腹になりｱﾚﾙｹﾞﾝやﾊﾞｲ
菌がん細胞が発生し入ってきてもそれらを食べ
ようとしない過剰なものを処理出来ない状態に
なります。逆に空腹になると血液中の栄養状態
が悪く白血球も空腹になり有害物質を食べるよ
うになります。
病気になると食欲がなくなるのは白血球を空腹
にさせて有害物質を貪食する力を高めようとす
るのです。自然治癒力です。…👀
「自然との共生」は日本人のｱｲﾃﾞﾝﾃｨﾃｨ。
自然を征服＝お腹いっぱいと考えてはﾀﾞﾒか
なにごとも中庸、ほどほどに。
 やや雲が多いなかから ﾎﾞﾔﾎﾞﾔ元気玉出現
あちらこちらで 電線に止まるつばめの鳴き声
いよいよ春本番なり
今日でジム活休止９日め これから３日は少し
筋ﾄﾚやりますか🤳▼天気予報
6時現在 気温 14 ℃ 湿度 83 % はれ
12時現在 気温 23 ℃ 湿度 48 % はれ
18時現在 気温 21 ℃ 湿度 55 % くもり
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 8250歩 4.6km
歩行速度5.2km/h 歩幅69cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 27105.26→停滞 下落
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 34792.76→停滞 下落
上海総合 3084.94→停滞
ドル(円) 128.00→円安すすむ
止まらぬ円安 20年ぶり一時129円台
ユーロ(円) 138.59→円安すすむ
長期金利(％) 0.245→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 102.44→停滞 じわり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 5202413→停滞
＠日経より
・ｻﾊﾘﾝ2権益売却交渉 中ﾛ結束懸念
・関西送配電 ｽﾏｰﾄ電柱で交通安全
・日本電産の長森氏後継選び再び
＠八重山日報より。
第11管区海上保安本部によると尖閣諸島(石垣市
登野城尖閣)周辺の領海外側にある接続水域では
22日中国海警局の艦船4隻が航行している。
尖閣周辺で中国艦船が確認されるのは7日連続。
海保巡視船が領海に侵入しないよう警告して
いる。
▼尖閣周辺に中国船 7日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で22日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは7日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
産経さん 機関砲は３隻なり
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ﾘﾊﾞﾌﾟｰﾙ強すぎる😍 ＊渡邉哲也さんTwitter
上海 今日から再び全市民検査とのことです。
検査で新たな感染者が発見され人が集まり劣悪
な検査により新たな感染者が生まれますね。
そしてこの繰り返しで市民は疲弊してゆくのでし
ょう。反抗すれば逮捕され当局に従えば餓死の
危機 PCR全数検査を求める有識者？
が求めていた世界…👀
Chinaのように日本をPCR教に染めようとする
輩はｺﾛﾅ利権を享受してるのでしょう(# ﾟДﾟ) ＊きだみのるさんTwitter
武術・ダンス・介護予防体操など
人間の全ての動作の根源と言える動きが
太極拳や気功の準備動作である
『スワイショウ』です
この動画は私の軸支点理論の中から
腕・脚の真ん中の軸となる
少陽経(腕：三焦経、脚:胆経)
の指導動画の一部です…👀
スワイショウとは
両足を肩幅くらいに開き膝を軽く曲げて立ち
肩と腕の力を抜いてぶらんとさせ
そして腰を中心に手をふっていきます。
次に腕を左右に振って
腰を軸にして肩腕は力を抜きひねりにあわせて
左右に自然に放り出します。
背中を軸としたでんでん太鼓のような感じで
 春雨前線がひと休みか 西南西の風が昼
あたりから強くなる さて眼科医に行きますか
当分 目薬三昧 飲み薬三昧の日々がつづく
よって ジム活も１ｹ月お休みなり🤣
▼天気予報
6時現在 気温 15 ℃ 湿度 90 % くもり
12時現在 気温 22 ℃ 湿度 60 % はれ
18時現在 気温 21 ℃ 湿度 54 % はれ
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 1645歩 1.1km
歩行速度5.0km/h 歩幅66cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 27553.06→停滞 上昇
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 35160.79→停滞 上昇
上海総合 3195.52→停滞
ドル(円) 128.19→円安すすむ
止まらぬ円安 20年ぶり一時129円台
ユーロ(円) 139.03→円安すすむ
長期金利(％) 0.250→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 103.46→停滞 じわり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 5327522→停滞
＠日経より
・G7 ｳｸﾗｲﾅへ3兆円拠出 財務省声明
・中国各安ｽﾏﾎ分解 米部品4割に急増
・ｵﾐｸﾛﾝ後遺症 若年層重く＠八重山日報より。
竹富町長選で初当選した前泊正人氏(44)は20日初
登庁第22代町長就任式に臨んだ。前泊氏は根拠
のない前例踏襲は改め町民の声に真摯に耳を傾け
心の通う町政運営をしたいと決意表明し、前町長
が逮捕されて以来2ｶ月以上続いた町役場の町長
不在が解消された。
▼尖閣周辺に中国船 6日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で21日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは6日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
機関砲は3隻ありますよ産経さん‼
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！＊ﾏｽｸ「外す時期来ない」日医会長、
ｳｲｽﾞｺﾛﾅで欧米との違い強調 /Yahoo
新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽ対策をめぐり海外の一部でﾏｽｸ
の着用規制を緩和する動きが広がっていること
について日本医師会中川俊男会長は会見で、
ｳｲｽﾞｺﾛﾅの状態でﾏｽｸを外す時期は日本にお
いて来ないと思っていると述べそうした対応は
避けるべきだと強調した。
…👀中川会長は国内ではﾏｽｸを着用すると
いった公衆衛生の意識の高さが感染拡大を抑
える効果があったとしている…
しかし、そのｴﾋﾞﾃﾞﾝｽを示そうとしない😆
もうこれじゃ日本では1年中、ｳｲｽﾞﾏｽｸ！
つまりは「口ﾊﾟﾝﾂ」として生きていかなければ
ならないことか ＊徳永 康明さんTwitter
起きてる方がｶﾛﾘｰ消費できて痩せそうだけど
寝た方が近道になる。
1時間睡眠を増やすと食べる量が270kcalも減
るらしい。
270kcalはご飯一膳分！
睡眠時間を長くするだけで摂取ｶﾛﾘｰが減り
体重が落ちると研究で判明 - GIGAZINE
睡眠時間が6時間以下になると認知能力は徹夜
した人と同じﾚﾍﾞﾙまで下がってしまう。
けど、6時間睡眠の人は自分は寝れてると思い
込んでいるのが難点…👀
睡眠力は心を整えるところからｽﾀｰﾄ
 朝はうっすら雲に覆われ かすかに元気玉の
姿が見える 昼から雨が本格的に降り出す▼天気予報
6時現在 気温 14 ℃ 湿度 72 % くもり
12時現在 気温 22 ℃ 湿度 56 % 雨
18時現在 気温 17 ℃ 湿度 89 % 雨
◆昨日のGoToｼﾞﾑ/歩活 979歩 0.7km
歩行速度4.3km/h 歩幅63cm 時にﾔﾝｷｰ座り
■昨日の経済指数
日経平均 27225.95→停滞 乱高下
NYダウ(ﾄﾞﾙ) 34911.20→停滞 大幅上昇
上海総合 3195.52→停滞
ドル(円) 128.68→円安すすむ
止まらぬ円安 20年ぶり一時129円台
ユーロ(円) 139.19→円安すすむ
長期金利(％) 0.250→ 停滞 じわり上昇
NY原油(ﾄﾞﾙ) 103.80→停滞 じわり上昇
ﾋﾞｯﾄｺｲﾝ(円) 5326549→停滞
＠日経より
・米 ｳｸﾗｲﾅへ追加軍事支援 1000憶円規模
・ﾛｼｱ旗艦沈没焦る習近平氏 台湾戦略影響
・ﾛｼｱの最恵国待遇撤回 改正法成立
＠八重山日報より
【視点】変革への情熱が生んだ新町長
竹富町民は政治経験がない40代の元町職員に
町政再生のかじ取りを託した。政治経験がない
人物が町長になったことは過去にもあるが前泊
氏は44歳という異例の若さで出馬前まで知名度
はほとんどなかった。
▼尖閣周辺に中国船 5日連続 /産経ﾆｭｰｽ
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で20日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは5日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ﾟДﾟ♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にｱﾋﾟｰﾙするため。日本の報道ﾏｽｺﾞﾐは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし！
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから！
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである！ ＊青山繫晴ｷﾞｨ～ﾝ、ぼっこくで全国行脚中 ＊渡邉哲也さんTwitter
ﾚｼﾞ袋有料化は違憲状態です。
法律ではなく省令を悪用した脱法行為であり
法治国家原則に反する。
継続するならば大臣更迭案件だと思います。
■レジ袋有料化は義務ではない。
単なる強い推奨にすぎなかったと政府が答弁
…👀
生活に寄り添う野党はなぜ国会で追及しない
のか不思議でならない😒
ｺﾞﾐ野党も利権まみれか┐('～`;)┌oh my God ＊ハレルヤ漢方薬剤師さんTwitter
①食べたものが便になって出て来るまでには
約24時間ほどかからと言われています。その間
消化に関わる内臓は必ずどこかは働いているの
です！私たちの体は常に働いてくれてると思うと
有り難さを感じます！
消化器を休める意味でも『少食』を意識すると
エネルギーの節約にもなります★体も軽い！
②『断食＝胃腸を休める』
私たちの胃腸を含めた消化器はいつもどこかが
働いていて、なかなか休めません。
そこに食事を多く取ると更に負荷がかかります。
筋トレと違って逞しくなるのではなく弱ります。
丈夫な胃腸を作るには休みをあげること。
断食でなくても腹八分でOK!
最初は夜から実践♪…👀
信頼できる管理栄養士のご託宣は
「腹八分」
人間の強欲との闘いに打ち勝たねば( ´艸｀)
もともと
人のカラダは飢餓には強いDNA遺伝子が
備わっている。
それと
太古の昔から人間をはじめ動物は空腹が当た
り前だった。
なので血糖を上げるﾎﾙﾓﾝは多いけれど
下げるﾎﾙﾓﾝが少ないと言われていますよね。
つまりは
空腹状態では健康を保つことを体は知ってい
ても満腹の時には体では対処しきれずにかえ
って不調になりやすいといわれ体や精神から
病気としてあらわれているのではと考えます。
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