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大分東明が台風の目明け方はヒンヤリ肌寒い カラスは自由に闊歩 北風が今日1日吹きつづけるとか それにしても 昨日はよく雨が降り続きました
▼天気予報 6時現在 気温 11 ℃ 湿度 65 % はれ 12時現在 気温 18 ℃ 湿度 37 % はれ 18時現在 気温 19 ℃ 湿度 42 % はれ
◆昨日のGoToジム/歩活 3011歩 1.9km 歩行速度4.7km/h 歩幅60cm 時にヤンキー座り
■昨日の経済指数 日経平均 26847.90→停滞 乱高下 NYダウ(ドル) 33916.39→停滞 大幅上昇 上海総合 3045.84→停滞 ドル(円) 130.27→円安すすむ 20年ぶり130円台 "円売りドル買い"…どう見る マスゴミや世間は物価高を煽りまくってるが 一気なボラだが主戦場は為替マーケットではなく 金利(国債)マーケットにある。長期金利の上昇に 注目せねば!
ユーロ(円) 137.36→円安すすむ 長期金利(%) 0.215→ 停滞 じわり上昇 NY原油(ドル) 105.95→停滞 じわり上昇 ビットコイン(円) 5147863→停滞
@日経より ・知床沖遭難 観光船を海底で発見 ・韓国 屋外でのマスク義務解除 ・GW初日 那覇繁華街 観光客でにぎわい @八重山日報より。 竹富町が石垣市で建設した新庁舎落成式が28日 開かれた。テープカットや銘板除幕を行った前泊正人 町長はこれまで以上にきめ細やかな町民サービスの 充実を目指し職員一丸となって全力で取り組む決 意を新たにした。5月2日から供用開始される。

▼尖閣周辺に中国船 14日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で29日中国海警局の船2隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは14日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *早見雄二郎さんTwitter マスク生活、いつまで? 専門家屋外は不要、欧米では着用義務が緩和 (西日本新聞) 韓国でさえ緩和。
…👀 ウイズコロナでマスクを外す時期が日本に来るとは 思わないといったのは日本医師会中川俊男会長 20日の記者会見での発言が波紋を広げ3年目を 迎えたマスク生活に閉口する国民の不満が噴出。 その1週間後の会見で中川氏は常にどこでも、 マスクをした方が良いと言っているわけではないと 釈明した。…どっちなんや、はっきりせんかい! ◆自然治癒力を高める5つの方法 /内海医師 ①少食・断食 万病を治す妙法。 病気になっても食うな/動くな/寝てろで 免疫力排毒力が増強しみるみる治っていきます。 それはあっけないほどです。少食のプチ断食でも 目を見張る効果があります。
②笑い 笑えばガンも治ります。ガンと闘うNK細胞は6倍も 増えるのです。免疫力がアップしアトピー,糖尿病 高血圧などあらゆる病気が快方に向かいます。
③感謝 ありがとうは万病を癒す"魔法の言葉"です。 感謝の心が難病も治す。そのメカニズムは最新脳 科学で立証されているのです。
④長息:息を深く、長く吐く それだけで副交感神経が働き血行が促進され あらゆる病気が治っていきます。万病は低血流 低酸素から発症するからです。 呼吸を数える数息観がおすすめです。
⑤筋トレ 筋肉からは病気を治す若返りホルモンが放出され ます。それは筋肉量と活動量に比例するのです。 病気や老化の大きな原因が筋肉の衰えです。 筋肉を鍛え増強すれば若さの治癒ホルモンが出て 病気も改善します。
あなたの体はあなたが食べたものから出来てい る。アトピー性皮膚炎の急増は戦後の食事内容の 急速な変化がひとつの原因です。アトピーは生活 習慣病であり食事に原因がある「食源病」で あることはもう医療界では共通の認識です。
免疫力をアップする食事を取り入れる事によって ガンなど難病を克服したという人もいるようです。 食は命であり運命を変えるといっても過言ではな く大抵の人は普段その事実を忘れてしまっている かもしれませんね。
現代人のほとんどが感情のあり方や食習慣では 病気を“選択”しているのです。 自然治癒力や免疫力そして生命の力をパワーアップ するためにも、食について考えてみませんか?…👀 自然のパワーを素直に受け入れましょう。
早朝は雲がひろがるなか明かりもさすが 低気圧と前線の影響で9時ごろからだんだん 雲ゆきがあやしくなっていくとの予報 そして 東の風強く 昼頃から猛烈な風雨に襲われそう
▼天気予報 6時現在 気温 16 ℃ 湿度 79 % くもり 12時現在 気温 19 ℃ 湿度 75 % 雨24mm 風速3m/sの風と共に強烈な雨が降り続く 18時現在 気温 13 ℃ 湿度 83 % くもり
◆昨日のGoToジム/歩活 3011歩 1.9km 歩行速度4.7km/h 歩幅60cm 時にヤンキー座り
■昨日の経済指数 日経平均 26847.90→停滞 乱高下 NYダウ(ドル) 33301.93→停滞 上海総合 2955.59→停滞 ドル(円) 130.05→円安すすむ 20年ぶり130円台 ユーロ(円) 136.79→円安すすむ 長期金利(%) 0.215→ 停滞 じわり上昇 NY原油(ドル) 100.78→停滞 じわり上昇 ビットコイン(円) 5126357→停滞
@日経より ・日銀 大規模緩和維持 物価見通し1.9%引上 ・米大統領5/20~24 日韓訪問 23日首脳会談 ・ロシアのガス遮断 欧州を脅迫と猛反発 @八重山日報より。 第11管区海上保安本部によると尖閣諸島(石垣 市登野城尖閣)周辺の領海外側にある接続水域 を航行していた中国海警局艦船2隻が27日6時 過ぎ別の2隻と入れ替わった。尖閣周辺で中国 当局の船が確認されるのは12日連続。 ▼尖閣周辺に中国船 13日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で28日中国海警局の船2隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは13日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *MitzさんTwitter 8ヶ月に1回打て 6ヶ月に1回打て 5ヶ月に1回打て←今ここ どんどん短くなってて草 | *鈴木敏仁さんTwitter ハリス副大統領が感染した。無症状。 政治家や専門家どんどん無症状感染して みんな慣れてしまうといいね。 ウイルスってそんなものだろ。 ハリスは今月初頭に2回目のブースターを打ってい るらしい。つまり4発目を打って1ヶ月もたたず に感染したということ。 接種者の感染が止まらないね。…👀 ワクチン接種はバナナのたたき売りかい😜 ◆腹八分に医者いらず 早食いは過食となるので、 ゆっくりと噛んで食べ過ぎないこと。過食は血液 中の糖,脂肪,タンパク質など栄養物質が過剰となり 消化が足りず中間代謝物が増え血液が汚れ滞る なので 消化力をあげるには食べ物の消化を休ませてあ げれば、胃腸は喜び、医者は泣く。くどいですが、免疫力とは消化力なんです。 食い過ぎて消化力を疲弊させてはダメで 食べ物の消化力をほどほどにすることによって 体内の消化力に余力を残す。これが「腹八分」 そのほかの自己免疫病,ガン糖尿病,高血圧など 動物モデルの実験でも認められているのです。 つまり遺伝的にこうした病気になる可能性があっ ても食事をコントロールすることである程度抑えるこ とができることがわかってきました。
ややヒンヤリの早朝 うっすら雲が空一面ひろが ってます さらにうっすら元気玉が見え隠れリバプール4冠へ向けてGOGO😍 チアゴ ディアス キレッキレ😊 ▼天気予報 6時現在 気温 11 ℃ 湿度 63 % はれ 12時現在 気温 23 ℃ 湿度 32 % はれ 18時現在 気温 22 ℃ 湿度 52 % はれ
◆昨日のGoToジム/歩活 1543歩 1.1km 歩行速度4.1km/h 歩幅76cm 時にヤンキー座り
■昨日の経済指数 日経平均 26386.63→停滞 大幅下落 NYダウ(ドル) 33240.18→停滞 超大幅下落 上海総合 2958.28→停滞 ドル(円) 127.89→円安すすむ ユーロ(円) 135.88→円安すすむ 長期金利(%) 0.240→ 停滞 じわり上昇 NY原油(ドル) 102.68→停滞 じわり上昇 ビットコイン(円) 4958102→停滞
@日経より ・ロシア ポーランドなどにガス供給停止 ・星野リゾート 米に温泉旅館 日本らしさ ・九州沖縄各県 感染なお高水準

▼尖閣周辺に中国船 12日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で27日中国海警局の船2隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは12日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *高山礼子さんTwitter 今朝虎ノ門を見て思ったけど みんな専守防衛の意味を解ってない。 攻撃されて初めて反撃出来るって事の意味が。 初めにやられる人になりたい?元々攻撃され ないように核武装でもしたほうが良くない? 少なくても攻撃を防げるようにするって国として 当たり前のことでしょ。 それを反対している人達って・・…👀 「核武装が専守防衛です」 と岸田総理、国会答弁したならば 参院選は自民党圧勝なり😊 ◆食活の心得 *大原則は「よく噛んで」腹八分に 栄養バランスのとれた食事を「色」分けすると ①緑;肝を整える/ビタミンACE(エース)豊富 ブロッコリー,キャベツ,ピーマン,春菊,ホウレン草 ②黒;腎を整える/食物繊維やミネラル豊富 ゴマ,昆布,ワカメ,のり,キノコ,椎茸,レーズン,ブルーベリー ③黄;脾を整える/ビタミン豊富 卵,納豆,味噌,カボチャ,サツマイモ,レモン,ミカン ④白;肺を整える ごはん,豆腐,牛乳,なす,タマネギ,大根,バナナ,リンゴ ⑤赤;心を整える/良質なタンパク質でガン予防 肉類(牛鶏豚),人参,トマト,イチゴ,スイカ 赤身魚/鮭,マグロ,アジ,イワシ,サバ
さて栄養摂取で日本人に不足がちな栄養素は VA,VC,VD,Ca,食物繊維の5つといわれますが 日本人なら和食(ごはん+具沢山味噌汁)で OK牧場 なお適切な水分摂取は代謝の巡りを良くし内臓 への働きかけもするので1日約2L(体重×30)を 目安に。 ◆節食開運説 完結編 水野南北は説く 「食を節すれば」小さい願い事なら1年で 普通の願い事なら3年で そして大望なら10年で叶う
大望を成し遂げるにはかなりの時間と労力を 要するものの、達成できるものだと。ただし これには「運」もあることが非常に大切なこと そのためには 「自力」だけではなく「他力」と共存していかな ければ到底成就するものではない。
自身の何気ない日常のふるまいや言動に すべてがあらわれてきますよね、例えば 「おはようございます」 「ありがとうございます」 「いただきます」 「ごちそうさまでした」 「失礼しました」 「承知しました」 「すみませんでした」… を心から大きな声で発しているだろうか?
昨夜 じゃじゃ降り雨 南西の風もあり大荒れ 春の嵐なり 朝はおだやかに曇り空
▼天気予報 6時現在 気温 21 ℃ 湿度 92 % 雨 12時現在 気温 23 ℃ 湿度 50 % はれ 18時現在 気温 19 ℃ 湿度 38 % はれ ◆尼崎JR脱線事故から17年 早見雄二郎さんTwitter JR福知山線事故の時現場に隣接した日本 スピンドル(当時東証1部)の本社工場では直ちに 社長が全員を集めて操業停止と救助活動にあ たることを指示。それを受けて社員たちが救急 箱や工具,消火器など持って駆けつけ乗客の救 出,応急手当て,病院への搬送など大活躍したこ とは語り継いでいきたい。今も広い工場がありますが事故発生後は周辺 が大渋滞になったので工場内の道を迂回路と して開放。救助隊の駐車場所としても提供する など会社としてやれるだけのことをやり切り多く の人の命を救った。 私は宝塚大劇場に行く途中スピンドルさんの工場 に向かって心の中で必ず手を合わせています。…👀 なるほどですね。 すべては、トップの先見力/胆力/決断力! 政治家も同じなり😒 今日 参議院本会議で初の登壇質問■健康寿命を高めるには"基礎代謝量"を増や し体温を上げ(36.5~37.1)免疫力を高める "基礎代謝"とは ・仰向けに寝て ・食事はせず(消化器官の活動は行わず) ・適温でリラックスした状態で消費されるエネルギー 骨格筋22%,肝臓21,脳20,心臓9,腎臓8,脂肪 組織4,その他16 つまり基礎代謝をあげるにはこの中でも筋肉 消費エネルギーの多い各臓器や脳に働きかける まとめると ①骨格筋の代謝量up=歩活筋活 ②各内臓の絶対量up=栄養摂取の食活 &睡眠活 ③脳の代謝量up=SNS/趣味娯楽/日常対話 ◆続々 節食開運説 さきの10項目とともに水野南北が強調するは 「感謝の心」で いつもご飯を3膳食べる人なら2膳だけにして おいて、残る1膳を神に献ずるのである。 神仏を思い浮かべその神仏に向かって、 ありがとうございますと念じればよい。 →「いただきます」はこれなり!
また主食ばかりでなく副食も含め腹八分目で 箸を置く心がけも大事である。 さらには ・毎朝、昇る太陽を拝む ・朝は早く起床し、夜は早く就寝する ・夜に仕事をするのは大凶 ・衣服や住まいが贅沢すぎるのは大凶 ・倹約は吉であるが、けちは凶 と説く。
朝予報通りの雲間からかすかに元気玉覗く ゴミ出し時 いろんな小鳥の合唱が心地よい これから梅雨前線南下で雨が降ると▼天気予報 6時現在 気温 18 ℃ 湿度 80 % くもり 12時現在 気温 25 ℃ 湿度 65 % 雨 18時現在 気温 24 ℃ 湿度 69 % 雨
◆昨日のGoToジム/歩活 10303歩 6.7km 歩行速度5.9km/h 歩幅78cm 時にヤンキー座り
■昨日の経済指数 日経平均 26590.78→停滞 大幅下落 NYダウ(ドル) 33811.40→停滞 超大幅下落 上海総合 2928.51→停滞 ドル(円) 128.05→円安すすむ ユーロ(円) 137.41→円安すすむ 長期金利(%) 0.245→ 停滞 じわり上昇 NY原油(ドル) 98.27→停滞 じわり上昇 ビットコイン(円) 4929610→停滞
@日経より ・東京メトロ全路線で10円値上げ 28年ぶり ・知床観光船遭難 捜索時に重なった3悪条件 ・フランス大統領選 マクロン氏再選

▼尖閣周辺に中国船 10日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で24日中国海警局の船2隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは10日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *吉村洋文大阪府知事Twitter 自宅待機を終え改めて思います。 これまで濃厚接触者の待機期間の短縮等を訴え て一部実現もしてきましたが濃厚接触者の社会 からの隔離制度は廃止すべきと思います。 何らの症状も出ておらず健康で元気な社会人や 学生を社会的に隔離するのはメリットよりデメリットの 方が大きいと思います。 | *Covi ユニさんTwitter 各病院のコロナ対応事情を知っているから暴露す る。この2年誠実にコロナ患者を受け入れてた病院 の医療者は誰一人メディアを使い煽っていません。 煽っていたのは例外なく補助金搾取してた病院の 関係者。社会を壊してでも売名とコロナ利権に走 った。 罪悪感すらないのだから更生の余地がない。…👀 言霊の国 既得権益の国 世間体を気にする国 憲法を一度も改正できない国
日本の常識は世界の非常識 by竹村健一 ◆続 節食開運説 ・食事時間が不規則な者は吉相でも凶となる。
・小食の者には死病の苦しみがなく、 長患いもしない。
・怠け者でずるく酒肉を楽しんで精進しない者は 成功しない。成功発展しようと思うならば自分が 望むところの一業を極め毎日の食事を厳重に節 制し、大願成就まで美食を慎み自分の仕事を楽 しみに変えるように努めれば、 自然に成功するだろう。
・人格は飲食の慎みによって決まる。
・酒肉を多く食べて太っている者は、 生涯出世栄達はない。
早朝は雲が多い 15時頃には28℃予報で こりゃぁ初夏ですね 風も穏やかで絶好の歩活 日和であります 目一杯汗かきデー▼天気予報 6時現在 気温 17 ℃ 湿度 89 % はれ 12時現在 気温 25 ℃ 湿度 55 % はれ 18時現在 気温 25 ℃ 湿度 54 % はれ ◆昨日のGoToジム/歩活 雨中止 ■昨日の経済指数 日経平均 27105.26→停滞 下落 NYダウ(ドル) 33811.40→停滞 大幅下落 上海総合 3086.92→停滞 ドル(円) 128.54→円安すすむ 止まらぬ円安 20年ぶり一時129円台 ユーロ(円) 138.79→円安すすむ 長期金利(%) 0.245→ 停滞 じわり上昇 NY原油(ドル) 101.75→停滞 じわり上昇 ビットコイン(円) 5104832→停滞
@日経より ・米国務長官ら24日キーウ訪問 ゼレンスキー氏表明 ・侵攻2ケ月ウクライナ損失73兆円 ロシア戦力25%減 ・フランス大統領選挙 きょう決戦投票 @八重山日報より。 石垣市がヤシガニ保護区に指定した北部地区で 大型のヤシガニが密漁されている恐れがあること が市が公表したモニタリング調査で分かった。保護 区設定前に比べ生息数の減少は確認されなっ たものの胸長40cm以上の個体が少なくなり全 体として小型化していた。

▼尖閣周辺に中国船 9日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で24日中国海警局の船4隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは9日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 産経さん 機関砲は3隻ですぞ! 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! ◆インフレひたひた コロナ顛末…
・食品値上げ 7月末までに6100品目 値上げ幅は平均11%に /NHK ・リンガーハット長崎ちゃんぽん30円 長崎皿うどん40円の値上げ対象メニュー約65% 4月26日から /食品産業新聞社WEB ・請求書、目を疑う 電気ガス高騰に悲鳴 資源価格上昇にウクライナ危機 /Yahooニュース | ・森田洋之医師Twitter 新型コロナは統計的に見てほぼ通常通りの 「順番死」です。 地震や事故やエボラのような「無差別死」 ではありません。 統計的事実としては、 ①死亡例の殆どは高齢者 ②子供の死亡は実質ゼロ ③これまでも高齢者は感染症で死んでいた (肺炎で10万人、インフルエンザで1万人) 以上です。 ◆節食開運説とは 水野南北は江戸時代中期の頃の観相学の大家 で当時日本一の観相家といわれ節食開運説を 唱えた人物。 万に一つの誤りなしと自負し幸運を招来する法 と広言した節食開運説とは食を節することにある
・食事の量が少ない者はそれなりに恵まれた人生 を送り早死にしない。特に晩年は吉となる。
・食事の量が多い者は生涯心労が絶えず晩年は 凶となる。
・常に大食暴食の者はたとえ人相がよくても運勢 は一定しない。人相が凶であれば死後に入るべき 棺もないほど落ちぶれる。
・常に身のほど以上の美食をしている者はたとえ 人相が吉でも運勢は凶になる。貧しくも美食する 者は働いても働いても楽にならず一生苦労する。
・常に自分の生活水準より低い程度の粗食をして いる者は人相が貧相でもいずれは財産をなし、 長寿を得、晩年は楽になる。
低気圧の影響で朝からどんより雲 まだ雨は 降っていない これからかな 東の風1m/sの微風がつづくというが マンCも強いなぁ ジェズスが神がかりの4点get
▼天気予報 6時現在 気温 16 ℃ 湿度 84 % 雨 12時現在 気温 18 ℃ 湿度 74 % 雨 18時現在 気温 19 ℃ 湿度 69 % くもり
◆昨日のGoToジム/歩活 9999歩 6.3km 歩行速度5.4km/h 歩幅75cm 時にヤンキー座り
■昨日の経済指数 日経平均 27105.26→停滞 下落 NYダウ(ドル) 33811.40→停滞 大幅下落 上海総合 3086.92→停滞 ドル(円) 128.54→円安すすむ 止まらぬ円安 20年ぶり一時129円台 ユーロ(円) 138.79→円安すすむ 長期金利(%) 0.245→ 停滞 じわり上昇 NY原油(ドル) 101.75→停滞 じわり上昇 ビットコイン(円) 5202413→停滞
@日経より ・巨大ITに包括規制 EUが合意 ・コロナ予備費12兆円 使途9割追えず透明性課題 ・ロシア軍幹部 南部完全支配に言及 @八重山日報より。 石垣市自治公民館連絡協議会の2022年度定期 総会が21日夜市役所で開かれ役員改選で新会 長に石垣字会長の玻名城哲夫氏(74)を選任した。 公民館の組織拡大に向け5月を公民館加入促進 月間と位置づけてアピール活動することを盛り込ん だ事業計画も承認した。 列島走りまくる 青山繫晴ギィ~ン *早見雄二郎さんTwitter ウクライナ問題で小麦などの価格が高騰しています が日本にはコメという素晴らしい食べ物がありま す。私は奈良県の平群町や明日香村で栽培され たヒノヒカリというコメを年中食べていますが、 この際もっとコメを食べましょう。 | *憲 法願さんTwitter その通りです! また小麦とは違いアレルギーが無いから米粉も見 直されておりますね。 米粉パンに米粉を使ったうどんなど。 日本人で良かったと思う瞬間です。…👀 わが家では山形さんの「雪若丸」 奈良ヒノヒカリ7分づき も食してみましょう😊 *vedaさんTwiter 体が満腹になると血液中の栄養状態がよくなり それを食べた白血球も満腹になりアレルゲンやバイ 菌がん細胞が発生し入ってきてもそれらを食べ ようとしない過剰なものを処理出来ない状態に なります。逆に空腹になると血液中の栄養状態 が悪く白血球も空腹になり有害物質を食べるよ うになります。 病気になると食欲がなくなるのは白血球を空腹 にさせて有害物質を貪食する力を高めようとす るのです。自然治癒力です。…👀 「自然との共生」は日本人のアイデンティティ。 自然を征服=お腹いっぱいと考えてはダメか なにごとも中庸、ほどほどに。
やや雲が多いなかから ボヤボヤ元気玉出現 あちらこちらで 電線に止まるつばめの鳴き声 いよいよ春本番なり 今日でジム活休止9日め これから3日は少し 筋トレやりますか🤳▼天気予報 6時現在 気温 14 ℃ 湿度 83 % はれ 12時現在 気温 23 ℃ 湿度 48 % はれ 18時現在 気温 21 ℃ 湿度 55 % くもり
◆昨日のGoToジム/歩活 8250歩 4.6km 歩行速度5.2km/h 歩幅69cm 時にヤンキー座り
■昨日の経済指数 日経平均 27105.26→停滞 下落 NYダウ(ドル) 34792.76→停滞 下落 上海総合 3084.94→停滞 ドル(円) 128.00→円安すすむ 止まらぬ円安 20年ぶり一時129円台 ユーロ(円) 138.59→円安すすむ 長期金利(%) 0.245→ 停滞 じわり上昇 NY原油(ドル) 102.44→停滞 じわり上昇 ビットコイン(円) 5202413→停滞
@日経より ・サハリン2権益売却交渉 中ロ結束懸念 ・関西送配電 スマート電柱で交通安全 ・日本電産の長森氏後継選び再び @八重山日報より。 第11管区海上保安本部によると尖閣諸島(石垣市 登野城尖閣)周辺の領海外側にある接続水域では 22日中国海警局の艦船4隻が航行している。 尖閣周辺で中国艦船が確認されるのは7日連続。 海保巡視船が領海に侵入しないよう警告して いる。

▼尖閣周辺に中国船 7日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で22日中国海警局の船4隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは7日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 産経さん 機関砲は3隻なり
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! リバプール強すぎる😍 *渡邉哲也さんTwitter 上海 今日から再び全市民検査とのことです。 検査で新たな感染者が発見され人が集まり劣悪 な検査により新たな感染者が生まれますね。 そしてこの繰り返しで市民は疲弊してゆくのでし ょう。反抗すれば逮捕され当局に従えば餓死の 危機 PCR全数検査を求める有識者? が求めていた世界…👀 Chinaのように日本をPCR教に染めようとする 輩はコロナ利権を享受してるのでしょう(# ゚Д゚) *きだみのるさんTwitter 武術・ダンス・介護予防体操など 人間の全ての動作の根源と言える動きが 太極拳や気功の準備動作である 『スワイショウ』です
この動画は私の軸支点理論の中から 腕・脚の真ん中の軸となる 少陽経(腕:三焦経、脚:胆経) の指導動画の一部です…👀 スワイショウとは 両足を肩幅くらいに開き膝を軽く曲げて立ち 肩と腕の力を抜いてぶらんとさせ そして腰を中心に手をふっていきます。 次に腕を左右に振って 腰を軸にして肩腕は力を抜きひねりにあわせて 左右に自然に放り出します。 背中を軸としたでんでん太鼓のような感じで
春雨前線がひと休みか 西南西の風が昼 あたりから強くなる さて眼科医に行きますか 当分 目薬三昧 飲み薬三昧の日々がつづく よって ジム活も1ケ月お休みなり🤣
▼天気予報 6時現在 気温 15 ℃ 湿度 90 % くもり 12時現在 気温 22 ℃ 湿度 60 % はれ 18時現在 気温 21 ℃ 湿度 54 % はれ
◆昨日のGoToジム/歩活 1645歩 1.1km 歩行速度5.0km/h 歩幅66cm 時にヤンキー座り
■昨日の経済指数 日経平均 27553.06→停滞 上昇 NYダウ(ドル) 35160.79→停滞 上昇 上海総合 3195.52→停滞 ドル(円) 128.19→円安すすむ 止まらぬ円安 20年ぶり一時129円台 ユーロ(円) 139.03→円安すすむ 長期金利(%) 0.250→ 停滞 じわり上昇 NY原油(ドル) 103.46→停滞 じわり上昇 ビットコイン(円) 5327522→停滞
@日経より ・G7 ウクライナへ3兆円拠出 財務省声明 ・中国各安スマホ分解 米部品4割に急増 ・オミクロン後遺症 若年層重く@八重山日報より。 竹富町長選で初当選した前泊正人氏(44)は20日初 登庁第22代町長就任式に臨んだ。前泊氏は根拠 のない前例踏襲は改め町民の声に真摯に耳を傾け 心の通う町政運営をしたいと決意表明し、前町長 が逮捕されて以来2カ月以上続いた町役場の町長 不在が解消された。

▼尖閣周辺に中国船 6日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で21日中国海警局の船4隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは6日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 機関砲は3隻ありますよ産経さん‼
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *マスク「外す時期来ない」日医会長、 ウイズコロナで欧米との違い強調 /Yahoo 新型コロナウイルス対策をめぐり海外の一部でマスク の着用規制を緩和する動きが広がっていること について日本医師会中川俊男会長は会見で、 ウイズコロナの状態でマスクを外す時期は日本にお いて来ないと思っていると述べそうした対応は 避けるべきだと強調した。
…👀中川会長は国内ではマスクを着用すると いった公衆衛生の意識の高さが感染拡大を抑 える効果があったとしている… しかし、そのエビデンスを示そうとしない😆 もうこれじゃ日本では1年中、ウイズマスク! つまりは「口パンツ」として生きていかなければ ならないことか *徳永 康明さんTwitter 起きてる方がカロリー消費できて痩せそうだけど 寝た方が近道になる。 1時間睡眠を増やすと食べる量が270kcalも減 るらしい。 270kcalはご飯一膳分! 睡眠時間を長くするだけで摂取カロリーが減り 体重が落ちると研究で判明 - GIGAZINE
睡眠時間が6時間以下になると認知能力は徹夜 した人と同じレベルまで下がってしまう。 けど、6時間睡眠の人は自分は寝れてると思い 込んでいるのが難点…👀 睡眠力は心を整えるところからスタート
朝はうっすら雲に覆われ かすかに元気玉の 姿が見える 昼から雨が本格的に降り出す▼天気予報 6時現在 気温 14 ℃ 湿度 72 % くもり 12時現在 気温 22 ℃ 湿度 56 % 雨 18時現在 気温 17 ℃ 湿度 89 % 雨
◆昨日のGoToジム/歩活 979歩 0.7km 歩行速度4.3km/h 歩幅63cm 時にヤンキー座り
■昨日の経済指数 日経平均 27225.95→停滞 乱高下 NYダウ(ドル) 34911.20→停滞 大幅上昇 上海総合 3195.52→停滞 ドル(円) 128.68→円安すすむ 止まらぬ円安 20年ぶり一時129円台 ユーロ(円) 139.19→円安すすむ 長期金利(%) 0.250→ 停滞 じわり上昇 NY原油(ドル) 103.80→停滞 じわり上昇 ビットコイン(円) 5326549→停滞
@日経より ・米 ウクライナへ追加軍事支援 1000憶円規模 ・ロシア旗艦沈没焦る習近平氏 台湾戦略影響 ・ロシアの最恵国待遇撤回 改正法成立 @八重山日報より 【視点】変革への情熱が生んだ新町長 竹富町民は政治経験がない40代の元町職員に 町政再生のかじ取りを託した。政治経験がない 人物が町長になったことは過去にもあるが前泊 氏は44歳という異例の若さで出馬前まで知名度 はほとんどなかった。

▼尖閣周辺に中国船 5日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で20日中国海警局の船4隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは5日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *青山繫晴ギィ~ン、ぼっこくで全国行脚中 *渡邉哲也さんTwitter レジ袋有料化は違憲状態です。 法律ではなく省令を悪用した脱法行為であり 法治国家原則に反する。 継続するならば大臣更迭案件だと思います。
■レジ袋有料化は義務ではない。 単なる強い推奨にすぎなかったと政府が答弁 …👀 生活に寄り添う野党はなぜ国会で追及しない のか不思議でならない😒 ゴミ野党も利権まみれか┐('~`;)┌oh my God *ハレルヤ漢方薬剤師さんTwitter ①食べたものが便になって出て来るまでには 約24時間ほどかからと言われています。その間 消化に関わる内臓は必ずどこかは働いているの です!私たちの体は常に働いてくれてると思うと 有り難さを感じます! 消化器を休める意味でも『少食』を意識すると エネルギーの節約にもなります★体も軽い!
②『断食=胃腸を休める』 私たちの胃腸を含めた消化器はいつもどこかが 働いていて、なかなか休めません。 そこに食事を多く取ると更に負荷がかかります。 筋トレと違って逞しくなるのではなく弱ります。 丈夫な胃腸を作るには休みをあげること。 断食でなくても腹八分でOK! 最初は夜から実践♪…👀 信頼できる管理栄養士のご託宣は 「腹八分」 人間の強欲との闘いに打ち勝たねば( ´艸`) もともと 人のカラダは飢餓には強いDNA遺伝子が 備わっている。 それと 太古の昔から人間をはじめ動物は空腹が当た り前だった。 なので血糖を上げるホルモンは多いけれど 下げるホルモンが少ないと言われていますよね。 つまりは 空腹状態では健康を保つことを体は知ってい ても満腹の時には体では対処しきれずにかえ って不調になりやすいといわれ体や精神から 病気としてあらわれているのではと考えます。
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