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高校ラグビーの底力 続 仰星

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北に低気圧あり西風が昼からまたまた強くなる
朝模様は昨日のシルエットとうりふたつの晴天
昨日の津波警報大騒ぎ なんと水爆級という
トンガ付近の海底火山大噴火とは

歩活の途中の公園では 多くの家族づれがボール
遊びなどに興じていて これ迄の第5波以前では
全くなかった光景がひろがっていた… 
国民はみんな分かってるんですよ 
オミクロンは重症化しない 単なるカゼ症状でチン
しかるに政府や自治体はやれまん延防止だぁ~
沖縄にいたっては緊急事態宣言だぁ~ と
いまだに煽ぎまくるのは なんなん┐('~`;)┌

◆昨日のGoToジム/歩活 12260歩 7.3km  
歩行速度5.9km/h 歩幅79cm
◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆腸活の心得 お米生活
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ 熱い緑茶 トマトジュース
(昼;ジム日はおにぎり 夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350)
夕;大盛ご飯とおかず2品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温 2 ℃ 湿度 62 %  はれ
12時現在 気温 8 ℃ 湿度 40 %  はれ 
18時現在 気温 6 ℃ 湿度 33 %  はれ
PM2.5 黄砂 やや多い
■昨日の経済指数        
日経平均 28124.28→停滞 下落
NYダウ(ドル) 35911.81→停滞 下落
上海総合 3521.26→停滞      
ドル(円) 114.16→円安へ      
ユーロ(円) 130.30→円安へ      
長期金利(%) 0.145→ やや上昇 
NY原油(ドル) 84.27→停滞 上昇
ビットコイン(円)  4937162→停滞
@日経より
・100年に一度の大噴火 衝撃波が太平洋揺らす
・国内の新規感染2万5742人
 大阪沖縄など10府県で最多
・北京でオミクロン型初確認 上海や広東でも
@八重山日報より
標柱設置、国に改めて要望尖閣開拓の日式典で
市長 石垣市の中山市長は尖閣諸島の字名変更
に伴う現地への標柱設置について国に要請した
が現在設置には至っていない。
国においては標柱設置の必要性重要性を認識し
設置がかなうよう取り計らってほしいと必要性を
訴えた。


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▼尖閣周辺に中国船 20日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で16日中国海警局の船3隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは20日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

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…👀
一昨日は領海侵入を 4隻も
2022年1月中旬をおりかえしても緊迫状態が続く
中国(公)船ことChina武装船団の尖閣侵入
これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態にまで発展させているのだ
 
China武装船団の主な特徴は
①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船もあり、だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている
 
あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
"中国海警局の武装船団"とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。
尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*高田純さんTwitter
さよならグレタ族!?
トンガ海底火山の大爆発で地球気候が寒冷化
するかもしれない!大規模な火山噴火では大量
の硫酸エアロゾルが大気中に放出され日射を遮断
するため、一時的な気候の寒冷化をもたらす。
過去にもあった。


…👀
朝TVつけると津波が襲う警報がながれていたが
原因をいわないから なんじゃこれはと…


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◆続 東海大仰星ラグビーの強さを探る
「ラック」とは地面あるボールを両チームあわせて2
人以上が立った状態で組み合って奪い合う状態
仰星の伝統は「ノーラックラグビー」
ボール保持者はタックル受けても簡単には倒れない
その間味方がサポートに入りボールをつなぐ 

つまりプレーの流れでいうと
①密集(接点/ブレイクダウン)をつくり
②2人め3人めの速い集結
③立ったままボールをつなぐ
④速い球出し
⑤テンポよく攻める
(10年以上前はラックアンプレアブルが多かったが現代
ラグビーではもう見かけなくなった)

この戦術を作り出したのは10年前仰星前監督の
土井崇司氏(当時54才現在東海大相模高校長)
「立ってプレーしている人数の多いほうが勝つ。
集散の速さが数的優位を作りだす」理論、
これがノーラックラグビー(スタンディングラグビー)でありラック
を極力つくらないのだ。
こうすることによって攻撃の停滞を激減させ相手
防御ラインを遅らせる狙いがある。

倒れる前の絶妙のタイミングパスや倒れないでパス
(オフロードパス)するスキルも大切な要素であるが
いずれにしても体幹の強いプレーヤーの育成強化
はいうまでもない。

花園常連校やシード校はこれらの要素を充分とり
いれて闘ってはいるがとりわく仰星/東/桐蔭学園
の3校は超高校級で図抜けている。


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[ 2022/01/17 06:55 ] 高校ラグビー | TB(-) | CM(0)