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Chinaが断ったパイナップル、がんがん食いますよ

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深夜から低気圧の影響で雨 来週明けまで
ぐずついた天気模様だと やや気温は高めも
ワケありでまだ床暖全開中 今年は長くなる

@昨日のGo Toジム/歩活  10739 歩 7.1 km
歩行速度 5.5km/h
歩幅 71cm
@昨日のGo To腸活 〇

@歩活って
①前脛骨筋、腓腹筋が鍛えられる
→足指を意識し かかとからつま先への体重移動
→時おり、肩甲骨をはがす(動かす)意識も
②血流,体温,代謝が向上する
③”千歩歩けば脳に千回の指令"を出している
→足は関節から老化する
④準備運動&ケアも入念に
足首をゆっくりぐるぐる回し甲の部位もマッサージ
(650種類もの筋肉の2/3=下半身に集中)

@sakuzaの腸活(目標は凛とした排便)
「テーマ;偏らない食のルーティン化」ex1)
朝;起きて白湯(時に国産レモン白湯)
  →朝陽をあびて深呼吸
  ごはん(時にみそ汁)梅干し 納豆 卵焼き→
  挽き立てコーヒー →(りんご) 緑茶 (生姜湯)
昼;バナナ、おにぎり、(間食)
(夕方;入浴後ビール1缶、時に国産レモン白湯)
夜;ごはん、おかず2~3品(目標は腹八分目だが)
(晩酌はつまみをお供に)

▼天気予報
6時現在気温10℃湿度91%雨
9時現在気温11℃湿度90%雨
12時現在気温13℃湿度83%雨
15時現在気温12℃湿度86%雨
18時現在気温13℃湿度79%くもり
PM2.5 少ない,黄砂 少ない ,スギ花粉 やや多い


■昨日の経済指数
日経平均 28930.11→乱高下
NYダウ(ドル) 30924.14→乱高下
上海総合 3503.49→停滞
ドル(円) 107.91→円高ゆるむ
ユーロ(円) 129.19→円高ゆるむ
長期金利(%) 0.130→停滞
NY原油(ドル) 64.25→停滞
ビットコイン(円) 5198938→やや上昇

@日経より
・仏 コロナ新規感染者の6割超 英変異型
・ワクチン 南ア型世界危惧
・ホンダ 世界初自動運転レベル3



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▼尖閣周辺に中国船 20日連続 
/産経ニュース

尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で4日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。尖閣
周辺で中国当局船が確認されるのは20日連続。
第11管区海上保安本部によると1隻は機関砲の
ようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

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…ノ👀ノ
憎きChina共産党め 嚇怒こみあげる💢
2021年3月になっても 緊迫の異常事態は
さらに長期間にわたって緊迫状態がつづき
何度も何度も何度も繰り返す「領海侵入船」
つまりは「中国(公)船ことChina武装船」

これまで1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまで操業中の日本漁船を追尾
するという異常事態💢

昨今の特徴は①5000トン級の船1隻に加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加
②複数のグループに分かれて周回
③日本の漁船をしつように追尾
④領海侵入時間が長い 最長記録更新
⑤海がしけても現場海域にとどまる
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増加

あえて船団を分けて日本を翻弄し続ける
💀 "中国海警局の武装船団"💀とは

"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。

いつまで どこまで居座るつもりなのか!
(# ゚Д゚怒髪衝天💢
常に「連装機関砲船」
(1月22日から海保や日本漁船に対して実弾を
射撃することを可能にした
と対峙している無防備の海保の皆さんの緊張感
はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化
しかしながら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞
マスゴミは一切無視、朝日も1回だけ最長更新の
記事あげただけであとは無視。地元の沖縄新聞も
時おりみかける程度(八重山日報だけが孤軍奮闘
の報道)。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらいでまるでやる気なし。
モリカケサクラコロナのごとくやったらどやねん💢

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから、
日本が実効支配していることを証明すること!


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*早見雄二郎さんTwitter
台湾は日本が災害に見舞われた時に、
いつも親身になって助けてくれた。
東日本大震災の時も破格の義援金を届けてく
れた。恩知らずになってはいけない。
私たち日本人は、隣国から受けた温かい恩は
千年経っても忘れないという高潔な気持ちを持
っていたいものだ。


…ノ👀ノ
隣国で本当に信頼のおけるのは"蔡英文台湾"
一刻も早く国交回復しなければならない。
✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。😀



☆Chris*台湾人☆‏さんTwitter
台湾の農委員発表、昨夜まで日本側が大量
注文したによって、台湾のパイナップルもう
四千噸の注文を越えたよ、
今度は中国に輸入予定の量より多かった。
嬉しい!台湾人自分も頑張らないと。
日本の皆様に感謝を言い切れないです。
合わせ全部五千噸を日本に輸入する予定です。


…ノ👀ノ
Chinaが断ったパイナップル、がんがん食いますよ
(*^o^)日本/💕\(^-^*)台湾


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*村西とおる監督Twitter
テレ東WBSは変わらずもキャスターがマスク装着で放送。
何故にそうした異常なまでの恐怖心にとらわれて
いるのか。報道に携わる立場としてその情緒不安
定ぶりが問われている。正確に情報を伝えるより
も自らの稚拙なパフォーマンスに酔っているような二日
酔い集団に、公共の電波を委ねていいのか

政府はいつまでも自らの首にロープをかけ木にぶら
さがるような緊急事態宣言を続けるべきでない。
新型コロナの実相はもうわかっているのだから、
二類相当を五類としインフルエンザと同じようにどこの
病院でも診察できるようにすること。
国民をバカにした医師会の医療崩壊ごっこは
もう止めさせるべき


…ノ👀ノ
世論に右顧左眄するというより、明らかにマスゴミ
偏向報道、特にワイドショーによる情報操作が酷い。
情弱お年寄りにとってはTVが唯一の娯楽。
その報道が"感染者数がぁ~,変異株がぁ~,二重
マスクがぁ~とか日にち毎日がなりたてられると
ほんとサブリミナル効果で洗脳されてしまうわ…。

村西監督の直言を絶対に報道しない日本マスゴミ
はChinaマスゴミ化😷😩してしまった。
💀┐('~`;)┌😱


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[ 2021/03/05 06:20 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)