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表現の不自由展その後の実行委員会メンバーが濃ゆい

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これだけ暑さがつづくと どうしても冷たいもの
をとる 当初はわが腸もガマンしていたが 最近
さすがにグロッキー 不調"不腸"とネをあげる

纏わりへばりつく汗💦と日々悪戦苦闘 そして
ジム活中 sakuza汗は強烈なにおいに変化?
クサイクサイ よって途中 汗をふき着替えねば
この時期は毎日洗濯 もちろん家内ではなく自分
で洗濯し 干し かたづける(*^人^*)

この時期だからこそ こまめな水分補給が大事
だと思っているが昨日虎8武田先生はNO 
水分取るより体温調節がもっと重要だとおっし
ゃる が真相は?┐('~`;)┌

小生は水(おもに還元水素水と強炭酸)をとります

さて先日の耳鼻咽喉科につづいて来週は皮膚科へ
額上部になにやらできものが 少しずつ大きく
ふくらんできた イボか? なんじゃこれゃ

案ずるは産むが如し 切除してもらうかな! 
そういえば大昔 岡山の病院で足の甲の
異物を除去したっけ それも皮膚科だったなあ
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6時現在気温26℃湿度87%はれ
9時現在気温30℃湿度61%はれ
12時現在気温35℃湿度48%はれ
15時現在気温36℃湿42%はれ
18時現在気温33℃湿度56%はれ

超高温 超多湿 強紫外線はつづく-------


■昨日の経済指数

日経平均 20684.82→冴えない
NYダウ(ドル) 26287.44→上向き
上海総合 2774.75→冴えない
ドル(円) 105.64→ますます円高へ
ユーロ(円) 118.32→同様
長期金利(%) -0.225→超低金利 超加速
NY原油(ドル) 54.27→原油安
ビットコイン(円) 1254273→絶好調
金先物が過去最高値5128円/g



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■koki body careさんTwitter

①胸を張って背中を伸ばしてというアドバイスは
背中や腰に過剰な筋肉の緊張を出してしまう

以下のたけ先生の伝え方であれば無駄がなく理想
の姿勢に近づけますよね😌


◆「背骨の配列を一番簡単に整える方法」
エロンゲーション

・背骨は積み木のように積み重なってる
・一部を伸ばして過度に負担をかけたりしなくて
よし
・脳天から全身を引き延ばすようにすれば姿勢
は整う

固すぎる方には難しいこともありますがそれでも
胸を張ったり背中を無理に伸ばしたりと比べる
と断然こちらの方が良いです
正しい姿勢の作り方として覚えておこう♪
可動性が極端にない箇所は厳しいのでケア
しましょう


②体の使い方が悪い,体の関節が硬い,姿勢
やバランスが悪い状態で運動や筋トレをして
も体の負担やケガのリスクになる場合があり
ます。反対に整った体で運動や筋トレをする
ことで効果は加速する。どちらが
良いとか悪いではなく両方大切なんです。
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*akioblogさんTwitter
1.筋トレ
2.早寝早起き

この2つを習慣にすることで幸福度は爆上がり
する。そしてこの2つは自らの意思でコント
ロールできる。自分で自分の幸せをつくること
ができる。やるだけ。

動画やま

…JECという教育団体の教育ポリシーが
「心が変われば 人生が変わる」だと
小生現役時代、いやっというほど研修受講させ
られました( ´艸`)

心が変われば行動が変わる
→行動が変われば習慣が変わる
→習慣が変われば人格が変わる
→人格が変われば運命が変わる
→運命が変われば人生が変わる


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■あいちトリエンナーレ2019を巡る表現
の不自由展

ネット炎上→吉村+松井+河村vs大村→脅迫FAX
→実行委員会抗議→津田芸術監督謝罪→東アド
バイザー逃走などで騒動は一応収まった。

ここからは11億円もの税金の内容と経緯を糺す
べき。
表現の不自由展実行委員会は左まきメンバーが
ずらり税金が食い物にされていないか要検証!

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*表現の不自由展・その後の実行委員会メンバー

・アライ=ヒロユキ 美術文化社会批評家
著作に検閲という空気、赤旗・週刊金曜日の
お抱えで反アベ運動展開

・岩崎貞明 専修大学特任教授 護憲論者
元テレ朝記者 民放労連書記次長

・岡本友佳 週刊金曜日,前夜の編集者

・小倉利丸 富山大学経済学部教授 天皇制反対
運動に参加,テロ等準備罪反対で反アベ運動展開

・永田浩三 NHK退職後武蔵大学社会学部教授
NHKで“日本軍性奴隷制を裁く性国際戦犯法廷”
という番組を作成

動画wd

→この永田の人脈は
望月衣塑子、伊藤詩織、青木理、南彰、新崎盛吾
伊藤和子、後藤弘子、藤田早苗
といった濃ゆいメンツで永田は
このなかのドン(゚ロ゚ノ)ノ


動画ダンス

最後に明るい話題ーーH@RUさんTwitter

改めて登美丘の凄さについて語らせて?
あの構成考えるakane先生の頭と
忠実に再現する持久力と軍隊並みの凄さは
みんなも知ってると思うけど

1ナンバーにHip系とpunkingがあってあんだけ
揃うの凄いのに
アティチュードとかバレエ技入ってくるあたり
生徒の能力値高すぎるダンスしてる人しか
わからない


…素人でも分かろうと必死に現場追いかけて
まずぞ( ´艸`)
堺の25日もakaneさんの指導風景をウオッチして
その凄さを体感するよ(^ε^)-☆Chu!!




[ 2019/08/10 10:18 ] みそ汁沢庵ニュース | TB(-) | CM(0)