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リビア方式

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今日の朝陽はつぶれて変形していました( ´艸`)
その後、うす雲一色に。
3日連続の超快晴は、しゅう~りょう~。


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■NHKより
ボルトン大統領補佐官は、アメリカが求める北朝鮮の非核化について、
2003年大量破壊兵器計画を放棄したリビアを前例に、国際社会の制裁
を維持しながら北朝鮮が、まずは非核化を着実に実行することが欠か
せないと強調しました。

米朝首脳会談で、北朝鮮側が核の放棄という決断の証拠を示せるのか
歴史的な合意となる可能性もあるし、ならない可能性もある。
リビアでは、米英の監視団がすべての核関連施設への立ち入りを認めら
れたので、リビアへの疑念が消えていった。核開発計画の完全な申告と
検証が重要だと説明しました。

リビア方式とは大量破壊兵器の放棄を表明し実行に移したリビアを前例
に、核の放棄を先行させ、その後に制裁解除などの見返りを与える考え方。
そして、放棄を表明した直後IAEAを受け入れたほか、表明から1か月後
には、遠心分離機など核兵器を開発するための機材や弾道ミサイルの開発
を記した文書など、合わせて25トン分を米側に引き渡しました。

これを受けて、ブッシュ政権はリビアへの制裁を段階的に緩和。2年後
の2006年にはリビアをテロ支援国家の指定から外し、大使館を開いて
国交正常化を実現しました。当時、ブッシュ政権でこのリビアの縮担当
の国務次官として関わっていたのが、ボルトン大統領補佐官です。
ボルトン補佐官はリビア方式に基づいて、まずは北朝鮮が核開発計画の
完全な申告と査察などの検証を受け入れるよう主張しました。

しかし、金正恩朝鮮労働党委員長は「段階的で歩調を合わせた措置を
講じれば朝鮮半島の非核化の問題は解決できる」と先に述べるなど、
米朝の同時並行的な措置を主張していて、立場の大きな違いが浮き彫り
になっています。

…米朝会談が実現すれば、米側主張はこの「リビア」方式。
ポンピーオ国務長官も先日、北へ電撃訪問したときも、これを伝えたハズ。
これに対して北側がNOあるいは段階的廃棄など返答すればトランプは
席を立つでしょうね。
待ち受けるは北への先制攻撃!

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■安倍首相の中東訪問(4/29~5/3) *河野外相は先乗りで訪問中。
目的の表向きは「平和と繁栄の回廊」の進捗確認。

2006年7月小泉政権末期にこれを創設、安倍首相が今も引き継いでいる。
日本政府は将来のイスラエルとパレスチナの共存共栄に向けた中長期的
取り組みとして「平和と繁栄の回廊」構想を提唱。

この構想は、イスラエル・パレスチナ間の和平には「二国家構想」の
実現が重要であり、将来的な国家樹立に向けてパレスチナ経済を可能な
限り円滑に自立させるため、パレスチナ、イスラエル、ヨルダンとの
域内協力を通じて近隣国との信頼醸成を図りつつ、パレスチナの経済
社会基盤を強化していくことを目的としています。

パレスチナ、イスラエル、ヨルダン、日本の4者からなる協議体を
立ち上げ、日本のODAを戦略的・機動的に活用しつつ、域内協力の
具体化に取り組む。日本は、最初の4者協議をホスト。内容は

(1)農産業団地の設置
日本は、ヨルダン渓谷西岸側に農産業団地を設置するための事業化調査
を実施する。同結果に基づき、事業化に必要な資金調達の方途が検討。
運営面を含め、必要な技術協力を行うほか、民間部門の参加を慫慂する。
また、国際金融機関等との協力も検討。

(2)物流の促進
日本は、上記農産業団地の産品の輸送に必要な協力を実施する。

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…イラン(北が核技術支援)の核脅威をヒアリングするのが裏の目的
かな。トランプさんが安倍さんの外交人脈にお願いしたのでは。


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[ 2018/04/30 11:50 ] 国難あれこれ | TB(-) | CM(0)

南北首脳会談 2

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昨日とまったく、うり2つの朝焼けから元気玉が姿あらわす。
超快晴!
もう初夏!


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■官邸HPより
4月27日、安倍総理は、総理大臣官邸で元ブラジル代表選手の
ジウベルト・シウバ氏等FIFA(国際サッカー連盟)ワールドカップ
トロフィーツアー一行による表敬を受けました。


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■日経より
・南北首脳会談
安倍首相は28日夜、27日の南北首脳会談を受け、トランプ大統領
と電話で30分間協議。北朝鮮による日本人拉致問題を進展させる
ため、日米で働きかける方針も申し合わせた。トランプ氏は文氏
から南北首脳会談の報告を受け、その内容をすぐに首相に伝えた
首相と文氏は29日に電話する見込み。

(…日本「蚊帳の外」と朝日など左派系オールドメディアや香山リカが騒ぐが
トランプ氏は全面的に安倍首相を信頼していることが分かる。)

北朝鮮は非核化の目標を掲げながら期限や手法で条件をつけて時間稼ぎ
に出る可能性が高い。トランプ政権には北朝鮮との過去の交渉を熟知する
高官がほとんどいない。日本側は首相とトランプ氏の電話などを通じて
北朝鮮の思惑やリスクを解説していくとみられる。

日本側にとって南北首脳会談で、金正恩委員長が日本人拉致問題に言及
したかどうかが一つの焦点。文氏は24日、首相との電話協議で拉致問題
を南北首脳会談で提起する意向を示した。韓国側はこれまで実際に話した
かどうかを説明していない。

南北首脳会談後に発表した朝鮮半島の完全な非核化を目指すと明記した
板門店宣言は具体策に乏しく、北朝鮮側の時間稼ぎの狙いが透ける
米メディアは非核化の道筋が描けないまま米朝首脳会談を応諾した
トランプ氏に批判的だ。金委員長への接近で国際社会の北朝鮮包囲網が
緩む恐れがある。北朝鮮の非核化には懐疑的な見方が依然多く、四半世紀
にわたって国際社会をだましてきた不信感は根強い。

…韓国は拉致の話は出していないのでは。
南北とも外交約束を厚顔無恥に反故にする国柄。シンゾウ・ドナルドの次の
一手で「詰めろ」になって欲しいものだ。

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・中東4カ国訪問
安倍首相は29日~5月3日の日程で中東4カ国・地域を訪ねる。
2017年12月にトランプ大統領がエルサレムをイスラエルの首都と承認した
と発表して以来、主要国首脳として初めてイスラエルとパレスチナ自治区
の両首脳と会う。シンゾウ・ドナルド蜜月関係を背景に中東への関与を
強める狙いがある。中東訪問は3年ぶり。河野太郎外相も訪れる


…維新を除く6野党と違って、安倍総理に休みなし。

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[ 2018/04/29 09:43 ] 国難あれこれ | TB(-) | CM(0)

「新開地音楽祭 5/13,14」始まるよ~

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超快晴、くもなし!

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■4/27 南北会談結果は
どこが歴史的な南北首脳会談だったの?

①終戦宣言?在韓米軍が撤退するのか存続するのかどうかなし。
②非核化?非核化に向けて何をするのか具体的なスケジュールなし。
③拉致問題?触れられていない。
でした。

すべては南北で事前に練られたシナリオどおりの「融和ムード」
一色の演出でしたね。夫人まで登場させ。

想定どおり『米朝会談』で金王朝の命運が決まる!
休戦協定の当事者「国連軍」=トランプ米国はどういう
カードを切るのか!



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■sakuzaも毎年でかける「新開地音楽祭 5/13,14」始まるよ~

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初夏を彩る名物音楽祭も今年で18回目を迎えます。老若男女問わず、
関西一円からたくさんの人が訪れ、まちじゅうがたくさんの笑顔と音楽
のシャワーに包まれます。
家族みんなで歌って踊って楽しめる神戸最大の野外音楽祭。

会場は神戸湊川公園と新開地商店街の一帯。

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各ステージごとの特徴は
A メインステージ
観客は1000人を超える音楽祭のメイン会場。昼は実力派バンドが登場、夜は
去年はもんたよしのりさんが出演し、過去には泉谷しげるさん、植村花菜さん、
などが出演しています。ジャズステージもサイコー!

B みなとがわステージ
多彩なジャンルのバントステージ。
ポップス、フォーク、ゴスペル、フォルクローレなど様々なジャンルの音楽を。

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C ミナエンタウンステージ
ミナエンタウンのライブハウスが集結。
アコースティックとバンドステージに注目。

D 1丁目ステージ
フォークやカントリー、ポップスなどギターソロを中心としたステージ。
正統派の弾き語りだけでなくボサノバや演歌の弾き語りなど個性豊かな音楽を。

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E Round1ステージ
ギターだけでなくトランペットやサックス、バイオリンなど少人数での弾き語り
バンドのステージ。フォークやカントリー、ポップスなど心地よい音楽を。

F メトロ新開地ステージ
普段は通勤通学に使う駅が当日はステージに早変わり。
フォーク、ジャズ、ポップスのバンドが出演し、地下空間に響く生音が魅力。

G スクエアステージ
新開地商店街で最も人通りの多いエリアに設置されたステージ。
ロック、ブルース、昭和歌謡などの力強いサウンドのバンドが出演。
思わず足を止めて手拍子をしたくなるようなノリノリの楽曲を楽しめます。

H メトロパークステージ(初登場)
F会場近くで、やはり地下空間に響く生音が魅力。
いろいろなジャンルのダンス、ゴスペルやアカペラなどが楽しめまると。

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I KAVCステージ
ドラムを使用しない代わりにピアノを設置したアコースティックステージ。
ピアノやギターの弾き語りだけでなく、沖縄音楽なども。

J BIGMANステージ
ブラスバンドやビッグバンド、吹奏楽、ゴスペルなど大人数バンドならではの
迫力が魅力。メイン会場から最も離れているものの、いつも人気で毎年満員
となるステージです。実力派バンドが揃っているからかな。


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[ 2018/04/28 16:44 ] 神戸 | TB(-) | CM(0)

バグダット日誌に感動

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幻想的な夜明けからスタートするも、おひさまは、ぼんやり。

南北文金会談のスタート時には、空は真っ白にかすむ。
9時30分からの、文金の出会いは完全に金ペース。
どっちがホスト国が分からん、したたか狡猾な金テレフォンヘッド。

その金テレの歩行に、いつも横に後ろに寄り添う「金妹」。
署名の時にも、サッと金テレにペンを差し出す。
彼女は、だてに平壌で目立っていたわけではなかったのだ!
いずれにせよ、この会談は文の名誉欲だけの話だから、
本丸の「非核化」など内容に期待するものは何もでてこない。

注目すべきは、米朝のあとの、実現するだろう日朝会談がすべて!


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■野党は4月18日から国会審議拒否。5月6日まで連休だと19連休。
維新を除く立憲民主、希望、民進、共産、自由、社民の野党6党
27日も審議を欠席する。野党は麻生財務相の辞任などを審議復帰
の条件に掲げる一方、衆院解散や内閣総辞職を強く求めているわけ
ではない。戦略や展望がない審議拒否の出口はみえない。

…1日3億円かかる国会経費!!!
「税金泥棒のゾンビ野党6党」は政党助成金から返金せよ!

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■ヤマトホールディングスの業績が驚くべき急回復。
日経によると、2019年3月期の連結営業利益は500億円強と前期
推定比で約8割増加しそうだ。アマゾンなど大口法人顧客のほか、
個人向けの料金を引き上げた効果が出る。人材確保のための費用は
増加するものの、大幅な増益を確保する。これまでヤマトHDは
人手不足などに苦しんできた。「値上げ」という経営判断が奏功し
4年ぶりの増益に転じる。

…ヤマトの実施したアマゾン切り、宅配会社の先頭きって値上げ
は配送業務及びESの革命をもたらした。
その証左は、平成29年度ヤマトグループ入社式 社長訓示に。
以下一部抜粋、

創業100周年の2019年に向けて「DAN-TOTSU経営計画2019」を
進め、アジアを中心としたネットワーク構築、そして日本国内では
地域活性化の支援に取り組んでいます。社会的課題を解決する
リーディングカンパニーとして活躍する企業を目指します。

当社の社訓にある「ヤマトは我なり」は全員経営、「運送行為は
委託者の意思の延長と知るべし」はサービス第一、「思想を堅実に
礼節を重んずべし」はコンプライアンス重視を表しています。
変えるべきものは変え、変えてはいけないものは変えずに磨いて
いきたいと考えています。報道にもある通り、eコマースの大幅な
増加と労働需給の逼迫により、一部で第一線の社員の負担が大きく
なる状況が残念ながら生まれてしまいました。

我々にとって最も大切なことは「お客様へ良いサービスを提供する」
ことであり、それを実現するのは社員です。社会的インフラとなった
宅急便を維持・継続し、今後も成長していくために、あらためて経営
の中心に「人財」を置き、最優先事項として「働き方改革」を進めます。

そして社員の労働環境の改善はもちろん、新たなテクノロジーの活用や、
商品・サービスの在り方、プライシングの見直しなど幅広く取り組んで
いきます。
但し、変えてはいけないものである「サービスが先、利益が後」という
基軸は決してブレないことを、しっかりと胸に刻み込んでください。

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■イラク復興支援群活動報告 H18.6.19 から
バグダット日誌 6月19日
米軍将兵は自分の所属部隊のコインを常に携行し、バーなどの盛り場で挨拶
する際には所属部隊のコインをテーブルの上に出して自己紹介代わりにする
そうです。この時にコインを忘れた人は、無粋だとしてすべての勘定を
支払わされるそうだ。バグダットにおいても少なからずコインを貰ったり
渡したりする機会がある。コインを渡すときには基本的なルールがあり、

「親友関係」になった時や「本当にお世話になった時」に初めて渡す
つまり、初対面の方に挨拶代わりに渡すというのではなく「親友となり
お前は自分の舞台の同僚と変わらず気が置けない」または「お世話に
なった。お前は俺たちの仲間だ」と認識して渡すものである。

日本からサマーワへ高官が訪問する際、いろいろな部署にお世話になる。
高官の訪問が滞りなく終わってから「日本からの高官訪問を、あなたの
お蔭で無事終了できました、有難う」とコインを渡すと、渡された方も
「自分の仕事が役に立った」と認識して本当に喜んでくれる。また任務
終了を真近に控えたコアリションの親友に「お前は俺の一生の友人だ」とコインを
渡すと、渡された方も「日本隊の友人」になれたことを誇りに思って
くれる。


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*これは、陸上自衛隊第5次イラク復興業務支援隊コイン


これらコインは出国前に業務支援隊1科が準備してくださり、そのお蔭で業務
が円滑に実施できている。また9次群、10次群のコインも追加で送っていた
だき、お世話になった方々に不義理にならないでいられ、感謝している。

我々バグダット連絡班も「仕事」「人間関係」を通じて少なからずコインを
貰うことができた。一個一個に思い出があり、コインを眺めながら「今まで
してきた仕事」や「友人」の顔を思い出し、また誇りに思うことができる

残された瞬間、「コイン」を渡したり、貰ったりできる「友人」をつくり、
感謝される「仕事」を引き続き実施していきたい



…なんという日本隊のモラルの高さでしょうか。
そして、文章が慈悲深い。海外の部隊から日本隊が尊敬されていたことが
なるほど頷けます。
日本国を日本国民を守る「自衛隊員のみなさま」にあらためて感謝御礼
申し上げます。



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[ 2018/04/27 10:47 ] 国難あれこれ | TB(-) | CM(0)

self health check 健康測定会に行ってきた

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晴れてますが、はだ寒い。
食べ過ぎで体重過多、
なので、ジムトレで絞ってきます。


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先日、健康測定会に行ってきたーその1

■快「食・酔」度についても関連
☆血糖値はどうなん、

①血糖値とは血液に含まれているブドウ糖(血糖)の量を
指していて、それは食べ物に含まれている糖質によって生成
されています。糖質制限をすれば血糖値が下がり肥満予防に
もつながるといわれています。

②血糖値が上がる原因は、毎日の食事習慣と運動不足による
ものです。炭水化物や清涼飲料などに含まれている糖質が
体内で分解されて、ブドウ糖となります。運動不足も
ブドウ糖の消費量が減るので、血糖値を上げる要因のひとつ
であるといえます。

③糖質制限によって、血糖値の上昇を抑えることができます。
血糖値が上がる原因は、毎日の食事に含まれている糖質量に
よるものです。糖質制限は食事から主食を抜くなどして、
炭水化物の摂取量を減らしていく方法です。

④糖質の多い食品と少ない食品を知り、正しい糖質制限を
行いましょう。糖質が多く含まれているのは、主に穀類
(ご飯・麺類・トウモロコシ)、イモ類、かぼちゃ、砂糖、
はちみつ等です。


抗加齢医学研究所所長の白澤卓二氏の解説だと

血液中のブドウ糖濃度が急上昇すると、上がった血糖値を
下げるために、膵臓からインスリンというホルモンが分泌。
人が活動するためのエネルギー源として使われる糖は肝臓や
筋肉にグリコーゲンとして貯蔵され、それでも余った糖は
体脂肪として蓄積されます。

糖は人が活動するために必要不可欠な物質だ。
だから血糖値が正常な範囲内(空腹時の血糖値が100㎎未満)
に保たれていればブドウ糖は悪者ではない。
だが、ひとたび、その数値を超えると人体に悪影響を及ぼす
毒にもなる。

高血糖は糖尿病の原因になるだけでなく、体内の過剰な
ブドウ糖が脳内のタンパク質にくっついて、『糖化反応』
を起こします。タンパク質が糖化すると、脳内の伝達物質
の受け渡しのスピードを著しくダウンさせます。
そして炎症を引き起こし、脳細胞を破壊し、アルツハイマー
の一因になることもわかってきました。


…糖化度(AF)を測定すると2.6で糖化年齢は74才!
えらいことになってます。


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☆なら、HbA1cはどうなん、

HbA1cとは、血管の中でヘモグロビンがブドウ糖と結合したもので
糖化ヘモグロビンとも呼ばれます。HbA1cの値が高いという事は、
血液中のブドウ糖が多いこと。HbA1cは過去1~2か月の血糖状態
が分かるので、日頃の生活習慣がみてとれる。

2013年4月改訂標準的な保健指導プログラムによると正常は5.5%以下
保健指導判定値は5.6%~6.4%、受診勧奨判定値は6.5%以上。
しかし、HbA1cの正常値は、年齢、性別ごとに異なっています。

60代では男性6%、女性5.9%。年齢が高くなるとHbA1cの正常値
も高くなっていますが、すべての年代において6.0%を下回っている
ことから、やはり6.0%が健康か否かの分岐点と言う事が出来る。

対策は糖質を減らし、野菜や果物、肉や魚介類など栄養のバランス
のとれた食事が大切です。酸素を取り入れながら、糖をエネルギーと
して消費する有酸素運動も有効だと。


…この検査結果は5.8%。食生活の偏りが原因やわ。
てんぷら、揚げもんが好物なのでついつい食べすぎてしまう。
管理栄養士からのアドバイスは、1日350gの野菜をとりなさい。
そして、毎日の飲酒量も控えめに。

もう一人の専属管理栄養士からは、
「腹8分目」を心がけよ!と。


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[ 2018/04/26 10:38 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

self health check 10 快「眠」度

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昨日は高松泊まりだったので、帰りが遅くなりブログupも
遅くなってしまった。暴飲暴食で反省!

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■23日、中国海警局4隻が領海侵入後、約1時間で接続水域を退去

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■快「眠」度について

睡眠健康大学より

・朝食は、元気のホルモン「セロトニン」、眠りのホルモン「メラトニン」
の原料となるトリプトファンを多く含んだものが良い。
セロトニンやメラトニンは、トリプトファンという必須アミノ酸から体内
で合成されます。
光がある間はセロトニンになり、光がなくなるとメラトニンに変化する。
トリプトファンは体内で作ることができないので、食事から取るしかない。
トリプトファンを多く合む食品には肉や魚、納豆、卵などがある。

これらの食品と脳のエネルギー源になる糖質を、朝食でバランスよく
取るとよい。朝ごはんをしっかり食べて光を浴びてよく働くとセロトニン
が作られて元気になり、夜になると、トリプトファンはセロトニンを経由
してメラトニンが作られぐっすり眠れます。

…最近の朝食はパン+牛乳・ヨーグルト派で、きな粉と蜂蜜混入。
 あとは、バナナ、りんご、納豆、挽きたてコーヒー。時々煎茶。
 これってどう?

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・あなたはどちらでしょう。
①寝つきはたいへん良い、
②目覚めはいつも爽快だ、
③毎夜6時間未満しか寝床にいない
→この3項目に該当するならあなたは「短眠者」。

一方、
④毎夜9時間以上は寝床の中で過ごす。→「長眠者」。

毎夜6~9時間寝ているなら普通の人。
短眠者、長眠者はそれぞれ人口の5~10%を占めています。
また、2004年に報告された日本人の睡眠時間と死亡の危険率を
調べた調査では、6.5~7.5時間の人がもっとも危険率が低く、
4時間以下や9時間以上寝ている人では危険率が1.3~1.6倍高く
なっていました。

聖路加国際病院の日野原重明先生は、105歳で亡くなられましたが、
診療・講演に加えて、原稿を書くために徹夜することも。
睡眠は平均5時間弱。忙しいから、食事の時間も大幅短縮。
朝はコーヒー、昼は牛乳とクッキー2枚だけ。
夕食以外、食事に時間をかけていない。

かのアインシュタインは10時間以上眠らないと調子が出ない長時間
睡眠者の代表ですが、相対性理論もベッドの中で思いついたとのこと
です。逆にナポレオンやイギリスのサッチャー元首相は短時間睡眠
の代表です。一概には言えませんが、長時間眠る人は創造的、芸術的
な仕事をする人に多く、短時間睡眠者は政治家に多いそうです。

…日野原先生はスーパーサイア人。自分の睡眠特性を知って、うまく社会
に適応し、毎日を「楽しく生活する」ことが大切ですね。
さらには「楽しく笑顔で生活する」ことが理想的ですね。

より楽しく生活するするために、『笑顔( ´艸`)』!

スポーツも同じ。今年高校ラグビーで優勝した「東海大仰星高校」
応援エールは「えがお えがお えがお ギョーセー」。
はなしがちょっと横道に。


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[ 2018/04/25 21:19 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

桜を見る会 by安倍総理

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くもり空、天気はこらから崩れて久々の雨か。
今日はこれから高松へ。


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■総理主催「桜を見る会」の開催 by官邸HP
平成30年4月21日安倍総理は、都内の新宿御苑で桜を見る会
を開催、各界からの招待客を前に挨拶しました。



「今日は本当にいいお天気ですね。こうして今日はこの晴天の中、
たくさんの皆様、御参加いただき、盛大に桜を見る会を開催させ
ていただきました。お忙しい中、お越しいただいた皆様に厚く
御礼を申し上げたいと思います。

まず冒頭、現在、国民の皆様の行政に対する信頼を揺るがす事態
となっております。行政の責任者として、その責任を痛感している
ところであります。改めておわびを申し上げたいと思います。
この上はしっかりと徹底的に調査をし、全容を明らかにして膿を
出しきって、そして組織を立て直していく。総理大臣として、
その責任を果たしていく決意でございます。

私が総理大臣になって、第2次政権ができてから、今日で6回目
の桜を見る会でございます。最初の桜を見る会で、ちょうど4月
でございますから、今年もこの桜のように賃上げの花が咲けば
いいな、こう申し上げたのですが、おかげさまで6年連続賃上げ
が続いています。残念ながらここに桜は無いのですが、賃上げは
続いている。かつ、今年は3%以上の賃上げをお願いさせていた
だきました。まるで労働組合の親分のように具体的な数字を挙げ
させていただきましたが、多くの企業で3%以上の賃上げが実現
した。本当にうれしく思っております。

それはやっぱり皆さんが一生懸命1年間頑張ってきた成果なん
だろうと、こう思います。同時に、私も少しは影響力を行使した
のかな。おかげさまで、昨日アメリカの雑誌のTIMEの世界の最も
影響力のある100人に選ばれたところでございます。あまり報道
されませんので、自ら広報させていただきたいと思います。
こうした少しはある影響力も使って、もっともっと皆さんが笑顔
になれるように、豊かになるように、日本社会が活気ある社会と
なっていくように頑張っていきたいと思います。


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昨日、私は日米首脳会談から帰ってまいりました。トランプ大統領
と合計10時間40分、時間を共にしました。その間3時間ほどは
ゴルフをやらせていただいた。こんな時にゴルフやってなんだ、
という声もあるんですが、このような青空、芝生の上でお互いに
胸襟を開いていろんな話をすることができます。こうした10時間
40分の成果として、トランプ大統領は北朝鮮に対し、米朝首脳
会談において拉致被害者が帰国するために最善を尽くす、という
ことを約束してくれたわけであります。史上初めて開催される米朝
首脳会談において、拉致被害者の帰国に向けて前進するよう、
これからも全力を尽くしていきたい、こう思っている次第で
ございます。

どうか今日は、このいいお天気の中、ゆっくりと過ごしていただき
たいと思います。残念ながら、桜は今日は隠れておりますが
会場にはたくさんの桜が咲いている。こんな思いであります。
私もピンクのネクタイをしてまいりました。このたくさんの人たち
の賑わいがあれば、やっぱりこの桜を見る会は楽しめるのではない
か、と思います。

そこで一句、今思いつきました。
 『葉桜の 賑わいありて 盃(はい)重ね』
葉桜になっているけれども、たくさんの賑わいで今日はお酒が
おいしいな、という気持ちを表現させていただきました。
あまり酔っぱらうわけにはいかないでしょうが、どうか今日一日、
というか半日、楽しんでいただきたいと思います。これからも、
日本がもっともっと元気になるように、誇りある国になるように
全力を尽くしてまいりますことをお誓い申し上げまして冒頭の
御挨拶とさせていただきたいと思います。
本日は本当にありがとうございました。」


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…「マスコミが報道しない」安倍総理の内政大業績の一部

・「東北大震災被災地訪問」3月現在までのべ37回
 (H24年12月第二次安倍政権発足以降)+野党時代18回

・「阪神淡路大震災の日に献花」
・「地下鉄サリン事件の日に献花」
・「硫黄島で滑走路下に眠る英霊に謝罪」
・「東京大空襲の日に献花」
・「千鳥ヶ淵戦没者墓苑で献花」
・「地中海マルタ沖戦死者に献花」
・「モンゴルウランバートル日本人抑留死亡者慰霊碑に献花」


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[ 2018/04/24 07:58 ] あれこれ気になること | TB(-) | CM(0)

虎8 青山ギィ~ン登場の日

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元気玉今日もはっきりと肉眼で凝視できる、でかい!
5日連続快晴、しかも暑い。
昨日は、新緑満載エリアを歩き回った。
腹ごしらえは、はかつてよく通った中華料理店で、五目焼きそばを
堪能。美味でした。
さてと、虎8も終わったので、ジムトレへ行くとしますか。


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■エンゼルス大谷翔平投手(23)が、メジャーで初めて
「4番DH」で先発出場。相手先発はメジャー123勝クエト。
第3打席で右前安打を放った。4打数1安打。

…8番DHがななんと、メジャーエンゼルスの4番!
恐るべし、ショーヘー。

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虎8 青山ギィ~ン登場の日。

■衝撃的なはなしがありましたねえ…
日米首脳会談が失敗と報道した日本メディアは大ウソ!
・米朝会談でのトランプ政権の北への要求は、10数個と思われる
北の核を海軍が船で持ち帰り、ロスアラモスで解体する。且つ
核開発技術者も連れて帰る。北が受け入れなければ戦争?
・北は開催場所を平壌でやってくれ、拘束米国人3人を開放。
なのでみると、米朝会談可能性は55%か。
・日朝会談実現すれば、拉致被害者の帰国の可能性大。も全員
(何人かは分からない)でなければダメ。日本の警察を入れて
北と共同調査すべし。
・日米貿易交渉でこれまでとは違い、初めて交渉カードを持った
総理だ。それは米抜きでも、日本が主導して発効されるTPP11。
だから、米の2国間貿易要求も右から左に流せたのが事実。

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■ロスアラモス国立研究所とは  ウイキペディアより
ロスアラモス国立研究所は、ニューメキシコ州ロスアラモスに、
第二次世界大戦中の1943年に、マンハッタン計画の中で原子
爆弾の開発を目的として創設されたアメリカの国立研究機関。

ロッキー山脈の南端の美しい森林に囲まれた広大な敷地に
2100棟もの施設が立ち並び、科学者・エンジニア2500名を
含む1万人もの所員が勤務している。現在でも核兵器開発や
テロ対策など合衆国の軍事・機密研究の中核となる研究所で
あるが、同時にさまざまな先端科学技術について広範な研究
を行う総合研究所でもある。

アメリカ国内外の研究機関との共同研究も盛んであり、多く
の外国人研究者を受け入れている。年間予算は21億ドルで
(2013年度)、合衆国の頭脳が集まる名実ともに世界最高の
研究機関であり、「合衆国の至宝」 と称される。

当時は「プロジェクトY」というコードネームで呼ばれていた。
21名ものノーベル賞受賞者を擁するマンハッタンプロジェクト
で開発・製造された原子爆弾が、広島市に投下された
リトルボーイ、および長崎市に投下されたファットマン。

…「モリカケ日報文書管理財務省セクハラ」てんこもりにして国会を空転
させる「維新を除く野党+新聞+テレビ連合軍」に告ぐ!
せめて日米首脳会談についての真実を伝えてくれないか。
拉致被害者救出の対策、真実を伝えてくれないか。


■中国公船が尖閣周辺へ 7日連続
報道するのは「虎の門ニュース」だけ!!!


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[ 2018/04/23 10:25 ] 虎8/虎の門ニュース | TB(-) | CM(0)

self health check 9 快「歯」度

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超快晴3日め。今日も昨日に続いて30℃近くまで気温上昇!
さてとこれから、「春の健康フェア」に行くことに。



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■快「歯」度について

厚労省 eヘルスネットより
東京医科歯科大 歯学部口腔保健学科 遠藤 圭子さん指導。

自分の歯や口・体の健康に関心をもち、生活習慣を整えることは
健康高齢者への近道です。歯ブラシなどの道具を使った器質的
口腔ケアだけではなく、顔や舌の体操・唾液腺のマッサージなど、
機能的口腔ケアも実施して歯や口の健康を維持しましょう。

健康高齢者とは、いきいきと元気に自立して暮らす人と定義。
元気な方たちは、歯や口の健康にも関心をもち、望ましい生活・
清潔の習慣が身についています。

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口腔ケアというと歯磨きだけが思い浮かぶかもしれませんが、
そうではありません。また高齢者独自の口腔ケア法があるわけ
ではなく、歯や口の状態に合った方法や道具を選ぶことが肝心。

口腔ケアには、歯ブラシ・歯間ブラシ・デンタルフロス・歯磨剤など
を使って歯や口を清潔かつ健康に保つための器質的口腔ケアと、
唾液の分泌を促したり舌・口唇・頬などの機能を賦活するための
機能的口腔ケアがあります。

1. 器質的口腔ケア
毎日、食後や就寝前の歯や口・舌の清掃を行います。
歯周病を予防するためには、1日1回徹底的に清掃すればよい
かもしれませんが、必要に応じて行うことをお勧めします。

2. 機能的口腔ケア
歯や舌、頬など口の機能を維持するために、健口体操
(北原・白田先生考案)を行いましょう。

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・顔面体操
しっかり目をつぶり、唇を横に引いて頬をあげます。その後、
口と目を思い切りあけてください。もういちど口をしっかり閉じて
から、頬を膨らませて、口を左右に動かします。

・舌体操
口を開けて行うものと閉じて行うものがあります。口を開けて、
舌を思いっきり出したり引っ込めたり左右に動かし、口の周りを
なめるように回します。

上下に舌を動かす運動もよいでしょう。口を閉じて行う舌体操は、
舌で上・下唇を内側から押したり、頬を押したりします。
舌の働きがよくなって唾液も出やすくなり、発音がよくなります。

・唾液腺マッサージ
頬・顎の下をマッサージします。

まとめ
定期的に歯科医院に行って、歯科医師による歯科健診や歯科
衛生士による歯石除去や歯のクリーニング・歯磨き指導を受けたり、
毎日のセルフケアによって歯や口の機能を維持・促進することで、
いきいきと健康で質の高い生活をエンジョイしてください。

…今年から、1年に1回は歯石除去や歯のクリーニングに行くかな。
小生の課題は、どうしてもブラッシングが強くなってしまうのと、
その時間が短いこと。
どうしても口中が唾液まみれとなり、歯磨き粉が口からこぼれて
しまうので、いつもカラスの行水ブラッシングに。
なんとかならないものか。

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ちなみに3才したの、ヒロミゴーの「歯と口」への拘りは、はんぱない。

①歯みがきは1セット10分程度
朝食後、ランチ後、ディナー後、就寝前の1日に4回歯ブラシ、
 ブラッシングのポイントは、圧力をかけないこと。
 歯ブラシは人さし指と親指だけで持つか、それか鉛筆の持ち方。
 力を入れないで軽く持って、ゆっくりと時間をかけて歯茎を痛めない
 ように磨いてあげる。
③それが終わると、デンタルフロス(糸)で歯と歯の間をキレイに。
奥歯の4カ所は別の歯ブラシを使います。
ブラシの部分が小さいもので、普通の歯ブラシでは届かないところも
磨ける。

舌を磨くのも大事。なぜかというと、舌の上には虫歯菌があるんです。
舌苔という舌の表面にある付着物は、タングスクレーバーという舌磨き
を使ってしっかり落とす。
歯周病の予防になるし、口臭も80~90%は除去できるので。
最後はデンタルリンスで口の中を掃除して終わり。

⑦これ以外に、歯医者さんに月1回行ってキレイにしてもらいます。
僕の歯は歯垢や歯石がたまったことがないんですね。
当然、虫歯にはなりにくくなる。歯周病チェックをしてもらうと
1本もない。20代から歯周病になる人もいますから、先生からは
「歯磨きのたまものですね」と言われます。

⑧実は、元々の利き手ではない「左手」で磨くんですよ。
55歳になる前頃に、体のバランスを取りたいと思って左手に
変えました。最初は力もバランス感覚もないので、歯ブラシを落とし
ましたよ。お箸も豆をつまんで練習しました。

今は日常生活では自然に左手が出ます。ゴルフのティーマークの
高さも左手じゃないと分からない。



…ウ~~ン  参りました(__)   以上スポニチ記事より


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[ 2018/04/22 08:25 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

上念さんのTwitterバルカン砲

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今日も、昨日と全く同じ朝陽の出現。
そして、お昼には30℃近くに気温が上昇すると。
この週末はサイコーのお出かけ日和も、日射病要注意!


昨日もまたまた、夜食のため「なんば」へ。
メインストリートから少し離れた小道を、ぶらぶらしましたがやはり
いました。
中国、韓国のアベックやグループがあちらこちらに。いるわいるわ。

観光なのか?住んでいるのか?
「なんばしよっと(九州弁)」


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■北朝鮮の金正恩は20日に開いた朝鮮労働党中央委員会総会
で、21日から核実験とICBMを中止する方針を表明した。
核実験場の廃止も発表した。

…中止であって、廃棄でない。IAEAの査察も受け入れも表明
していないので、全く評価できない。
ただ、先の日米会談が影響していることは間違いない。
このように、北が即反応したのは「安倍総理外交」!
恐るべし、あべトランプ。

トランプはTwitterで早速自画自賛、「北朝鮮は全ての核実験
を中断し、主要な試験場を閉鎖することで合意した。これは、
北朝鮮と世界のための非常に良いニュースです-
大きな進歩!私たちのサミットを楽しみにしてください」と。


上念さんのTwitterバルカン砲が火を噴く、
「アメリカのシリア攻撃、日米首脳会談、そしてポンペオCIA
長官の極秘訪朝と世界情勢は動きまくっているのに、日本の
マスコミだけ蚊帳の外。
喪服&プラカードのパフォーマンスやってるアホ野党なんて
蚊帳どころか国境線の外側だな。
そのまま海の彼方に消えてほしいわ」

ついでにもう1本Twitter、
「望月-古賀ー松原コネクションによるセクハラ倒閣運動疑惑
について、だれかソース付きで分かりやすいまとめ作って
くれないかな、、、作ってくれたら拡散するんだけど」

…上のコネクションに立松もいれてやって。

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■Yahooニュースから
演出家、蜷川幸雄氏のめいで女優兼画家の蜷川有紀(57)が
5月16日に交際中の猪瀬直樹元都知事(71)と婚約する。
婚約を記念して発売する共著「ここから始まる人生100年
時代の男と女」に合わせ、同日に東京都内で婚約出版
パーティーを開き、喜びの報告をする。

同書は2人の出会いから恋が深まる日々を、対談とエッセー
でつづった構成。目次には「好奇心こそアンチエイジングの
ホルモン」「年齢意識は固定観念にすぎない」など
興味深い言葉が並ぶ。

2人は16年1月に知人を介して出会い、蜷川がイタリアの詩人
ダンテの「神曲」をテーマにした絵画を制作するにあたり、
猪瀬氏が助言したことを機に急接近。同2月から交際が始まり
10月に熱愛が報じられた。当時、蜷川は「一目ぼれされた
みたい」と語り、週末に蜷川が猪瀬氏の自宅に泊まる
“週末婚”状態だと明かした。

…再婚同志、「美女と野獣」。芸術家と作家のコラボか、
お幸せに。本おもろそうなので買ってみようかな。



■「かえるの楽園」の現実

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[ 2018/04/21 11:09 ] みそ汁沢庵ニュース | TB(-) | CM(0)