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昨日はくもり時々雨予報はハズレ 快晴の1日 今朝も超快晴 いつものようにけだるく暑い
道ばたはもとより 軒下 駅の改札まで あちらこちらで 蝉さんの亡骸が散見される そしていよいよ始まったプレミアL 今年からは SPOTV NOWスマホ観戦 開幕戦REDSはフルハム に2-2のドロー発進 チアゴのケガなど嫌なスタート
クロップ試合後コメント) 試合の始まりは本当にひどかった、 方向性なく積極性なく開き直ることもなく ラインを崩すことなくやるべきことが何もない状態

▼天気予報 6時現在 気温 26 ℃ 湿度 86 % はれ 12時現在 気温 32 ℃ 湿度 56 % くもり 18時現在 気温 30 ℃ 湿度 77 % くもり
◆昨日のGoToジム/歩活 7588 歩 5.2 km 速度4.3 km/h 歩幅60 cm
■昨日の経済指数 日経平均 28175.87→停滞 NYダウ(ドル) 32803.47→停滞 ドル(円) 134.97→円安 ジリジリ上昇 ユーロ(円) 137.39→円安 ジリジリ上昇 長期金利(%) 0.160→ 停滞 下降傾向 NY原油(ドル) 88.53→停滞 下降傾向 ビットコイン(円) 3127920→停滞
@日経より ・77回目の慰霊 広島原爆の日 ・オミクロン型対応ワクチン 10月にも接種開始 ・ガスト 焼肉キング 配膳ロボット活躍 @八重山日報より。 中国軍による軍事演習で与那国島北北西に弾道 ミサイルが落下したことを受け与那国町漁業協同組 合(嵩西茂則組合長)は5日すべての漁船に操業 自粛を要請した。嵩西組合長は同日糸数健一町 長に組合員の生活救済策を関係機関に求める よう要請した。

▼尖閣周辺に中国船 113日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で6日中国海警局の船4隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは113日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 武装船は2隻だ 産経さん 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *渡邉哲也さんTwitter 中国の演習によって、 与那国島が事実上の海上封鎖状態にあるのに 何故報道しないんだ。 2000人が人質状態にあるんだが、 どうでも良い話なのか?…👀 「遺憾砲」という名の空砲を打つだけ そして キッシーのアタマのなかは内閣改造人事のみ *腸活でさらに大事なことがTVで紹介されて いたのがキックボクシング
・おなかに力を入れてパンチし腰をひねる ・ニーキックで腰をひねる →これってKONAMIメニューの アクアビクスさらには Bコンバットやわ( ´艸`)
これをすることによって「ねじれ腸」を 矯正するのだという。日本人の80%がこの 「ねじれ腸で便がつまり易い」と解説していた。 うまいもん食って、改善しないかなぁ😁😁
朝からピーカン晴れ 予報ではくもりなんですが 昨夜は帰宅が遅くややグロッキー状態ではあります ▼天気予報 6時現在 気温 25 ℃ 湿度 91 % くもり 12時現在 気温 31 ℃ 湿度 61 % くもり 18時現在 気温 29 ℃ 湿度 75 % くもり
◆昨日のGoToジム/歩活 11556 歩 8.1 km 速度5.2 km/h 歩幅70 cm
■昨日の経済指数 日経平均 28175.87→停滞 NYダウ(ドル) 32803.47→停滞 ドル(円) 134.97→円安 ジリジリ上昇 ユーロ(円) 137.39→円安 ジリジリ上昇 長期金利(%) 0.160→ 停滞 下降傾向 NY原油(ドル) 88.53→停滞 下降傾向 ビットコイン(円) 3132566→停滞
@日経より ・中国 米軍幹部との対話停止 台湾海上封鎖 ・10日に内閣改造 麻生茂木氏留任で調整 ・Amazon ルンバのアイロボット買収 @八重山日報より。 60歳以上の高齢者などを対象にした新型コロナウイルス ワクチンの4回目集団接種が7月31日から石垣市健康 福祉センターで始まった。予約が殺到したため接種日 を当初の予定から4日間追加し今月日まで実施さ れる。

▼尖閣周辺に中国船 112日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で5日中国海警局の船4隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは112日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 武装船は2隻なり 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *蔡英文総統Twitter 日本の皆さん、今の台湾情勢に取り組む考え を説明します。何より平和が重要です。 緊張を高める挑発行為には絶対に走りません。 しかし必要となれば国を守る覚悟と自信はありま す。日本のような民主主義,人権,法治などの価値 を共有する国々と一緒に、地域の平和と安定を 守りたいと願っています
…👀 「国を守る覚悟と自信」 きっしー、あなたに問いかけられてる! *アーモンド最強伝説も、食べすぎ注意!
アーモンドは栄養価が高く 世界的に注目されている健康食品
・ビタミンEが31.2mg/100gととびぬけて高い 抗酸化作用があり美肌効果
・ミネラルや食物繊維が豊富 Ca260,Mg310,Fe3.7,Zn3.7,食物繊維11
・約50%が脂質で6~10kcal/1粒と高カロリー とはいえ脂質に含まれるほとんどの脂肪酸が オレイン酸リノール酸といった不飽和脂肪酸 のため摂取しても太りにくくむしろ中性脂肪や 悪玉コレステロールを低下させる
・アーモンドの1日当たりの適切な摂取量は 20~25粒程度。ビタミンEの摂取目安量は成人 男性で1日あたり7.0mg成人女性は6.5mgなので 男性でアーモンド約22粒女性では約20粒で1日 の摂取目安量を摂取できます。
米海軍は台湾東方フィリピン海に空母Rレーガン ミサイル巡洋艦アンティータム駆逐艦ヒギンズ 強襲揚陸艦トリポリを配備 安倍さんも 台湾訪問の予定だったと…日にち毎日 灼熱地獄の日本列島 今朝も太平洋高気圧勢力絶大 元気玉イキイキ いま台湾も暑い 熱い ペローシ熱波が襲う ▼天気予報 6時現在 気温 26 ℃ 湿度 86 % はれ 12時現在 気温 33 ℃ 湿度 60 % はれ 18時現在 気温 32 ℃ 湿度 58 % くもり
◆昨日のGoToジム/歩活 9729 歩 6.6 km 速度5.4 km/h 歩幅75 cm
■昨日の経済指数 日経平均 27594.73→停滞 大幅下落 NYダウ(ドル) 32798.40→停滞 ドル(円) 130.79→円安 ユーロ(円) 133.87→円安 長期金利(%) 0.170→ 停滞 下降傾向 NY原油(ドル) 93.72→停滞 下降傾向 ビットコイン(円) 2986482→停滞 ジリ貧
@日経より ・ペロシ米下院議長の台湾訪問計画 ・米国 アルカイダ指導者を殺害 アフガン無人機攻撃 ・最低賃金 31円上げ時給961円

▼尖閣周辺に中国船 109日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で2日中国海警局の船4隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは109日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *早見雄二郎さんTwitter 台湾情勢が緊迫化してきたが米下院議長は大統 領に万が一のことが起きた場合大統領継承順位 において副大統領に次いで第2位。多くの日本人 が抱いているであろうイメージとは違う大変重要な 人物。それだけに中国側もここで軍事攻撃するこ とはしないだろうが、 何もしないわけにもいかず、どうするか。*Reika.HさんTwitter ペロシ下院議長を筆頭とした米議員団の台湾訪問 は決して独断ではなく民主党議員からも共和党議 員からも支持されているんだよね。今回下院外交 委員会議長も議員団に含まれているしね。 | ホワイトハウス;下院議長には台湾を訪問する権利が あります。 | *JSFさんTwitter 空母レーガンは7月30日の時点でサンベルナルディノ海 峡を東進。フィリピン海に進出。 おそらく北上し台湾の東の海上で待機。…👀 米海軍は台湾東方フィリピン海に空母Rレーガン ミサイル巡洋艦アンティータム駆逐艦ヒギンズ 強襲揚陸艦トリポリを配備 Chinaは発狂してこれじゃなにも手足出せない。
ボケ老人バイデンもなかなかやるわい、ていうか そもそも論でいえば戦争好き民主党だから 仮にChinaが台湾進攻すれば100%武力行使! やるぞの強い意志。
「台湾の民主主義を支援する」とペローシ。 25年ぶりの米下院議長訪台… *ダイスケさんTwitter 医者はブドウ糖がガン細胞の好物であることを 知っています。ガン細胞は正常な細胞と比べて 3~8倍のブドウ糖を取り込むのでこの特徴を利用 し多くのブドウ糖を取り込んでいる細胞を探して ガンを発見する診断方法があります。 ブドウ糖はガンのエサ。それなのにガン患者にブドウ 糖を点滴する病院とは。
…👀 PET検査は放射性フッ素を付加したブドウ糖を 静脈から注射し、ガン細胞に取り込まれたブドウ糖 の分布を見てガン細胞を発見する。 ほぼ9割近くは発見することができるが初期の ものでも見つかれば即入院!
一時、PET検査を兼ねた地方旅行パックが売り出さ れ人気を博しましたがいまは閑古鳥が鳴いてる。 正しい知識を持ち合わせた国民が増えてきたので しょう、良き傾向なり。
Dニュエス 幸先の良いスタートきれましたねじりじりする高温多湿とジリジリ声の蝉が複合し 歩けば歩くほど体力気力を消耗する今日この頃 夜明けもまた ど真ん中の暑さからスタート 今週は雨が降らないから 一服なし ▼天気予報 6時現在 気温 25 ℃ 湿度 82 % はれ 12時現在 気温 34 ℃ 湿度 54 % はれ 18時現在 気温 33 ℃ 湿度 55 % はれ
◆昨日のGoToジム/歩活 11445 歩 7.9 km 速度5.7 km/h 歩幅77 cm
■昨日の経済指数 日経平均 27993.35→停滞 NYダウ(ドル) 32845.13→停滞 大幅上昇 ドル(円) 132.54→円安 ユーロ(円) 135.65→円安 長期金利(%) 0.180→ 停滞 NY原油(ドル) 98.10→停滞 ビットコイン(円) 3095594→停滞 ジリ貧 ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態
@日経より ・最低賃金 30円超上げで調整 上げ幅最大 ・台湾海峡に嵐の予兆 米中対立 ・東京 コロナ2万1958人感染 前週123.9%

▼尖閣周辺に中国船 108日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で1日中国海警局の船2隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは108日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *morpheusさんTwitter 台湾は戦争に備えている。 中国が攻めてきた場合にどこに避難すれば いいかを知らせる訓練を全国で実施 DW News | *NHKニュース 米ペロシ下院議長 シンガポール到着 台湾訪れるかどうかに関心…👀 お花畑日本は安倍元首相の暗殺をカルト教一色 で解決。殺害犯人の犯行をアベがぁ~と大騒ぎ した反日組織らには一切マスゴミは関与せず。 有事はもう目の前に迫っているというのに… *もりよ先生から 「マスクの弊害」マスクが熱中症を加速! マスクの弊害 ①口呼吸になり呼吸が浅くなるため 心肺機能が弱くなる ②のどの渇きを感じにくく 脱水症状にきづきにくい ③マスクの中でCO2が増えO2が少なくなるので からだの細胞にO2が充分いかず体力が低下する
国は節電ポイントを付与する前に まず「マスクを外せ」を徹底するべき!
…👀 子どもたちの未来がほんと心配やわ! 環境省や厚労省だけで、なぜ文科省を外す? 官邸や官僚は徹底する気がない! マスゴミも、何か重大事件が起こらないと 取り上げない!*Yahooニュース 中高生のマスク着用事情 体育中着用が半数、コロナ終息しても外す のに抵抗感8割
またまた早朝から超快晴の炎暑スカイブルー そりゃそうでしょ 佳境の8月に突入しました から さてめげずにジム活GO 今日は1Wで 最も長い滞在時間 塩分チャージ持参で熱中症対策 ▼天気予報 6時現在 気温 26 ℃ 湿度 88 % はれ 12時現在 気温 34 ℃ 湿度 51 % はれ 18時現在 気温 32 ℃ 湿度 58 % はれ
◆昨日のGoToジム/歩活 10562 歩 7.2 km 速度4.7 km/h 歩幅69 cm
■昨日の経済指数 日経平均 27801.64→停滞 NYダウ(ドル) 32845.13→停滞 大幅上昇 ドル(円) 133.20→円安 ユーロ(円) 136.20→円安 長期金利(%) 0.180→ 停滞 NY原油(ドル) 98.30→停滞 ビットコイン(円) 3166859→停滞 ジリ貧 ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態
@日経より ・10代以下 コロナ陽性者の3割 ・バイデン氏 新型コロナ再び陽性 症状再発せず ・ウクライナ南部奪還本格化 ロシア弾薬庫/橋破壊 @八重山日報より。 第11管区海上保安本部によると尖閣諸島(石垣 市登野城尖閣)周辺の領海外側にある接続水域 では31日中国海警局の艦船の2隻が航行してい る。尖閣周辺で中国艦船が確認されるのは107日 連続。海保の巡視船が領海に侵入しないよう警告 している。

▼尖閣周辺に中国船 107日連続 /産経ニュース 尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある 接続水域で31日中国海警局の船2隻が航行して いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。 尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは107日 連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関 砲のようなものを搭載。 領海に近づかないよう巡視船が警告した。
…# ゚Д゚♭ 中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺 に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには 操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。 正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で 中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。
Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ 武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土 侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと 内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部 のみ伝えるだけの体たらく。 わが国は断固、China武装船を排除すべし! 「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから! 日本が実効支配していることの事実をその証左 としての国際認識をさし示すべきである! *渡邉哲也さんTwitter 普遍的価値(自由、民主主義、基本的人権、 法の支配、市場経済)を守るのが保守です。 宗教弾圧や独裁,人治,情緒政治を主張する 人は保守ではないと思います。 それはファシズムであり極右や極左の主張です。 | *小野寺まさるさんTwitter 素晴らしい内容だ。もしこれを読んでも己の愚 かさに気付けないのなら憲法9条信者は手の 施しようがないお花畑脳だ。 心ある日本人は安倍総理のこの思いを引き継 がねばならぬ。 安倍晋三首相/防衛大卒業式訓示全文 「平和は人から与えられるものではない。 勝ちとるものだ」…👀 保守とは 国益の為なら命を賭す覚悟がある人、カタチ *バナナの健康メリット /NewSphere
バナナは栄養素が豊富だ。 1本あたりの主な栄養素はたんぱく質1g食物 繊維3gなどとなっている。ビタミンCは1日の推奨 量の12%を補えるほかビタミンB2は7%Kaは10% Mgは8%など多くの栄養素を補給することが 可能だ。炭水化物も29g含まれるが熟れる前の バナナに限ってはほとんどが難消化性でんぷん。 食物繊維として不用物の排出を助けてくれる。
そして心臓病,高血圧,糖尿病予防に効果あり ビタミンCやレクチンも多く含み抗酸化作用がある。 食べ過ぎると便秘、虫歯、体重増など要注意。
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