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試合の始まりは本当にひどかった&腸活でさらに大事なこと

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昨日はくもり時々雨予報はハズレ 快晴の1日
今朝も超快晴 いつものようにけだるく暑い

道ばたはもとより 軒下 駅の改札まで
あちらこちらで 蝉さんの亡骸が散見される
そしていよいよ始まったプレミアL 今年からは
SPOTV NOWスマホ観戦 開幕戦REDSはフルハム
に2-2のドロー発進 チアゴのケガなど嫌なスタート

クロップ試合後コメント)
試合の始まりは本当にひどかった、
方向性なく積極性なく開き直ることもなく
ラインを崩すことなくやるべきことが何もない状態

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▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 86 % はれ
12時現在 気温 32 ℃ 湿度 56 % くもり
18時現在 気温 30 ℃ 湿度 77 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 7588 歩 5.2 km
速度4.3 km/h 歩幅60 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 28175.87→停滞
NYダウ(ドル) 32803.47→停滞  
ドル(円) 134.97→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 137.39→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.160→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  88.53→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3127920→停滞

@日経より
・77回目の慰霊 広島原爆の日
・オミクロン型対応ワクチン 10月にも接種開始
・ガスト 焼肉キング 配膳ロボット活躍
@八重山日報より。
中国軍による軍事演習で与那国島北北西に弾道
ミサイルが落下したことを受け与那国町漁業協同組
合(嵩西茂則組合長)は5日すべての漁船に操業
自粛を要請した。嵩西組合長は同日糸数健一町
長に組合員の生活救済策を関係機関に求める
よう要請した。

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▼尖閣周辺に中国船 113日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で6日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは113日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
武装船は2隻だ 産経さん
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*渡邉哲也さんTwitter
中国の演習によって、
与那国島が事実上の海上封鎖状態にあるのに
何故報道しないんだ。
2000人が人質状態にあるんだが、
どうでも良い話なのか?


…👀
「遺憾砲」という名の空砲を打つだけ
そして
キッシーのアタマのなかは内閣改造人事のみ


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*腸活でさらに大事なことがTVで紹介されて
いたのがキックボクシング

・おなかに力を入れてパンチし腰をひねる
・ニーキックで腰をひねる
→これってKONAMIメニューの
アクアビクスさらには
Bコンバットやわ( ´艸`)

これをすることによって「ねじれ腸」を
矯正するのだという。日本人の80%がこの
「ねじれ腸で便がつまり易い」と解説していた。


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うまいもん食って、改善しないかなぁ😁😁
[ 2022/08/07 06:48 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

国を守る覚悟と自信&アーモンド最強伝説も

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朝からピーカン晴れ 予報ではくもりなんですが
昨夜は帰宅が遅くややグロッキー状態ではあります
 
▼天気予報
6時現在 気温 25 ℃ 湿度 91 % くもり
12時現在 気温 31 ℃ 湿度 61 % くもり
18時現在 気温 29 ℃ 湿度 75 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 11556 歩 8.1 km
速度5.2 km/h 歩幅70 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 28175.87→停滞
NYダウ(ドル) 32803.47→停滞  
ドル(円) 134.97→円安 ジリジリ上昇
ユーロ(円) 137.39→円安 ジリジリ上昇
長期金利(%) 0.160→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  88.53→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  3132566→停滞

@日経より
・中国 米軍幹部との対話停止 台湾海上封鎖
・10日に内閣改造 麻生茂木氏留任で調整
・Amazon ルンバのアイロボット買収
@八重山日報より。
60歳以上の高齢者などを対象にした新型コロナウイルス
ワクチンの4回目集団接種が7月31日から石垣市健康
福祉センターで始まった。予約が殺到したため接種日
を当初の予定から4日間追加し今月日まで実施さ
れる。

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▼尖閣周辺に中国船 112日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で5日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは112日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
武装船は2隻なり
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*蔡英文総統Twitter
日本の皆さん、今の台湾情勢に取り組む考え
を説明します。何より平和が重要です。
緊張を高める挑発行為には絶対に走りません。
しかし必要となれば国を守る覚悟と自信はありま
す。日本のような民主主義,人権,法治などの価値
を共有する国々と一緒に、地域の平和と安定を
守りたいと願っています

…👀
「国を守る覚悟と自信」
きっしー、あなたに問いかけられてる!


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*アーモンド最強伝説も、食べすぎ注意!

アーモンドは栄養価が高く
世界的に注目されている健康食品

・ビタミンEが31.2mg/100gととびぬけて高い
抗酸化作用があり美肌効果

・ミネラルや食物繊維が豊富
Ca260,Mg310,Fe3.7,Zn3.7,食物繊維11

・約50%が脂質で6~10kcal/1粒と高カロリー
とはいえ脂質に含まれるほとんどの脂肪酸が
オレイン酸リノール酸といった不飽和脂肪酸
のため摂取しても太りにくくむしろ中性脂肪や
悪玉コレステロールを低下させる

・アーモンドの1日当たりの適切な摂取量は
20~25粒程度。ビタミンEの摂取目安量は成人
男性で1日あたり7.0mg成人女性は6.5mgなので
男性でアーモンド約22粒女性では約20粒で1日
の摂取目安量を摂取できます。


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[ 2022/08/06 08:46 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

ペローシ訪台&ブドウ糖が大好物なのは

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米海軍は台湾東方フィリピン海に空母Rレーガン
ミサイル巡洋艦アンティータム駆逐艦ヒギンズ
強襲揚陸艦トリポリを配備
安倍さんも 台湾訪問の予定だったと…


日にち毎日 灼熱地獄の日本列島
今朝も太平洋高気圧勢力絶大 元気玉イキイキ
いま台湾も暑い 熱い ペローシ熱波が襲う
 
▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 86 % はれ
12時現在 気温 33 ℃ 湿度 60 % はれ
18時現在 気温 32 ℃ 湿度 58 % くもり

◆昨日のGoToジム/歩活 9729 歩 6.6 km
速度5.4 km/h 歩幅75 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27594.73→停滞 大幅下落
NYダウ(ドル) 32798.40→停滞    
ドル(円) 130.79→円安
ユーロ(円) 133.87→円安
長期金利(%) 0.170→ 停滞 下降傾向
NY原油(ドル)  93.72→停滞 下降傾向
ビットコイン(円)  2986482→停滞 ジリ貧

@日経より
・ペロシ米下院議長の台湾訪問計画
・米国 アルカイダ指導者を殺害 アフガン無人機攻撃
・最低賃金 31円上げ時給961円

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▼尖閣周辺に中国船 109日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で2日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは109日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*早見雄二郎さんTwitter
台湾情勢が緊迫化してきたが米下院議長は大統
領に万が一のことが起きた場合大統領継承順位
において副大統領に次いで第2位。多くの日本人
が抱いているであろうイメージとは違う大変重要な
人物。それだけに中国側もここで軍事攻撃するこ
とはしないだろうが、
何もしないわけにもいかず、どうするか。


*Reika.HさんTwitter
ペロシ下院議長を筆頭とした米議員団の台湾訪問
は決して独断ではなく民主党議員からも共和党議
員からも支持されているんだよね。今回下院外交
委員会議長も議員団に含まれているしね。

ホワイトハウス;下院議長には台湾を訪問する権利が
あります。

*JSFさんTwitter
空母レーガンは7月30日の時点でサンベルナルディノ海
峡を東進。フィリピン海に進出。
おそらく北上し台湾の東の海上で待機。


…👀
米海軍は台湾東方フィリピン海に空母Rレーガン
ミサイル巡洋艦アンティータム駆逐艦ヒギンズ
強襲揚陸艦トリポリを配備
Chinaは発狂してこれじゃなにも手足出せない。

ボケ老人バイデンもなかなかやるわい、ていうか
そもそも論でいえば戦争好き民主党だから
仮にChinaが台湾進攻すれば100%武力行使!
やるぞの強い意志。

「台湾の民主主義を支援する」とペローシ。
25年ぶりの米下院議長訪台…


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*ダイスケさんTwitter
医者はブドウ糖がガン細胞の好物であることを
知っています。ガン細胞は正常な細胞と比べて
3~8倍のブドウ糖を取り込むのでこの特徴を利用
し多くのブドウ糖を取り込んでいる細胞を探して
ガンを発見する診断方法があります。
ブドウ糖はガンのエサ。それなのにガン患者にブドウ
糖を点滴する病院とは。

…👀
PET検査は放射性フッ素を付加したブドウ糖を
静脈から注射し、ガン細胞に取り込まれたブドウ糖
の分布を見てガン細胞を発見する。
ほぼ9割近くは発見することができるが初期の
ものでも見つかれば即入院!

一時、PET検査を兼ねた地方旅行パックが売り出さ
れ人気を博しましたがいまは閑古鳥が鳴いてる。
正しい知識を持ち合わせた国民が増えてきたので
しょう、良き傾向なり。


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[ 2022/08/03 07:00 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

有事はもう目の前&マスクの弊害

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Dニュエス 幸先の良いスタートきれましたね

じりじりする高温多湿とジリジリ声の蝉が複合し
歩けば歩くほど体力気力を消耗する今日この頃
夜明けもまた ど真ん中の暑さからスタート
今週は雨が降らないから 一服なし
 
▼天気予報
6時現在 気温 25 ℃ 湿度 82 % はれ
12時現在 気温 34 ℃ 湿度 54 % はれ
18時現在 気温 33 ℃ 湿度 55 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 11445 歩 7.9 km
速度5.7 km/h 歩幅77 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27993.35→停滞
NYダウ(ドル) 32845.13→停滞 大幅上昇   
ドル(円) 132.54→円安
ユーロ(円) 135.65→円安  
長期金利(%) 0.180→ 停滞
NY原油(ドル)  98.10→停滞
ビットコイン(円)  3095594→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・最低賃金 30円超上げで調整 上げ幅最大
・台湾海峡に嵐の予兆 米中対立
・東京 コロナ2万1958人感染 前週123.9%

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▼尖閣周辺に中国船 108日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で1日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは108日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*morpheusさんTwitter
台湾は戦争に備えている。
中国が攻めてきた場合にどこに避難すれば
いいかを知らせる訓練を全国で実施 DW News
|
*NHKニュース
米ペロシ下院議長 シンガポール到着
台湾訪れるかどうかに関心


…👀
お花畑日本は安倍元首相の暗殺をカルト教一色
で解決。殺害犯人の犯行をアベがぁ~と大騒ぎ
した反日組織らには一切マスゴミは関与せず。
有事はもう目の前に迫っているというのに…


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*もりよ先生から
「マスクの弊害」マスクが熱中症を加速!
マスクの弊害
①口呼吸になり呼吸が浅くなるため
心肺機能が弱くなる
②のどの渇きを感じにくく
脱水症状にきづきにくい
③マスクの中でCO2が増えO2が少なくなるので
からだの細胞にO2が充分いかず体力が低下する

国は節電ポイントを付与する前に
まず「マスクを外せ」を徹底するべき!

…👀
子どもたちの未来がほんと心配やわ!


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環境省や厚労省だけで、なぜ文科省を外す?
官邸や官僚は徹底する気がない!
マスゴミも、何か重大事件が起こらないと
取り上げない!


*Yahooニュース
中高生のマスク着用事情 
体育中着用が半数、コロナ終息しても外す
のに抵抗感8割


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[ 2022/08/02 06:25 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

保守とは&バナナの健康メリット

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またまた早朝から超快晴の炎暑スカイブルー
そりゃそうでしょ 佳境の8月に突入しました
から さてめげずにジム活GO 今日は1Wで
最も長い滞在時間 塩分チャージ持参で熱中症対策
 
▼天気予報
6時現在 気温 26 ℃ 湿度 88 % はれ
12時現在 気温 34 ℃ 湿度 51 % はれ
18時現在 気温 32 ℃ 湿度 58 % はれ

◆昨日のGoToジム/歩活 10562 歩 7.2 km
速度4.7 km/h 歩幅69 cm 

■昨日の経済指数     
日経平均 27801.64→停滞
NYダウ(ドル) 32845.13→停滞 大幅上昇   
ドル(円) 133.20→円安
ユーロ(円) 136.20→円安
長期金利(%) 0.180→ 停滞
NY原油(ドル)  98.30→停滞
ビットコイン(円)  3166859→停滞 ジリ貧
ビットコイン含め仮想通貨市場が流血の惨事状態

@日経より
・10代以下 コロナ陽性者の3割
・バイデン氏 新型コロナ再び陽性 症状再発せず
・ウクライナ南部奪還本格化 ロシア弾薬庫/橋破壊
@八重山日報より。
第11管区海上保安本部によると尖閣諸島(石垣
市登野城尖閣)周辺の領海外側にある接続水域
では31日中国海警局の艦船の2隻が航行してい
る。尖閣周辺で中国艦船が確認されるのは107日
連続。海保の巡視船が領海に侵入しないよう警告
している。

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▼尖閣周辺に中国船 107日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で31日中国海警局の船2隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは107日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

…# ゚Д゚♭
中国(公)船こと中国海警局の武装船団が尖閣周辺
に1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく侵入しさらには
操業中の日本漁船を執拗なまでに追尾する。
正体は"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船で
中国共産党直下のもとにあるまさに海軍武装船。

Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
武装船団による尖閣諸島周辺を航行そして領土
侵入の常態化で中国が実効支配しているのだと
内外にアピールするため。日本の報道マスゴミは一部
のみ伝えるだけの体たらく。
わが国は断固、China武装船を排除すべし!
「尖閣諸島周辺はわが国固有の領土」だから!
日本が実効支配していることの事実をその証左
としての国際認識をさし示すべきである!


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*渡邉哲也さんTwitter
普遍的価値(自由、民主主義、基本的人権、
法の支配、市場経済)を守るのが保守です。
宗教弾圧や独裁,人治,情緒政治を主張する
人は保守ではないと思います。
それはファシズムであり極右や極左の主張です。

*小野寺まさるさんTwitter
素晴らしい内容だ。もしこれを読んでも己の愚
かさに気付けないのなら憲法9条信者は手の
施しようがないお花畑脳だ。
心ある日本人は安倍総理のこの思いを引き継
がねばならぬ。
安倍晋三首相/防衛大卒業式訓示全文
「平和は人から与えられるものではない。
勝ちとるものだ」


…👀
保守とは
国益の為なら命を賭す覚悟がある人、カタチ


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*バナナの健康メリット /NewSphere

バナナは栄養素が豊富だ。
1本あたりの主な栄養素はたんぱく質1g食物
繊維3gなどとなっている。ビタミンCは1日の推奨
量の12%を補えるほかビタミンB2は7%Kaは10%
Mgは8%など多くの栄養素を補給することが
可能だ。炭水化物も29g含まれるが熟れる前の
バナナに限ってはほとんどが難消化性でんぷん。
食物繊維として不用物の排出を助けてくれる。

そして心臓病,高血圧,糖尿病予防に効果あり
ビタミンCやレクチンも多く含み抗酸化作用がある。
食べ過ぎると便秘、虫歯、体重増など要注意。


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[ 2022/08/01 06:20 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)