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中高年の生活・住まいに関する意識調査

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今朝のソラはやや明るかったがその後
厚い灰色の雲がひろがり始めた。


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■尖閣沖の接続水域に中国海警局船4隻
 /NHK NEWS WEBより

第11管区海上保安本部によりますと沖縄県
の尖閣諸島の沖合で中国海警局の船4隻が
日本の領海のすぐ外側にある接続水域を
航行しています。4隻は12日午後3時現在
久場島の南東およそ31キロから33キロを
航行していて海上保安本部が領海に近づか
ないよう警告と監視を続けています。

…8日連続、武装した中国海警船。
そして11日には領海侵入!

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化。
中国が実効支配しているのだと、内外に
アピールするため。
これをわが国は許してはならない。
尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから!


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第55回全国大学ラグビーフットボール選手権
大会の日程

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■ペンス米副大統領 安倍首相と会談 /産経

安倍晋三首相は13日午前来日中のペンス米副
大統領と首相官邸で会談し北朝鮮の完全な非核化
に向け国連の安全保障理事会が決めた制裁決議
の完全な履行が必要との認識で一致した。中国
を念頭に日米が自由で開かれたインド太平洋構想
の下で緊密に連携することも確認。

中国首脳も出席する国際会議を控え日米両国は
蜜月をアピールし南シナ海での一方的な軍事拠点
化や巨額の資金援助で相手国を借金漬けにして
影響力を拡大する「一帯一路」など軍事経済
両面で覇権を誇示する中国に対抗していく意
志を鮮明にした。

…ASEAN,APECが開かれる前に訪日したペンス
さん。真意は10月末訪中した安倍さんから直接
キンペーの近況を聞きたかったのでは。

*自由で開かれたインド太平洋戦略とは
①自由公正で相互的な貿易と民間投資を通じた
繁栄
②同盟諸国との連携による地域安全保障確保
③透明性の高い政府への支援 であり
この地域で中国が目指す覇権的行動を実質的
に排除していくことが大前提となる。


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■吉村洋文大阪市長Twitterより

違法民泊は許さないと宣言し今年4月に違法民泊
撲滅チームを立ち上げ6月に警察OB含む実行部隊
を組成現在総勢68名で指導にあたっている。
わずかこの4ヶ月で2000件以上を指導1800件
以上が閉鎖残りは合法民泊へ移行等。今後も強力
に実行していく。

…やることが迅速でタイムリーしかも機を逃さず!
その行動力、発信力は橋下さんと双璧。
京都も違法民泊、中国系白タクが目に余ると
いわれているにも拘わらず全く手つかずの状態。
首長のリーダーシップの差は明々白々。
吉村市長に期待したいことは大阪丸をさらに磨き
あげ、次は「日本丸改革」憲法改正を。

「自民,公明,維新で憲法改正の発議に必要な
衆参3分の2があるんだから、やろうよ。
安倍政権のうちは議論しないとかいう人達は
ほっといて。席は準備して来なけりゃ職務放棄。
自民党も憲法改正が党是だと言うなら少々強引
でもやらないと。本心ではやる気ないのと思わ
れるよ」という吉村市長の正論も

いまの衆議院憲法審査会ではその職場放棄発言
を自民党の下村憲法改正推進本部長が言った
ことで紛糾。野党側は謝罪などがないかぎり、
審査会には応じられないと態度を硬化し開催の
めどがたたないと。ほんとクソ野党(# ゚Д゚)


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■住環境研究所によると、中高年の生活・住まい
に関する今回の意識調査では家族ぞれぞれの自立
度が高まり子世帯との同居希望も減少していること
が明らかになりました。また
「断捨離」や「終活」ブームの影響もありモノを
持たない暮らしへの志向が高まった。(一部抜粋)

<家族観について>
1.家族それぞれの自立度が高まる

夫婦といえども一人の時間が欲しいが増加
2000年の調査に比べ夫婦でも一人の時間ほしい
が12ポイント増加、夫婦共有の時間を多く持ち
たいは19ポイント減少し夫婦間での自立志向は
高まっていました。

家族一人ひとりの生活尊重、子は自立すべき
も増加。2000年の調査に比べて一人ひとりの
生活尊重が17ポイント増加となり、家族のまと
まり第一は27ポイント減少。また子は自立すべ
きが10ポイント増加、結婚しても一緒に暮らし
たいは19ポイント減少しており家族のあり方、
子どもとの関係、どちらも自立志向が高まっ
ていることがわかりました。

<中高齢期の過ごし方について>
2.自立度アップの背景は中高年の元気化

どの年代もあと10年仕事を続ける、就業年齢は
上昇傾向現在働いている方に何歳まで仕事を
続けたいか尋ねたところ
50代は75%が60代まで
60代では51%が70代まで
70代以上では53%が80代以上まで仕事を続ける
といずれの年代でも半数以上の人があと10年
近く働きたいと考えていることがわかりました。

·定年後に向けて「体力」「生きがい」の準備
6割以上の人が定年後の生活に向けて何らかの
準備をしており具体的には趣味・生きがいづくり
体力づくりがそれぞれ3割超で最多となり次いで
生活費試算,退職金がそれぞれ約3割弱脳トレー
ニングも2割を超えていました。

…「どの年代もあと10年仕事を続ける就業年齢
は上昇傾向」は長寿社会に向けてのキーワード
になります。
シリーズ 健康寿命ランキングから見えてくるもの
ものからデータをもとに今後検証していきます。



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[ 2018/11/14 09:44 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

「健康寿命」について考える シリーズ「健康寿命ランキングから見えてくるもの」その3

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朝からくもり空ゆえ直近の夜明け前列伝を。

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NY原油11日連続下落。
NYダウ、ハイテク株ダウンで大幅下落。
これを受け、日経平均も今日は大荒れ必至!

平成最後の年は後味が悪すぎる!
「米国 vs 中国」 & これから「日本 vs 韓国」
2国間対立は深刻そのもの。
これでは
北朝鮮が高見の見物 ┐('~`;)┌ でんがな。

特に韓国は最高裁が新日鉄住金に対して戦時
中の朝鮮半島出身者への損害賠償を命じた
判決 (日本政府は原告らの呼称を徴用工では
なく朝鮮半島出身労働者) やら ヒップホップグループ
BTS (1人が「原爆Tシャツ」着用) などの問題
は看過できない!
また、今朝の虎8で百田さんの話では「韓国
ではこのシャツが愛国Tシャツとしてバカウレして
いる」と。



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■「健康寿命」について考える 
シリーズ「健康寿命ランキングから見えてくるもの」その3

健康上の問題で日常生活が制限されることなく
生活できる期間のことを指す「健康寿命」

その健康寿命の長さには住む地域や男女差に
かなりの差があります。ただ
それらの明確な理由についてはまだ分からない
ことが多いようです。

今回厚労省レポートなどのデータや分析・各都道府県
の取り組みなどを基に「健康寿命」について検証
してみることにしました。


そこでsakuza流解釈で健康寿命ランキングを以下の
ように定義し、男女別に
A『2010年,2013年,2016年を加算=絶対数値』
 でランキング化。
B『2010年から2016年への伸長率=改善率』
 でランキング化。

Aの基準で47都道府県をランキング化、それを
『総合ランキング』と呼ぶ。
同才の場合はBの数値が高い方が上位となる。



☆2018.3.9 厚労省 第11回健康日本21から
47都道府県をsakuzaランキング化、


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この『総合ランキング』でみると
◆男性の場合、1位の山梨県と最下位の高知県
とは6.45才の差。

2016年健康寿命ランキングでみると
1位の山梨県と42位の高知県とは1.84才の差。

最下位秋田県との差は2才ある現実問題。
「たかだか2才程度の差じゃないか」とみるか
「2才も開きがあるのか」とみるかは個々人の
意識の問題で片付けられることなのか。

◆女性の場合、1位の山梨県と最下位の広島県
とは7.52才の差。

2016年健康寿命ランキングでみると
1位の愛知県と最下位の広島県とは2.7才の差。
いずれも男性より差異は大きいことが分かる。


つづく

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[ 2018/11/13 08:25 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

「健康寿命」について考える シリーズ「健康寿命ランキングから見えてくるもの」その2

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今朝の一瞬のまばたき!


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今朝の虎8青山繁晴ギィ~ンの入管難民法
のハナシは特にアツアツテンコモリ!


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■尖閣沖 中国海警局船4隻が一時 領海侵入
 /NHK NEWS WEBより

第11管区海上保安本部によりますと尖閣諸島
の魚釣島の沖合で中国海警局の船4隻が午前
10時すぎから相次いで日本の領海に侵入しま
した。4隻はおよそ2時間にわたって日本の
領海内を航行したあといずれも正午ごろまで
に領海を出たということです。

4隻は午後3時現在南小島の東南東およそ34
キロの領海のすぐ外側にある接続水域を航行
しているということで海上保安本部が再び
領海に入らないよう警告と監視を続けて
います。

尖閣諸島の沖合で中国海警局の船が領海に
侵入したのは10月17日以来で今年に入って
合わせて19日となります。

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7日連続、武装した中国海警船。
そして11日には領海侵入!


尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化。
中国が実効支配しているのだと、内外にアピール
するため。
これをわが国は許してはならない。
尖閣諸島周辺はわが国固有の領土であるから!


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■チャンネル北海道より

11月18日ロイトン札幌で中国の土地の爆買いに
ついてのシンポジウムが開催されます。
産経新聞でこのことを報じた宮本雅史さんによる
講演,チャンネル北海道の水島社長,小野寺まさるさん
参議院議員の山谷えり子さんが参加してのシンポ
ジウムが開催されます。

…この北海道での事件は有名ですが、このほか
産経新聞編集委員の宮本雅史さんは近年奄美
大島で目的不明の土地取引が活発化していると
警告もされています。
国防の要衝を中国が狙っていると。


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■入浴習慣のある高齢者は要介護リスク低くなる
調査結果 /NHK NEWS WEBより

日頃から風呂につかる習慣がある高齢者は介護が
必要になるリスクが低くなるという調査結果を
千葉大学などの研究グループがまとめました。
入浴を介護予防の対策としてより活用すべきだと
しています。

入浴が健康に与える影響を調べようと全国18の
市町村に住む要介護認定を受けていない高齢者
約1万4000人を対象に3年間かけて大規模な調査
を行いました。冬場に週7回以上風呂につかって
いる高齢者は週2回以下の高齢者より介護が
必要な状態になるリスクが29%低くなったという
ことです。


…日本人の長寿の秘訣に「和食」に「温浴」
といわれてますがお風呂のエビデンスが出ました。

欧米では体を清潔に保つためにシャワーを浴びます
が日本には入浴という「温浴」の習慣があります。
この体ごと風呂に浸かるという習慣は日本独特
の文化ですよね。

温浴により新陳代謝が促進され老廃物が洗い
流され体の組織がリフレッシュします。また血管
が拡張し凝りや痛みがほぐれリラックスが得ら
れます。日本人の多くが1日で一番安らぐ時は
入浴時と答えるといいますがそれも納得。

とりわけ日本人が好きなのは「温泉」。
温泉は特に良いと昔からいわれていますが
環境省によると2015年3月時点で日本には温泉
地が3088カ所、源泉が28000カ所近く温泉施設
が21000あまりあります。日本人にとって温泉は
身近な存在だから温泉療法は理にかなっている。


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■「健康寿命」について 
シリーズ「健康寿命ランキングから見えてくるもの」
その2

健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活
できる期間のことを指す「健康寿命」。

その健康寿命の長さには住む地域や男女差にかなり
の差があります。
ただそれらの明確な理由についてはまだ分からない
ことが多いようです。

今回厚労省レポートなどのデータや分析・各都道府県の
取り組みなどを基に「健康寿命」について検証して
みることにしました。

そこでsakuza流解釈で健康寿命ランキングを以下の
ように定義し、男女別に
A『2010年,2013年,2016年を加算=絶対数値』
 でランキング化。
B『2010年から2016年への伸長率=改善率』
 でランキング化。

Aの基準で47都道府県をランキング化、それを
『総合ランキング』と呼ぶ。
同才の場合はBの数値が高い方が上位となる。

あしたにつづく


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いったいぜんたい「健康寿命」において
(1)なぜ男女差があるのか、
  女性の方が長寿なワケはーーー

男女個体のもつ、そもそもの違い
(LGBT論除く)なのか。
女性が長寿だと思うsakuzaの独断偏見では

・出産育児を経る母性本能がもつ強み
・とにかくおしゃべり好き
・テレビワイドショー好き
・お菓子、甘いもの好きでいつも何か食べてる
・話を聞かない男/地図を読めない女という
 男女脳の違い
加えて
・フィットネスクラブやスポーツジムへの積極的参画では
(平成24年産業活動分析調査によると)
利用しているは60代女性=21%、男性=6%
である。筋トレを除けば、sakuzaの体験でも
圧倒的に高齢者女性が多くその積極性にほんと
感心します。

サワイ健康推進課によると
「女性の方が寿命が長い3つの理由」では

女性の寿命が男性より長いのは日本だけではなく
世界的な傾向。WHOの発表した2015年世界保健
統計によるとWHO加盟国194か国のうち男性の方
が長寿なのはトンガの男性74歳、女性70歳だけ。
中にはロシアのように男性63歳、女性75歳と、
12歳も開きのある国もあります。

日本人の死因のトップ3である、がん,心疾患,肺炎
はいずれも男性の方が患者数が多いのでこうした
病気にかかりにくいことが女性の寿命が長い一因。
女性の方がかかりやすい病気には骨粗しょう症,
アルツハイマー病,関節症などがあり高齢になって
からかかることから健康寿命が長くなる傾向がある。

①ホルモンの働き
女性ホルモンのエストロゲンには血圧を下げたり、
悪玉コレステロールの血中濃度を下げたりする働き
があり閉経前の女性に心疾患が少ないのはその為
と考えられています。また男女ともに脂肪細胞から
分泌されるアディポネクチというホルモンには動脈
硬化を抑える作用があり長寿の女性ではこの数値
が高いことがわかっています。

②基礎代謝が少ない
基礎代謝とは、生きていくために必要な最低限の
エネルギーのこと。女性の方が男性より基礎代謝
が低く女性の方が男性より少ないエネルギーで
生きていけるため環境の変化に適応しやすいこと
も長寿につながっているのではと言われています。

③健康状態を気にする
男性より女性の方が医療機関を受診する頻度が
高いという統計があります。また女性の方が食事
で栄養バランスに注意したりアルコールの摂取が
少なかったり自分の生活習慣を見つめ健康に気
を遣う傾向があります。


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[ 2018/11/12 08:54 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

■「健康寿命」について考える シリーズ「健康寿命ランキングから見えてくるもの」その1

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さて今朝から広島に移動である。
時間があれば「宮島の紅葉狩り」行ける?
まずは支度を急げ!


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■自民・下村改憲推進本部長 改憲議論しない
のは国会議員の職場放棄 /産経より

自民党の下村憲法改正推進本部長は9日の
TBSのCS番組収録で衆参両院憲法審査会で
憲法改正について率直な議論をすることさえ
しないのは国会議員の職場放棄ではないかと
述べ憲法審開催に応じようとしない立憲民主党
などに苦言を呈した。

…しのごのいわず自民党員も国会論戦の場に
早く議論を持ち上げよ(# ゚Д゚)

足立康史議員もTwitterで
いま安倍政権に本質的挑戦を挑むべきテーマは
・移民政策
・消費増税
・憲法9条
いま戦わずして、いつ戦うのか。
戦わない野党は解散した方がマシ。


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■尖閣沖の接続水域に中国海警局船3隻
 /NHK NEWS WEBより

第11管区海上保安本部によりますと沖縄県の
尖閣諸島の沖合で中国海警局の船2隻が日本の
領海のすぐ外側にある接続水域を航行して
います。2隻は9日午前9時現在尖閣諸島の
久場島の北西およそ36キロから37キロを
航行していて海上保安本部が領海に近づかな
いよう警告と監視を続けています。

…5日連続、武装した中国海警船。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化。
中国が実効支配しているのだと、内外にアピール
するため。
これをわが国は許してはならない。
尖閣諸島周辺はわが国固有の領土であるから!


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■「健康寿命」について考える 
シリーズ「健康寿命ランキングから見えてくるもの」
その1

健康上の問題で日常生活が制限されることなく
生活できる期間のことを指す「健康寿命」。

その健康寿命の長さには住む地域や男女差に
かなりの差があります。
ただそれらの明確な理由についてはまだ分から
ないことが多いようです。


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まず総務省統計局データから「高齢者」を
おさらいしてみることに、

1)高齢者の人口
我が国の総人口(10月1日現在)は2005年に戦後
初めて減少した後2008年にピークとなり2011年
以降継続して減少しています。2018年9月現在
の推計では1億2642万人と前年比27万人の減少

一方65歳以上の高齢者(以下高齢者といいます)
人口は1950年以降一貫して増加し2012年に
3000万人を超え、2018年9月現在の推計では
3557万人と前年比44万人の増加。

高齢者人口を男女別にみると男性は1545万人
女性は2012万人。人口性比(女性100人に対
する男性の数)をみると15歳未満では104.9、
15~64歳では102.4と男性が多いのに対し、
高齢者では76.8となっています。

総人口に占める高齢者人口の割合は28.1%と
なり前年比0.4%増と過去最高。
男女別にみると男性は25.1%、女性は31.0%
年齢階級別にみると70歳以上人口は2618万人
で団塊の世代(1947年~1949年生まれ)が
2017年から70歳を迎え始めたことが原因。
また75歳以上人口は1796万人、80歳以上
人口は1104万人。


2)高齢者の就業
2017年の高齢者の就業者数は14年連続で前年
に比べ増加し807万人と過去最多。
2017年10月1日現在高齢者の有業率(24.4%)
を都道府県、男女別にみると男性は長野県及び
山梨県(共に41.6%)が最も高く次いで東京都
(39.0%),福井県(38.3%),岩手県(37.3%)
などの順となっています。
 
一方女性も長野県及び山梨県(共に21.6%)が
最も高く次いで岐阜県(19.9%),福井県(19.8%)
栃木県(19.7%)などの順となっており男女共に
甲信・北陸地方などで高くなっています。
2012年と比べると男性は46都道府県で上昇、
女性は全ての都道府県で上昇しています。

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3)高齢者の家計
高齢者世帯について2017年の消費支出の10
大費目別構成比を世帯主が65歳未満の世帯
と比較すると、保健医療が1.69倍と最も高く
なっています。

高齢者世帯の貯蓄現在高は2017年は1世帯
当たり2386万円。貯蓄額の低い世帯から高い
世帯へ順番に並べた際にちょうど中央に位置
する世帯の値(中央値)をみると1560万円.。

4)国際比較でみる高齢者
2018年の高齢者の総人口に占める割合を比較
すると日本(28.1%)は世界で最も高く次いで
イタリア(23.3%)ポルトガル(21.9%)ドイツ(21.7%)。
女性の人口に占める高齢者の割合(31.0%)は
世界の女性の人口に占める高齢者の割合
(9.9%)の3倍以上。


つづく…
これから、詳しく47都道府県にみていくことに
シリーズが長くなりそうです
(^^♪♪ ┐('~`;)┌ (^^) !


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[ 2018/11/10 04:50 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)

健康長寿世界一を目指す「静岡」①

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夜明け前、厚い雲が一瞬切れた時に
一瞬の「燃え萌え」。
その後はくもり空から、にわか雨。
昨日は、実家の擁壁のペンキ塗り。3人で
手分けしてやったので完璧な仕上がりに!


23日は二十四節気の「霜降」。
この日は冷気によって雨が霜となり降り始め
る頃という。この時はすでに、東北あたりでは
霜が見られて、紅葉も盛りになってきます。
東京での初霜の平均は11月中頃ですが北の
地方では冬の支度が始まる時期でもあります。


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■尖閣沖の接続水域に中国海警局の船4隻
/NHK NEWS WEBより

第11管区海上保安本部によりますと沖縄県の
尖閣諸島の沖合で中国海警局の船4隻が日本
の領海のすぐ外側にある接続水域を航行して
います。4隻は22日午後3時現在尖閣諸島の
大正島の北西およそ31キロから32キロを
航行していて海上保安本部が領海に近づか
ないよう警告と監視を続けています。

…3日連続、武装した中国海警船。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入が常態化。
中国が実効支配しているのだと、内外にアピール
するため。
これをわが国は許してはならない。
尖閣諸島周辺はわが国固有の領土であるから!


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産経newsより抜粋

①来月12日に発売される作家の百田尚樹さん
の新刊「日本国紀」をめぐりネット書店に
事前予約が殺到したため出版元の幻冬舎が
22日に5万部の重版を決めたことが分かった。
発売前に本の重版が決まるのは極めて異例。
当初は初版10万部を予定していたが15万部
で売り出す見通しとなったという。

幻冬舎によると日本国紀は約500ページの
日本通史。縄文時代から昭和平成まで2千年
以上に及ぶ日本の変遷。

…小生もすでにamazonで予約完了。
有本姐御も編集に参加、本当に楽しみ‼
そして、今日は虎8百田さん登場。
「予約だけで現在amazon8日間連続1位
6回の合宿、のべ100時間の編集作業終了。
昨日すべて確認作業完了」

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②「糖尿病ワースト県」香川

厚労省の調査によると香川県は平成20年度に
人口10万人当たりの糖尿病の患者数を示す
受療率が全国1位、25年度には死亡率が2位に
なるなど糖尿病ワースト上位が続いている。
その要因の一つに讃岐の「うどん」を上げる
医療関係者もいる。うどんを多く食べること
で糖分摂取が増え血糖値を上げるとの指摘だ。

県は汚名返上のため子供のころから正しい
生活習慣を身につけ糖尿病を予防しようと、
小学4年生を対象に全県的な血液検査や生活
習慣病予防健診を行っている。しかし検査
結果を生かした学校家庭での指導や子供への
意識づけは進んでいるとは言えず試行錯誤
が続く。

…香川の名誉のためにいえば、直近の健康
寿命厚労省データでは大幅に改善しております。
(H22年から28年の改善度)
余談ながら、健康寿命が低い自治体は徳島。
あらためて検証してみる価値あり。


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一方で、香川とは対照的に、
■健康長寿世界一を目指す「静岡」

2025年から高齢者のピークが続きさらに
少子化が進む事により一人当たりが支える
高齢者の割合がどんどん増えていく。

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(出典)2010年までは総務省国勢調査、
2015年以降は国立社会保障研究所の日本
将来人口の出生死亡中位仮定による推計

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静岡県が健康長寿日本一世界一の取り組み
についての本気度を語っています…

①スローガンは「普段から健康長寿を心
がけて2020年の東京オリンピックまでに
首位奪還を目指しましょう」

②静岡県は毎年全国トップクラスの健康寿命
を維持しています。雪が降らないので冬でも
散歩などの運動が出来る、
緑茶を毎日飲む習慣が良い、
白米を日本一食べている、
まぐろ、しらす干し、あさり消費日本一等
色々な要素が考えられていますが
温暖な気候と豊富な地の食材が健康長寿に
影響していることは間違いないでしょう。
私たち静岡人が意識せずに保っていた
健康長寿を意識して行う事で、さらに
健康寿命を延ばせる。

③健康長寿取組例として、ふじ33プログラム,
ふじのくに健康増進計画,市町別お達者の算出
0才から始まるふじのくにの食育,ふじのくに
型福祉サービス,みんなで取り組む健康長寿条例
ふじのくに健康長寿サミットなど
一般企業でも静鉄グループなど健康長寿に積極
的に取り組まれています。


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[ 2018/10/23 10:58 ] からだの身の上話 | TB(-) | CM(0)