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ちょーさん&たった2分間で自信が

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深夜未明から予報通りまとまった雨が降り続く
1日中雨なので 今日の歩活は中止
◆昨日のGoToジム/歩活 10553歩 6.3km  
歩行速度5.5km/h 歩幅74cm
◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆腸活の心得 お米生活
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ (リンゴ) 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり 夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350)
夕;大盛ご飯とおかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1~2回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス
▼天気予報
6時現在 気温10 ℃ 湿度95 % 雨    
12時現在 気温10 ℃ 湿度98 %  雨    
18時現在 気温10 ℃ 湿度99 % 雨
PM2.5 黄砂 少ない

■昨日の経済指数        
日経平均 27927.37→停滞      
NYダウ(ドル) 35227.03→停滞 上昇  
上海総合 3589.31→停滞      
ドル(円) 113.49→円安へ      
ユーロ(円) 128.07→円安へ      
長期金利(%) 0.035→停滞    
NY原油(ドル) 70.04→停滞      
ビットコイン(円)  5699952→停滞

@日経より
・米政権 北京五輪外交ボイコット発表 選手団は派遣    
・住宅ローン減税 控除率1%から0.7%に最終調整  
・国内コロナ感染 新たに60人
@八重山日報Twitterより
尖閣周辺に中国船4隻 5日連続

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▼尖閣周辺に中国船 5日連続/産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で6日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは5日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

825怒り

…👀
12月にはいっても日本を攪乱させるChina
8月末は異常な驚くべき出来事があった 史上初
7隻もChinaキンペー武装船団が尖閣を襲ってきた
しかも領海侵入を繰り返しながら
 
長期間にわたって緊迫状態がつづいている尖閣
何度も何度も何度も繰り返す 領海侵入武装船団
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ
これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ
 
China武装船団の主な特徴は
①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている
 
あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
"中国海警局の武装船団"とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。
尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*門田隆将さんTwitter
自民“護る会”が北京五輪外交的ボイコットを行う
べきとの決議文をまとめた。青山繁晴代表は
日本は未だ態度を鮮明にしていない。
外交使節団を派遣すれば人権弾圧を認める事
になると強調。
6日召集の臨時国会で対中非難決議を採択す
べきとの提言も。
毅然と戦う集団が心強い


…👀
ようやく門田さん、護る会をとりあげてくれまし
たね。ありがとう。
あとは有本香さんなんやけど、いまや百田
門下生に成り下がってしまったからなぁ~
┐('~`;)┌


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*サンスポより
初冬の都心にミスターの笑顔が咲いた!
長嶋茂雄終身名誉監督(85)の文化勲章受章を
祝う会が3日東京都内のホテルで一流日本料理店
の忘年会とコラボして開かれた。気心の知れた飲
食や不動産業界の有志が発起人となり新型コロナ
ウイルスの感染予防策を実施して約100人が参加。

先月3日に天皇陛下からプロ野球界初の文化勲
章を手渡されてから丸1カ月。長嶋氏は2時間の
宴席に車いすで出席し祝福されるとありがとう
と満面の笑みで応えたという。
司会は30年来の友人でせんちゃんと呼んでかわ
いがるせんだみつお(74)が担当。また40年来の
友人で歌手森進一(74)が自らの半生を念頭に
作詞作曲した最新曲"昭和平成令和を生きる"
を熱唱し長嶋氏も楽しそうに口ずさんだ。

受章を祝う会の開催企画は当初長嶋氏の仕事
関係者からも殺到したがコロナ禍でも膨大な数の
参加者が見込まれるため固辞。そんな経緯を汲
んでこの日は仲間の大人たちが代表し国民に
感動と勇気を与え続けるミスターをたたえ旧交を温
め合う形を取ったようだ。


…👀
われらのミスター、日本をもっと明るくしたいね


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◆BAZAARより
"たった2分間で自信が溢れる自分になれる方法"
2012年社会心理学者のエイミーカディ)がTED
カンファレンスでスピーチを行った。簡単に自信がつく
パワーポーズやボディランゲージがいかに行動に作用
するかを論議した彼女の講演はTEDが始まって
以来最も再生数の多いビデオの一つとなった。
 
ストレスフルで神経が苛立つような状況に陥る前に
2分間「力の強い」ポーズで立ってみて。
例えばワンダーウーマンのように足を肩幅に開いて
胸を張って、両腕を腰に当てて。
そうすることで体内のホルモンレベルにおいて支配
性ホルモンと関係するテストステロンを増加させコルチ
ゾールを減少させる効果があるとのこと。

重要な一連の出来事―体が心に影響を及ぼし
心が行動に影響を及ぼし行動が結果に影響を
及ぼす―ということについて述べた。だから自分
自身に自分がパワーがあると言い聞かせることで
結果その通りになるのだ。

…👀
「つくり笑い」が
実際に状況が改善される前に、あたかも解決
したかのように振る舞う。
パワーポーズと呼ばれる腕を力強く上げる姿勢を
2分間続けるだけで自信がないときでも自信が
溢れる。
共通点があるんですね。


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[ 2021/12/07 07:50 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)

藤原氏とは&日本人の病を減らす方法

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仙台で命を賭す 森下千里候補

雲がかかると一層夜明けの燃え萌えが映える
すっかり空き地の背高の雑草群は赤茶色に衣
替え一方 地面に近い群れはいまだ緑色を保
持し極寒を生き残る 「たくましい雑草魂」 
鈴木啓二投手の座右の銘でしたね
千里も次はあずみんを倒そうぜ!

◆昨日のGoToジム/歩活 10231歩 6.1km
歩行速度5.8km/h 歩幅71cm
◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆腸活の心得 お米生活
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ (リンゴ) 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり 夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350)
夕食;大盛ご飯とおかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1~2回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温8℃ 湿度71 %  はれ
12時現在 気温11℃ 湿度43 % はれ
18時現在 気温8℃ 湿度54% くもり
PM2.5 黄砂 少ない
 
■昨日の経済指数
日経平均 28029.57→停滞
NYダウ(ドル) 34580.08→停滞
上海総合 3607.43→停滞
ドル(円) 112.75→円安 やや円高局面
ユーロ(円) 127.44→円安 やや円高局面
長期金利(%) 0.050→停滞  
NY原油(ドル)  66.22→停滞 やや下降局面
ビットコイン(円)  6438067→停滞 やや下降局面

@日経より
・米メルクのコロナ飲み薬 年内に国内承認へ
・5G基地局整備に国内企業参画 中国勢対抗
・国内コロナ感染 新たに145人
@八重山日報Twitterより
尖閣諸島への標柱設置について
「行政事務の一環として市がやるべきだ。
国が待ったをかけるのはおかしい」
標柱設置 上陸認めぬ政府疑問視 仲間市議


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▼尖閣周辺に中国船 2日連続/産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で3日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは2日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

動画見開き

…👀
12月にはいっても日本を攪乱させるChina
8月末は異常な驚くべき出来事があった 史上初
7隻もChinaキンペー武装船団が尖閣を襲ってきた
しかも領海侵入を繰り返しながら
 
長期間にわたって緊迫状態がつづいている尖閣
何度も何度も何度も繰り返す 領海侵入武装船団
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ
これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ
 
China武装船団の主な特徴は
①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている
 
あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
"中国海警局の武装船団"とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*山下裕貴さんTwitter元陸自総監
財務省が陸上自衛隊に対し新防衛大綱では定員
削減、戦力を減らせとか。あまりにも国際情勢を
無視した財政面(昨年度余剰金6兆円をコロナ対策
に使用したのに…)からの発言。西側諸国が更な
る防衛努力を求める中で…。領土防衛と災害派遣
行いながら活動している現実を無視してるのでは

*長島昭久議員Twitter
菅前総理が日米首脳会談で防衛費増額を約束し
その路線を引き継いだ岸田総理も先週の自衛隊
観閲式で敵基地攻撃能力も含め防衛力強化を約
束しているのだから財務省の発言は閣内不一致
どころか総理の足を引っ張ることになる。

…👀
Z省にはChinaスパイがいるのでしょう!
なんとかして日本国力防衛力を貶めようと躍起で
すね。その先人が矢野事務次官でしょ。

高市新財務大臣に一撃してもらいましょう→

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*ともぴこさんTwitter
歴史コミュニティの為に改めて中臣氏(特に藤原氏)
のことをルーツから徹底的に調べているのだけど
本当に闇深い。
日本の歴史の真相に近付くなら中臣氏一族と
さらにその中の藤原氏、彼らの役割とやって
きたことは分析しないといけない。
歴史の改竄は藤原氏が行い、
藤原氏が歴史の所有者。

…👀
藤原氏の正体(新潮文庫)著者;関裕二によると

律令制を骨抜きにし土地を独占した真の悪人は
蘇我入鹿を滅ぼし改革を断行した
中臣(藤原)鎌足だった!! 
巧妙に隠された歴史の闇を暴く!改革を妨害し
天皇家をないがしろにした逆臣、蘇我馬子。
これを中大兄皇子と中臣鎌足とが誅殺し
大化改新を成し遂げた
――これが通説の教えてきた歴史であった。

しかし古代史の検証が進みどうもそうではなかっ
たのではないかということが徐々に明らかになり
つつある。実は国家改革を推し進めようとしたの
は蘇我氏であり、その改革を換骨奪胎し、
結局改革の旨みを独り占めしたのが、
藤原氏だったのだ!

並みいる豪族を打ち倒しあまつさえ皇族をも抹殺
していつのまにか日本のほとんどの土地を我が
物としていった藤原氏とはいかなる一族なのか。
この一族がそこまでやり通したのはその秘められ
た出自ゆえのことではないのか……。

ん~、大胆な仮説(真説)が真実なのか
タイムマシンで検証してみよう( ´艸`)


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*日本人の病を減らす方法
→sakuza評価
①朝日を浴びる→〇
②一日7時間は寝る→7時間以上で8でも〇
③1日8000は歩く→〇
④呼吸を深くする。腹式呼吸→〇吐くこと長く
⑤いちいち病院へ行き、
処方された薬を飲むのをやめる→〇
⑥腹8分目→〇
⑦スマホをいじる時間を減らす→×
⑧適度に運動する→〇
⑨継続的なストレスを減らす工夫をする→〇
⑩毒の少ない食事→〇
11.自然の中へ行く→△


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[ 2021/12/04 07:15 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)

針が左回りだと、時を刻めない

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◆昨日のGoToジム/歩活 10760歩 6.7km
歩行速度5.6km/h 歩幅77cm
◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)
◆腸活の心得 お米生活
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ (リンゴ) 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり 夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350)
夕食;大盛ご飯とおかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1~2回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温5℃ 湿度86 %  はれ
12時現在 気温16℃ 湿度54 % くもり
18時現在 気温16℃ 湿度61% くもり
PM2.5 黄砂 少ない
 
■昨日の経済指数
日経平均 28283.92→停滞 下落
NYダウ(ドル) 35135.94→停滞
上海総合 3562.70→停滞
ドル(円) 113.55→円安
ユーロ(円) 128.20→円安
長期金利(%) 0.070→停滞  
NY原油(ドル)  69.91→停滞
ビットコイン(円)  6616987→停滞

@日経より
・オミクロン型、デルタ超えの懸念 世界に拡散 
・外国人新規入国を禁止
・国内コロナ感染 新たに82人
@八重山日報Twitterより
竹富町婦人連合会(宇根和子会長 会員286人)は
結成50周年を記念して27日西表島大原小学校で
記念式典と第37回婦人大会を開いた。会員らは
これまでの歴史と先人たちの功績に感謝し互い
にさらなる絆を深めると誓った。



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本日の明石市長チャンネルです
全国戻りたい街ランキング明石市が第1位になり
ました https://youtu.be/XrMdTap39x0
@YouTubeより



*知念実希人Twitter
オミクロン株、分からないことだらけじゃないか!
とお怒りの声もありますがこれが発見されたの
はわずか数日前です。数日で世界中で遺伝情
報が共有され水際対策が強化されG7が会合を
開き製薬会社が一斉に専用ワクチンの製作に取り
掛かる。とんでもないスピードで対応しています。

*ロイターTwitter
オミクロン株症状「軽い」パニックの必要なし 
新たな変異指摘した南ア医師

*橋本琴絵さんTwitter
(国士大和撫子"琴姫"なんですよ)
さすが危機管理能力が高いイスラエル。鎖国決定。
なお複数の研究者が指摘しているコロナワクチンは
半年間は有効だがその後は有効性を失いかつ
自然免疫自体下がるという分析について日本政
府は真偽を明らかにすべき。

一刻も早く高市早苗救国政権を!我らは従う!


…👀
日を重ねるごとに、岸田さんのChina寄り政策
や発言が目に余る。とりまきの茂木&林&福田
がこれほどまでに親中知中をあからさまに態度
表明するとは…。


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*中田亮Twitter
僕たちはいま右翼が台頭する時代に生きている。
そんな時代には左翼が押されてもっと右にも配
慮しないと理解してもらえないというナゾ心理ー
時代にとりのこされるという恐怖が働き
政治家もジャーナリズムもそして人々も意味なく右
傾化してゆく。抗わないとアカンと思う

Хаяси ТомохироさんTwitter
いや、もはや中心軸が中道左派的な日本の
一般国民がついていけない程に左翼活動家が
選民思想拗らせて先鋭化・極左化してるだけ。
極左から見れば世の中全て右側に見える。
だいたい左翼は原発事故での放射能デマ,福島
への風評加害になんら総括も反省も謝罪すら
してないでしょ。話にならん


…👀
わが家の"かけ時計"を見ながら思うのですが
針が左回りだと、時を刻めない!
やはり右回りが正常で落ち着くんです。


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*Koichi NakanoTwitter
日経にめっちゃ喜ばれてる連合会長やばい。
な・に・さ・ま?
もはや自民党や公明党、維新の応援団?
連合内部から批判が上がらないのも異様。
立憲民主党の代表候補たちもコケにされてますよ

連合会長 立国合流を訴え 共産と共闘ありえない
日本経済新聞

…👀
いいですねぇ いい仕事してます芳野連合会長
左巻き連中を攪乱され阿鼻叫喚( ´艸`)


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[ 2021/11/30 06:56 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)

やっぱり この方で良かったんじゃ

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定番のうす青空からの PM2.5塵纏う元気玉登場
ここ最近 カラスの大群が朝夕ウナリ声上げ飛びかう
時おり 川鵜や品種の分からない鳥群れも
冬支度を告げるには あまりにも騒々しい なう

◆昨日のGoToジム/歩活 11151歩 6.5km
歩行速度5.4km/h 歩幅73cm
◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)

◆腸活の心得 お米生活
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ (リンゴ) 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり 夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350)
夕食;大盛ご飯とおかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1~2回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温8℃ 湿度81 %  はれ
12時現在 気温17 ℃ 湿度42 % はれ
18時現在 気温13 ℃ 湿度62% はれ
PM2.5 黄砂 やや多い
 
■昨日の経済指数
日経平均 29598.66→停滞
NYダウ(ドル) 35870.95→停滞
上海総合 3520.71→停滞
ドル(円) 114.23→円安へ
ユーロ(円) 129.90→円安へ
長期金利(%) 0.080→停滞  
NY原油(ドル)  78.83→停滞
ビットコイン(円)  6631216→停滞 下降
 
@日経より
・外国人就労無期限に熟練者対象 農業など
・国内ワクチン2回接種完了75.7% 累計1憶9532万回
@八重山日報Twitterより
金波銀波;地球は両国が共に発展することを受け
入れるのに十分な大きさがある。日本時間16日
の米中首脳会談で中国の習近平国家主席がバイデン
米大統領に持ち掛けたのは地球の分割統治だった


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*あんかけナポリさんTwitter
岸田政権の人事に対する懸念から始まり…
・10万円給付
・対中非難決議見送り
・外国人就労の無期限←イマココ
もう許さない。
岸田政権はサッサと退場してもらいましょう。
このままだと、来年の北京五輪開催からの習近平
国賓来日も現実味が帯びて来る。
|
*こちら夕刊フジ編集局Twitter
岸田政権の「対中姿勢」が怪しいです。
中国を念頭に海外での人権侵害に制裁を科す
日本版マグニツキー法の整備が検討されてきました
が共同通信は16日首相、人権侵害法見送りへ
対中外交に選択の余地と報じました。


…👀
入国制限を26日から1日5000人に緩和すると
政府が発表。
またまたC国人が大跋扈する日まっしぐら。
ようやく大阪、京都が静かな平和を取り戻し
たかと思ったが、これじゃ元の木阿弥じゃが!


動画wd

やっぱり
この方で良かったんじゃなかったんか
自民党若手議員諸君よ(# ゚Д゚)


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*藤原かずえさんTwitter
国のリーダーが魂の演説で国民の気の緩みを
除けば感染爆発を抑制できるかのような印象
操作で独メルケル首相とNZアーダーン首相を大絶
賛する一方不言実行で高齢者にワクチンを行き
渡らさせた菅首相を罵ったテレビは今こそ菓子
折り持って菅首相に謝罪すべきです!

…👀
ドイツの新規感染者、5万2000人超で過去最多
欧州各地で感染急増


*門田隆将さんTwitter
財務省と公明党と親中派に対してしか“聞く力”
を持たない岸田首相。安倍元首相のアドバイス
にも聞く耳はあるまい。表向き政治家同士は
にこやかだが安倍氏も腹わたが煮えくり返って
いるだろう。
参院選惨敗への道を突き進む政権。未だ
財務省や中国の掌で踊る感覚が信じられない


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こんなことやってる場合じゃなかろうが!


*産経より
尖閣防衛 戦闘機拠点を離島へ拡充 空自検討
平素は民間航空機だけが運航している離島の
空港に有事には戦闘機を展開させ輸送機も送
り込んで住民避難に充てる。


*杉田水脈議員Twitter
自民党の衆議院選挙公約に令和4年度から防
衛力を大幅に強化し新たな国家安全保障戦略
大綱中期防衛力整備計画等を速やかに策定し
ますと書かれています。
尖閣の防衛については早急にそしてより具体的
に予算の議論を進める必要があります。


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[ 2021/11/19 06:41 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)

病院に行かないほうが健康になる&長嶋茂雄

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昨日と同じやや燃え萌えか元気玉登場
今日も超快晴予報とか 晩秋の満喫歩活で
ホームセンターへ段差プレート購入なり

◆昨日のGoToジム/歩活 10760歩 6.5km
歩行速度6.4km/h 歩幅80cm
◆歩活の心得 日常化
足指を意識し かかとからつま先へ体重移動
(650種類もの筋肉の2/3が下半身に集中)

◆腸活の心得 お米生活
朝;起きて白湯→朝陽をあびて深呼吸
 大盛ご飯とみそ汁(ワカメ,玉葱,豆腐,油揚げ,キノコ類)
 梅干し 納豆(ゴマ油&岩塩) 卵焼き 海苔 生姜梅
 挽き立てコーヒー バナナ (リンゴ) 熱い緑茶
(昼;ジム日はおにぎり 夕方:入浴後 ビール&酎ハイ350)
夕食;大盛ご飯とおかず2~3品(目標は腹八分目)
◆便活の心得 溜めない
排便は「ロダンの考える人姿勢」で1日1~2回&
1日2ℓの水を飲んで利尿によるデトックス

▼天気予報
6時現在 気温8℃ 湿度93 %  はれ
12時現在 気温17 ℃ 湿度45 % はれ
18時現在 気温14 ℃ 湿度61% はれ
PM2.5 黄砂 やや多い
 
■昨日の経済指数
日経平均 29776.80→停滞 乱高下
NYダウ(ドル) 36087.45→停滞
上海総合 3533.30→停滞
ドル(円) 114.11→円安へ
ユーロ(円) 129.75→円安へ
長期金利(%) 0.060→停滞  
NY原油(ドル)  80.98→停滞
ビットコイン(円)  7303113→停滞 上昇
 
@日経より
・COP26 立ちはだかった中印 途端場文章修正 
・3回目接種6カ月後容認厚労省 原則8カ月以降
・国内コロナ感染 79人 
@八重山日報Twitterより
女性の地位向上に貢献 八重山 翼の会 20周年
祝う 歴代会長、尽力者に感謝状
尖閣周辺に中国船4隻 28日連続


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▼尖閣周辺に中国船 28日連続 /産経ニュース
尖閣諸島(沖縄県石垣市)周辺の領海外側にある
接続水域で15日中国海警局の船4隻が航行して
いるのを海上保安庁の巡視船が確認した。
尖閣周辺で中国当局の船が確認されるのは28日
連続。第11管区海上保安本部によると1隻は機関
砲のようなものを搭載。
領海に近づかないよう巡視船が警告した。

動画目くるくる

…👀
11月も2隻3隻4隻と日本を攪乱させる武装船団
8月末は異常な驚くべき出来事があった 史上初
7隻もChinaキンペー武装船団が尖閣を襲ってきた
しかも領海侵入を繰り返しながら
 
長期間にわたって緊迫状態がつづいている尖閣
何度も何度も何度も繰り返す 領海侵入武装船団
つまりは「中国(公)船ことChina武装船団」だ
これまでに1隻4隻3隻2隻と目まぐるしく航行し
さらには執拗なまでに、操業中の日本漁船を追尾
するという異様事態に発展しているのだ
 
China武装船団の主な特徴は
①5000トン級の船1隻などに加えて
3000トン級の機関砲を積んだ武装船1~2隻の
大型武装船団で侵入してくるケースが増加している
②複数のグループに分かれては周回してまわり
③日本の漁船をしつように、何時間も追尾し
④しかも領海侵入時間が長い 最長記録更新も
⑤海がしけても、現場海域にとどまり続ける
(5000トン級の大型船だからできること)
⑥前年以上に連続して航行する期間が増えている
 
あえて船団を分けるなど日本を愚弄翻弄し続ける
"中国海警局の武装船団"とは
"中国人民武装警察部隊海警総隊"の船だが
海上交通安全業務や海上捜索救助業務が任務外
であるなど諸外国の沿岸警備隊と異なる点を
持ち、中国共産党直下のもとにある。
常に"連装機関砲船"と対峙している無防備の海保
の皆さんの緊張感はどれほどのものか!

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Chinaの狙いは尖閣の「カエルの楽園」化だ
にもかかわらず、日本の報道機関といったら
産経やNHK NEWS WEB以外のnetや新聞マスゴミ
はほとんど無視。八重山日報だけが孤軍奮闘の
報道。地上波TVもテレ東やTBSがたまにお茶濁
しで伝えるぐらい。

尖閣諸島周辺を航行そして領土侵入の常態化は
中国が実効支配しているのだと内外にアピール
するため。これをわが国は許してはならない。
なぜなら尖閣諸島周辺はわが国固有の領土だから
故に日本が実効支配していることを証明すること
が急がれる!


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*早見雄二郎さんTwitter
東京都で7人感染 今年最少 Yahooニュース
もう発表しなくてもいいでしょう。日々の数字に
一喜一憂するのは卒業した方がいい。

…👀
大阪もひとけた、TVは何を期待してるの?


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*kimuramoriyoさんTwitter
病院に行かないほうが健康になる!?
コロナなのに日本の死亡率は減少!?
【正義のミカタチャンネル】木村もりよ先生
×森田洋之先生 youtu.be/1MTiq4UrX50より
日本人の死生観など、お話ししました。
ご視聴よろしくお願い致します!

…👀
養老孟司先生の生き方です。
病院に行かないで、自分で体の体調を知る!


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◆どうしても長嶋茂雄を振り返ってみたい
 /Wikiより
2002年2月20日に宮崎市名誉市民、
同年3月に佐倉市名誉市民顕彰。
4月22日アテネ五輪を目指す日本代表の強化
委員長に選出される。12月2日アテネオリンピック出
場を目指す野球日本代表チームの監督に就任。

2003年11月に行われたアジア選手権で中台韓に
勝利して優勝しオリンピック出場が決定したが2004
年3月4日脳梗塞で倒れ入院。一命は取り留め
たものの右半身に麻痺が残り言語能力にも影
響が出た。長嶋や周囲はアテネオリンピックでの復帰
を考えていたが短期間での病状回復は不可能
と判断され一茂がアテネには行かせられないと
記者会見を行った。長嶋の代理として中畑清が
チームの指揮を執ったが結果は3位に終わった。

2006年には少年の野球教室に飛び入りで参加
しリハビリの成果もあって少しずつ公の活動を拡大
した。2018年7月初旬に体調が優れずに入院。
検査で胆石が見付かりそのまま治療を継続。
同年末に退院自宅での療養リハビリを継続した。

胆石での長期入院によって以前のリハビリで鍛え
た筋力が入院生活で落ちてしまも懸命の努力で
迎えた2021年7月23日東京オリンピック開会式国立
競技場での聖火リレーに王貞治松井秀喜ととも
に参加。松井に背中を支えられながらゆっくりと
場内を歩んだ。

2021年10月26日日本国政府は長嶋に文化勲章
を授けることを発表した。


…👀
場内を懸命に歩く長嶋茂雄には感動せずには
いられなかった。リハビリはさらに再開できるよう
になったのでしょうか。
少なくともナベツネよりは長生きしてただきたい。


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[ 2021/11/16 06:39 ] なにかと気になる | TB(-) | CM(0)