あのイニエスタ選手が…など

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早朝、春霞なかあらわれた元気玉、すぐに雲のなかへ。
今日はくもり模様、昨今はムシ暑い。
梅雨時のような感じで、今年の薄暑の傾向かな。



そこで、こんな爽やかな唄はいかがでしょうか。
唄・作曲/弦哲也。






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■マハティール消費税を廃止。

マレーシア政府は、消費税に相当する物品・サービス税(GST)
の税率を6%から6月1日付でゼロ%にすると発表した。
政権交代を実現させたマハティール首相の選挙公約通り。
財務省が電子メールで声明を配布した。全ての企業が対象。

…来年の参議院選挙、安倍自民党の目玉戦略はコレ。
もう「ルックマハティール」。
3%減の5%に戻すだけで、インパクト大。
財務省が弱っている今のうちに、大増税派完了を駆逐すっか。



■米朝会談を延期したいと北朝鮮。

トランプ大統領は否定するも、ボルトンは本気!つまり「CVID」
完全〔Complete〕かつ
検証可能〔Verifiable〕で、
不可逆的〔Irreversible〕な
核廃棄〔Dismantlement〕を実施し、それだけでなく設計図や
科学者も米国に連れ帰る。徹底的に核開発を再開させないように
する、側近ボルトンの考えに北のエリンギは震え上がっているから。

トランプ流ディールで会談前のあいだは、ホホエミ外交くり返し
いざ会談で、エリンギの頭にグサッとCVID製の鉄串を刺す。
ただし、鉄板の上では焼かないから(王朝体制は維持させよう)
このディール「拉致問題」が、木串であってはならないことを
祈るばかり!

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■「イニエスタ」(34)がJ1神戸入団合意 /Yahooニュースより

イニエスタがバルセロナでの最終戦となる20日に発表され、その後
来日して会見が行われる見込み。いよいよJリーグに正真正銘、
世界最高峰のMFを日本で見られる日がやってくる。

獲得報道のあった中国、オーストラリアのクラブとの競争を制した。
イニエスタは近日中に発表されるW杯スペイン代表に名を連ね、
自身4度目の大舞台に臨むことが確実。チームへの適応期間も
考えると早ければ8月26日の横浜M戦がJデビューの有力候補。

バルセロナで欧州CLを4度制し、スペイン代表としても10年W杯
08,12年の欧州選手権優勝。バルサと“無敵艦隊”の心臓部として、
欧州サッカーの王道を歩み続けてきた。8日にスペインメディア
が報じた際の契約内容は年俸約32億の3年契約で、昨年加入した
元ドイツ代表FWポドルスキの推定年俸約6億円の5倍以上。

好影響は、神戸1クラブだけにとどまらない。対戦相手のクラブに
とっては、“イニエスタ効果”で集客の大幅アップが見込める。
選手にとっても最高峰の技術を肌で感じる効果は計り知れない。

◆アンドレス・イニエスタ
170センチ、65キロ。8歳から地元アルバセテの下部組織に入団。
12歳の時に全国大会で活躍し、両親の勧めもありバルセロナに
入団。U―15では主将を務めた。
ワイン好き。故郷でブドウ農園、ワイナリー、レストランを経営。
家族 妻と子供3人。

…噂はありましたが、本当に実現するなんて。
問題児(幻冬舎)三木谷さんやるー。
バルサのスポンサーだからやれることとはいえ。
またまた「神戸」は大フィーバー‼


もう一人の外国人も注目!
■大関とりの関脇「栃ノ心」(30=春日野)が魁聖を寄り切り5連勝。
 /日刊スポーツより

自分より2センチ大きい巨漢相手に立ち合いで右下手まわしを取り
つつ頭をつけ、左上手も引いた。まわしをとれば、怪力を出す。
両まわしを取り直し、危なげなく勝負を決めた。

取組後は「暑いから、食事がね…」とポツリ。汗っかきとあって、
朝稽古には大量の水分をとるが、夕食は極力水分を抑えている。
前夜は趣味でもある自炊で、マメ、野菜を使った故郷のジョージア
料理でメインディッシュを作って食べたというが、
驚くのは“締めの一品”だ。

昔は「大嫌いだった」という納豆を何と5パック分、卵の黄身1個
を乗せたご飯の上にぶっかけ、さらにきざみネギと卵の黄身1個
を乗せて、平らげたという。

◆ジョージア・ムツヘタ出身で春日野部屋所属の大相撲力士。
本名はレヴァニ・ゴルガゼ(グルジア語表記:ლევან გორგაძე)。
角界のニコラス・ケイジ。身長192cm、体重177kg
得意技は右四つ、寄り、上手投げ。非常に力が強く足腰も強い。
握力は左右ともに90kgを超える。

…左上手を取ると無類の強さを出せる「型」をもつ。先々場所に
優勝して自信をつけたので、今場所で大関昇進は間違いないかな。



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[ 2018/05/18 10:31 ] サッカー | TB(-) | CM(0)

「長友佑都」にフォーカス4 

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昨日は1日中、もう梅雨入りかと思わせる大雨。
今朝はいつもの元気玉登場でした。
爽やかな1日となりそうです。


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早朝一番Insta投稿、そして毎月曜日は虎8青山ギィ~ンから始まる。
北、米、中、韓、中東と世界情勢が目まぐるしく動く中、「日本」は
きちいんと果たすべき行動が為されていることに少し安堵。
さてと、問題提起をもらって、元気ももらったので、いざジムトレへ。

話題にもなった、青木カレン(ジャズシンガー)女史。
今度、じっくり聴いてみよっと。



今、あついあつい「トルコ イスタンブール」サッカーのはなし!

■5/13長友Twitterより
勝利!あと残り1試合。
引き分け以上で優勝が決まるけど、勝って優勝決めたい。
Let's win and become the champion💪🔥
Bir sonraki maçı kazanalım ve şampiyon olalım💪🔥


ホーム最終戦に家族が初めて応援に来てくれた。
スタジアムの熱気を感じ、自分が戦っている場所を見てもらえて
嬉しかった。
息子は熱気にビックリして、部屋の中から観戦しました。苦笑
優勝してガラタサライに来たことが正解だったと証明したい。

…これこそ、日本男児「長友佑都」


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■「長友佑都」にフォーカス4
・現役サッカー選手として『脳・筋トレ』へのこだわり
長友選手専属「鬼木トレーナー」とは

日本初のフットボールスタイリストで横浜市出身。
2016年度に明治大学体育会サッカー部のフィジカルトレーナーに就任。
その年は、関東大学リーグ歴代最短優勝、総理大臣杯日本一と2冠に
貢献。大学サッカーはフィジカル、メンタルの部分での要素が大きく、
物凄く頑張る選手が評価をされていました。ただ、無理をしすぎる傾向
が強いので、怪我が多かったりします。そこをパワー配分、力を入れる
ところ、休めるところ、1年通じて戦える身体を作っていきました。
その実績から、長友選手の専属トレーナーへ就任へ。

長友選手とは、2人でサッカーを研究し、トレーニングに励む。筋トレ、技術トレ、
試合の分析などピッチ上でのパフォーマンスUPに繋がるよう取り組んでいる。

フットボールスタイリストとは
サッカーの動きについてのアドバイスなどを行う。
例えばボールをトラップするときにスムーズに体が動くような体の動き
や、それに必要な筋力などを鍛えるアドバイスなど。
例えば、

世界のトップチームにおけるディフェンスを見ていると、傍目には
簡単にボールを奪ってしまうように見える。アルゼンチン代表のDF
ハビエル・マスチェラーノなどは、その好例と言えるだろう。力まずに
スムーズに身体を運び、スッと足を出してスマートに、時には激しく
奪い取る。世界トップレベルのディフェンダーは、そういう能力を
備えている。
 
では、そうしたディフェンダーが共通して持つ『相手に脅威を与える
アプローチ』方法とはどのようなものだろうか? 
優れた選手は、お腹を近づけてボールを奪い取りに行っています。
足ではありません。私は、『足で獲りに行くと、脚が短くなる』
という仮説を持っています。この足と脚という漢字が違うところが
ミソで、脚というのはくるぶしから足の付根までのLEGの部分です。

人間は2本足の動物ですので、片脚を上げに行くと必然的にもう片方
の脚で身体を支えることになります。従って、脚を出しに行くと水平
方向に移動しづらくなります。動けるのは、垂直方向のみです。
ここから脚が届くエリアには動けますが、そこから剥がされてしまう
と強く早く動けません。脚を出しに行くと、そこから移動できなく
なります。
  
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ボールを奪うことが目的であるわけですが、足で奪うことが目的化
してしまうと、相手にかわされてしまいます。海外の選手を見れば
みるほど、止まっているのではなくスッスッと身体を伸ばすように
しているシーンが多いと思います。止まるために足を使うのではなく、
その次のプレーのために足を残しておく。

うまい選手は、そういう身体の使い方ができているように思います。
あくまで「脚は移動するための手段でしかない」という考え方が
大事です。そのためには、お尻を上げて両脚をフリーにすることです。

お尻を上げることで、両脚が力まず、前側ではなく後側の筋肉を
使えるようになり、スッと相手に近づくことができます。
身体の前側の筋肉を使うと、思ったほど力は出ませんし、すぐに
スタミナ切れを起こしてしまいます。しかし後側の筋肉はより大きな
パワーを出すことができ、しかも疲れにくいという特性を持っています。
後側の筋肉を主に使って動くことで、より反復した動きを続けることが
可能になってきます。
 
例えばサイドステップを行なうとき、進行方向の足を目的地に向かって
出すようにすると、ついた足はそこで踏ん張ってしまい、余計なパワー
を使うばかりか次の動作が遅くなります。しかし、進行方向にお腹を
動かすイメージで動けば、1回の出力はそんなに大きくならず、
足の前側を踏ん張ることなく、スムーズに移動することが可能です。



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[ 2018/05/14 10:50 ] サッカー | TB(-) | CM(0)

「長友佑都」にフォーカス3 と5月の尖閣

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今日もぐずついた空模様。昨日は久しぶりのどしゃ降りの雨だった。
なので、
最近の元気玉を明るく並べてみました。



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■Chinaの脅威
・今日李克強首相が8年ぶりに、日本訪問。 
9日に行われる予定の安倍総理と李克強首相の日中首脳会談で、中国側
が国際保護鳥に指定されているトキのつがいを日本に贈ることで合意する
見通し。2011年には当時の温家宝首相が新たなトキを提供する方針を示し
ていましたが、尖閣諸島の国有化で日中関係が悪化したことで白紙となって
いました。今回は日中関係改善の証としてトキの贈呈が検討されているもの
で、実現すれば、2007年以来、11年ぶり。


・5月4日、安倍総理は習近平と電話会談しました。ー官邸HPより
日本の首相と中国の主席が電話会談を行うことは初めてのことであります
が、これは正に日中関係の改善が進んでいるということ、そして、北朝鮮の
ような課題について、国際的な課題について、共に緊密に連携を取っていく、
電話会談を行い連携を取っていく姿を国際社会に示していく、ということは
極めて重要であるという考えで一致いたしました。

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…「トキのはなし」は、ときの話題(米朝会談)に結び付けばよいが、李克強
がどれだけ習近平と意思疎通はかれているかは、はなはだ疑問。それより
電話会談で「拉致問題」がどう話されたか気になる。
今朝の虎8百田さんの解説では、大きく前進しているそうだと。

また一方で、相も変わらず「尖閣周辺」で3日連続で、
Chinaが暴れまわっている事実は、日々忘れてはいけない


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■ガラタサライあれこれ
・ガラタサライは、トルコに多くのサポーターを抱える最も人気のある
サッカーチーム。ライバルは同じくイスタンブールを本拠地とする
ベシクタシュとフェネルバフチェで、特にフェネルバフチェとのダービー
は大陸間ダービーとして、現在までに100年以上に亘って行われている
世界でも最大級のダービーマッチ。

このクラブで活躍した唯一の日本人選手は6/7シーズンに所属していた
稲本選手。現在のホームスタジアムは収容人数52,695人を誇る
テュルク・テレコム・アレナ。
このアリーナはスポーツスタジアムでの歓声の大きさの世界記録を保持し、
試合が始まると、地鳴りの様な大歓声に包まれるそうです。

5月6日現在、1位は勝ち点69のガラタサライ。2位は同66のフェネルバフチェ
3位は勝ち点66のイスタンブール。4位は同62のベシクタシュと、
あと2試合残して大混戦。
13日は10位の対イエニマラトヤスポル戦、20日は6位の対ギョズテペ戦。

・ところで、長友は2月4日に初出場。デビュー戦は黒星であった。
この時ガラタサライは2位。

・トルコ紙スターは、インテルで同僚だった元オランダ代表MFスナイダー
が移籍を後押ししたと報道。13〜17年にガラタサライでプレーした親友から
「素晴らしい街とクラブ。後悔はしない」と助言され、拒んでいたトルコ行き
を決断したという。

・確かにそうだなあと思うのは、5月8日長友Twitterより
「親友スナイデル。 5年ぶりの再会。 最高の時間。 楽しすぎた。
また一緒にプレーしたい。 何でこんなに気が合うんだ。
笑 We had the wonderful time.」



■「長友佑都」にフォーカス3
・現役サッカー選手として『筋トレ』へのこだわり
長友選手専属「竹口フィジカルトレーナー」とは

株式会社Cuore運動事業責任者。
自己肯定感を意識したプログラムを竹口は意識している。
日本ではあまり見ないトレーニングアイテム(スウェーデン発祥の
FLOWIN)を活用することで、まずは楽しさを体感してもらう。
日常的に運動を取り入れてもらうためにはできるかできないかくらい
の目標を立てて、成功体験を積んでいく。

4.26 長友Twitterより FLOWINのトレーニングアイテムの話
「今日は竹口フィジカルトレーナー のアセスメントを受けました。
自分の身体はたくさん欠点があり、伸び代だらけでした。
まだまだ成長できる💪
これからが本当の勝負や!!」


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[ 2018/05/08 10:12 ] サッカー | TB(-) | CM(0)

日本サッカーに求めるKPIとBSC

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今日は立夏。
りっかといえば、こちらのりっか(伊原六花)もよろしく( ´艸`)

朝から超快晴、どこまでも 「The Pale Blue Sky」。

米朝会談、日時場所決まったみたいみたいですね。
トランプの実行力ほんまもんか。
ただし、ノーベル平和賞なんて、ありえへんから。


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■BuzzFeed Newsより
・サッカーサイト「フットボールチャンネル」編集長の植田氏はハリル氏
解任という事態に至った、日本サッカーの未来も危惧する。

「あらためてハリルホジッチさんの解任は残念です。W杯に向けて入念な
準備をしていて、そのための種まきをしていたのに収穫の手前で追放されて
しまった。ハリルホジッチさんのサッカーは日本サッカーにこれまでなかっ
たもの。いわゆる『戦術家』で、相手があり、そこにどう勝つかを戦略的に
考えられる人だった。解任でその知見を放棄してしまった」

「日本サッカーをレベルアップさせることよりも、印象論で重大な決定を
してしまう旧時代的な決定をしてしまった。「KPI」も「PDCA」もなく、
未来へのビジョンもない。このような体制では日本代表の目標は永遠に
W杯ベスト16進出。運がよければベスト16、悪ければ敗退。
それを永遠に繰り返すでしょう」

「日本より強い国は、日本より速いスピードで進化している。
協会の体制が刷新されない限り、もう二度と追いつけないでしょう」

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・KPIとは、「Key Performance Indicator」の略で、
直訳すれば「主要業績指標」。
サッカーにおいてKPIを用いた選手の選抜なり起用ができるか、
さらにはそれらを監督の采配に活かせるか。
何らかのパフォーマンスや結果を測定し、数値化したもの。

次に経営手法とサッカーの話より (公認会計士 眞山徳人)
 
データ活用技法の発達に伴い、サッカーやほかのスポーツでも「数値」
を使った管理がとても多くなっています。
サッカーで言えば
・ボール支配率
・試合中の走行距離といったものが最近注目されることが多いですね。
 
ボール支配率も、試合中の走行距離も、試合の勝ち負けに「直接には」
関係しません。しかし、相手がボールを持たない以上失点はしないわけで、
支配率が高いほうが勝ちにつながりやすいという相関関係はみてとれます。
走行距離も似たようなものです。

言ってみれば、
たくさん走る>ボールをキープする>失点が減る
たくさん走る>ボールをキープする>得点が増える
というプロセスにおいて、
得点という結果だけでなく、その手前のプロセスに着目した考え方。
 
KPIを考えるときに、根底に横たわる発想が「BSC」。
「Balanced Score Card」と呼ばれるものです。
業績やゴールという結果以前に、
「顧客」「内部プロセス」「人材」という部分で良いパフォーマンス
を出せるようにしようという考え方です。



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…現在の日本サッカーに求めるKPIとBSCをまるめると、
課題は以下こんな感じかな。
悲観的な見方すれば、サッカー界も経済同様に失われた20年。
日本サッカー協会も日本人選手も、
W杯に出場が唯一無二で、本気で大会BEST8・4進出をGOALに
した戦いかた(戦略・戦術・管理)をやってこなかった。

大会直前にして、ハリルを切った。西野新体制で何か新鮮なうねり
があるようには正直思えないのだが。
つまり、戦いかたとしては、前大会からの中心メンバーだった
本田・香川・岡崎・長谷部らしか考えられないなら。

ロシアW杯での予選リーグ突破は、極めて厳しくなった。

一縷の望みの望みは「Yuto Nagatomo」のリーダーシップ発揮!


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[ 2018/05/05 08:28 ] サッカー | TB(-) | CM(0)

「長友佑都」にフォーカス2 と4月の尖閣

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今日はすっきりしないソラ模様でこれから、雨予報。
昨日は午前中ジムトレのあと、14時から5時間食べ飲みつづけて
しまった( ´艸`)。
体調を整えるため、これから再びジムトレへ。


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■中国公船 尖閣周辺立ち入り手を弛めず。
4月度のこの状況を、マスコミはほとんど報道しません!


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■「長友佑都」にフォーカス2
・現役サッカー選手として『食トレ』のこだわりぶりがすごい。

長友選手専属「加藤シェフ」とは
神奈川県内でイタリア料理を中心に修行。(2010年~2016年)
株式会社Cuore入社、長友の住むイタリア(今トルコ)に長期滞在して食事を
サポートしている。加藤シェフがそれを「食トレ」と呼ぶほど徹底している。
長友のコンディションを観察しながら脂質、コントロールされた糖質、
良質なた んぱく質などバランスよく含んだ食事を提供し、管理ソフトに
全て記録。さらにこの活動を日本の医師や管理栄養士が遠隔でサポート
している。


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加藤シェフいわく、
献立を考える上で特に大事にしていることは「栄養素のバランス」で体内
で生成することができないといわれている、必須アミノ酸、必須脂肪酸
の摂取方法にはかなりこだわりを持って実践している。
良質な肉や魚、そしてスーパーフード!どのような肥料を食べて飼育された
肉なのか、必須脂肪酸を多く含む魚はなにか、などひとつひとつ丁寧に食材
を選定して献立に採用。 「体の喜ぶ栄養素を、基本食材から摂取する」が
加藤シェフのポリシー。 食品を加工して作られるプロテインではない。

そして、食材そのものの栄養を摂取する為に絶対に欠かかすことができない
のが「オーガニック食材」。 生産者の想いも重なって身体にも心にも心地
よい、まさに「美味しくて体が喜ぶ食事」のベースになる食材たち。
そんな食材を最大限に活かす為に鮮度への配慮にもぬかりない。

長友佑都の食事革命によると、
・抗酸化作用のある食品を積極的にとる
・揚げ物を取らない
・良質なオイルをとる
・刺身を2日に1回は食べる
・食べる順番と、しっかり噛むことを意識
・野菜を積極的にとる
・空腹時の間食に高カカオチョコ、ナッツ、レーズンをとる
・ご飯を白米から玄米に変更
・白い砂糖を断つ
・主食を玄米に替える


…毎日加藤シェフの食事で、筋トレの成果を蓄積させる。
長友選手のカラダへの投資徹底ぶりは半端ない!
これぞプロ魂!
6月W杯のキャプテンはアモーレ長友だ!
フォーカス3へつづく


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[ 2018/05/02 08:58 ] サッカー | TB(-) | CM(0)